Загар в солярии плюсы и минусы модной процедуры
Aleksaschool.ru

Женский портал

Загар в солярии плюсы и минусы модной процедуры

Солярий. Плюсы и минусы солярия. Как правильно загорать в солярии.

Всем привет. Солярий является хорошим средством для получения красивого и ровного загара в любое время…

Солярий является хорошим средством для получения красивого и ровного загара в любое время года. Каковы плюсы и минусы солярия?

Красивый загар служит отличным украшением внешности, к тому же это модно и стильно. Но что делать, когда за окном холод зимних дней, а золотистого оттенка кожи хочется прямо сейчас? Конечно, отправиться в солярий.

В наше время солярии есть во многих салонах красоты даже небольших городов, и посещает их всё большее количество человек. Тем не менее, плюсы и минусы солярия, воздействие ультрафиолета на организм, вероятность развития различных заболеваний от такого загара до сих пор активно обсуждаются и вызывают массу споров. Попробуем разобраться, что же такое «солярий» и чего ждать от ультрафиолетового загара.

Солярий – что это?

Итак, что же такое солярий. Солярий – это специальная «машина для загара», вырабатывающая ультрафиолетовое излучение. Под воздействием этих лучей в коже человека вырабатываются меланоциты. Мощность солярия бывает разной, и, соответственно, чем она больше, тем меньше потребуется времени для приобретения желаемого оттенка.
Какие бывают солярии?
Солярии бывают домашними и профессиональными. Домашние довольно слабые, для получения хорошего загара в них потребуется много времени. Профессиональные же значительно мощнее, и загар можно получить всего за 5-7 посещений.
Профессиональные солярии бывают 3-х видов:

  • горизонтальный солярий;
  • вертикальный солярий;
  • турбосолярий.

В горизонтальном загорают лежа, а в вертикальном – стоя. Турбосолярий оснащен особой системой охлаждения, да и уровень комфорта в нём заметно выше.

Плюсы и минусы солярия

Начнём, пожалуй, с положительных сторон загара в солярии:

  • бережное воздействие на кожу. В соляриях, если соблюдать правила, ожёг получить довольно трудно, не то что под палящими лучами солнца. К тому же ультрафиолет способствует выработке немаловажного для человека витамина D.
  • выработка гормона удовольствия. Под воздействием лучей в мозгу вырабатывается серотонин, также известный как гормон удовольствия. Поэтому солярий улучшает не только внешность, но и настроение. Согласитесь, это неплохо, особенно в тусклые зимние или осенние будни, когда так не хватает солнышка.
  • усиление иммунитета. Ученые доказали, что ультрафиолет усиливает защитные функции организма, так как в крови становится больше кислорода. Выходит, что те, кто посещает солярий, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Казалось бы, солярий – отличная штука, но не всё так просто. Как и у всего, у него есть и обратная сторона. Назовем некоторые отрицательные стороны посещения солярия:

  • под действием ультрафиолета обостряются многие кожные заболевания;
  • для людей с проблемами щитовидной железы загар в солярии противопоказан;
  • существует риск развития меланомы под воздействием ультрафиолетовых ламп;
  • несовместимы поход в солярий и приём некоторых лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов и гормональных контрацептивов;
  • иногда формируется зависимость, названная танорексией.

Так что, прежде чем впервые отправиться позагорать, следует учесть все плюсы и минусы солярия. Тем не менее считается, что если соблюдать некоторые правила, многие риски можно существенно снизить. Да и загар станет более красивым и стойким.

Как правильно загорать в солярии

Правила правильного посещения солярия:

  • проконсультироваться со своим врачом;
  • выбрать салон, где работают специалисты. Они помогут точно определить время пребывания в солярии в соответствии с типом кожи и не только;
  • непосредственно перед посещением не использовать мыла и не посещать баню или сауну;
  • использовать шапочку для защиты волос, солнечные очки и специальные защитные накладки на соски;
  • пользоваться специальными средствами для загара в солярии;
  • не загорать два дня подряд;
  • не делать в день посещения загара пилинг или чистку лица, не напрягаться физически.

Перед посещением солярия или после него рекомендуется выпить морковный или тыквенный сок – это поможет улучшить и закрепить эффект.
Зная о солярии хотя бы основное, взвесив плюсы и минусы солярия, ознакомившись с правилами получения искусственного загара, можно решить, хотите ли вы ещё получить подобное украшение, или откажетесь от него в пользу естественного загара. Выбор только за вами.

Если вам понравилась статья, проголосуйте за него в социальных сетях. Обязательно нажмите на кнопку «+1» и «Ретвит», поделитесь ссылками со своими друзьями , оставьте комментарий, выскажите свое мнение.

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте , вам не нужно для этого разрешение , но активная не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна. Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

Загар в солярии: плюсы и минусы

Загар — это, по сути, всего лишь защитная реакция организма, уберегающая кожу от ожога. Но так уж сложилось, что именно загар в большей или меньшей мере до сих пор у многих ассоциируется с богатством и беззаботной жизнью. Это и неудивительно, поскольку не так давно хороший, ровный, заметный загар можно было приобрести только под нежным солнцем на дорогих курортах.

В прочем, те времена, когда курорты были доступны не всем, давно прошли, да и красивый ровный загар получить стало совсем легко, но выглядеть хуже при верном и аккуратном подходе он не стал… Хочешь красивый, быстрый и недорогой загар — иди в солярий. Казалось бы, все очень просто, но сколько же предубеждений существует против такой привычной уже процедуры, как искусственный загар!

Разумеется, солярий, как и многие современные достижения, имеет ряд существенных минусов. Правда, проявляются они не всегда, а лишь в том случае, если не соблюдаются элементарные правила.

Минусы загара в солярии

  1. Во-первых, нежась в солярии, каждый рискует получить сухую, словно «подгоревшую» кожу вместо нежной и золотистой. Однако этого можно легко избежать: надо просто с умом подойти к посещению, соблюдать правила, технику безопасности, которая будет подробным образом описана ниже.
  2. Во-вторых, если вы применяете антибиотики, гормональные препараты и другие лекарства, вам тоже стоит избегать «искусственного солнца». Проблема в том, что некоторые лекарственные препараты вызывают фоточувствительность кожи, то есть на ней могут появиться пигментные пятна, раздражение — вряд ли вас это порадует. О таких особенностях лекарственного средства должно быть сказано в его инструкции.
  3. В-третьих, чрезмерная любовь к загару может оказаться отнюдь не взаимной — ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать развитие рака, меланомы (развивается из пигментных клеток, самая опасная форма рака) и старение кожи. И, пожалуй, этот минус самый весомый в списке того, почему загорать все-таки стоит без фанатизма.
  4. Напомним также, что люди с очень светлым типом кожи могут получить вместо загара ожог. Однако ситуация не безвыходная: тут главными помощниками станут нужный крем и правильный подход…

В общем-то, на этом минусы искусственного загара и закончились. Остались плюсы, надо сказать, их немало и они вполне существенны.

Плюсы загара в солярии

  1. Первый плюс — солярий помогает справиться с приступами подавленного настроения, меланхолии и слабости, которые часто настигают нас весной. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в наших организмах серотонина — «гормона счастья». Именно его нехватка, как правило, и вызывает ощущение безнадежности и уныния. Впрочем, если погода солнечная и у вас есть лишние полчаса, вы можете с тем же успехом просто прогуляться по свежему воздуху. Однако загазованность города может стать отрицательным фактором, да к тому же после напряженного трудового дня иногда ну совсем не до прогулок. Так что порой солярий — отличный выход.
  2. Второй плюс — солярий помогает в борьбе с авитаминозом. Да, именно так, и весной этот факт особенно актуален. Ультрафиолетовое излучение благотворно влияет на выработку в организме витамина D, который помогает лучше усваиваться кальцию, следовательно, посещение солярия в дозированных количествах способствует улучшению состояния суставов и костной ткани. Да, вы, конечно, можете принимать данный витамин в капсулах, однако среди американских ученых есть мнение, подкрепленное исследованием, что ультрафиолетовые лучи способствуют обмену кальция в организме гораздо эффективнее, чем витамин из капсул.
  3. Третий плюс — солярий поможет усилить иммунитет. Такое мнение появилось уже давно, и недавние исследования показали, что оно верное. Защитные силы организма становятся более активными именно благодаря воздействию солнечных лучей. В общем, это и неудивительно, поскольку все мы давно знаем, что именно на солнышке растения растут быстрее и гуще. Но опять-таки — важно не переусердствовать с протяженностью сеанса и следует учитывать, что между посещениями кабинки должен быть перерыв, желательно — не менее 48 часов.
  4. Четвертый плюс — ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве улучшают кровоснабжение и питают клетки, а значит, способствуют тому, чтобы легко и быстро проходили мелкие воспаления, заживали небольшие высыпания. Но не стоит ходить в солярий, если сальные железы серьезно воспалены: ультрафиолетовое излучение может только усугубить ситуацию.
  5. Пятый плюс — солнышко, даже искусственное, расслабляет организм, понижает давление, а значит, помогает снизить риск развития инфаркта или инсульта.

Еще один спорный момент — защитные кремы. Когда речь заходит о них, мнения специалистов и любителей загара в солярии расходятся. Кто- то говорит, что защита необходима и до сеанса загара, и после, кто-то считает, что достаточно пользоваться увлажняющим кремом после процедуры. Чтобы определить для себя, как поступить, проконсультируйтесь со специалистами.

Вертикальный солярий: плюсы и минусы, противопоказания

Благодаря солярию человек может получить красивый бронзовый загар независимо от времени года. Сегодня моментальным загаром пользуются не только знаменитости, но и обычные люди, ведь вертикальный солярий приносит пользу для организма. Однако перед началом этой процедуры ознакомьтесь с правилами загара в солярии.

Требования к профессиональному солярию

При выборе солярия обратите внимания на следующие характеристики:

  1. Он должен находиться в проветриваемом и просторном помещении.
  2. Площадь комнаты вместе с солярием не должна быть менее 5 квадратных метров.
  3. В помещении не должна быть повышенная влажность.
  4. Температура воздуха в помещении не должна быть более 25 градусов.
  5. Лампы должны меняться через 400−500 часов использования.

Правила безопасного загара

В вертикальном солярии имеются мощные ультрафиолетовые лампы. Значит, в нем высокая интенсивность облучения, а также вероятность получения ожога. Чтобы предотвратить эти проблемы, придерживайтесь следующих правил:

  • перед тем как посещать студию загара, проконсультируйтесь с врачом;
  • за день до сеанса обработайте кожу солнцезащитным кремом, а в самом солярии снимите контактные линзы и украшения;
  • загорайте в нижнем белье или прикройте соски одноразовой накладкой;
  • наденьте солнцезащитные очки;
  • закончив процедуру, хорошо увлажните кожу — это поможет предупредить сухость.

Рекомендуется отложить посещение солярия в случае колебаний гормонального фона, в том числе во время менструального цикла. В противном случае кожа загорит неравномерно или совсем не пигментируется даже при длительном сеансе.

Еще несколько советов. Перед тем как зайти в вертикальную колбу, постелите на пол полотенце. Это поможет избежать такой неприятности, как грибок ногтей. Если на теле есть татуировки, заклейте их, чтобы предотвратить выцветание пигмента.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность загара определяется индивидуально с учетом типа и цвета кожи, а также ее чувствительности к ультрафиолету. Вот основные правила:

  1. Людям с кельтским фототипом (то есть с веснушками и светлыми волосами) рекомендуется во время первого сеанса загорать 3 минуты, а при следующих процедурах — 10 минут. Периодичность посещения вертикального солярия должна составлять 2 раза в неделю.
  2. Человеку европейского типа (для которого характерны светлая кожа, русые волосы, голубые глаза) можно посещать солярий максимум дважды в неделю. Продолжительность первой процедуры должна составлять 5 минут, а последующих — 12 минут.
  3. Представителям темнокожего европейского типа (то есть обладателям смуглой кожи, карих глаз и каштановых волос) рекомендуется первый загар не более 7 минут. Последующие процедуры могут продолжаться 20 минут. Рекомендуется ограничиться тремя сеансами в неделю.
  4. Людям, принадлежащим к средиземноморскому типу (то есть смуглым, темноволосым и черноглазым) рекомендуется первый раз посещать солярий 5 минут. Следующие сеансы могут длиться 20 минут. Такие процедуры можно делать через день.

Пройдя курс инсоляции и получив ровный загар, через 7 дней повторите процедуру, чтобы поддерживать оттенок кожи. Однако это относительная регулярность, и она может регулироваться специалистом солярия.

Использование специальной косметики

При посещении солярия рекомендуется использовать специальную косметику, которая обладает следующими полезными свойствами:

  • ускоритель образования меланина способствует получению красивого загара;
  • благодаря закрепителям сохраняется тон кожи;
  • с помощью кремов с бронзаторами можно получить загар желаемой глубины.

Тем, у кого второй и третий тип кожи, рекомендуется начинать с ускорителей. Так кожа научится вырабатывать необходимое количество меланина. После нескольких сеансов можете перейти на усилители загара, помогающие добиться нужного оттенка кожи.

Как правило, косметика с бронзатором бывает темного цвета, который заметен в тюбике. Помните, что чем темнее цвет крема, тем большая в нем концентрация крашеных пигментов. Значит, используя их, можно получить максимально темный загар, однако он легко смоется.

Среди преимуществ кремов-бронзаторов перед автозагаром стоит выделить тот факт, что они не оставляют пятен на коже, а также равномерно смываются.

Крем без бронзаторов чаще всего бывает белого цвета. С его помощью можно легко добиться естественного загара. К тому же он не смывается, и после него не остаются пятна на одежде. Это средство идеально подходит для аллергиков, а также для тех, у кого чувствительная кожа.

Отдельно стоит сказать о лице — его стоит защищать специальными кремами, предотвращающими появление морщин. Производители косметики предлагают различные кремы для лица. У некоторых средств имеются противовоспалительные свойства, так что они не только защищают, но и лечат кожу.

Загар без крема

Иногда косметику, предназначенную для тех, кто посещает солярий, можно заменить растительными маслами. Такая альтернатива приемлема для людей, страдающих аллергией.

Из природных увлажнителей рекомендуется использовать оливковое масло или масло авокадо. При желании их можно сочетать друг с другом. Главное — не забывайте, что нежелательно использование эфиролей с сильными запахами. Применяйте масла непосредственно перед такими процедурами. Наносите их тонким слоем на все тело.

Откажитесь от использования минеральных масел, например, Jonson’s Baby для увлажнения сухой кожи. Из-за него забиваются поры и образуется воздухонепроницаемая пленка, которая провоцирует термические ожоги.

Достоинства и недостатки вертикального солярия

За счет своих уникальных эксплуатационных характеристик вертикальные аппараты давно вытеснили горизонтальные солярии. Основные преимущества вертикальных конструкций:

  1. Человек не соприкасается со стенами, и, с точки зрения гигиены, это одно из важных преимуществ.
  2. В вертикальных соляриях получается равномерный загар, так как ультрафиолетовыми лучами охватывается все тело. Многие современные модели таких кабин просторные, так что клиенты, страдающие клаустрофобией, не почувствуют дискомфорта.
  3. Вертикальный солярий справляется с приданием коже красивого оттенка значительно быстрее за счет мощного оснащения.
  4. Клиентам предлагаются комфортные условия, в том числе включается музыка, под которую можно подвигаться и поднять настроение. К тому же, благодаря активным движениям, загар сохраняется даже на труднодоступных местах.

Однако у такого солярия имеются и недостатки — так, инсоляция в вертикальной кабине стоит дороже, чем в горизонтальной.

Такой вариант считается вредным из-за мощного облучения ультрафиолетом. К тому же люди со светлой кожей могут легко перегреться и получить ожоги.

Еще один недостаток — сильная напряженность тела, ведь тем, кто не страдает клаустрофобией, удобнее отдыхать, приняв горизонтальное положение.

Кому рекомендовано посещать солярий

Еще в середине семидесятых годов прошлого века, когда был создан первый источник ультрафиолета, предназначенный для терапии заболеваний дыхательных путей, рекомендации к применению такого облучения значительно расширились.

Читать еще:  Тональный крем или пудра: как, зачем и почему

Посещение вертикального солярия особенно полезно зимой, так как оно помогает укрепить защитные силы организма и повысить иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями. Перед поездкой на юг такие процедуры будут неплохой подготовительной мерой, позволяющей уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие в период депрессии, сопровождающейся сонливостью и повышением аппетита. Причина такого эффекта — снижение секреции мелатонина, являющегося главной причиной хандры. Также такие процедуры будут полезны больным дерматитом и экземой.

Противопоказания к посещению

Вертикальный турбосолярий запрещено посещать в следующих случаях:

  1. При сердечно-сосудистых заболеваниях, открытой форме туберкулеза, частых приступах астмы и наличии злокачественных новообразований.
  2. В случае заболеваний щитовидной железы и нервной системы, а также при атеросклерозе, заболеваниях почек и повышенной чувствительности к солнцу.
  3. Запрещено посещать солярий людям с гиперпигментированными пятнами на коже, а также с многочисленными крупными родинками. Дело в том, что под воздействием ультрафиолета обезвоженная кожа еще больше высушивается и ее состояние ухудшается.
  4. Стоит воздержаться от посещения солярия во время критических дней, беременности и в период кормления грудью.
  5. Не рекомендованы такие процедуры детям младше 15 лет, а также людям, у которых первый тип кожи (то есть рыжие волосы и светлая кожа), ведь она постоянно обгорает, но не становится темнее.
  6. Нежелательно посещать солярий во время приема антидепрессантов, антибиотиков и болеутоляющих средств. Также стоит отложить такие процедуры людям, принимающим лекарства, содержащие золотую соль и тетрациклин.
  7. Противопоказано посещать солярий в течение двух дней после процедуры депиляции.

Не рекомендуется делать такие процедуры дважды в день. Лучше отказаться от сочетания искусственного и естественного загара на протяжении суток. Не принимайте душ после такого загара.

Возможные проблемы и опасности

При несоблюдении правил безопасности можно столкнуться со следующими проблемами:

  1. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению коллагенового каркаса, так что люди, постоянно посещающие солярий, нередко сталкиваются с обезвоживанием и старением кожи.
  2. Если не использовать специальную косметику, возможны ожоги. Также от злоупотребления солярием могут испортиться волосы.
  3. Из-за активной выработки мелатонина возможен рак кожи.
  4. При злоупотреблении солярием могут обостриться или усугубиться некоторые заболевания, а также образоваться злокачественные опухоли.
  5. При неумеренном использовании искусственного загара может огрубеть роговой слой дермы, что может стать причиной засорения пор.

Советы по сохранению загара

Сохранить загар можно с помощью правильного питания — включите в рацион больше витаминов — А и С. Среди полезных свойств этих витаминов стоит выделить способность минимизировать вредные последствия ударных доз ультрафиолета и ускорение усвоения селена.

Также включите в рацион бета-каротин, стимулирующий образование меланина. Провитамин «А» относится к самым мощным природным активаторам загара и его закрепителям.

Много витамина С содержат свежие овощи и фрукты: клубника, перец, помидоры. Витамин «А» находится в абрикосах, молоке, шпинате. Также это вещество содержат морковь, сыр, сливочное масло. Не забывайте, что витамин «А» лучше усваивается с жирами.

Для сохранения загара добавьте в рацион больше желтых и красных овощей. Будет полезно включить и листовой салат.

Многие люди, которые любят солнечные ванны, приписывают полезные свойства абрикосовому соку, так как он делает загар ярким. Но не пейте этот сок с фанатизмом, так как подобная подпитка может стать причиной желтоватого загара. К тому же из-за неумеренного употребления соков загар может приобрести «леопардовый» оттенок. Так что лучше пейте не более одного стакана.

Для загара полезен витамин Е, который в большом количестве содержится в кукурузном масле. Также его можно найти в лесных орехах и миндале. Также любителям солнечных ванн необходим селен, который содержится в морепродуктах и рыбе.

Итак, посещение солярия может принести пользу, если следовать советам, данным в этой статье, а также соблюдать меру. Тогда красивый бронзовый загар будет радовать своего обладателя.

Солярий – отзыв

Моя история загара☼ плюсы и минусы ☼ Последствия, противопоказания и еще много всего. ☼

Всем привет! Сейчас пора отпусков и на улице я все чаще встречаю пятнистых людей (с облезлыми плечами и спинами). Чтобы не оказаться в подобной ситуации я расскажу как подготовить свою кожу и не сгореть в отпуске.

Каждый из нас по-разному реагирует на солнце. Я, например, могу находиться на солнце весь день и не бояться, что сгорю или облезу. А кто-то и на 10 минут без защитного крема не выйдет. Все зависит от количества меланина. Т.к. у смуглых людей его больше, то и к солнцу они более устойчивы.

Сама я большой поклонник загорелой кожи и имею многолетний стаж загара как в солярии, так и на солнце) Тут же отмечу, что последний раз я облазила лет 10 назад и таких ситуаций было за всю жизнь точно не больше 5. Поэтому в этом отзыве не будет информации о том, как загореть, если ты беленький как сметанка и жирненький как сметанка)

Прежде чем начать разбор полетов, напишу немного о загаре в целом. Итак..

+ Во время загара кожа вырабатывает витамин Д

Чем он хорош? Самая главная заслуга этого витамина в том, что он участвует в процессах выработки дофамина (гармона радости), а следовательно, есть загар – нет депрессии))

+ Косметический эффект

Многие косметологи рекомендуют загорать для борьбы с угревой сыпью, псориазом, экземами и дерматитом.

– Возможность ожогов

Тут даже расписывать нечего, все с этим сталкивались, когда хотел бронзовый загар или банально пожарить шашлычок на даче, а в итоге больные сгоревшие плечи и внешность вареного рака.

– Старение кожи и вероятность онкологии

Т.к. во время загара повреждаются волокна эластина, то со временем кожа начинает растягиваться, так же вырабатывается меланин, вследствие чего могут появиться пигментные пятна.

Какую сторону выберете именно вы (ТЕМНУЮ или СВЕТЛУЮ), решать только вам, а я плавно перехожу к битве СОЛНЦЕ VS СОЛЯРИЙ

Для меня есть очевидные плюсы солярия:

  1. В солярии можно выбрать время загара, это особенно важно для тех, кто быстро сгорает на солнце.
  2. Туда можно ходить круглый год вне зависимости от того какая погода за окном.
  3. В солярии я могу получить равномерный загар без всяких следов от купальника.

Ну и куда же без минусов:

  1. Цена, которая складывается из времени и способа добраться до солярий + шапочка, стикини, крем + непосредственно сам солярий.
  2. Если это не специализированная студия загара, а просто салон красоты, в котором и ногти, и прически, и солярий, то очень большая вероятность того, что он будет находиться в маленьком непроветриваемом помещении. Обычно после 7 минуты мне хочется оттуда сбежать, но приходится стоять до 15, чтобы был виден эффект.
  3. Срок действия ламп. Не все заботятся о том, чтобы вовремя произвести их замену, так что будьте внимательнее и обращайте внимание на дату последней замены ламп.
  4. На сколько быстро приобретается загар в солярии, на столько же быстро он исчезает, поэтому посещать его нужно регулярно.

нельзя загорать беременным, онкобольным, людям с сердечно-сосудистыми, инфекционными заболеваниями, болезнями груди, кожи и при наличии множества родинок, до и после депиляции, во время приема антибиотиков и транквилизаторов.

  1. Можно совмещать с другими делами: спать, копать, жарить шашлык, полоть, есть, читать и т.д.
  2. Как правило это происходит возле водоема, дует ветерок, можно сходить искупаться или при вариантах копать/полоть полить себя из шланга.

К сожалению, минусов гораздо больше:

  1. Можно запланировать, а ничего не выйдет, потому что внезапно пойдет дождь.
  2. По времени очень долго
  3. Людям со светлой кожей тяжело определить необходимое время загара
  4. Желательно подготовка в виде нескольких сеансов солярия или кратковременных походов загара на солнце.
  5. Белые следы от купальника, которые выглядят не эстетично.

Я совмещаю и солярий и загар под солнцем. Летом не вижу смысла ходить в солярий, зато осенью для закрепления летнего загара или весной для подготовки кожи к лето – это незаменимо.

Итак, вы решили пойти в солярий, С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Для того, чтобы понять, как кожа будет реагировать при загаре в солярии, начинать нужно с небольших временных промежутков. Если кожа нормально воспринимает загар, постепенно можно увеличивать время нахождения в солярии, как правило прибавляется по одной минуте. Непосредственно перед загаром нужно будет смыть с себя всю косметику, а также снять украшения. Во многих салонах предлагают крем, шапочку, специальные очки и стикини для защиты сосков. Если очки были во всех соляриях, которые я посещала, то шапочки и стикини продавали отдельно, поэтому дешевле сразу купить упаковку и на сеансы загара приходить со своим. Крем я тоже часто покупала бутыльками, потому что так дешевле.

И, если на пляж я спокойно могу идти с маслом из фикспрайс, то в солярий цены на крема кусаются. В среднем бутылочка нормального крема выходила в 1,5 – 2 тысячи рублей. А по одноразовым пакетикам можно вообще разориться)

В день посещения солярий нельзя проводить косметические процедуры, которые будут усиливать нагрузку на кожу. Также стоит воздержаться от посещения бани/сауны – это лишает кожу естественной защиты.
Во время сеанса загара в солярии нужно защищать волосы шапочкой, чтобы не сушить волосы, а на губы наносить увлажняющий бальзам. На молочные железы солярий тоже оказывает не очень хорошее влияние, поэтому стикини в солярии необходимы.
Посещать и солярий и пляж в один и тот же день так же не рекомендую. Еще необходимо соблюдать перерывы между сеансами загара. Для горизонтальных перерыв должен быть не менее 24 часов, для вертикальных 48 часов.

Если вы принимаете лекарства (например, антибиотики, психотропные препараты мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ-облучения. Чрезмерное увлечение солярием может привести к преждевременному старению кожи, а также повышает риск опухолевых заболеваний. Обратитесь к врачу, если на коже появились воспаления, ожоги или пигментные пятна

Теперь я попробую ответить на вопросы, которыми задавалась сама или часто слышала от других.

На сколько минут идти?
Это зависит, во-первых, от типа солярия, как правило в горизонтальном можно находиться в 1,5 раза дольше чем в вертикальном, также стоит обратить внимание на количество и мощность ламп, а также дату последней замены. Чем больше ламп, чем они новее и мощнее, тем меньше должно быть время загара. Среднее время составляет от 5 до 20 минут в горизонтальном солярии и от 3 до 15 минут в вертикальном, в зависимости от типа кожи.

Читать еще:  Диета Кима Протасова быстрый способ похудеть

Что выбрать солнце или солярий?
Подробно плюсы и минусы я расписала выше, а если в двух словах, то загар в солярии считается менее вредным, чем естественный. Обосновывают это в первую очередь тем, что в солярии нет УФ-лучей типа С. Также загорая в солярии УФ-излучение находится под контролем, это позволяет рассчитать необходимое время загара и избежать ожогов.

Как часто нужно ходить в солярий?
Опять же это зависит от вашего типа кожи. Количество сеансов для людей с I и II типом кожи должно быть не больше 8. Для остальных типов число сеансов можно увеличить до 12.

Сколько продержится искусственный загар?
Обычно от 3 до 8 дней, и сходит по мере того, как кожа обновляется.

Какие средства использовать для загара в солярии?
Для соляриев надо использовать специальную косметику, существуют проявители, закрепители и активаторы загара. Проявители запускают процесс получения меланина, закрепители, что логично, закрепляют загар, а также смягчают и увлажняют кожу, активаторы – увеличивают интенсивность полученного загара. Замечу, что любая косметика для загара в солярии в той или иной степени содержит компоненты, которые увлажняют и защищают кожу от пересушивания. Ни в коем случае нельзя использовать средства для солярия при загаре на солнце, т.к. она не содержит УФ-фильтров.

В заключении напишу, что загар помогает замаскировать недостатки кожи, также визуально делает фигуру стройнее и позволяет чувствовать себя намного увереннее. Загар помогает поддерживать такую форму круглый год, а не только в сезон отпусков)

О том, как я ходила в солярий с неспециализированной косметикой, можно прочитать по ссылке ниже:

Мои отзывы на другие косметические услуги по ссылкам ниже:

Солярий, минусы и плюсы, правила безопасного загара, противопоказания к посещению

Современным людям не всегда хватает времени и денег, чтобы загорать в теплых странах на белоснежных пляжах. Именно для таких случаев были разработаны солярии, которые позволяют с помощью искусственного воздействие ультрафиолета получить золотистый или шоколадный оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим основные преимущества и недостатки солярия.

Солярий, что это

В специальных горизонтальных или вертикальных капсулах установлены лампы, которые обеспечивают искусственное ультрафиолетовое излучение. Искусственные ультрафиолетовые лучи практически ничем не отличаются от натуральных солнечных. Они так же стимулируют производство меланина, который отвечает за шоколадный оттенок кожи, могут вызвать солнечные ожоги и раковые заболевания кожи.

Главным преимуществом солярия перед загаром на пляже является то, что за несколько сеансов в любой период года можно получить нужный оттенок кожи.

Как правильно загорать в солярии

Для получения красивого загара в солярии нужно придерживаться следующих простых правил:

  • Для получения равномерного оттенка кожи обязательно нужно провести процедуру очистки кожи за несколько дней до солнечных ванн. Для этого рекомендуется распарить тело в бане или горячей ванне, далее обработать магазинным или домашним скрабом кожу, в конце принять прохладный душ. На сухое тело наносим увлажняющие средства для восстановления раздраженных клеток.
  • Непосредственно перед самой процедурой необходимо принять легкий душ, чтобы смыть декоративную косметику и духи.
  • Нежные места, в том числе глаза, волосы и грудь нужно защитить специальными накладками.
  • Обязательно нужно нанести на очищенное тело качественную солнцезащитную косметику, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовый ламп.
  • Продолжительность первой процедуры в солярии не должна превышать 5 минут. При отсутствии побочных реакций продолжительность следующего сеанса можно увеличить на 2 минуты.
  • После процедуры можно принять легкий душ без моющих средств. При этом обязательно следует нанести на тело увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток после ультрафиолетового воздействия.
  • Чтобы сохранить красивый шоколадный оттенок кожи после солярия, следует отказаться на неделю от процедур пилинга.

Когда солярий противопоказан

Интенсивное ультрафиолетовое излучение может быть опасным для здоровья человека.

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Серьезные заболевания важных органов и систем. Сюда относятся заболевания сердца и дыхательной системы, при которых противопоказано интенсивное тепловое влияние. Также можно выделить сахарный диабет и гипертонию.
  • Дефекты на кожных покровах, например, прыщи, диатез, открытые раны и новообразования непонятного характера.
  • Во время беременности, менструации и лактации.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергическим реакциям.
  • После процедуры химического пилинга и других манипуляций с использованием агрессивных химических элементов.
  • Прием медикаментозных препаратов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому воздействию.
  • Нельзя дважды в сутки посещать солярий. Рекомендуется не более двух раз в неделю.
  • Не рекомендуется после солярия загорать на пляже, ведь существует высокий риск получения солнечных ожогов.
  • Во время процедуры нельзя использовать косметику, особенно с содержанием спирта или агрессивных химических соединений.

Плюсы и минусы солярия

Под воздействием искусственных ультрафиолетовых лучей можно легко загореть в любое время года, посещая специальные салоны. При этом не стоит забывать, что искусственные ультрафиолетовые лучи идентичны по своему влиянию с натуральными, а также имеют аналогичные недостатки и противопоказания.

Дальше больше подробнее рассмотрим, какие имеет солярий минусы и плюсы.

Плюсы солярия

Можно выделить следующие преимущества солярия:

  • Это уникальная возможность получить неповторимый шоколадный оттенок кожи без участия солнечных лучей.
  • Искусственный ультрафиолет в умеренном количестве необходим для синтеза важных веществ в организме, например, витамина Д, который отвечает за прочность костей. Также солнечные лучи необходимы для производства гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и отличное общее самочувствие.
  • В любой период года можно выровнять тон кожи или подготовиться к пляжному сезону.
  • Ультрафиолетовые лучи способны лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, псориаз.
  • Повышение защитных функций организма.

Минусы солярия

  • В солярии можно получить солнечные ожоги. В группе риска люди с белоснежной или чувствительной кожей.
  • Как естественный, так и искусственный ультрафиолет является причиной развития злокачественных опухолей кожи.
  • Могут обостриться существующие или скрытые заболевания под воздействием ультрафиолета.
  • Преждевременное появление морщин. Под воздействием солнечных лучей клетки быстро теряют влагу, начинают стареть и отмирать.

Правила безопасного загара

Как правильно загорать в солярии?

Чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья, следует придерживаться следующих правил:

  • Процедуру пилинга можно проводить только за три дня до солярия, чтобы клетки кожи успели восстановиться.
  • Перед солярием нужно принять легкий душ, чтобы полностью смыть всю декоративную косметику и духи.
  • Тело должно быть сухим, заходя в кабинку солярия.
  • Обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.
  • После солярия нужно принять легкий душ и нанести увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток кожи.
  • Можно использовать средства для закрепления цвета.
  • Посещать солярий можно не более двух раз в неделю с интервалом не менее суток.
  • В течение недели после солярия не рекомендуется проводить процедуру пилинга, чтобы не травмировать кожу.
  • Не рекомендуется после солярия загорать на пляже, ведь существует риск получения солнечных ожогов.
  • Обязательно интимные места нужно закрывать бельем или специальными накладками. На глаза одеваем очки, а на волосы — шапочку.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Лучше начинать с двух минут, чтобы исключить возможность побочных реакций в виде солнечных ожогов.

Достаточно посещать солярий два раза в неделю, чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи. Каждый раз можно увеличивать продолжительность пребывания в капсуле солярия, доводя время до 15 минут. После получения желаемого оттенка кожи можно посещать солярий раз в неделю по 5 минут, чтобы поддерживать загар.

Использование специальной косметики

Для красивого и ровного загара обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику с фильтрами от 50 до 100. Для белоснежной кожи нужно выбирать максимальную защиту, чтобы избежать солнечных ожогов в солярии.

После процедуры солярия нужно восстановить водный баланс клеток, поэтому дважды в сутки наносим на тело восстанавливающие и увлажняющие средства. Также можно использовать средства, которые закрепляют цвет.

Кому рекомендовано посещать солярий

Солярий рекомендуется посещать в следующих случаях:

  • Когда наблюдается дефицит ультрафиолетовых лучей, необходимых для синтеза важных веществ в организме человека, например, в зимний период.
  • Для подготовки тела к пляжному сезону.
  • Для лечения кожных заболеваний, например, прыщей или псориаза.

Противопоказания к посещению

Солярий не рекомендуется посещать в следующих случаях:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector