Укрепить волосы: правила и секреты
Aleksaschool.ru

Женский портал

Укрепить волосы: правила и секреты

Как ускорить рост волос: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе.

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

  • Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
  • Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12.
  • Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
  • Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше.

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями.

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет.

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос

  • 2 ст. л. горчичного порошка
  • 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла
  • 1 яичный желток
  • 1–2 ч. л. сахара
  1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
  2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
  3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда.

Рецепт медовой маски для роста волос

  • 1 яичный желток
  • 1 ст. л. меда
  • Несколько капель лимонного сока

Приготовление:

Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

  • 2 яичных желтка
  • 1 ст. л. меда
  • 150 мл коньяка

Приготовление:

Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут.

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы.

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно.

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Источник фотографий: Getty Images, Pexels, архив пресс-служб

Маски для сухих волос и их укрепление

Красивые локоны — настоящее украшение для каждой женщины. Но если они ломкие и тусклые, может возникнуть вопрос, как укрепить сухие волосы. К счастью, существует немало средств, которые помогают решить эту проблему. Некоторые маски для сухих волос несложно делать самостоятельно, в домашних условиях. А эффект от регулярных процедур способен превзойти все ожидания.

Что влияет на волосы?

Для начала стоит разобраться, что вызывает неидеальное состояние волос. Конечно, иногда это наследственная особенность. Но гораздо чаще виноваты стрессы, неправильное питание, вредные привычки, недосып, нехватка витаминов, частая горячая укладка, окрашивание, даже проживание в большом городе. Также в редких случаях это симптом какой-либо болезни. Чтобы иметь безупречный внешний вид, нужно следить за своим здоровьем. При авитаминозе вряд ли у организма найдутся ресурсы, чтобы поддерживать локоны блестящими и сильными. Любая маска даст лишь краткосрочный эффект.

Читать еще:  Популярные прически для волос с помощью бублика

Так что путь к здоровым волосам лежит через правильное питание, спорт, хорошо организованный режим. Вряд ли получится исключить все раздражающие факторы, но можно попробовать свести их к минимуму. Также стоит принимать витамины. Существуют специальные комплексы, которые благотворно влияют на состояние шевелюры.

Правила ухода за сухими волосами

  • Мыть голову не слишком часто. Некоторые специалисты советуют делать это раз в две недели. Но мало кто способен выдержать такой длительный срок, скорее всего, прическа к этому времени потеряет приличный вид. Поэтому достаточно двух-трех раз в неделю.
  • Чтобы такое мытье не навредило, каждый раз желательно делать укрепляющие маски. Их можно как приобрести в магазине, так и получить в домашних условиях. Стоит иметь на полочке сразу несколько шампуней. Если их чередовать, то получится избежать привыкания. Менять можно и сами маски.
  • Мыть волосы нужно в теплой, а не горячей воде. А для последнего ополаскивания рекомендуется использовать холодную воду – под ее действием закрываются чешуйки волос. В результате шевелюра выглядит гладкой и блестящей.
  • Горячей укладки лучше избегать, ведь она отрицательно сказывается на состоянии волос. Это одна из самых распространенных причин, из-за которых они становятся сухими и хрупкими. Но если без фена, щипцов и утюжков не обойтись, то обязательно надо пользоваться термозащитными средствами. Также стоит помнить, что качественные профессиональные инструменты имеют более бережное действие.
  • Посеченные кончики рекомендуется смело обрезать. Красоты прическе они вряд ли прибавят, а волосы будут расщепляться все больше.

Девочки, вот скажите мне, сколько уже можно ждать пока кто-то купит вам сумочку вашей мечты и свозит на море? Вы никогда не думали, что можете сами заработать денег на все свои мечты? Если не верите, что это возможно, посмотрите вебинар Вероники Агафоновой “БИЗНЕС НА КАРАНТИНЕ” и научитесь строить прибыльный женский бизнес!

Как питать и укреплять сухие волосы?

Чтобы укрепить ослабленные сухие волосы, за ними нужно тщательно ухаживать. Им необходимо достаточная подпитка. Искать в специализированных магазинах и аптеках чудодейственные средства совсем не обязательно. Маски, приготовленные в домашних условиях, очень хорошо себя зарекомендовали. Если делать их регулярно, один-два раза в неделю, то есть фактически после каждого мытья, то состояние локонов можно заметно улучшить. Они будут выглядеть более здоровыми, перестанут ломаться и выпадать. К тому же, благодаря защитным свойствам многих масок они будут меньше пересушиваться под воздействием агрессивной среды.

Когда речь идет о сухих волосах, то стоит обратить внимание на различные масла. Они позволяют удерживать влагу в волосе, создают защитную пленку, которая оберегает от повреждений. Да и внешний вид шевелюры заметно улучшается. Только применять их надо правильно. При частых процедурах локоны вместо ожидаемого эффекта могут стать тусклыми, потерять объем. Происходит это из-за того, что питательные масла их перегружают. Стоит раз в месяц использовать глубоко очищающий шампунь.

Масла для сухих волос

  • масло жожоба;
  • касторовое масло;
  • масло макадамии;
  • масло виноградных косточек;
  • репейное масло.

Маски для сухих волос

Кроме того, что эти средства питают ослабленные и сухие пряди, они поспособствуют их укреплению. Только нельзя забывать об индивидуальных реакциях. Бывает, что масло не подходит и сушит пряди еще больше. Так что при появлении негативных признаков (ухудшение внешнего вида, усиление выпадения) нужно отказаться от использования конкретного масла. Но вполне вероятно, что другое средство окажется эффективным. В редких случаях волосы не воспринимают никакие масла.

Делать маски с маслами очень просто. Например, можно немного подогреть касторовое масло на водяной бане. Обжигать оно не должно! Затем его следует равномерно распределить по прядям, небольшое количество при этом надо нанести на кожу головы.

Нужно наблюдать за реакцией кожи головы после процедуры: если она начнет «жирниться», то в следующий раз маску необходимо наносить только на длину волос, отступая немножко от корней.

После этого голову следует обмотать полотенцем, допускается использование полиэтиленового пакета. Это обеспечит лучшее проникновение питательных веществ. Продержать вещество нужно на два часа. Хотя опять-таки лучше ориентироваться на особенности своих локонов. Кому-то достаточно и часа, а для кого-то наибольший результат обеспечит пятичасовая процедура. После ее завершения волосы необходимо хорошенько вымыть с шампунем.

Если не нравится запах касторового масла, его вполне можно заменить другим. Главное, чтобы оно подходило для сухих волос. Также полезно добавлять в маску несколько капель свежевыжатого лимонного сока. Он поможет придать прядям особый блеск. Другой интересный вариант — маска с яйцом. Нужно смешать большую ложку масла с одним желтком. Они должны быть комнатной температуры, так что из холодильника их надо достать заранее. Смесь необходимо втереть сначала в кожу головы, массажируя ее при этом, потом нанести на длину. Через час смыть. А еще к этой смеси можно добавить растопленную плитку черного шоколада. Маска будет не только очень питательной, но и очень ароматной.

Маска из кисломолочных продуктов

Это очень простая, но при этом эффективная маска. Кефир и другие подобные продукты обеспечивают укрепление и восстановление волос, улучшают их структуру и питают корни. Наносить средство надо и на длину, и на кожу головы. Затем рекомендуется обернуть голову полиэтиленовым пакетом или пленкой, а сверху — полотенцем для утепления. Через час следует смыть теплой водой с небольшим количеством шампуня. Только надо помнить, что у кисломолочных продуктов есть такая особенность: они ускоряют вымывание пигмента из окрашенных волос и немного их осветляют. Так что если волосы подвергались подобной процедуре, кефир нужно использовать с осторожностью.

Ополаскивание и массаж

После мытья головы полезно ополоснуть волосы травяным настоем или просто водой, в которую добавлено немного лимонного сока или уксуса. Также можно использовать эфирные масла, только в небольшом количестве. Особенно хорошо зарекомендовал себя розмарин. Его применяют как в виде настоя, так и эфирного масла, добавляя несколько капель в воду для ополаскивания.

Вне зависимости от типа волос специальный массаж эффективно способствует их укреплению. В домашних условиях рекомендуется делать так называемый укрепляющий и потягивающий массаж. Его можно совмещать с другими занятиями, например просмотром любимого сериала. Он очень простой: пальцами нужно держать прядь и осторожно тянуть ее в ту или иную сторону, чтобы создать давление. Важно не переусердствовать — цель не выдернуть прядь, а укрепить ее. В натянутом состоянии ее нужно продержать 30 секунд, затем перейти к следующей. Проводить процедуру достаточно 2 раза в неделю, занимать она может от 5 до 15 секунд. Волосы при этом не должны быть влажными.

Сухим волосам требуется особое внимание, особенно если они ослаблены. Различные средства помогут придать им здоровый и сияющий вид.

Как укрепить ослабленные волосы в домашних условиях?

Волосы — это продолжение нашей индивидуальности, одна из важных составляющих образа. Но, из-за неправильного ухода, этот наш актив может оказаться под угрозой. Нездоровый образ жизни, стресс, недостаток сна и прочие спутники современного темпа жизни также могут сказаться на здоровье и внешнем виде волос не лучшим образом.

УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

Сильные и здоровые волосы часто являются объектом зависти окружающих. И это совсем неудивительно — ведь далеко не каждую женщину природа одарила крепкими и сияющими волосами от рождения. Однако, несмотря на плотный график и плохое состояние ваших волос, правильно подобранный уход и немного времени помогут вам укрепить волосы.

В этой статье речь пойдет о том, как быстро и эффективно укрепить волосы самостоятельно, используя только натуральные средства.

Но как узнать, нуждаются ли ваши волосы в специальном уходе? Давайте для начала перечислим основные симптомы того, что у вас ослабленные волосы.

Признаки ослабленных волос

  • волосы стали повреждаться чаще обычного;
  • потускнели и стали выглядеть безжизненными;
  • появились секущиеся кончики;
  • чрезмерная сухость волос («сухие как солома»);
  • грубая и шершавая поверхность волоса;
  • волосы постоянно путаются и их сложно расчесывать;
  • волосы истончаются;
  • волосы стали «вялыми» и перестали держать объем;

Из-за чего волосы теряют силу?

Наследственность

Очень часто определяющим фактором внешнего вида ваших волос становится генетика. За такие свойства волос, как их цвет, текстура, сила, густота стоит сказать «спасибо» природе и своим родителям. Ведь именно их гены, которые они вам передали, ответственны за перечисленные свойства.

Кстати, многие проблемы, связанные со здоровьем волос, например такие, как облысение, преждевременная седина и т.п. также могут быть связаны с генетической предрасположенностью.

Химическая обработка

Такие процедуры как перманентное окрашивание, химическая завивка, химическое выпрямление и прочие им подобные мероприятия с использованием агрессивных химических реагентов повреждают и ослабляют волосы.

Химические вещества разрушают кутикулу — внешний защитный слой волоса, что делает его пористым и неспособным удержать влагу. И в результате мы получаем сухие, пористые пушащиеся волосы, которые больше похожи на парик из искусственного материала, чем на настоящие волосы.

Злоупотребление химической обработкой волос также может привести к их выпадению.

Высокая температура

Регулярное использование инструментов для горячей укладки волос, а также фена на высокой температуре наносит серьезный вред кутикуле волоса. Излишне горячий душ также приносит вашим волосам больше вреда, чем пользы.

При нагреве волоса, чешуйки его внешнего слоя (кутикулы) раскрываются, выпуская содержащуюся внутри волоса влагу и обратно не смыкаются. Из-за потери влаги волос становится сухим и ломким, а поднятые чешуйки кутикулы делают его поверхность шершавой, из-за чего волосы теряют блеск, и их становится трудно расчесать. Кроме того, волос становится не защищенным от негативного влияния окружающей среды.

Недостаток белка

Как вам наверняка известно, основу волоса составляет кератин — специальный фибриллярный белок, устойчивый к механическим нагрузкам. Чтобы волос был крепким и здоровым, волосяной фолликул должен производить достаточное количество кератина. И для этого, ему необходим постоянный источник белка.

Если белка недостаточно, производство кератина сокращается, из-за чего волосы истончаются, становятся тусклыми и склонными к механическим повреждениям.

А значит организм должен получать достаточное количество белка для роста сильных и здоровых волос.

Гормональные нарушения

Гормональный сбой часто является причиной связанных с волосами проблем. Нарушения в работе щитовидной железы иногда даже приводят к их выпадению. Синдром поликистозных яичников (синдром Штейна—Левенталя) и менопауза также могут явиться причиной нарушения роста волос.

Неправильное питание

Сбалансированное питание — это один из важнейших факторов, способствующих росту здоровых и крепких волос. Нехватка некоторых минералов, витаминов и белков может привести к ухудшению состояния волос и к их выпадению.

Как определить, что у вас ослабленные волосы?

Есть несколько несложных тестов, которые помогут вам определить, нуждаются ли ваши волосы в дополнительном уходе и укреплении.

Способ первый: просто накрутите прядь волос на палец и внимательно её изучите. Если вы наблюдаете довольно много торчащих кончиков, есть большая вероятность, что ваши волосы повреждены и требуют укрепляющих процедур.

Читать еще:  Применение оливкового масла для красоты волос

Способ второй: возьмите прядь двумя руками и проверьте её на прочность, скручивая, растягивая и сгибая её. Если волосы легко ломаются, то они ослаблены и им срочно нужно укрепление.

Если вы хотите узнать, как укрепить волосы в домашних условиях, используя натуральные средства, мы подготовили для вас небольшой список рецептов для укрепления волос.

Как укрепить волосы дома натуральными средствами

Возможно, вы сомневаетесь в эффективности натуральных средств для укрепления и восстановления поврежденных волос. Просто дочитайте эту статью до конца — мы постараемся развеять все ваши сомнения.

Натуральные средства, как правило, действуют деликатнее их коммерческих аналогов, что делает их в разы безопаснее, без ущерба для их эффективности. Кроме того, вы всегда знаете их состав, и можете быть уверены в том, что именно наносите на свои волосы.

Массаж с кокосовым маслом

Трудно встретить статью про натуральные рецепты ухода за волосами, в которой бы не упоминалось масло кокоса. Что неудивительно — этот уникальный ингредиент способен творить чудеса, когда дело касается восстановления волос.

Кокосовое масло обладает высокой проникающей способностью, что позволяет ему без труда добраться до сердцевины волоса, увлажняя и питая его жирными кислотами изнутри.

Массаж с кокосовым маслом позволяет восстановить поврежденные кутикулы, делая волосы гладкими, сильными и блестящими.

Для массажа вам понадобятся:

  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 шапочка для душа

Порядок действий:

  1. Слегка подогрейте масло (до 40-45°C).
  2. Нанесите теплое масло на влажные волосы и кожу головы.
  3. Массируйте голову в течение 10 минут, после чего наденьте шапочку для душа.
  4. Через 30 минут смойте масло с шампунем.

Массаж с эфирными маслами

Эфирные масла хороши не только в ароматерапии и spa-процедурах. Их использование в составе средств ухода за волосами помогает активировать «спящие» волосяные фолликулы, а также питает их, стимулируя рост крепких и здоровых волос.

Ингредиенты:

  • 4 чайных ложки масла виноградной косточки
  • ½ чайной ложки масла жожоба
  • 2 капли эфирного масла тимьяна
  • 2 капли кедрового масла
  • 3 капли лавандового масла
  • 3 капли эфирного масла розмарина

Порядок действий:

  1. Смешайте все масла до однородности.
  2. Массирующими движениями нанесите смесь масел на кожу головы и волосы по всей длине.
  3. Оберните голову горячим полотенцем и оставьте на 10 минут.
  4. Смойте масло с шампунем.

Яйца и молоко

Как яйца , так и молоко являются богатыми источниками белка, из-за чего они являются популярными ингредиентами огромного числа домашних масок для волос. Такие маски питают корни волос и помогают восстановить уже поврежденные волосы.

Вам потребуются:

  • 2-3 столовых ложек жирного молока ИЛИ1-2 яйца (в зависимости от длины волос)
  • шапочка для душа

Порядок действий:

  1. Нанесите на волосы жирное молоко ИЛИвзбитые до однородности яйца.
  2. Наденьте шапочку для душа и оставьте на 2 часа.
  3. Тщательно помойте волосы с шампунем. Кондиционер необязателен.

Для лучшего эффекта проводите данную процедуру два раза в неделю.

Тоник для волос

Этот тоник, при регулярном использовании, способен существенно улучшить состояние ваших волос. Используйте его хотя бы раз в две недели, и очень скоро вы заметите результат.

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки измельченных семян петрушки
  • ½ стакана мелко-нарубленной свежей зелени розмарина
  • 2 стакана воды

Приготовление и использование:

  1. Добавьте семена петрушки и розмарин в воду, доведите до кипения и варите в течение 8-10 минут.
  2. После того как отвар остынет, процедите его через мелкое ситечко.
  3. После мытья волос с шампунем, ополосните их полученным тоником, оберните волосы горячим полотенцем и оставьте на 1 час. Ополаскивать волосы от тоника не нужно — просто дайте им высохнуть при комнатной температуре.

Луковый сок

Луковый сок с давних пор широко известен как эффективное средство борьбы с выпадением волос (и как стимулятор их роста). Для лучшего эффекта, используйте его два раза в неделю.

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

  1. Очистите луковицу и хорошо её помойте.
  2. Используя соковыжималку, блендер или мясорубку выжмите из лука сок и процедите его через мелкое ситечко.
  3. Массирующими движениями нанесите луковый сок на кожу головы и волосы и оставьте на 30 минут.
  4. Помойте волосы с шампунем.

Полезные советы для укрепления волос

  1. Избегайте «химических» процедур. Как уже было сказано ранее, химическое воздействие типа перманентного окрашивания, химической завивки и т.п. вредит волосам. А частое повторение подобных процедур превратит в солому даже самые крепкие и здоровые волосы.
  2. Используйте правильные средства ухода. Старайтесь отдавать предпочтение мягким бессульфатным шампуням с восстанавливающим эффектом.
  3. Избегайте ежедневного мытья волос с шампунем. Шампунь смывает с волос кожный жир, который защищает волосы и делает их эластичными. Частое использование шампуня сушит волосы, из-за чего они становятся ломкими и склонными к повреждению.
  4. Избегайте высоких температур. Постарайтесь свести к минимуму использование инструментов для горячей укладки волос. Высокая температура повреждает внешний слой волоса. И, как результат, мы получаем сухие и ломкие волосы и проблемы с их расчесыванием.
  5. Увеличьте уровень употребляемого белка. О необходимости белка уже было сказано ранее. Если хотите узнать подробнее, почему белок важен и в каких продуктах его можно найти, прочитайте эту статью.
  6. Употребляйте омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты необходимы для нормального функционирования организм и способствуют росту крепких и здоровых волос. Ешьте больше морепродуктов или принимайте пищевые добавки с содержанием омега-3.
  7. Ешьте свежие фрукты и овощи. Регулярное употребление в пищу свежих фруктов и овощей удовлетворяет потребность организма в витаминах, минералах и антиоксидантах, которые необходимы для здорового роста волос.
  8. Пейте достаточное количество воды. Это простой, но очень важный совет. Если клетки кожи и волос не будут получать достаточное количество влаги, то никакие средства и процедуры не помогут восстановить их здоровье.
  9. Правильно питайтесь.

А как вы восстанавливаете и укрепляете волосы? Поделитесь вашими рецептами и секретами в комментариях!

Прямые волосы никогда не выйдут из моды. Простой и в то же…

Периодическая стрижка кончиков волос – неотъемлемая часть комплексного ухода за волосами, которая…

Некоторые счастливицы, благодаря хорошим генам, быстро отращивают длинные волосы, почти не прилагая…

Чем и как укрепить волосы — народные средства и способы

Блестящие, здоровые и красиво уложенные волосы — визитная карточка практически каждой представительницы прекрасного пола. Для подавляющего большинства женщин с этим возникает немало проблем. Многие из них взволнованны тем, что обладают тусклыми, тонкими волосами, которые очень трудно укладываются и практически не сохраняют прическу. Разумеется, они задаются вопросом о том, как укрепить волосы от выпадения и желательно еще в домашних условиях.

Улучшить непосредственное состояние волос, при необходимости, можно с помощью сеансов специального массажа или приема всевозможных медицинских препаратов, благодаря которым волосяные луковицы приводятся в активность. Вдобавок барышням, которые хотят стать обладательницами действительно роскошной и здоровой «гривы», следует следить, чтобы питание волосяного покрова было правильным. Разумеется, можно создавать видимость его густоты, отправившись в салон и прикрепив искусственным путем дополнительные натуральные пряди. Но это не самое лучшее решение.

Секреты здоровых волос

Красивые локоны с давних пор ценились среди женщин. Нашим бабушкам и прабабушкам это было известно, они неустанно заботились о собственной привлекательности, пользуясь годами проверенными средствами. Простокваша, всевозможные масла, дрожжи и различные лекарственные травы пользовались у них большой популярностью. Женщины прежде знали, чем и как укрепить корни волос. Дамы пользовались травяным отваром для их оздоровления, сохраняли их надлежащее состояние надолго с помощью масок для волос в домашних условиях.

Для каждого отдельного типа волос использовалась своя маска — великолепное средство, без которого о настоящей красоте приходилось только мечтать. Ниже приводятся рекомендации по уходу за волосяным покровом, благодаря которым его укрепление становится приятной процедурой. Лучше использовать только натуральные средства. Нужно отметить, что каждая описываемая процедура неизменно должна завершаться смыванием предварительно нанесенного состава теплой водой. Как укрепить выпадающие и ломкие волосы:

  1. В кожу головы необходимо втирать репейное масло не менее трех раз в неделю.
  2. Перед приемом пищи утром и вечером следует принимать строго 1 столовую ложку специального отвара, приготовленного по следующему рецепту: 10 листьев и корней крапивы залить водой (полстакана), и на протяжении получаса держать на водяной бане. Затем отвар надо остудить и аккуратно процедить.
  3. Дважды в неделю втирать сок алоэ.
  4. Попробуйте втирать бесцветную хну! Хорошая укрепляющая маска для волос, одна из самых лучших среди народных средств.

Видео: укрепление волос — советы профессионалов

Народные средства по уходу за волосами

Уход за длинной гривой требует больше внимания. Укреплению луковиц способствуют и другие процедуры. К примеру, можно раз в неделю втирать в кожу головы кашицу из нескольких измельченных долек чеснока. Это поможет придать волосам действительно здоровый вид. Укрепляют волосяной покров многие женщины и с помощью определенной смеси, приготовление которой не составляет особого труда. Нужно заварить в одном 10-20 гр. измельченных сухих корней лопуха, подержать состав на слабом огне на протяжении четверти часа, позволить ему настояться, процедить и втереть их в корни.

Отвары и смеси для укрепления

  1. Фото — Укутанная голова

Смешать 1 столовую ложку свежего сока алоэ с таким же количеством меда и чайной ложкой чесночного сока. Добавить в смесь желток, размешать. Нанести на кожу головы, распределить по длине и, пользуясь расческой, укутать на четверть часа.

  • Залить стаканом воды 1 столовую ложку хмеля. Кипятить смесь полчаса, впоследствии — остудить, процедить и втирать в корни.
  • Залить литром кипятка равные части коры дуба и шелухи репчатого лука, подержать смесь на небольшом огне час, остудить. Жидкостью осторожно смочить волосы, утеплив их после этого на час или два.
  • Неправильный режим питания, вредные привычки, пренебрежение необходимостью приема витаминов зимой, нервные стрессы и неправильный уход за волосами — основные причины их выпадения и ломкости. Не стоит забывать, что при устранении первоисточников всех бед вопрос, как укрепить волосы, сам по себе исчезает.

    Температура воды

    Как известно, в крайностях ничего хорошего нет — слишком горячая вода неизбежно приводит к разрушению структуры волоса, может повредить его луковицу. Из-за этого в дальнейшем возникают различные осложнения в виде перхоти и выпадения, их укрепление становится более проблематичным. Весьма популярный сегодня контрастный душ тоже оказывает негативное влияние на их состояние. Для того, чтобы как можно скорее и проще укрепить волосы народными средствами, надо мыть голову умеренно теплой водой.

    Укрепляем и сушим волосы правильно

    Каждая женщина, прилагающая максимум усилий для укрепления своих волос, согласится с тем, что процедура их сушки имеет большое значение. Правильная сушка способствует сохранению его здорового и, соответственно, красивого вида. Оптимальным оказывается естественное просушивание без использования каких-либо приспособлений. Когда времени в обрез и надо высушить голову феном, лучше стараться направлять поток воздуха к кончикам от корней. Такой режим является более щадящим, пряди не пересыхают слишком сильно, их блеск сохраняется. Девушкам, которые время от времени пользуются кератиновым выпрямлением волос, стоит на время лечения отказаться от этой процедуры.

    Всевозможные вредные вещества, имеющиеся в кофе и сигаретах, нередко нарушают естественный процесс функционирования сальных желез головы. А это, в свою очередь, приводит к слабости волос и усилению их жирности. Мало того, курящие люди гораздо сильнее других рискуют потерять шевелюру, они также могут быть подвержены раннему облысению.

    Читать еще:  Краска для волос без аммиака Шварцкопф красивые волосы без вреда

    Расчесывание

    Волосы каждого человека нуждаются в постоянном уходе. Помыв голову, следует расчесаться. Собираясь на прогулку и по возвращении домой, необходимо делать то же самое. Так они будут укреплены и, следовательно, меньше подвержены повышенным механическим повреждениям. Массаж головы, выполняемый при расчесывании, способствует улучшению кровообращения и благотворно влияет на состояние волосяного покрова. Вдобавок, аккуратно расчесанной шевелюре намного проще придавать объём волос и форму любой желаемой прически.

    Покраска волос

    Процесс непосредственного окрашивания отнюдь не является естественным. По этой причине использование даже красящих составов, создаваемых на натуральной основе, не благоприятствует их укреплению. Мало того, их здоровье будет «подорвано», это значит, что уменьшится их объем и скорость роста. Лучше стараться красить волосы только в случае крайней необходимости, чтобы сохранить их красоту надолго.

    Укреплению волос способствует:

    1. Фото — Сбалансированное питание укрепляет волосы

    сбалансированное питание, обогащенное необходимым минимумом белков, витаминов и минералов. Не забывайте про полезность орехов, фруктов и овощей;

  • регулярное использование масок на основе меда, алоэ, всевозможных травяных сборов и репейного масла;
  • соблюдение гигиены головы;
  • укрепить волосяной покров проще, если отказаться от их завивки, систематического окрашивания и обесцвечивания.
  • Главное правило — если Вы решили заняться лечением, то доводите все Ваши действия до конца!

    Как укрепить волосы в домашних условиях, используя народные средства

    Во все времена волосы для женщины были ее украшением, по состоянию волос определяли здоровье всего организма. Однако в современном мире волосы часто страдают от воздействия множества вредных факторов и новомодных приборов, средств, поэтому за здоровьем волос нужно следить очень тщательно.

    Всегда проблему легче предупредить, чем с ней бороться, это относится и к выпадению волос. Поэтому укреплять волосы желательно два раза в год в период межсезонья, чтобы предупредить интенсивное выпадение и истощение волос.

    Как укрепить волосы при выпадении?

    Прежде, чем мы перейдем к конкретным советам и методам укрепления волос, нужно учесть что укреплению волос способствует:

    1. Регулярность и системный подход в уходе за волосами и кожей головы. Нельзя поухаживать за волосами один месяц и надеяться, что они будут здоровыми всю жизнь. За волосами нужен постоянный уход, при этом нужно ухаживать за длиной волос и не забывать о коже головы.
    2. Сбалансированное питание. Есть меньше жирного, копченого, жареного, а сделать упор на блюда приготовленные на пару, отварные или запеченные, и не забывать про сезонные фрукты и овощи. Пить не меньше 1,5 литра чистой воды в день. Во-первых волосы меньше жирняться, а во-вторых очень хорошо для длины волос (волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск).
    3. Прекратить портить волосы химией, обесцвечиванием, лаками и другими стайлинговыми средствами. А также реже использовать фен, плойку и утюжок. Постараться исключить или минимизировать использование фена, утюжка, но если не получается, то обязательно использовать хорошую термозащиту и желательно профессиональных марок.

    Без этих трех основных правил достичь желаемого результата будет невозможно. В первую очередь, уход за волосами начинается с правильно подобранных средств: шампуня, кондиционера, маски, несмываемого средства. Шампунь следует выбирать в зависимости от состояния кожи головы, а кондиционер и маску в зависимости от состояния длины волос.

    Не мойте волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, а в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки. И не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос. Не расчесывайте мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Также не нужно их часто расчесывать и трогать. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

    Витамины для укрепления волос

    Как мы уже говорили, очень важно чтобы все витамины, макро и микроэлементы поступали в наш организм вместе с пищей, и если рацион питания разнообразный и нет проблем с ЖКТ, то этого вполне достаточно для питания волос. Но, если волосы ослаблены, склонны к выпадению, то им нужен дополнительный источник всех полезных веществ и тут к нам на помощь приходят витаминные комплексы.

    На прилавках аптек, сегодня есть множество самых разных витаминов и препаратов направленного действия и витаминных комплексов специально разработанных для волос.

    Самые популярные комплексные витамины для волос: Пантовигар, Перфектил, Биона, Специальное драже Мерц, Ревалид, Нутрикап. Трихологи рекомендуют пропивать витамины два раза в год, в период межсезонья (осень, весна).

    Важно! Внешние средства от выпадения волос и для укрепления не помогут, если не подпитывать волосы изнутри.

    Деликатное и тщательное очищение кожи головы

    Кожа головы как и другая нуждается в тщательном, глубоком очищении, с которым шампуни не справляются. Именно пилинг глубоко очищает кожу головы от отмерших клеток, стайлинговых средств (пенка, мусс, лак), силиконов, которые закупоривают поры кожи головы и она не дышит, в буквальном смысле этого слова. А также пилинг стимулирует приток крови к волосяным луковицам, предупреждая выпадения и улучшая рост.

    Любой пилинг стимулирует рост волос, так как активная стимуляция кожного покрова усиливает кровоснабжение волосяных фолликул. Скраб для пилинга кожи головы можно купить уже готовый, почти у всех профессиональных марках такой продукт имеется. А можно сделать натуральный скраб в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты: морскую соль, базовые и эфирные масла, глину, аптечные витамины. Более детально о разных вариантах пилинга кожи головы и советах как его делать, можно почитать здесь.

    Классический вариант рецепта домашнего скраба

    • 2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
    • 3-5 капель эфирного масла в зависимости от типа кожи;
    • 1 столовая ложка базового масла.

    Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем. По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру. Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть. Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

    Помните! Пилингом кожи головы не стоит злоупотреблять, его не стоит применять чаще, чем раз в неделю, а если кожа головы сухая или склонна к чувствительности, то желательно использовать скраб не чаще, чем раз в месяц.

    Натуральные средства укрепления волос

    Сама природа приготовила для человека множество рецептов для естественной красоты волос. Укрепление волос народными средствами способны вернуть волосам былую крепость и здоровый ухоженный вид. Это совсем не сложно, не столь затратно и существует множество разных способов как добиться желаемых результатов.

    Натуральные масла для укрепления волос

    Для многих проблем с волосами можно использовать природные, натуральные масла, которые имеют доказанную эффективность. В зависимости от проблемы с волосами и ожидания конечного результата подбирается натуральное базовое масло. Практически каждое масло имеет уникальный богатый состав, в результате волосы получают достаточное питание и лечение.

    Для кожи головы подходят такие масла: персиковое масло, аргановое, облепиховое, оливковое, горчичное, касторовое, льняное, зародышей пшеницы, календулы, более детально можно почитать в этой статье.

    Эфирные масла незаменимы в домашнем уходе за волосами. Все эфирные масла имеют целебные свойства, благодаря богатому натуральному составу и широкому спектру действия. Для кожи головы подходят: бей, апельсин, чайное дерево, розмарин, корица, имбирь, мята и другие. В статье Эфирные масла стимулирующие волосяные луковицы можно больше найти полезной информации об использовании эфирных масел для кожи головы и рецепты масок.

    Важно! Проблема выбора качественного масла для волос заключается в том, что на рынке много подделок. Выбирая масло, обязательно покупайте нерафинированное и холодного отжима. Не следует использовать масла для волос постоянно, они могут «перепитаться», нужно давать волосам и коже головы отдых от масел.

    Домашние маски для укрепления волос и при выпадении

    Укрепить волосы, придать им упругость, энергию, силу и блеск помогут натуральные домашние маски для волос. По своей эффективности домашние маски превосходят салонные процедуры восстановления волос. Эти маски совершенно безвредны и позволяют волосам, при регулярном применении, выдержать любые эксперименты с ними.

    Пожалуй, больше не одно средство не может похвастаться таким широким диапазоном действия, в уходе за волосами, как маска. Домашние маски препятствуют выпадению волос, укрепляют волосы, стимулируют рост, избавляют от перхоти, придают блеск, эластичность, восстанавливаю, питаю и увлажняют.

    Маска с касторовым маслом для укрепления и уплотнения волос

    • 2 столовые ложки касторового масла;
    • 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
    • 1 чайная ложка сока алое.

    Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем.

    Горчичная укрепляющая маска

    • 2 столовые ложки горчицы;
    • 2 столовых ложки теплой воды;
    • 2 чайные ложки сахара;
    • 2 столовые ложки базового масла (репейного, авокадо, жожоба, оливкового);
    • 1 желток.

    Горчичный порошок развести водой до однородной консистенции и добавить остальные ингредиенты. Маска наносится только на кожу головы от 20 минут до 1 часа, желательно утеплить. Кончики волос нужно смазать любым базовым маслом, чтобы не иссушить длину. Маску тщательно смыть шампунем (два раза), нанести бальзам или маску.

    Маска с настойкой красного перца и настойкой календулы

    • 1 столовая ложка настойки красного перца;
    • 1 столовая ложка настойки календулы;
    • 1 столовая ложка касторового масла;
    • 1 столовая ложка меда;
    • 1 желток.

    Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде и наносим на кожу головы. Держим где то от 40 минут до 1 часа (должно греть и пощипывать). Далее смываем шампунем, желательно в два раза.

    Витаминная маска для укрепления волос

    • 2 ложки натурального бальзама для волос;
    • 1 ампула никотиновой кислоты;
    • 1 ампула экстракта алое;
    • 1 ампула витамина В12;
    • 1 ампула витамина В1;
    • 3-5 капель витамина А и Е на масле.

    Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

    Укрепляющие травы для волос

    Крапива, шалфей и корень лопуха считаются лучшими травами при выпадении волос, на их основе делают ампулы от выпадения и для укрепления волос, маски, шампуни, тоники.

    Почти все травы, которые нам дает природа имеют уникальные свойства и благотворно влияют на состояние наших волос.

    Лучший способ использовать травы, это делать ополаскивание волос, после мытья. Можно также делать настойки на спирту или масляные настойки лопуха, хвоща, шишек хмеля.

    Ополаскивать волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей — если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух для светлых и темных волос).

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector