Жирная кожа лица
Aleksaschool.ru

Женский портал

Жирная кожа лица

Жирная кожа лица – что делать и как избавиться навсегда?

Если у вас жирная кожа, вряд ли вы считаете это поводом для гордости. Дерма с избытком сальности служит источником проблем, требует особого ухода. Жирная поверхность лба или носа – не аномалия и не болезнь. Это совершенно нормальное явление, один из 4-х типов дермы, часто встречающийся, признанный самым проблемным. Люди с эпидермисом проблемного типа чаще других обнаруживают на теле комедоны, акне, себорею и другие заболевания.

Как определить, что у вас жирная кожа?

Чтобы понять, что у вас жирная кожа, не нужно идти к косметологу. Достаточно посмотреть в зеркало, коснуться поверхности щёк или носа, чтобы определить, к какому типу относится дерма.

Признаки жирной кожи таковы:

  • поверхность рыхлая;
  • оттенок тусклый, слегка сероватый;
  • лоснится;
  • маслянистый блеск;
  • более утолщена, чем другие типы;
  • неопрятная, грубая.

Такая кожа лица отличается также расширенными порами, которые заполнены жиром при регулярном уходе или забиты, если гигиене и уходу уделяется недостаточно внимания.

У описываемого типа есть преимущества: более позднее фотостарение, устойчивость к воздействиям внешней среды, хорошая эластичность, не утрачиваемая с годами. Морщины появляются позднее, чем у носительниц 3-х других типов.

Причины проблемы

Причины проблемы в том, что сальные железы, расположенные под поверхностью дермы, чрезмерно эффективно работают.

Жирность кожи ошибочно считать недостатком, так как жир на лице обеспечивает защиту и увлажнение. Он же сохраняет волосы в хорошем состоянии.

Усиленная функция сальных желёз может быть наследственной или приобретённой. Так, отклонения в работе желудочно-кишечного тракта может спровоцировать изменения. Привести к сальности могут:

  • гормональные расстройства;
  • злоупотребление алкоголем, солёными, острыми, мучными продуктами;
  • курение;
  • солнечное излучение;
  • работа в условиях запылённости и повышенной температуры.

Ответом на вопрос, почему кожа становится жирной, служит то, что недостаточно внимания уделяется уходу за дермой или этот уход неправилен. Увеличение сальных желез могут спровоцировать многие факторы.

Какие болезни провоцируют появление засаленности дермы?

Если у человека жирная кожа, ставшая таковой в процессе жизни, а не от рождения, это повод сходить к доктору. Излишний жир на лице может свидетельствовать о наличии заболевания. Наиболее часто врачи, проводя диагностику, чтобы выяснить, почему кожа на лице пациента стала жирной, обнаруживают одно из таких заболеваний:

  • Заболевания печени. Как правило, жирнится дерма в районе лба, носогубных складок.
  • Гипертрихоз. Помимо появления чрезмерной волосатости, вызывает нарушение работы сальных желез.
  • Гиперандрогенизм у мужчин. Повышенное салоотделение связано с увлечением бодибилдингом, а также приёмом синтетического тестостерона.
  • Поликистоз или опухоль яичников. Причиной изменения кожных покровов служат преобладающие мужские гормоны.
  • Ожирение. Повышает сальность всего организма, а также вызывает потливость.
  • Сахарный диабет. Одно из следствий заболевания – дисфункция сальных желез.
  • Кахексия – ещё одно расстройство, приводящее к нарушению гормонального фона, что негативно отражается на кожных покровах.

Появившиеся не в подростковом возрасте увеличение сальных желез всегда указывает на какие-то отклонения в работе систем организма, ставшие следствием заболевания или неправильного образа жизни.

Основные правила ухода

Если ищете ответ на вопрос, как бороться с проблемой, придерживайтесь таких правил:

  • Используйте для увлажнения препараты для описываемого или комбинированного типов.
  • Кожа лица подсушится, если делать примочки с морской солью.
  • Решением вопроса, как уменьшить выработку сальных желез, может стать применение препаратов с ретинолом.
  • Посещайте сауну.
  • Делайте маски не чаще 1-2 раз в неделю. Жир на лице будет менее явным, если использовать свежий картофель, сок лимона, киви, яблоки, зелёную, голубую и белую глины.
  • С умом подбирайте декоративную косметику.
  • Не увлекайтесь тональным кремом.
  • В течение всего года применяйте крема с УФ-защитой.
  • Раз в неделю делайте эксфолиацию.
  • Умывайтесь специальными средствами;
  • Если кожа лица жирная, пересмотрите свой рацион питания;
  • Откажитесь от вредных привычек.

К проблемной коже можно прикасаться только тщательно вымытыми руками.

Перечисленные правила отвечают на вопрос, как уменьшить жирность кожи лица.

Эффективные методы избавления от излишнего блеска дермы

Людям с описываемой проблемой постоянно приходится думать о том, как уменьшить выработку кожного сала. Решение должно быть комплексным. О том, как убрать жирность кожи, можно поговорить с косметологом. Желательно предварительно исследовать кровь.

Чтобы удалить жир на теле, можно использовать аптечные препараты или народные средства. Эффективное лечение сальных желез предлагают в салонах. Главное помнить о том, что кожа лица нуждается в принятии мер по устранению проблемы.

Средства из аптеки

Если думаете о том, как избавиться от жирности кожи лица, вам помогут аптечные препараты. Есть несколько эффективных средств, решающих такую проблему, как жир на лице:

  • Витамины группы B и PP. Улучшают обмен на клеточном уровне и регулируют кровообращение.
  • Пиоцианины и бактериоцины. Способны восстанавливать эпидермис и улучшать его иммунные свойства, а также снизить жирность кожи у мужчин и женщин.
  • Изотретиноид, имеющий расщепляющее действие.
  • Медь. Рекомендуется применять средство, чтобы кожа не была чрезмерно сальной.
  • Адапален – профилактическое средство, предупреждающее воспаление сальных желез на лице.
  • Декспантенол и Д-Пантенол, оказывающие очищающее воздействие.
  • Сера. Если чрезмерно жирная кожа на лбу или в других местах, нанесённое тонким слоем средство будет блокировать процессы, приводящие к проблеме.
  • Азелаиновая кислота. Отличное отшелушивающее средство. Также оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.

Препараты, в составе которых имеются перечисленные ингредиенты, препятствуют тому, чтобы кожа лица стала жирной. Прежде чем приобрести одно из лекарств, следует посоветоваться с косметологом.

Косметические процедуры

Есть ряд процедур, помогающих тем, у кого очень жирная кожа лица. К ним относятся:

  • Применение салонных, а также домашних масок. Урезонить кожный жир способны морские водоросли, глины, грязи.
  • Снизить повышенное выделение кожного сала могут кислотные эксфолиации. Подойдут кислоты: гликолевая, трихлоруксусная, пировиноградная, фруктовая, молочная.
  • Скрабирование. Повышенная жирность кожи является показанием для применения отшелушивающих средств, созданных на основе глины, соли, миндаля абрикоса. Посоветуйтесь с дерматологом, он определит, почему работа сальных желез столь активна, предложит ряд решений.

Если у вас жирная кожа на носу, вы не знаете, что делать, рекомендуем обратиться к косметологу и сделать диагностику. Повышенная секреция сальных желез может служить признаком заболевания.

Использование народных средств

Нередко от описываемой проблемы можно избавиться в домашних условиях. Во многих книгах по народной медицине рассказывается, как нормализовать работу сальных желез на лице.

В числе наиболее действенных рекомендаций:

  • Смягчающая, восстанавливающая упругость и эластичность ромашка. Растение очищает, а затем подсушивает поры, оказывает антисептическое, противовоспалительное действие.
  • Жирная кожа хорошо очищается корой дуба, славящейся дубильными качествами.
  • Экстракт фиалки стимулирует обменные процессы, выводит вредные вещества.
  • Нормализация работы сальных желез обеспечивается применением вытяжки из корня одуванчика. Растение положительно действует на все органы, в том числе на дерму.
  • Зелёный чай действует как антиоксидант, снижает влияние свободных радикалов.

Если проблема – жирная кожа головы и лица, комплексы трав подбираются индивидуально, в зависимости от того, что послужило основой отклонения от нормы.

Витамины и коррекция питания

Жирная кожа лица и головы нуждается в витаминах С, Е, В2 и В6. Следует принимать таблетки, купленные в аптеке, а также выбирать продукты питания, содержащие витамины для жирной кожи, позволяющие восстановить её нормальную функцию.

Питание при жирной коже лица, предполагает отказ от некоторых видов мяса, пряностей, колбасных изделий, кофе, шоколада, сладкого, мучного. Под запретом копчёности, сливочное масло, сало.

Грамотная диета при жирной коже лица должна быть сбалансированной, состоять из молочных продуктов, отварной рыбы, фруктов, овощей, чёрного хлеба, гречневой каши. Следует осторожно относиться к винограду, а также бананам. Отдавайте предпочтение яблокам, сливам, грушам.

Борьба с жирной кожей лица будет более успешной, если отдавать должное свежим листовым овощам, таким, как капуста, зелени, зелёному салату, репчатому луку.

В идеале нужно отказаться от спиртного и сигарет. Помогает также здоровый сон и употребление большого количества жидкости.

Рекомендации профессионалов и ответы на вопросы

Чтобы полностью раскрыть суть вопроса, что делать, если у вас жирная кожа лица, мы обратились к дерматологу. Нам важно было выяснить, какие вопросы от пациентов наиболее часто приходится слышать специалисту.

Популярные вопросы про жирную кожу лица и профессиональные ответы на них представлены ниже.

Может ли измениться тип дермы?

Да, может. И причин, отвечающих на вопрос, почему вдруг кожа стала жирной, множество. Это и изменения климата, и неправильный уход, и гормональные перемены в организме. Названы основные причины, но есть и другие.

Связаны ли гормоны с выделением кожного сала?

Если в большом количестве отмечено кожное сало на лице, врачи исследуют количество половых гормонов. В большинстве случаев именно гормональные нарушения служат причиной аномалий, происходящих с дермой.

Можно ли удалять волосы на теле, если дерма сальная?

У многих мужчин есть описываемая проблема. Её наличие вовсе не означает, что нельзя бриться. Важно помнить, что необходим особый уход, а также выбор специальных средств. В процессе бриться бритву следует увлажнять. После процедуры нужно протереть обработанную поверхность одним из средств: раствором квасцов, камфорным спиртом, 2%-ным водным раствором резорцина, смесью эфира со спиртом или одеколоном.

Всегда ли сальный тип связан с акне?

Не всегда. Всё зависит от ухода. Сальная дерма – идеальная среда для появления акне, за которыми следуют прыщи, а также другие виды раздражений. Ярко выраженные сальные железы на лице нужно регулярно обрабатывать, чтобы не допустить осложнений. Ни в коем случае нельзя давить прыщи, угри.

Чем умывать засаленную дерму?

Лечение жирной кожи лица предполагает правильное умывание. 3 раза в неделю нужно умываться специальным гелем, пенкой или муссом. После каждого умывания следует высушить дерму естественным способом, затем обработать подходящим лосьоном или тоником.

Также подойдут для умывания отвары липы, крапивы, мяты, ромашки.

Помогает ли солярий?

Нет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей железы интенсивнее работают, что не решает, а усугубляет проблему.

Вывод

Первое, что нужно уяснить – жирная кожа не всегда аномалия. Однако, если это свойство приобретено с годами, причины: болезнь, неправильный уход, несоответствующий образ жизни.

Жирная кожа служит защитой для тела. Её нужно обеспечить необходимыми процедурами и средствами, чтобы поры всегда были чистыми и могли дышать.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Жирная кожа лица: что делать и как лечить в домашних условиях

Ваша кожа лица блестит, покрывается слоем жира, а также угревой сыпью? Вы регулярно пользуетесь специальными подсушивающими средствами, но заметили еще большее появление кожного сала? Не знаете, как ухаживать за такой проблемной кожей? В этой статье вы найдете ответы на свои вопросы, поэтому читайте внимательно.

Какую информацию Вы узнаете:

Возможные причины чрезмерной выработки кожного жира

Жирную кожу дерматологи называют проблемной

Кожа – орган, мгновенно реагирующий на любые изменения в работе внутренних органов, гормональной сферы, рациона питания, образа жизни. Для того чтобы выяснить причину усиленной выработки кожного жира, необходимо первоначально пройти медицинское обследование всего организма. Если его результаты не выявили серьезных проблем со здоровьем, можно приступать к самостоятельному решению этой проблемы.

Основными причинами появления жирного блеска на лице считают:

  • период полового созревания;
  • климакс;
  • беременность и кормление грудью;
  • злоупотребление косметическими средствами, содержащими спиртовые растворы;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • выбор некачественной или неподходящей конкретно вашему типу кожи косметики;
  • недостаточная очистка кожи лица;
  • злоупотребление сладкой, жирной, острой пищей, газированными напитками
  • умывание слишком горячей проточной водой, способствующей активизации работы сальных желез;
  • авитаминоз и недостаток в питании витаминов группы В;
  • постоянное использование средств декоративной косметики, в частности тональных кремов и пудры.

Основные ошибки в уходе

Маски, в основе которых имеется косметическая глина белого или голубого цвета отлично устраняют жирный блеск

Жирную кожу дерматологи называют проблемной, так как из-за усиленной выработки кожного сала она часто покрывается угревой сыпью, комедонами (черные точки), гнойниками вследствие инфицирования или попадания вовнутрь пор пыли и болезнетворных бактерий.

Обладатели жирной кожи на лице совершают следующие ошибки, способные усугублять существующую проблему:

  1. Регулярно используют спиртсодержащие лосьоны или растворы. Все думают, что спирты способны подсушивать жирную кожу и регулировать работу сальных желез, однако это не так. Все происходит как раз наоборот, то есть чем больше вы будете протирать лицо спиртовыми лосьонами, тем сильнее кожа будет выделять собственный жир. Поскольку спирты чрезмерно высушивают эпидермис, поступает сигнал к рецепторам, и они мгновенно реагируют на это активизацией работы желез по выработке кожного жира.
  2. Умывание горячей и жесткой водопроводной водой с мылом также провоцирует усиленное выделение кожного жира, поэтому ее температура должна быть комнатной или прохладной. Хорошо помогает при жирной себорее протирание кожи лица после каждого умывания кубиками льда на основе травяных настоев ромашки, крапивы, зверобоя, чистотела, календулы, череды.
  3. Жирная кожа нуждается в частом применении всевозможных скрабов и пилингов, глубоко очищающих поры от ороговевших (омертвевших) клеток, загрязнений и скопившегося в их протоках жира, являющегося причиной закупорки и последующего образования угрей.
  4. Применение питательных кремов и масок с высоким содержанием липидов при такой коже категорически противопоказано. Вам подойдут легкие консистенции в виде муссов и гелей, глубоко увлажняющих и дающих коже нормально дышать.
  5. При нанесении тональных основ с высоким содержанием жиров и масел мгновенно закрываются поры, провоцируется обильное выделение кожного сала. Кожа при этом абсолютно не дышит, постоянно блестит и покрывается угревой сыпью.
Читать еще:  Необычные блюда из королевских креветок

Хорошие результаты для регуляции выработки кожного жира показали домашние косметические маски, которые нужно делать 2 – 3 раза в неделю на протяжении месяца, чтобы получить желаемый результат.

Не забывайте, что маски наносятся исключительно на чистую кожу, избавленную от дневных загрязнений и декоративной косметики, иначе они не принесут никакого эффекта! Держат такие составы на лице 20 – 30 минут, после чего смывают прохладной водой и аккуратно промокают одноразовым бумажным полотенцем. Ухаживающий крем после использования масок для жирной кожи в теплое время года наносить не рекомендуется!

Рецепты масок для жирной кожи лица

Не ленитесь, уделяйте своей коже больше времени, пользуйтесь предложенными масками

Маски, в основе которых имеется косметическая глина белого или голубого цвета отлично матируют (устраняют жирный блеск), регулируют деятельность сальных желез, обладают противовоспалительным действием, регенерируют кожу, подтягивают и выравнивают цвет лица.

  • Возьмите в равных соотношениях сок свежего огурца и порошок косметической глины, размешайте все до однородной массы и нанесите на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Во время процедуры кожа должна оставаться в неподвижном состоянии, поэтому нельзя разговаривать. Лучше всего полежать, подложив под ноги валик.
  • Яичный белок (сырой) обладает действием, активно суживающим поры, регулирующим процесс выделения кожного жира, подтягивающим и матирующим эффектом, поэтому для жирной кожи подходит идеально. Для приготовления маски берут 1 сырой яичный белок, 2 капли перекиси водорода, 2 столовые ложки сока свежего огурца, все тщательно размешивают и наносят на лицо, исключая область вокруг глаз.
  • Соединяют 1 сырой яичный белок, взбитый до появления пены, с чайной ложкой любого фруктового или овощного свежеотжатого сока, массу наносят на область лица, избегая зоны вокруг глаз и губ.
  • Сок столетника (алоэ) отличается высокими бактерицидными, увлажняющими, регулирующими жирность и регенерирующими кожу свойствами, поэтому рекомендован при себорее. Для того, чтобы получить максимальный эффект от маски, листы должны быть предварительно выдержаны 2 недели в холодильнике. Выдавленный сок алоэ смешивают с глиной или яичным белком до состояния кашицы, удобной для нанесения на кожу лица.
  • Маски на основе пекарских дрожжей насыщают кожу необходимыми для ее здоровья витаминами группы В, способствуют регуляции жирового обмена, сужению пор, глубокой регенерации и увлажнению. Берут 10 граммов дрожжей, 3 столовых ложки простокваши и чайную ложку сока, полученного из свежих листов подорожника. Все составляющие хорошо перемешивают до исчезновения комков и наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Такая маска хорошо разогревает и открывает поры, способствует их очищению.
  • Сок свежего лимона, взятый в равной пропорции с молочными сливками низкой жирности, тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки кожи. Эта маска одновременно увлажняет, сужает расширенные поры, дезинфицирует, отбеливает и тонизирует.
  • Берут обезжиренный творог (столовую ложку) и смешивают его с 3 столовыми ложками кефира или йогурта без добавок. Все хорошо растирают до получения однородной массы, наносят на лицо. Такой состав деликатно очищает, отбеливает, подсушивает кожу, наполняет ее протеином и витаминами.
  • Взятые в равных соотношениях травы череды, мать-и-мачехи, крапивы, цветки календулы, ромашки измельчают в блендере, заливают кипящей водой до кашеобразного состояния и нагревают на водяной бане в течение 20 минут. Наносят этот состав на лицо в теплом виде, накрывают слоем марли. Он богат витаминами, микроэлементами, снимающими любые воспалительные реакции, тонизирующими, сужающими поры, регулирующими выделение жира, очищающими и восстанавливающими кожу.
  • Хорошими очищающими свойствами обладает маска из ржаных отрубей. Для ее приготовления отруби (можно их заменить толокном) заливают теплым молоком до кашеобразной консистенции.
  • Маска из листьев одуванчика (свежих или высушенных) дезинфицирует, лечит и восстанавливает жирную кожу, наполняет ее ценными витаминами, способствующими регенерации и регуляции жирового обмена. Листья одуванчика в количестве 1 чайной ложки заливают столовой ложкой теплого молока, дают составу 10 минут настояться, после чего добавляют чайную ложку сырого куриного белка.
  • Маска из листьев крапивы готовится подобным образом. Ее действие на жирную кожу аналогично.
  • Превосходно очищает, тонизирует и матирует жирную кожу маска из свежих томатов. К полученному из 1 спелого томата пюре добавляют ½ часть сырого яичного белка и ржаной муки до образования густой, кашеобразной массы.

Видео: уход за лицом с жирной кожей


Не ленитесь, уделяйте своей коже больше времени, пользуйтесь предложенными масками, и вы скоро увидите результаты, которые порадуют и избавят от всех проблем, связанных с жирной кожей.

Что делать, если очень жирная кожа лица? Уход за таким типом кожи

Жирная кожа лица доставляет немало эмоциональных проблем. Ее обладательницы постоянно переживают из-за быстро появляющегося блеска, неопрятного лоснящегося вида. К этому нередко добавляются непривлекательные точки черного цвета.

Привести состояние кожи в норму можно, однако это не так просто. Необходимо восстановить оптимальную работу сальных желез, сузить поры, устранить образовавшиеся комедоны, вылечить прыщи. Но эти проблемы характерны лишь для молодости. Поэтому мучения из-за жирной кожи не вечны и с возрастом они проходят.

Когда клетки кожи видоизменятся и перестанут удерживать влагу, от жирной пленки не останется и следа. В итоге поры самостоятельно сузятся, воспаление исчезнет. Даже появятся свои преимущества. Жирная кожа дольше сохраняет молодость, на сухой и даже на нормальной морщинки появляются раньше. Но не стоит ждать зрелого возраста, чтобы распрощаться с надоевшей проблемой. Если принять соответствующие меры, то можно и в юности заметно улучшить состояние кожи.

Основные причины жирности кожи

Основной причиной повышения жирности кожи есть заболевания ЖКТ

Любые косметические средства, уменьшающие жирность кожи, действуют симптоматически. Они убирают последствия, но никак не влияют на причину.

Поэтому после прекращения использования этих средств кожа вновь покрывается пленкой жира. Чтобы избежать такого эффекта, надо выявить причины, которые являются первопричиной такого состояния кожи. Излишки сала – это сбои в работе сальных желез.

Иногда они вызваны наследственными факторами, их изменить нельзя, поэтому в данном случае придется просто бороться с проявлениями. Но чаще всего причины кроются в другом. Основные причины повышенной жирности кожи приведены ниже:

  • заболевания ЖКТ (особенно те, что провоцируют запоры);
  • патологии ЦНС;
  • гормональные сбои (поэтому жирная кожа может дать о себе знать в период полового созревания, в период ожидания ребенка, после родоразрешения), когда пройдет сложный период, исчезнут проблемы с кожей;
  • неправильный уход / отсутствие такового;
  • употребление вредных продуктов;
  • курение, алкоголь, наркотики;
  • неграмотно подобранные средства косметики.

Если причина известна, надо избавиться от всех факторов, провоцирующих выделение излишков жира. В организме нет ни одной изолированной системы. Поэтому если будет устранен вредный фактор, негативно влияющий на состояние кожи, то улучшится состояние всего организма.

Внешне это проявится в улучшении вида волос, кожи, ногтей. В большинстве случаев на человека влияет сразу несколько факторов, поэтому для улучшения своего здоровья и внешнего вида надо быть готовым полностью изменить образ жизни, пожертвовав своими вредными привычками.

Как нормализовать образ жизни?

Все проблемы, имеющиеся в организме, «показываются» на коже

Любые проблемы, имеющиеся в организме, показываются и на коже. Выработка лишнего количества кожного сала, покрывающего лицо, характерна для ситуаций, связанных с нарушением функционирования различных систем организма.

Поэтому работая над улучшением внешнего вида кожи, надо работать над улучшением состояния здоровья в целом. Что же следует предпринять?

  1. Пройти комплексное медицинское обследование. Если будут найдены проблемные места, надо заняться лечением.
  2. Надо следить за полноценной работой ЖКТ. Основой рациона должны стать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, злаки. Надо полностью исключить сладкое, жирное, копченое, острое.
  3. Монодиеты также крайне вредны.
  4. Надо следить за состоянием нервной системы. Следует свести к минимуму переживания, полностью исключить стрессовые ситуации. Если не выходит самостоятельно стабилизировать эмоциональный фон, надо получить помощь психолога.
  5. Надо отказаться от вредных привычек. Курение очень вредно. Лучше полностью отказаться от табака. В худшем случае нужно свести к минимуму количество сигарет в день. Алкоголь регулярно употреблять нельзя. Бокал вина в неделю или 50 мл коньяка – все, что можно себе позволить.
  6. Необходимы прогулки на свежем воздухе.

При резкой смене образа жизни трудно первые 2 недели. После 3-й недели начинается привыкание к новому стилю жизни. А когда появятся приятные результаты, от правильного образа жизни отказаться будет уже трудно. Но здоровый образ жизни не исключает регулярного ухода за кожей лица. Здесь есть свои правила.

Жирная кожа. Правила ухода

За жирной кожей нужен правильный уход

Размеренный образ жизни, правильное питание помогут наладить работу сальных желез изнутри.

Правильный уход извне улучшит результат. Ниже приведены советы специалистов по уходу за жирной кожей лица:

  • Выбирая косметические средства в магазине, надо отдавать предпочтениям средствам одной линии. Они будут взаимодополнять друг друга, обеспечивая максимальный эффект. На упаковке должна быть пометка, что этот крем или лосьон «Для жирной кожи».
  • При умывании лицо надо массировать руками, губка не подойдет.
  • Умываются водой комнатной температуры. Если пользоваться теплой водой, то сальные железы начнут работать активнее.
  • Спиртовые настойки можно применять крайне редко. Они подсушивают кожу только на начальном этапе, по прошествии времени сальные железы будут вырабатывать еще больше жира.
  • Выбор декоративной косметики – самый ответственный момент. Лучше купить тональный крем с каолиновой глиной или окисью цинка. Эти компоненты будут способствовать уменьшению жирности, помогут избежать воспаления.
  • Крем должен быть с эффектом матирования. У такого средства плотная текстура, его надо наносить спонжем, чтобы не спровоцировать лишнее салоотделение. Пудру можно покупать матовую, плотную. А вот от жидких румян, теней лучше отказаться.
  • Для очищения надо еженедельно делать паровые ванночки с травами. Подойдут календула и ромашка, мята и зверобой, шалфей и череда.

Если не нарушать данные правила, то ситуация заметно улучшится за короткое время. Тогда можно будет почувствовать всю прелесть цветущего вида кожи. Однако не всегда с проблемой можно справиться только с помощью вышеперечисленных средств.

Если ничего не вышло, надо обращаться за помощью к специалисту. Он поможет детально разобраться в проблеме и нормализовать ситуацию

Лечение у специалиста

Чтобы привести в норму функционирование сальных желез, надо обратиться в косметологию или в больницу. Врач должен провести осмотр, назначить необходимые анализы.

Учитывая общее состояние организма, специалист порекомендует один из способов устранения проблемы жирной кожи лица. Современная косметология использует следующие методы коррекции состояния кожи:

  1. чистка механическая либо ультразвуковая;
  2. массаж;
  3. криотерапия жидким азотом;
  4. вапоризация;
  5. импульсный ток (дарсонвализация).

Каждый из этих методов дает хороший эффект. Но и у них есть свои «минусы». Во-первых, эффект от них не вечен. Результат будет чувствоваться примерно полгода. Потом надо будет все начинать сначала.

Читать еще:  Крем после эпиляции как успокоить кожу

Во-вторых, каждая процедура недешева, не все согласятся выложить кругленькую сумму, чтобы уменьшить количество жировых выделений на лице. Нормализовать состояние кожи можно с помощью общеизвестных народных способов.

Какие средства используют при жирной коже?

Уход за жирной коей сводится к применению подсушивающих средств, а также противовоспалительной и дезинфицирующей косметики. Нельзя останавливать свой выбор только на одном средстве. Все они должны действовать комплексно.

Средства для ухода за жирной кожей представлены в изобилии. Однако это не повод отказываться от приготовленных своими руками.

Средства для умывания

Для умывания лучше использовать гели, пенки для жирной кожи. Их объединяет отсутствие спирта, мягкость, нежная консистенция. Уровень рН не должен быть выше 4, 5. Во многие гели включены эфирные масла лимона, чайного дерева, базилика. При желании пользоваться домашними средствами берут кисломолочные продукты, например, кефир.

Скрабы

Смесь сахара и молока — отличный скраб для лица

2 раза в неделю надо пользоваться скрабами. Они удаляют отмершие частички кожи, устраняют черные точки, позволяют коже беспрепятственно дышать.

Смесь соли и молотого кофе. Берут в равном количестве соль и молотый кофе. Компоненты перемешивают и наносят на влажное лицо. Массируют кожу 2 минуты и смывают состав.

Смесь сахара и молока. 2 ложки коричневого сахара смешивают с холодным молоком, его берут в количестве 3 ложек. Этот состав используют для массажа лица. Длительность – 2 – 3 минуты. Потом все смывается.

Маски

Маска для лица оказывает благотворное действие на кожу

После использования скраба надо сделать маску, которая окажет благотворное действие на кожу. Стандартное время воздействия – 10 – 20 минут.

  • Черная глина. Великолепно подсушивают кожу маски из глины. Порошок черной глины разводят водой. Далее получившуюся кашицу наносят на лицо и оставляют так на 20 минут.
  • Лимон со сливками. Нежирные сливки смешивают с соком лимона. Ингредиенты берут в равном количестве, смешивают, наносят на лицо.
  • Овсяные хлопья с яичным белком. 3 столовые ложки хлопьев перемалывают и смешивают со взбитым яичным белком. Состав наносят и держат 15 минут.
  • Камфорное масло с белком. Белок взбивается, в него добавляется камфорное масло в количестве 15 капель. Состав настаивают 10 минут. Такой маской можно пользоваться раз в неделю.
  • Лосьоны с подсушивающим эффектом. Лосьоны нужны, чтобы протирать кожу после использования очищающих средств. Их можно вполне заменить кубиками льда.
  • Винные кубики. Для приготовления таких кубиков берут белое вино, объем 100 мл. лучше, если оно будет полусухое. Далее надо приготовить отвар шалфея и зверобоя. Растительное сырье берут в равном количестве – по 2 ложки на 10 мл кипятка. Отвар остужают, процеживают, после остывания смешивают с вином, разливают по формочкам и ставят в морозилку. Такими кубиками надо массировать лицо около 2 минут.
  • Борная кислота. Лосьон на основе борной кислоты готовят с добавлением воды (стакан на чайную ложку борной кислоты), глицерина (20 капель) и 350 мл водки.
  • Мята. Листочки мяты измельчают, берут столовую ложку сырья, заваривают 20 мл кипятка, остужают, процеживают.
  • Кожура грейпфрута. Кожуру снимают с фрукта, кладут ее в фарфоровую емкость, заливают холодной водой. В таком виде кожура должна простоять ночь. Утром таким лосьоном можно протирать лицо.
  • Лекарственные травы. На литр кипятка надо ложку шалфея, ложку мать-и-мачехи, ложку эвкалипта, ложку ромашки, ложку тысячелистника. Состав кипятят 15 минут на водяной бане. Настаивают 4 часа. Потом добавляют в смесь по 50 мл спиртовой настойки календулы и эвкалипта, которые продаются в аптеках.
  • Крема. Жирная кожа нуждается в особых кремах. Они должны быть легкими, хорошо впитывающимися, не оставлять пленки. Их наносят после использования лосьона либо сразу после умывания.
  • Ланолин с ягодой. Ягодная составляющая – это соки клубники и смородины. Их берут по 1 ложке. Ланолин берут в количестве 1 столовой ложки. Его перед смешиванием надо растопить на водяной бане. В растопленный ланолин добавляют ягодные соки и ложку овсяной муки. Данную смесь используют в качестве крема.
  • Питательный крем. Основа крема – растительное масло (4 столовые ложки). Туда добавляют ложку глицерина, воск пчелиный в растопленном виде, 2 ложки сока лимона, 20 капель борной кислоты. Компоненты перемешивают в нагретом виде на водяной бане. Лимонный сок вводят последним. Его можно заменить огуречным соком. Глицерин и сок надо вливать очень медленно.
  • Теплые компрессы. Компрессы из трав, которые прикладывают к коже в теплом виде, значительно улучшают состояние кожи. Они способствуют устранению роговых масс из пор. Компрессами можно пользоваться дважды в неделю.

Для компресса можно брать тысячелистник, аир, зверобой, календулу, мать-и-мачеху, полевой хвощ, эвкалипт. Когда травы будут взяты в равных количествах и перемешаны. Надо зачерпнуть из смеси 2 столовые ложки. Это количество травяной смеси заливают половиной литра кипятка.

Настаиваться трава будет 15 минут. Затем в горячий отвар обмакивают ткань (марлю, сложенную в несколько слоев, полотенце), ткань кладут на лицо. Далее надо подождать, пока ткань остынет, убрать ее и протереть кожу льдом. Холод поможет сузить поры. Эту процедуру удобнее проводить лежа.

Жирная кожа – это не приговор. Ситуацию при желании можно откорректировать и наслаждаться цветущим видом здоровой кожи лица. Ни к чему жить с сальным блеском и неприятными прыщами.

Надо двигаться вперед, пробовать различные средства. Если получится быстро избавиться от проблем с жирной кожей, надо обязательно поделиться с окружающими своим опытом.

Как справиться с жирной кожей, увидите в тематическом видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Что делать если кожа лица жирная? Советы по уходу и лечение в домашних условиях

Жирная кожа лица — настоящая проблема для её обладательниц. Обилие кожного жира, который вырабатывают сальные железы, забивает поры, образуя чёрные точки и воспаления, делают лицо неестественно блестящим и лоснящимся.

Чтобы решить проблему, приходится искать ответы на множество дополнительных вопросов: как сузить расширенные поры, как избавиться от комедонов и прыщей, как нормализовать работу сальных желез и многое другое. Всех, кто не знает, что делать с жирной кожей лица, хочется успокоить: это временные трудности.

С возрастом, когда клетки не смогут удерживать внутри себя влагу, именно этот тип кожи сможет самостоятельно освободиться от жирной плёнки, поры постепенно сузятся, воспалительные процессы уйдут. И даже морщинки на таком лице появляются гораздо позже и в меньшем количестве, чем на сухой и нормальной коже. Ну, а пока это время ещё не настало, решаем, что делать сейчас.

Шаг 1. Выяснить и устранить причину жирности кожи

Можно применять самые дорогие косметические средства с эффектом подсушивания, но каждый раз проблема жирности кожного покрова будет возвращаться вновь и вновь.

Чтобы избавиться от этой напасти на более длительный период и даже насовсем, придётся проанализировать множество факторов, которые могли бы послужить причиной неправильной работы сальных желез.

Да, нередко такой тип кожи обусловлен генетикой, наследственностью — теми обстоятельствами, которые никто исправить не в силах. Однако большая часть женщин и подростков даже не подозревают, что причины их проблемной кожи лица — совсем в другом. Это могут быть:

  • различные болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, щитовидной железы;
  • гормональные нарушения в определённый период жизни: половое созревание, беременность, после родов — по истечении этого времени проблема исчезнет тоже;
  • неправильное питание;
  • отсутствие надлежащего ухода за кожей;
  • вредные привычки: курение, частое употребление алкоголя, наркотики;
  • неправильно подобранная серия косметических средств.

Выяснив причину или хотя бы предположив её, нужно немедленно заняться её устранением. Иногда это бывает сделать трудно, но оно того стоит. Если провоцирующий фактор был определён верно, а затем последовательно удалён из жизни, должно улучшиться не только состояние эпидермиса, но и волос, и ногтей, и самочувствие в целом: все системы организма тесно связаны между собой. Но так как чаще всего причин жирности кожного покрова несколько, приходится кардинально менять свой образ жизни.

Шаг 2. Наладить образ жизни

Эпидермис — это лакмусовая бумажка, сигнализирующая о проблемах человеческого организма. Если со здоровьем всё в порядке, навряд ли сальные железы будут вырабатывать месячную норму подкожного жира, растекающегося по всему лицу неприятной лоснящейся плёнкой. Так что если вы однозначно решили избавиться от этой напасти, приготовьтесь к работе над собой.

  1. Пройдите медицинское обследование: это поможет выявить пробелы в здоровье и устранить их посредством своевременного лечения.
  2. Обеспечьте желудку нормальную работу: следите за рационом своего питания, чтобы в нём было минимум жирной и острой пищи, пряности, маринадов, фастфудов, сладостей; максимум — свежих фруктов и овощей. Питайтесь в одно и то же время. Откажитесь от монодиет.
  3. Берегите свою нервную систему, избегайте стрессов и депрессивных состояний. Если чувствуете, что не можете справиться со своим эмоциональным состоянием, обратитесь к психологу.
  4. Бросьте курить или хотя бы сократите количество выкуриваемых в день сигарет.
  5. Исключите алкоголь из регулярного потребления: одного бокала красного вина (250 мл) или рюмки коньяка (50 мл) в неделю будет вполне достаточно для поддержания нужного тонуса.
  6. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе.

Трудности будут лишь поначалу, первые недели две–три. Потом начнётся привыкание, а затем первые заметные результаты вдохновят на продолжение налаженного образа жизни. Вместе с этим нужно будет соблюдать простые, но обязательные правила по уходу за жирной кожей лица.

Шаг 3. Обеспечить жирной коже полноценный уход

Чтобы сальные железы работали в нормальном режиме, на них нужно воздействовать не только изнутри, налаживая питание и сон, но и извне. Дерматологи и косметологи в тандеме выработали основные правила ухода за жирной кожей лица, которые позволяют существенно улучшить её состояние.

  1. Все магазинные уходовые средства должны содержать пометку «ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ» и относиться к одной линии.
  2. Не используйте для умываний губки: делайте это только руками.
  3. Вода должна быть чуть тёплой или комнатной температуры. Горячая провоцирует сальные железы вырабатывать ещё больше жира.
  4. Не увлекайтесь спиртовыми настойками: они тоже приводят к интенсивному выделению подкожного сала в дальнейшем.
  5. Тщательно выбирайте декоративную косметику. Отдайте предпочтение матовому тональному крему с плотной текстурой, в составе которого будет значиться каолиновая глина, контролирующая жирность кожи. Окись цинка тоже будет весьма кстати: она обладает противовоспалительным эффектом. Растирать крем пальцами не рекомендуется: так вы будете стимулировать сальные железы для выработки жира. Пользуйтесь спонжиком. Из пудр подойдёт матовая, с плотной текстурой. Противопоказаны кремовые и жидкие румяна и тени для глаз.
  6. Перед процедурой очищения лица делайте раз в неделю паровые ванночки коже. Используйте для них такие травы, как календула, зверобой, полевой хвощ, ромашка, мята, шалфей, череда.

Постепенно, регулярно и неукоснительно придерживайтесь данных рекомендаций — и уже в скором времени не только вы заметите первые улучшения. Окружающие вас люди наверняка начнут сыпать комплименты по поводу здорового и цветущего вида вашей кожи. В таком случае вам останется только поздравить: вы добились своего. Однако бывают случаи, когда проблема запрятана слишком глубоко, и она не уходит даже после того, как вы прошли эти три шага. Тогда ничего не останется, как записаться на приём к знающему человеку — специалисту.

Шаг 4. Обратиться за помощью к специалистам

Нарушенная работа сальных желез — кожное заболевание, которое можно пролечить в больнице или косметологическом кабинете. После осмотра, анализов врач сможет посоветовать лечебные процедуры, которые позволят на длительное время решить проблему жирной кожи лица. Эффективными современными методиками признаны:

  • механическая и ультразвуковая чистка лица;
  • вапоризация;
  • лечебный массаж;
  • криотерапия на основе жидкого азота;
  • дарсонвализация — использование импульсного тока.

Методики очень эффективные, доказавшие свою результативность на практике. Однако у них есть два существенных недостатка. Во-первых, через какое-то время (через полгода или год) жирная плёнка опять появится на вашем лице, и все мытарства начнутся сначала. Во-вторых, не каждому человеку такие процедуры доступны из-за достаточно высоких цен. Если вас эти два недостатка не устраивают, не стоит расстраиваться: самое время воспользоваться народными рецептами средств по уходу за жирной кожей лица.

Читать еще:  Свадебные прически с диадемой и фатой: модно, стильно и романтично

Шаг 5. Применять регулярно средства для жирной кожи

Использование косметических средств, которые обладают подсушивающим, дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом, — обязательный пункт в программе по уходу за жирной кожей. Причём одних масок здесь будет недостаточно: обязательно применяйте весь набор, ведь каждое средство выполняет в нём определённую функцию.

Можно купить специальную линию средств для жирной кожи в магазине, а можно приготовить их собственноручно в домашних условиях.

  • Гели и пенки для умывания

Он должен быть нежным и мягким, не травмирующим кожу, без спирта, обладать уровнем рН не больше 4,5, содержать щёлочь, антибактериальные компоненты. Отлично подходят гели с эфирными маслами чайного дерева, базилика, лимона. Если не доверяете магазинным средствам, умывайтесь кислым молоком или кефиром — результат будет налицо.

  • Очищающие скрабы

Дважды в неделю самым тщательным образом очищайте лицо с помощью скраба. Это позволит избавиться от чёрных точек и обеспечит клеткам полноценное дыхание.

Смешать поваренную соль с натуральным молотым кофе (на кончике чайной ложки оба компонента). Нанести на влажное лицо, массировать пару минут, смыть.

Смешать коричневый сахар (2 стол. лож.) с охлаждённым молоком (3 стол. лож.). Массировать лицо смесью 2–3 минуты, смыть.

  • Маски для жирного типа кожи

Маски делайте каждый раз после процедуры очищения кожи скрабом. Время их действия — от 10 до 30 минут.

Обязательно делайте маски из глины: они обладают отличным подсушивающим действием. Нужно развести порошок чёрной глины обычной водой до кремообразного состояния и наложить на лицо минут на 20.

Смешать нежирные сливки (2 стол. лож.) с лимонным соком (таким же количеством).

Смешать молотые хлопья овсянки (3 стол. лож.) с сырым белком.

Камфорное масло + белок

Взбить белок, медленно, по капле влить в него камфорное масло (15 капель). Оставить минут на 10. Рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю. Камфору можно заменить лимонным соком.

  • Подсушивающие лосьоны

Лосьонами можно протирать жирную кожу лица дважды в день, после умывания гелем или пенкой. Вместо лосьонов можно использовать кубики льда.

Винные кубики льда

Смешать сухие травы шалфея и зверобоя (по 2 стол. лож.), залить кипятком (100 мл). Оставить на час, процедить, охладить, влить белое полусухое вино (100 мл). Разлить по формочкам, отправить в морозильник до полной заморозки. Протирать кубиками лицо 1–2 минуты.

Развести борную кислоту (чайн. лож.) кипятком (200 мл), добавить глицерин (20 капель). Остудить, добавить водку (350 мл).

Свежие листья мяты измельчить, залить (стол. лож.) кипятком (20 мл). Остудить, процедить.

Очистить грейпфрут, сложить кожуру в фарфоровую посуду, залить небольшим количеством холодной кипячёной воды, оставить на ночь.

Сухие травы шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта, тысячелистника, мать-и-мачехи смешать (по стол. лож.), залить кипятком (литром). Держать на медленном огне минут 15, закрыв плотно крышкой. Оставить на 4 часа. Процедить, добавить спиртовую аптечную настойку эвкалипта или календулы (50 мл).

  • Крема для жирной кожи

Должны быть лёгкие, воздушные по консистенции. Наносятся ежедневно после умывания и протираний лосьоном.

Смешать клубничный и смородиновый соки (по стол. лож.). Растопить ланолин (десертную лож.) на водяной бане, добавить в него смешанный сок и овсяную муку (десетную лож.). Всё тщательно перемешать.

Многокомпонентный питательный крем

Понадобятся растительное масло (4 стол. лож.), растопленный воск, глицерин (по стол. лож.), лимонный сок (2 стол. лож.), борная кислота (20 капель). Воск залить маслом, добавить кислоту, растопить смесь на водяной бане. В процессе охлаждения массы растирать её и медленно добавлять глицерин и лимонный сок. Сок лимона можно заменить огуречным.

  • Компрессы для жирной кожи

Очистить закупоренные сальными отложениями поры помогут тёплые компрессы из трав, которые можно делать дважды в неделю после умываний.

Чтобы сделать компресс, Вам понадобится смешать зверобой, аир, тысячелистник, календулу, полевой хвощ, мать-и-мачеху, эвкалипт, залить сбор (2 стол. л.) кипятком (500 мл). Оставить на 15 минут, процедить, промакнуть настоем махровое полотенце, приложить к коже до остывания. После этого можно протереть кожу кубиком льда.

Не нужно относиться к жирной коже лица как к неизбежности, мириться с проблемой. Если вы хотите сиять молодостью и красотой, обязательно воспользуйтесь советами специалистов — и в скором времени удивитесь новому качеству своей жизни. Наслаждайтесь молодостью и здоровьем кожи без намёка на сальный блеск и высыпания. И не забудьте рассказать своим знакомым, как вы избавились от жирной кожи: возможно, ваш опыт станет ценным для кого-то ещё.

Жирная кожа лица: правильный уход для её красоты

Особенности жирной кожи лица

Этот тип кожи характеризуется интенсивной работой сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Наружный роговой слой довольно толстый. Поры расширены, и поэтому быстро загрязняются и забиваются, что приводит к воспалениям.

Но у такой кожи есть один существенный, если можно так сказать, “жирный” плюс. Благодаря своим особенностям она дольше, чем другие типы, сохраняет упругость, менее подвержена появлению морщин, а, значит, дольше остаётся молодой. Первые морщинки на ней могут появиться только к 35 годам.

Однако проблемы, возникающие с её особенностями, приносят её обладательницам не мало хлопот. К этим проблемам, в основном, относятся жирный блеск, расширенные поры, чёрные точки, прыщи и даже угри. Кроме того, на жирной коже макияж держится плохо и недолго.

Что же делать, чтобы справиться с этими проблемами?

В данной статье постараемся ответить на этот вопрос.

Прежде всего, при проявлениях проблем, связанных с жирным типом кожи, необходимо установить причины и устранить их. Т.е. выявить заболевание, исключить из рациона продукты, неблагоприятно сказывающиеся на состоянии кожи.

При этом, а также в случае, если этих проблем нет, обладательницам жирного типа кожи необходимо придерживаться определённых правил ухода.

Этапы ухода за жирным типом кожи такие же, как и для всех. Это очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защита, глубокое очищение и дополнительный уход (косметические маски и т.д.).

Очищение

Из-за расширенных пор жирная кожа быстро загрязняется, что приводит к закупориванию пор и, как следствие, к воспалениям. Поэтому эта кожа остро нуждается в грамотном очищении. Но здесь нужно быть осторожным, частое умывание приведёт к пересушиванию кожи, что приведёт к ещё большей активности сальных желез. Умываться достаточно 2 раза в день: утром и вечером.

Несмотря на потребность в очищении, не стоит выбирать сильнодействующие средства. Выбирайте мягкие гели или очищающее молочко.

Не умывайтесь горячей водой, это усилит деятельность сальных желез. Очищайте кожу с тёплой водой, желательно кипячёной. Хороший эффект окажет подсолённая вода (1/2 ч.л. соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 ч.л. лимонного сока на 1 л воды).

В завершении умывания можно ополоснуть лицо холодной водой – это хорошо тонизирует кожу, а также сужает поры.

Тонизирование

Тоники на основе спирта способны продезинфицировать кожу и предотвратить появление новых воспалений. Однако их нужно использовать только в крайних случаях, когда на коже слишком много воспалений. Но и в этом случае применять их нужно осторожно – не более 1 раза в день на протяжении 2-3 дней.

Лучше всего для тонизирования использовать мягкие средства. Выбирайте продукты, в состав которых входят гамомелис, чайное дерево или грейпфрут. Отличной альтернативой покупным средствам будут отвары ромашки или шалфея.

Увлажнение и питание

Многие считают, что жирную кожу не нужно дополнительно увлажнять, т.к. она и так увлажнена естественным образом. Однако, это большое заблуждение. Жирная кожа нуждается в тщательном очищении, но если её при этом не увлажнять, то можно очень быстро пересушить кожу, что приведёт к ещё большему усилению работы сальных желез.

Также жирной коже, как и любой другой, необходимо питание, которое обеспечит снабжение эпидермиса необходимыми витаминами и минералами. Однако ночные кремы следует выбирать как можно менее жирными, чтобы они не закупоривали поры.

Как дневные, так и ночные крема должны обладать более лёгкой текстурой, в отличие от средств для других типов кожи.

Защита

Несмотря на то, что у жирной кожи нет острой необходимости в питании, как у других типов, зимой ей необходима защита зимними питательными кремами.

В тёплый период, начиная с весны, необходимо защищать кожу солнцезащитными средствами.

Наносить защитные кремы необходимо примерно за 30 минут до выхода на улицу.

Глубокое очищение

Жирная кожа больше других типов нуждается в глубоком очищении. Для этого 1-2 раза в неделю нужно использовать скрабы или пилинги. Это поможет глубоко очистить поры, что придаст коже гладкость и бархатистость.

Также 1-2 раза в неделю полезно делать паровые ванночки. Эта процедура способствует раскрытию пор и глубокому их очищению. Хороший эффект дают травы, которые можно добавить в паровые ванночки: ромашка, шалфей, зверобой или полынь. Для распаривания также можно использовать косметический ингалятор. После этой процедуры нужно умыть лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры и нанести увлажняющий крем.

Маски

После скрабов и пилингов жирному типу коже показано делать очищающие маски также 1-2 раза в неделю. Также несколько раз в год нужно проводить курсы увлажняющих и питательных масок. Кроме того, существуют маски, предназначенные для жирного типа кожи, обладающие матирующими и поростягивающими эффектами.

Образ жизни для красоты жирной кожи

Рацион

Сведите к минимуму мучные и сладкие продукты. Желательно совсем отказаться от жареных блюд в пользу тушёных и отварных. Употребляйте нежирную пищу, но не переходите полностью на обезжиренные продукты, так как жир необходим для усваивания многих витаминов. Кофе и копчености также лучше исключить. Желательно также отказаться от алкоголя, т.к. он пересушивает организм, что приводит к пересушиванию кожи.

Увеличьте потребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хлеб лучше есть чёрный. Жирная кожа может быть следствием проблем с кишечником. Чтобы от них избавиться и для профилактики употребляйте послабляющие продукты: кефир, простоквашу, отвары чернослива и кураги.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего организма и, как следствие, на состоянии кожи.

Физические нагрузки же воздействуют благоприятно по следующим причинам.

Улучшается микроциркуляция крови. Благодаря этому к клеткам кожи поступает больше питательных веществ и быстрее выводятся токсины.

Очищение за счёт потоотделения. Пот обладает хорошими очищающими свойствами для пор, в чём так сильно нуждается жирной тип. При этом на коже не должно быть косметики, забивающей поры. Также во время занятий необходимо пить чистую воду, чтобы восполнять потерю влаги. Однако если вы страдаете акне, то излишнее потоотделение здесь может навредить, поэтому лучше прибегнуть к спокойным нагрузкам.

Если нет возможности регулярно посещать спортзал, то не упускайте возможности больше двигаться в повседневной жизни. Например, чаще ходите по лестницам, гуляйте больше на свежем воздухе, делайте гимнастику по утрам. Такой активности может быть вполне достаточно для улучшения состояния кожи.

Отдых

В современном мире хроническая усталость и повышенные стрессы, к сожалению, стали настолько распространённым явлением, что уже являются нормой и не воспринимаются человеком как таковые. Но при этом, наряду с малоподвижным образом жизни, они также отрицательно сказываются на состоянии кожи.

Организму в таком режиме не хватает ресурсов для самоочищения, и в этом случае косметические средства не смогут справиться с жирностью кожи полноценно.

Ухудшается работа внутренних органов, что может привести к заболеваниям, указанным выше. И это, в свою очередь приведёт к тем самым прыщам, угрям, жирному блеску и т.д.

Поэтому для здоровья жирной кожи так необходим отдых всего организма.

Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь с близкими людьми, чаще ходите на выставки, в кино и т.д. Как можно больше уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие.

Правильный уход, забота о здоровье и здоровый образ жизни способны сделать жирную кожу предметом гордости. Будьте здоровы как изнутри, так и снаружи.

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector