Сказать да здоровым волосам. Рецепты, средства
Aleksaschool.ru

Женский портал

Сказать да здоровым волосам. Рецепты, средства

Здоровые волосы: красота снаружи и изнутри

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

  • стресса. Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
  • заболевания. Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
  • проблем с гормонами. Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
  • недостатка питательных веществ. Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
  • пагубного влияния окружающей среды. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Витамины для густоты и красоты волос

Как уже было сказано, для получения крепких и здоровых волос можно использовать средства, содержащие инозит и экстракт карликовой пальмы. На сегодняшний день существует лишь один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, в составе которого есть данные вещества. Это «Компливит® Формула роста волос». Его витамины и минералы помогают «разбудить» волосяные луковицы, то есть улучшить питание волосяных фолликулов. Компоненты комплекса участвуют во всех видах обмена веществ, проявляют антиоксидантные свойства, ускоряют процессы регенерации, а также способствуют:

  • предотвращению потери и сечения волос;
  • росту новых волос, поддержанию их силы и упругости;
  • укреплению и восстановлению структуры волос;
  • поддержанию нормального состояния и функционирования волос и кожи.

Кроме того, содержащиеся в капсулах группы витаминов от А до Е улучшают метаболизм, ускоряют процессы регенерации, повышают иммунитет, укрепляют кровеносные сосуды, защищают кожу от ультрафиолетового излучения, поддерживают нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, а также улучшают репродуктивную функцию. Помимо этого, в витаминно-минеральном комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержатся биотин, цинк, медь и марганец, которые не менее важны для слаженной работы организма. Несмотря на свою уникальность, данный препарат имеет вполне доступную цену. Из противопоказаний в данном случае — только индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Курс приема более чем простой: по одной капсуле один–два раза в день во время еды. Стандартная продолжительность приема витаминно-минерального комплекса — один месяц, но при необходимости курс можно повторить.

Важ­ный мо­мент для со­хра­не­ния здо­ровья во­лос — пра­виль­ная суш­ка. В иде­а­ле пос­ле мытья го­ло­вы сто­ит уда­лить лиш­нюю вла­гу при по­мо­щи впи­ты­ва­ю­ще­го по­ло­тен­ца и до­ждать­ся, по­ка во­ло­сы вы­сох­нут са­ми. Вот толь­ко у об­ла­да­тель­ниц гус­той ше­ве­лю­ры ес­тест­вен­ная суш­ка мо­жет за­нять око­ло трех ча­сов, и бы­ва­ет, что без фе­на не обой­тись. В та­ком слу­чае при­дер­жи­вай­тесь про­с­тых пра­вил: ис­поль­зуй­те тер­мо­за­щит­ное средст­во, дер­жи­те фен на рас­сто­я­нии 15–20 см и не на­чи­най­те суш­ку с мак­си­маль­ных тем­пе­ра­тур.

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются. » — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Читать еще:  Черная краска для волос: дань моде или необходимость?

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.

  • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
  • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

  • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.
«Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

    Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками. Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.
  • Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

    Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

    Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

    Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

    Домашний уход за волосами. 5 уникальных рецептов для здоровья и красоты волос

    Правильный ежедневный домашний уход за волосами — это основа основ здоровых и сильных волос в будущем. К тому же нельзя поухаживать за волосами месяц и надеяться, что всю оставшуюся жизнь они будут красивыми и здоровыми.

    Мы все знаем, что здоровье волос начинается со здорового организма, если в нем какие то неполадки, то это сразу отображается на волосах. Так что самое главное в домашнем уходе за волосами — это питать волосы изнутри. Первое, что нужно сделать — заглянуть в свою тарелку и пересмотреть рацион питания, употреблять полезные продукты для волос, выпивать минимум 1,5 литра чистой воды в день и не забывать о комплексных витаминах для волос (весной, осенью).

    Напомним для наглядности и другие принципы ухода за волосами

    • Волосы нужно мыть тогда, когда они в этом нуждаются, для кого то это каждые три дня, для кого то каждый день.
    • Перед мытьем головы, следует хорошо расчесать волосы, чтобы не травмировать их во время мытья и потом после мытья будет легче их расчесать.
    • Выбирая шампунь, нужно исходить от типа кожи головы, а выбирая маску или кондиционер — от состояния длины волос.
    • Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос и всегда тщательно смывайте шампунь, чтобы он не оставался на волосах.
    • Вода для мытья волос, должна быть комфортной температуры (ни в коем случае не горячая), в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.
    • Необходимо иметь в своем арсенале глубоко очищающий шампунь, для тщательной очистки волос и кожи головы от кожного сала, силиконов и других загрязнений.
    • Если вы сушите волосы феном, то у вас обязательно должна быть термозащита и во время сушки волос, фен должен находиться в постоянном движении.
    • Использовать только чистые расчески, бигуди, утюжок, стайлеры. Иначе остатки кондиционеров, моделирующих средств и кожного сала будут попадать на волосы.
    • Прятать волосы от холода и жары, зимой обязательно носить шапку, а летом защищать волосы от ультрафиолета.

    Уникальные рецепты с которыми волосы всегда будут здоровыми и красивыми

    Заботясь о здоровье волос, необязательно покупать дорогие средства для волос, ведь домашние средства полезнее, чем магазинные, к тому же они не уступают эффективностью. С помощью простых ингредиентов, вы можете создать свой собственный арсенал незаменимых средств для поддержания здоровья и силы волос.

    Рецепт №1. Натуральный масляный крем для кончиков волос своими руками

    Это рецепт уникального средства для кончиков волос, который можно сделать дома без особых усилий, этот крем подходит для ухода за сухими, секущимися кончиками волос, при этом он действительно лечит волосы и предотвращает сечение. Более подробно почитать об этом масляном креме можно здесь.

    • 1 столовая ложка оливкового масла;
    • 1 столовая ложка масла жожоба;
    • 1,5 чайной ложки кокосового масла;
    • 1,5 чайной ложки масла ши;
    • 15 капель эфирного масло иланг-иланга;
    • 1 чайная ложка воска (пчелиного).

    Сначала на водяной бане топятся масла вместе с воском, а когда масла немного остынут добавляется эфирное масло. Масла загустеют и у вас должен получится довольно густой крем желтого цвета. Если добавить больше воска, крем будет твердым, а если меньше будет как густой гель.

    Крем наносится на чистые влажные волосы после мытья, и его нужно совсем не много, буквально капельку, растираем в ладонях, потом как бы втираем в кончики волос (на 2-3 см.).

    Рецепт №2. Уникальный шампунь от выпадения и для укрепления волос (за рецептом трихолога)

    Сделать лечебный шампунь можно дома и он будет не хуже дорогих шампуней против выпадения волос. Данным рецептом поделилась врач-трихолог, подробнее можно почитать в этой статье.

    • шампунь 100 мл. (выбираем шампунь без фосфатов, парабенов, минеральных масел, сульфатов. Я выбрала шампунь фирмы STYX базовый);
    • 10 таблеток «Мумие»(продается в аптеке);
    • 1 ампула витамина В12 (продается в аптеке);
    • 1 ампула «Диоксидин» (продается в аптеке).
    Читать еще:  Как сделать лесенку на средние волосы

    Приготовление шампуня. В емкость с шампунем (100 мл.) добавляем 10 таблеток растертого в порошок «Мумие» и добавляем 1 ампулу «Диоксидина». Витамин В12 следует добавлять каждый раз непосредственно перед мытьем головы (когда шампунь уже на руке, добавить одну ампулу витамина В 12). Намыливаем голову, оставляем на 3-5 минут и смываем.

    Пользоваться таким шампунем рекомендует трихолог 3-4 раза в год, в период межсезонья, на протяжение месяца.

    Рецепт №3. Соляной пилинг кожи головы

    Скраб для кожи головы помогает тщательно очистить кожу от ороговевших клеток, кожного сала, стайлинговых средств, силиконов и других загрязнений. Преимущество домашних скрабов перед покупными в том, что вы знаете каждый ингредиент который входит в него.

    • 2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
    • 3-5 капель эфирного масла (розмарина, бей, лаванды, апельсина);
    • 1 столовая ложка базового масла (оливковое, миндальное, авокадо, зародышей пшеницы, тыквенное).

    Пилинг делается на грязные волосы перед мытьем головы, замешиваем скраб перед самим нанесением.

    Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем.

    По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру.

    Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть. Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

    Пилинг можно делать раз в две недели, если кожа головы нормальная или склонна к жирности и раз в месяц, если кожа головы сухая или чувствительная.

    Рецепт №4. Натуральный спрей для роста волос в домашних условиях

    Все ингредиенты этого спрея натуральные и полезны для волос.

    • 1 ложка травы крапивы или можно взять один пакетик (продается в аптеке);
    • 1 ложка лопуха, можно взять либо корень, либо листья;
    • 1 баночка настойки женьшеня, продается в аптеке;
    • 1 палочка корицы, продается в отделе специй;
    • 3-4 штучки кардамона, продается в отделе специй;
    • 1 упаковка никотиновой кислоты, продается в аптеке, витамин группы В.

    В первую очередь нужно подготовить травы, для этого берем нужное количество трав, корицу и кардамон, заливаем кипятком 200 мл., потом накрываем и даем настоятся около двух часов. Когда отвар настоится, нужно его процедить и перелить в емкость, где будете его хранить и туда добавить настойку женьшеня. Данный настой можно хранить в удобной емкости, в холодильнике.

    Теперь, когда добавлять никотиновую кислоту? В бутылочку с распылителем наливаем немного настойки (примерно на один раз) и добавляем одну ампулу никотиновой кислоты перед самым нанесением спрея, поскольку никотиновая кислота быстро теряет свои свойства после открытия.

    Таким спреем следует пользоваться минимум месяц, чтобы увидеть результат. Спрей для роста волос можно использовать двумя способами:

    1. перед каждым мытьем волос, распыляем спрей на кожу головы, делаем легкий массаж и оставляем на один-два часа, если моете голову с утра, то можно оставить на всю ночь.
    2. после каждого мытья головы на влажные волосы наносим спрей и хорошенько массируем кожу головы, минут пять, а дальше укладываем волосы как обычно.

    Рецепт №5. Ополаскивание волос травами

    Не ленитесь и ополаскивайте волосы травами после каждого мытья головы. Травы восстанавливают баланс волос, преображают внешний вид и имеют накопительный эффект.

    Использовать травы совсем не сложно, достаточно заварить их кипятком, в соотношении 2 столовые ложки травы на стакан (200 мл.) воды. Для волос средней длины, достаточно одного литра отвара. Чтобы заварить траву, нужно залить ее кипятком и еще кипятить минут 10-15, а дальше пусть настаивается и остывает. Когда отвар остыл, его нужно процедить и уже им можно ополаскивать волосы.

    Как делаю я: голову я мою с утра, поэтому завариваю отвар с вечера, а утром подогреваю и после всех процедур (шампуня, маски или бальзама), завершающей идет ополаскивание. Но, я не просто поливаю волосы отваром, я их опускаю в отвар и держу 5-10 минут, чтобы даже кожа головы была в отваре, можно даже слегка еще массажировать.

    Очень хороший микс из трав:

    • 1 столовая ложка ромашки;
    • 1 столовая ложка шишек хмеля;
    • 1 столовая ложка липы.

    Смешиваем все травы завариваем, настаиваем и ополаскиваем волосы как обычно. Уже после первого результата вы заметите эффект, волосы будут мягкими и блестящими, особенно на светлых волосах. В статье Травы для волос, можно почитать о пользе разных видов трав.

    Как укрепить волосы в домашних условиях

    Здоровые, густые волосы — главное украшение любой девушки. К сожалению, из-за частых окрашиваний, завивок и выравнивания волосы становятся тусклыми, теряют блеск и эластичность. Возможно ли эффективное укрепление волос в домашних условиях? Какие рецепты и процедуры наиболее действенные? Ответы и советы — в нашей статье.

    Причины выпадения волос

    Прежде чем приступить к лечению, очень важно разобраться в причинах выпадения волос и устранить их. Основные факторы, негативно влияющие на состояние волос:

    Загрязнённая атмосфера Стресс и переутомление Недостаток витаминов и минералов

    • проблемы экологии: выхлопные газы, загрязнение производственными отходами;
    • стресс и переутомление;
    • недостаток витаминов и минералов;
    • неправильное питание и вредные привычки;
    • частое использование фена, плойки, утюжка;
    • использование агрессивных шампуней и средств для укладки.

    Неправильное питание Вредные привычки Частое использование фена и утюжка

    Для начала необходимо проанализировать свой рацион. В нем должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, растительных и животных белков, полезных жиров (источники — орехи, оливковое масло). От жирной пищи и фастфуда нужно отказаться. Это же касается алкоголя и курения. Кофе лучше заменить зеленым чаем.

    Пересмотрите распорядок дня. По возможности больше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций и переутомления. Спать нужно не менее 7 часов в сутки.

    Замените шампунь на бессульфатный, сократите использование укладочных средств. Окрашивание, завивку или выравнивание лучше отложить. Также стоит сушить волосы естественным путем, без использования фена и плойки.

    «Бабушкины» рецепты от выпадения волос

    Чтобы укрепить волосы в домашних условиях, отлично подойдут «бабушкины» рецепты. Все ингредиенты для их приготовления обычно можно найти в холодильнике.

    Молоко и мёд для маски Лук и мёд для маски Алоэ для маски

    1. Маска на основе кислого молока. Для ее приготовления потребуется коровье молоко, за которым лучше отправиться на рынок. Открытую емкость с 150–200 мл молока следует оставить в теплом месте на сутки. Сыворотку сливаем, а из густой части готовим маску. Для этого добавляем молотую корицу и мед. Корица поможет усилить кровообращение и немного перебить запах кислого молока, а мед насытит волосы полезными минералами. Голову следует укутать полотенцем или платком и оставить так на час. Смывать лучше теплой проточной водой без использования шампуня и бальзама. Чтобы избавиться от резкого запаха, можно добавить в воду пару столовых ложек некрепкого заварного кофе (для темных волос) или лимонного сока (для светлых).
    2. Луковую маску можно назвать экстремальной. Запах она имеет очень резкий, но благодаря луковому соку обеспечивается активное кровообращение в капиллярах головы, что укрепляет волосяные луковицы. В мисочке следует смешать столовую ложку лукового сока, ложку меда и несколько капель лимонного сока. Полученную смесь нужно нанести сначала на корни, а после распределить по всей длине. Маска может печь, но выдержать ее следует минимум 30 минут.
    3. Маска с алоэ. Листок алоэ измельчаем в мясорубке или блендере. Если в доме нет кустика алоэ в горшочке, можно купить сок в аптеке. Смешиваем кашицу с несколькими каплями оливкового масла и наносим на пряди по всей длине от корней до кончиков. Такая маска не только укрепит луковички, но и увлажнит волосы по всей длине, что уменьшит их ломкость.
    4. Хлебная маска. Для этого средства подойдет только черный, ржаной хлеб. Именно он содержит витамины, отвечающие за крепкость волос. Пару ломтиков хлеба следует размочить в теплой воде или кефире. После этого тщательно размять вилкой и полученную смесь нанести на волосы. Через час следует смыть маску теплой водой.

    Смывать такие маски для волос лучше без использования шампуня. Если средство имеет неприятный запах, лучше применять его в выходные, когда вы не планируете важных встреч. Альтернативой шампуню может послужить сырой яичный желток. Бальзам можно заменить отваром ромашки или водой с лимоном.

    Подойдут для укрепляющих масок свежие фрукты, богатые витаминами и минералами — банан, авокадо, киви. В качестве увлажняющих средств можно использовать натуральный йогурт, творог, кефир. Прекрасно активизируют кровообращение маски на основе алкоголя — коньяка или перцовой настойки.

    Банан, авокадо и киви для укрепляющих масок Йогурт, творог и кефир для увлажняющих масок Алкоголь для масок, улучшающих кровообращение

    Рецепты для укрепления волос на основе масел

    Растительные масла — давно известные средства, позволяющие укрепить корни волос и придать красоту и силу по всей длине.

    1. Укрепляющая маска на основе оливкового масла отлично подойдет для сухих и тусклых волос. В немного подогретое оливковое масло добавляем несколько капель кедрового и пихтового эфирного масла. Аккуратно наносим маску на корни и распределяем до самых кончиков. Держать ее следует от 30 минут до 2 часов под теплым платком.
    2. Миндальная маска с витаминами. В 2-3 ст. ложки разогретого миндального масла добавляем по несколько капель купленных в аптеке витаминов A и Е. Маска обеспечивает укрепление волос и эластичность по всей длине. После применения локоны становятся гладкими и блестящими.
    3. Маска на основе репейного масла — еще одно прекрасное средство для укрепления волос. В состав можно добавить несколько капель масла апельсина или грейпфрута. Если волосы склонны к жирности, отлично подойдет ментоловое масло. Еще один вариант — добавить растертые листья перечной мяты. Маска поможет как укрепить луковицы на голове, так и избавиться от жирности.

    Оливковое масло для волос Миндальное масло для волос Репейное масло для волос

    Маски на основе масел следует использовать не чаще чем один раз в неделю. После двух месяцев применения следует сделать перерыв минимум на четыре недели.

    Средства от выпадения волос, альтернатива магазинным препаратам

    Маска для укрепления — не единственное, что можно использовать. Чем можно укрепить волосы еще? Различные отвары, скрабы и спреи, приготовленные в домашних условиях, станут отличной альтернативой дорогостоящей косметике:

      Горчичный шампунь — давно известное народное средство для мытья головы. Подойдет самый обычный горчичный порошок, разбавленный теплой водой до консистенции сметаны.

    Горчичный шампунь Шампунь из голубой глины Морская соль для приготовления скраба

    Крапива Ромашка Шалфей Липа

    Такие, казалось бы, простые рецепты для укрепления волос отлично заменяют средства из флакончиков с фирменными этикетками. Более того, часто эффект от них значительно выше.

    Читать еще:  Кудрявые волосы: химия, биозавивка или косички?

    В борьбе за красивые, густые и здоровые волосы следует всегда помнить о комплексном подходе. Используя только укрепляющую маску один раз в неделю, должного эффекта вряд ли получится достичь. Здоровый образ жизни, бережное отношение к волосам, щадящие укладочные средства — основа роскошной шевелюры.

    LiveInternetLiveInternet

    Музыка

    Рубрики

    • Аудиокниги (67)
    • Австрия (0)
    • Ах, Одесса – жемчужина у моря (83)
    • блюда из овощей (248)
    • Блюда из рыбы (214)
    • В мире прекрасного /фарфор, фаянс, камни/ (30)
    • ванная комната (28)
    • весна (8)
    • Города мира (71)
    • дизайн квартир,интерьер (321)
    • гостинная (21)
    • интерьерные мелочи (15)
    • обновляем мебель (9)
    • оформление балкона (16)
    • прихожая (8)
    • ремонт (51)
    • спальни (13)
    • туалетная комната (7)
    • шторы (62)
    • Для дачи (109)
    • Для родителей и детей (324)
    • детское развитие (17)
    • для младших школьников – английский язык (15)
    • книги детям (54)
    • мультики детям (9)
    • русский язык (4)
    • Занимательная математика (20)
    • Зверье мое (37)
    • здоровье (1480)
    • дела сердечніе (3)
    • аллергия (2)
    • лечение поджелудочной (1)
    • борьба с папиломами (15)
    • грипп,простуда (9)
    • диагностика (101)
    • Диетическое питание (202)
    • здоровые зубы (32)
    • здоровый позвоночник (4)
    • ЗОЖ (163)
    • климакс (9)
    • красивые волосы (130)
    • лекарственные травы (23)
    • лечение нервной системы (2)
    • лечение печени (23)
    • лечение почек (21)
    • лечим горло,кашель (14)
    • маникюр (4)
    • массаж (17)
    • рецепты Неумывакина (9)
    • советы для зрения (62)
    • уход за руками (67)
    • уход за телом (12)
    • ухоженные ножки (76)
    • чистка кишечника (113)
    • известные личности (253)
    • интересные факты (266)
    • история России (154)
    • Другие соборы, церкви, монастыри, мечети (13)
    • Русь православная, соборы, монастыри,церкви (46)
    • Кулинарные рецепты (4290)
    • беляши, пирожки,пончики (28)
    • смузи (6)
    • рецепты блюд на ужин (2)
    • летние супы (2)
    • блюда из авокадо (1)
    • блины (42)
    • блюда быстрого приготовления (148)
    • блюда восточной кухни (6)
    • блюда для пикника (1)
    • блюда из баклажан (84)
    • блюда из баранины (4)
    • блюда из грибов (24)
    • Блюда из духовки (34)
    • блюда из кабачков (92)
    • блюда из капусты (72)
    • Блюда из картофеля (307)
    • блюда из каш (9)
    • блюда из кролика (8)
    • блюда из лаваша (64)
    • Блюда из овощей (267)
    • блюда из помидор (13)
    • Блюда из птицы (239)
    • Блюда из птицы (227)
    • блюда из свеклы (21)
    • блюда из тыквы (25)
    • блюда из фарша (74)
    • блюда из яблок (23)
    • блюда на завтрак (43)
    • блюда на праздничный день (140)
    • блюда от Сталика Ханкишиева (87)
    • вареники (10)
    • варенье джем конфитюр (7)
    • Выпечка (468)
    • деликатесы из субпродуктов (86)
    • десерты (333)
    • детсадовское меню (9)
    • домашний хлеб (29)
    • Закуски (314)
    • заморозка продуктов (6)
    • запасы на зиму (346)
    • запеканка мясная (26)
    • запеканка овощная (11)
    • идеи красивых блюд (21)
    • кексы, мафины (166)
    • книги по кулинарии (1)
    • колбаса (3)
    • Кулинарные хитрости (114)
    • летние напитки (17)
    • Напитки (169)
    • обед в горшочке (13)
    • открытые пироги, киш (439)
    • первые блюда (82)
    • печенье (26)
    • пицца (18)
    • постные блюда (107)
    • пропитки и крем для выпечки (4)
    • рецепты блюд из слоеного теста (15)
    • рецепты из мяса (238)
    • рецепты от Дарьи Донцовой (1)
    • салаты (281)
    • сало (20)
    • Соусы (77)
    • сыр, творог, молоко (116)
    • тесто (10)
    • торты без выпечки (8)
    • Украшение выпечки (9)
    • фитнеспитание (34)
    • фуршетный стол (102)
    • шашлык (8)
    • школа гастронома (рецепты из журнала) (22)
    • Эротическая кулинария (8)
    • Курорты мира (29)
    • кухня (80)
    • Личное и для пользы дела (185)
    • Мудрые мысли великих людей (108)
    • Музыка (315)
    • Вечное танго (34)
    • Романс (7)
    • танцы (7)
    • Музыка классическая (13)
    • Наваждение мое-деревенский пейзаж (43)
    • Нам года – не беда (2)
    • народные рецепты (345)
    • необычные места (42)
    • Память (36)
    • Поздравления (66)
    • Праздники (145)
    • Новый год (117)
    • Пасха (6)
    • Рождество (8)
    • Природа (56)
    • Рукоделие (1601)
    • журналы для рукоделия (24)
    • Маленькие хитрости для вышивки (12)
    • мягкие игрушки (3)
    • Бразильская вышивка (3)
    • техника хардангер (вишивка) (1)
    • Вышивка гладью (48)
    • вышивка крестом (208)
    • вышивка по трикотажу, “стиль РОКОКО” (13)
    • вышивка Ришилье (5)
    • вышивка Ришилье (3)
    • вязание бисером (45)
    • вязание детям (222)
    • вязание для мужчин (7)
    • вязание крючком (130)
    • вязание с мехом (2)
    • вязание спицами (607)
    • вязание сумок, клатчей (18)
    • дамы в шляпах (17)
    • ирландское кружево (8)
    • носки (5)
    • Плетение из газет (16)
    • поделки из картона (2)
    • румынское кружево (1)
    • Стиль Шанель (9)
    • стиль шебби шик (23)
    • уроки вязания (156)
    • цветочные букеты (1)
    • цветы из бумаги (2)
    • Санкт-петербург (71)
    • Дворцовый мост (6)
    • Советы по ведению дневника (150)
    • компьютер (6)
    • Обучение Excel 2013 (1)
    • рамочки (18)
    • Схемы (42)
    • театр (21)
    • только для женщин (466)
    • прически (21)
    • только для мужчин (82)
    • улыбнемся (139)
    • уход за лицом (289)
    • Уютный дом (338)
    • полезные советы (212)
    • стирка кухонных полотенец (7)
    • уход за вещами (31)
    • физ.зарядка (199)
    • Гимнастика для суставов по Норбекову (1)
    • Йога (14)
    • фильмы (654)
    • Новые сериалы (65)
    • Франция (27)
    • художники (129)
    • милые дамочки (11)
    • Натюрморты (82)
    • Царские особы (40)
    • цветы (216)
    • Комнатные цветы (164)
    • огород на балконе (9)
    • Розы (33)
    • церковное (98)
    • Православие. Лекции проф. А.И.Осипова (4)
    • православная энциклопедия (1)
    • Читальный зал (294)
    • литература (7)
    • Притчи (43)
    • шитье (575)
    • базовый гардероб (4)
    • дизайнерские платья (136)
    • журналы,книги (13)
    • переделки, ремонт (26)
    • простые выкройки (56)
    • Стиль (70)
    • уроки по шитью (39)
    • уроки шитья Ольги Никишичевой (33)
    • уроки шитья от Анастасии Корфиати (11)
    • шьем девочкам (5)
    • Этикет (50)
    • Японская культура (166)

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Постоянные читатели

    Сообщества

    Статистика

    10 бабушкин секретов восстановить и улучшить волосы

    Четверг, 26 Января 2017 г. 17:13 + в цитатник

    10 бабушкин секретов восстановить и улучшить волосы своими руками!

    Эти бабушкины методы восстанавливают волосы на глазах.

    10 рецептов, которые ты не найдешь нигде…

    Несомненно, красивые и здоровые волосы — достоинство любой девушки (да и не только!). Но часто судьба играет против нас: ежедневные сушки феном, укладки, неправильное питание, средства по уходу с высокой концентрацией химических веществ, погодные условия, плохая экология становятся причиной ужасного состояния твоих волос.

    Считаешь, что помочь могут только с верх дорогие средства для восстановления волос и изнурительные процедуры в салонах красоты? Ошибаешься! Ведь когда-то у женщин были сильные и густые волосы без всего этого. А всё потому, что… они пользовались исключительно натуральными средствами для ухода за волосами.

    Спустя долгие годы удалось восстановить несколько рецептов, благодаря которым твои волосы станут густыми, красивыми, блестящими и, самое главное, здоровыми. Вот этот топ-список, сохрани себе на заметку!

    Рецепты для восстановления волос

    1. У тебя в холодильнике есть кефир, майонез или простокваша? Они отлично подойдут в уходе за волосами.

    Нанеси какой-то из этих продуктов на корни волос, затем надень на волосы полиэтиленовую шапочку, укутай их полотенцем и оставь так на 20 минут. Смывать это лучше не шампунем, а отваром из трав или теплой водой с добавлением нескольких капель уксуса. Такая маска хорошо очистит корни и укрепит луковицы волос.

    2. Сейчас довольно популярным стало кератиновое выпрямление волос, но не каждому оно по карману.

    Есть способ, который стоит копейки, а эффект дает никак не хуже.
    Добавь в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 ст. л. сухого желатина и 1 ч.л. коньяка. Медленно взбей, чтобы не было комков, и нанеси эту массу на волосы. После такой процедуры волосы моментально станут густыми и блестящими.

    3. Ищешь эффективное, но недорогое средство для ухода за волосами?

    Скорей беги в аптеку и покупай витамины А, Е или В — стоят они всего копейки, а действуют восхитительно. Нужно только добавить их в шампунь с расчетом: 1 таблетка на один приём.

    Увидишь, волосы станут послушными, не будут лосниться и выпадать.
    Как альтернативу витаминам можешь выбрать любое эфирное масло. Особенно хороши в этом деле масло лимона, герани, лаванды.

    4. Если финансы позволяют — можно приобрести специальные ампулы для волос, их сейчас в аптеках и магазинах хоть пруд пруди.

    Когда нет времени сидеть 1-2 часа под маской, можно заменить полиэтиленовую шапочку, которой ты обычно пользуешься, на фольгу: это сократит время проведения процедуры в два раза.

    5. Хорошо подходят и старинные методы — ополаскивать волосы настоями разных трав (хмеля, ромашки, лопуха, крапивы).

    Чтоб сделать настой, нужно залить траву кипятком и укутать, часа через два чудо-ополаскиватель готов. Обычно берется 3-4 столовые ложки травы на один литр воды. Волосы после таких процедур мягкие очень послушные! Можно также ополоснуть волосы водой с добавлением фруктового уксуса (яблочного или виноградного) — эффект будет не хуже.

    6. Вечно борешься с секущимися кончиками, но каждый раз наносить маски ой как лень?

    Просто смазывай кончики волос репейным (касторовым, льняным) маслом. Единственное предупреждение: смывать его следует очень тщательно (минимум 2-3 раза). И ещё: наносить масло нужно в небольшом количестве, иначе потом не отмоешь.

    7. Соль не только отлично поправляет вкусовые качества еды, но и помогает в ежедневном уходе за волосами. Каким образом её применять?

    Втирай щепотку соли (лучше всего йодированной) во влажные волосы, при этом слегка массируя голову (для удобства лучше всего делать это в ванной). Затем всё как обычно — тщательно вымой голову, нанеси бальзам или маску, смой теплой водой. Результат: волосы перестанут выпадать, станут мягкими.

    8. Довольно популярное нынче средство — так называемый «цыганский кондиционер».

    Возьми луковицу средней величины, порежь её кольцами и замочи в половине стакана рома на сутки. Затем хорошенько процеди и втирай оставшуюся жидкость в кожу головы.
    При выпадении волос это средство считается самым эффективным.

    9. В аптечке завалялся аспирин (он же известен как ацетилсалициловая кислота)?

    Добавь всего две таблетки в свой шампунь — и результат поразительный. Волосы расчесываются легко даже у тех, у кого они часто запутываются. Эффект гарантирован!

    10. Смешай желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка.

    Нанеси смесь на волосы, закутай голову полиэтиленовым пакетом, а затем обмотай тёплым полотенцем. Смой маску через минут 20. Увидишь, уже после первого применения волосы станут пушистыми и блестящими.

    Это еще раз доказывает, что необязательно тратить много денег на средства по уходу за волосами. Кстати, еще один совет: не переусердствуй! Такие процедуры, конечно, хороши, но их нельзя проводит каждый день: оптимальная регулярность — 1-2 раза в неделю. Пусть все завидуют твоим густым и красивым волосам!

    Не забудь поделиться с подругой — она наверняка не знает всех этих секретов.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector