Тип фигуры яблоко: правила грамотного выбора одежды

Тип фигуры яблоко: как сделать из овала восьмерку?

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко. Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды. Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

• талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
• ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
• руки тонкие или массивные в верхней части;
• грудная клетка и спина широкие;
• ягодицы округлые или плоские;
• ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

• средняя по размеру грудь;
• самое широкое место – талия;
• небольшие ягодицы;
• основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
• проблемная зона при наборе веса – живот.

• большой бюст;
• талия слабо очерченная;
• бедра равны объему груди;
• ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
• жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с прямоугольником. Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.

Привлекательные черты и проблемные зоны

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости.

Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены. Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у “яблок” она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

У многих яблок короткая шея или покатые плечи. Для маскировки этих зон существует масса женских хитростей. Главная проблема – выступающий живот. Основные рекомендации в одежде будут направлены на визуальное устранение этого недостатка. Вы научитесь выбирать фасоны таким образом, что риторический вопрос «Где будем делать талию?» больше не встанет ребром.

Как одеваться: яблочный стиль от «А» до «Я»

Итак, учимся упаковывать сочный фрукт по всем правилам. Естественно, одежда для полной женщины будет отличаться от гардероба худышки. Главное – понять принцип подбора и постепенно создать свой собственный, неповторимый стиль.

Платья

Мода диктует общие правила, а выбрать одежду по фигуре предстоит именно вам, закрыв глаза на предложения этой капризной дамы. Забудьте о мешковатых и обтягивающих моделях. Актуальные фасоны платьев:

• асимметричный и косой крой;

Полуприталенные модели предпочтительнее прямых. Вечернее платье в стиле ампир – идеальный выбор для торжественных случаев. Для лета – летящие сарафаны. На узких бретелях, если плечи в порядке, на широких – при массивных формах. Хорошо маскируют лишний объем в платья-обманки, сочетающие в равных пропорциях разные цвета или фактуры тканей.

Топы, блузки, кардиганы

Классические рубашки – нет, блузки и топы на кокетке, с драпировками, летящих фасонов – да. Подойдет многослойность и комбинированные варианты. Например, облегающий топ и свободная блуза. Если все-таки рубашка, то сверху жилет, жакет в стиле Шанель, расстегнутый пиджак. Верхние пуговицы на воротничке тоже лучше не застегивать.

Выбирайте свитера-оверсайз или свободные укороченные, свитшоты, удлиненные кардиганы без пояса. Носите туники, создающие загадку в проблемной зоне и подающие в выигрышном свете ноги. Откажитесь от облегающих водолазок, свитеров-лапша, вязаных кофт на сквозной застежке. Если шея короткая, отдайте предпочтение моделям без ворота.

Брюки, джинсы, шорты

Брюки для женщины с типом фигуры яблоко – незаменимая вещь в гардеробе. Аккуратные бедра и стройные ноги позволяют носить практически любые фасоны:

• классические со стрелками;
• с высокой посадкой;
• чинос с защипами и заниженной талией;
• прямые и сужающиеся к низу.

Верх лучше подобрать свободный – топ, блузку, тунику, спадающие легкими складками. Клеш – с осторожностью, только из тонких тканей.

Джинсы подбираются по тому же принципу. Подойдут бойфренды и скинни со свободной футболкой или туникой, классические прямые с пиджаком-блейзером. А вот джинсы-клеш, особенно от бедра, могут утяжелить силуэт.

Шорты и спортивные штаны для стройных яблок – это неограниченное пространство выбора. Подойдет любая модель. Как и девушкам средней комплекции, если верх не будет слишком обтягивающим. Дамам в теле лучше предпочесть бермуды длиной до колена, штаны из тонкой ткани или плотного трикотажа с небольшим количеством декоративных элементов.

Главное при выборе юбок для типа фигуры яблоко – не создавать акцент на талии. Если модель узкая – блузка носится навыпуск, пышная – заправляется внутрь, но сверху желательно накинуть короткий жакет, жилет, блейзер.

• трапеция;
• тюльпан;
• карандаш;
• с запахом;
• прямая со шлицей или разрезом.

Юбка годе – не лучший выбор при плоских ягодицах, клеш-солнце – при заметно выступающем животе. Если эти зоны не вызывают нареканий, можно носить и такие фасоны. Рекомендуемая длина юбки для фигуры яблоко – чуть выше или ниже колена, но особых ограничений нет.

Верхняя одежда

В холодное время года фигура яблоко может превратиться в шар или стать на два размера стройнее. Все зависит от умения одеваться. Совместить тепло и элегантность помогут:

• жакеты – в стиле Шанель, удлиненные однобортные, мужские блейзеры;

• плащи – А-силуэт, прямой тренч без пояса и воротника;

• куртки – любые укороченные модели, точно соответствующие размеру;

• пальто – прямое, двубортный китель, баллон, оверсайз;

• шубы – из меха с коротким ворсом, прямые, автоледи.

В верхней одежде нежелательны крупные пуговицы, пояса, объемные капюшоны. Предпочтительны – трапециевидный и прямой крой, пиджачный воротник или открытая горловина.

Купальники

Слитный купальник – оптимальный фасон для фигуры яблоко. Из нескольких вариантов выбирайте тот, в котором больше всего плюсов. Это:

• широкие лямки или завязки на шее;
• V-образный или квадратный вырез;
• ткань без блеска, однотонная, с мелким рисунком;
• боковые контрастные вставки;
• яркие продольные полосы в центральной части.

Избегайте светлых тонов, пестрых рисунков, горизонтальных полос. Настоящим спасением для полных дам могут стать платья-купальники и танкини. Раздельные модели лучше дополнить парео, пляжным платьем, широкополой шляпой, которая отвлечет на себя часть внимания.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью.

Львиную долю привлекательности отнимают:

• у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
• у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
• одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
• прозрачные и грубые фактурные ткани;
• крупные цветочные и геометрические принты;
• платья отрезные и абсолютно прямые;
• пышные рукава и воланы;
• глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу желательно встать на каблук. В идеале – это шпилька, но не обязательно. Зрительно вытянет фигуру и небольшая рюмочка в 3-4 см. Не увлекайтесь массивными каблуками и платформами. Хотите устойчивости – выбирайте танкетку. Обувь на плоской подошве – для лета и стройным девушкам.

Сумка не должна быть громоздкой или совсем миниатюрной. Лучше отдать предпочтение среднему размеру геометрической формы и носить ее на длинном ремне. Прекрасно, если сумка гармонирует, но не совпадает по цвету с обувью.

Привлечь внимание к зоне декольте помогут яркие аксессуары – крупные броши, цепочки в несколько рядов, оригинальные серьги. Шарфы, палантины, платки только для длинной шеи, и не намотанные плотно, а свободно свисающие.

Проблемная талия не будет бросаться в глаза, если носить ремень чуть выше или на бедрах. Яркие, блестящие, узкие, слишком широкие пояса и массивные пряжки – не комильфо. Лучшим выбором будет золотая середина.

Цвет и фактура

От вида ткани зависит многое. Она может создать дополнительный объем, независимо от фасона, или грациозно вытянуть силуэт. Грубые текстурные, прозрачные, эластичные материалы – табу. Ваша стихия – мягкие, хорошо драпирующиеся, гладкие ткани:

При выборе цвета отдайте предпочтение темным тонам (коричневый, синий, насыщенный зеленый, бордовый, глубокий фиолетовый, черный) и откажитесь от пастельных оттенков. Избегайте контрастных сочетаний верха и низа.

Крупные и мелкие принты полнят. В крайнем случае их можно расположить выше и ниже проблемной зоны. На фигуре О-силуэта хорошо смотрятся горох, узкая продольная полоска, клетка по косой, контрастные вертикальные строчки, асимметричное сочетание цветов.

Тип фигуры «яблоко»: основы создания стильного гардероба

Фигура «яблоко» ( тип фигуры «о» , «круг» , «овал» , «ромб» ) считается самой проблемной. Аристократическая осанка, пышная грудь, стройные ноги, а вместо талии – пухленький животик. Именно таких женщин воспевал в своих картинах великий Рубенс. Подобрать одежду на фигуру «яблоко» крайне проблематично, особенно если у женщины маленький рост . Однако тип фигуры «круг» – не приговор. Надо лишь хорошо знать особенности своей фигуры и выяснить, какой фасон одежды подойдет лучше всего.

Характерные признаки типа фигуры «яблоко»

• Талия отсутствует или выражена слабо.
• Ширина плеч, обхват груди и бедер выглядят примерно одинаковыми.
• Широкая спина и грудная клетка.
• Руки тонкие или утолщенные в верхней части.
• Ноги худые, пропорциональные по отношению к телу.

Считается, что тип фигуры «овал» – удел полных женщин. Однако «яблочный» силуэт может иметь и худая девушка. Различают две разновидности фигуры:

• Грудь среднего размера.
• Самый большой объем сосредоточен в верхней части туловища.
• На животе активно накапливается жир.
• Талия практически равна бедрам
• Маленькие ягодицы.

В этом случае привлекаем внимание к красивому бюсту (декольте, обтягивающие грудь блузки) и маскируем нестандартную талию (кофты с баской, юбки-шестиклинки).

• Крупный бюст.
• Слабо очерченная талия.
• Одинаковые объемы груди и бедер.
• Крупные, немного выступающие, ягодицы.
• Жир накапливается на боках.

Фигуру «яблоко» легко перепутать с типом фигуры «прямоугольник». Однако здесь есть характерные признаки – округлый живот и большая грудь . При таком силуэте рекомендуем отдавать предпочтение прямым классическим моделям. Чрезмерно обтягивать крупный бюст не стоит – рискуете выглядеть громоздко.

Как исправить несовершенства и сделать фигуру типа «яблоко» привлекательнее?

Общая проблема всех обладательниц «яблочной» фигуры – это выступающий живот. Поэтому главная задача – скорректировать этот недостаток.

• Зрительно удлиняйте фигуру. С этой задачей отлично справятся прямые длинные платья (колонны). Такого же эффекта можно добиться с помощью вертикальной отделки швов, разбивки цветов или асимметрии.
• Акцентируйте внимание на красивом декольте или стройных ножках. Рассматривая их, окружающие не обратят внимания на почти полное отсутствие талии.
• Избегайте тканей с очень крупным или слишком мелким рисунком. Однотонная одежда для типа фигуры «яблоко» вытягивает силуэт.
• Носите пиджаки и жакеты нараспашку – так вы будете казаться стройнее и выше.
• Декоративные детали (оборки, драпировки) должны располагаться выше линии груди и ниже бедер.
• Полуприлегающая и свободная одежда – ваш стиль. А вот мешковатая прибавит объема.

Знаменитости с типом фигуры «яблоко»

Обладательницы такой фигуры могут выглядеть стильно и привлекательно. Примером являются голливудские звезды. Посмотрите нашу подборку знаменитостей: у всех тип фигуры «яблоко », но правильно подобранная одежда удачно скрывает недостатки силуэта.

Бритни Спирс. Певица ведет многолетнюю борьбу с лишним весом. Упорные тренировки дают эффект и временами она добивается стройной фигуры. Однако, выбирая платье в обтяжку, не забывает про контрастную вставку, скрадывающую полноватую талию.

Кэлли Кларксон . В начале «нулевых» это была изящная блондинка, зажигавшая залы своими песнями. После рождения двух детей Кларксон сильно располнела. Певица не комплексует по поводу дородности фигуры, но старается подбирать такие модели одежды , которые позволяют сгладить полноту.

Квин Латифа – американская актриса и рэп-исполнительница. Умеет одеться красиво и со вкусом, несмотря на несоответствующие современным представлениям об идеальной фигуре параметры.

Риз Уизерспун. Актриса обладает стройным и подтянутым силуэтом, глядя на который даже не скажешь, что тип фигуры знаменитости – «яблоко». Одежда на фото отлично подобрана по фасону и цветовой гамме, успешно скрывает неидеальный животик.

Как подобрать одежду для типа фигуры «яблоко»?

Чтобы рекомендации были понятнее, визуализируем их. Ниже представлены варианты одежды для типа фигуры «яблоко» с фото.

Барышням с типом женской фигуры «яблоко» при составлении модного лука стоит руководствоваться следующими рекомендациями по подбору одежды:

• Ассиметричная одежда – придает силуэту динамики, делая незаметным отсутствие талии.
• Одежда с V-образным вырезом, который визуально удлиняет шею. Такой фасон идеально подходит женщинам с пышным бюстом.
• Одежда с квадратным вырезом (каре) – привлекает внимание к зоне декольте, а также зрительно удлиняет слишком короткую шею.
• Блузки для обладательниц фигуры «яблоко» должны облегать в районе груди и быть свободными в талии.
• Одежда с запахом. Лучше смотрится на стройных. Полному «яблоку» запах на одежде будет подчеркивать очень крупную грудь и бедра , что придаст монолитности фигуре.
• Жакеты с удлиненным, полуприлегающим силуэтом.
• «Яблоку» также подходят жакеты в стиле Шанель (прямой крой с горловиной голошейкой).
• Удлиненные слегка приталенные жакеты на одной пуговице.
• Платья с завышенной талией. Такой фасон подчеркнет красивую некрупную грудь и скроет излишнюю полноту талии.
• Девушкам с фигурой «яблоко» подойдут закрытые купальники с разноцветным рисунком, разбивающим монолитность силуэта. Лучше всего выбирать закрытые модели с завышенными вырезами на бедрах и широкими бретелями. Любительницам позагорать следует выбирать трусики с завышенной посадкой. Только так можно скрыть полный животик.

Обладательницам типа фигуры «ромб» («яблоко») следует обратить внимание на модели юбок и брюк с завышенной талией . Такой фасон визуально удлиняет ноги и вытягивает силуэт. Если очень хочется надеть прямую юбку (или того требует дресс-код), выбирайте модели, не обтягивающие вашу фигуру. Идеальная длина юбок – до колена или половины голени. Впрочем, если женщина достаточно стройная, можно остановиться и на более коротком варианте. Итак, женщинам с о-образной фигурой подойдут следующие разновидности поясных изделий:

• Юбки, расширяющиеся к низу (годе, шестиклинки).
• Юбки саронг или с запахом. Подойдут достаточно стройным барышням с неширокими бедрами .
• Брюки для женщин с фигурой «яблоко» должны быть классическими, прямыми (желательно со стрелками), чтобы визуально вытянуть силуэт.
• Слегка расклешенные брюки и джинсы.

Надеемся, что эти нехитрые рекомендации помогут женщинам с типом фигуры «яблоко» одеваться стильно и модно.

Тип фигуры яблоко: правила грамотного выбора одежды

Содержание:

Подобрать одежду по своей фигуре не так-то просто. Как правило, в процессе подбора мы сталкиваемся с множеством нюансов. Каждый раз, глядя на голливудских красавиц с обложек журналов, не перестаешь удивляться их идеальным параметрам. Однако, на самом деле, ни одна женщина не может похвастаться идеальной фигурой. Просто многие очень трепетно относятся к своему телу и, учитывая особенности своей фигуры, умеют грамотно подбирать вещи.

Какой он – тип фигуры «яблоко»?

В этой статье мы рассмотрим гардероб женщин, имеющих тип фигуры «яблоко» и постараемся максимально точно определить, какие вещи способны скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства «яблочка». Главное – чувствовать себя в гармонии со своим телом, тогда вы в любой ситуации будете выглядеть идеально, да и чувствовать себя соответственно.

Такая фигура не может похвастаться осиной талией, а появление 2-3 лишних килограммов сразу становится заметно, причем именно в области живота. В большинстве своем, «яблочные» женщины обладают большой грудью и стройными ножками – это их главный козырь.

Выбираем правильную одежду

Платья

Очень внимательно относитесь к выбору цельнокроеных платьев. Если вас прельщает именно такой фасон, то остановитесь на платьях-футлярах без рукавов или платьях, имеющих немного завышенную талию. Отлично будет смотреться наряд, имеющий косой покрой, а платье с поясом подчеркнет не слишком заметную талию. Лучше придерживаться однотонных расцветок и избегать легких струящихся материалов, которые имеют свойство разлетаться при ходьбе и создавать лишний объем.

Рубашки и топы

Выбирая верх для наряда, старайтесь придерживаться следующих правил:

• Лучше отдать предпочтение вязаным и трикотажным вещам, поскольку они отлично сохраняют форму;
• Не нужно останавливать свой взгляд на слишком обтягивающих топах – такие вещи категорически не подходят «яблочку». Впрочем, как и слишком мешковатые. Придерживайтесь золотой середины;
• Вырез на рубашке может быть любой: «лодочка», V-образный, высокий ворот, фигурный вырез. Не стесняйтесь слишком открытого декольте – у вас красивая грудь и нет нужды ее прятать;
• Избегайте рубашек с пышными рукавами;
• Хорошо будут смотреться туники, облегающие грудь и свободные в районе талии;
• Старайтесь выбирать вещи, длина которых ниже талии;
• Хорошим дополнением к блузке станет жилет. Он подчеркнет область талии, делая ее более стройной.

Брюки и юбки

Выбирая низ для наряда, запомните самое главное правило: только темные оттенки! Юбки должны быть с высокой посадкой – такой фасон скроет животик и подчеркнет талию. Юбка-трапеция поможет визуально создать форму «песочных часов», а юбка-солнце в сочетании с полу-прилегающим топом сделает вашу фигуру стройнее и изящнее.

Ни в коем случае не покупайте юбку-карандаш, она только усугубит ситуацию. И старайтесь избегать мини, идеальная длина для вас до колена и до середины икр. Если носите юбку с поясом, избегайте слишком броских расцветок данного аксессуара.

Вам противопоказаны джинсы и брюки с низкой посадкой – выбирайте высокую или среднюю. Именно такой крой не будет открывать «валики» в области талии. Кстати, брюки с накладными карманами на попе отлично вам подойдут – они сбалансирует фигуру, и она будет смотреться гармонично.

Верхняя одежда

«Яблоку» подойдут пальто классического кроя, с длиной до колена. Хорошо будут смотреться вещи с оригинальными деталями, например, с крупными красивыми пуговицами. Вы так же можете позволить себе носить куртки-пуховики, главное выбирайте правильный фасон – полу-прилегающий.

Рисунок на одежде

Диагональная клетка, вертикальная полоска, а также любые вытянутые по вертикали узоры зрительно делают фигуру более стройной. Горизонтальные полоски и искривленные рисунки, наоборот, подчеркивают полноту.

Избегайте многослойных нарядов

Ассиметричные многослойные юбки, платья с оборками и драпировками зрительно «ломают» фигуру. Поэтому, если хотите выглядеть стройной, следует избегать таких фасонов, выбирая в противовес элегантные и минималистические вещи.

Грамотная длина

Как определить длину рубашки или блузки, которая идеально подойдет? Это совсем не сложно. Найдите на своих бедрах самое широкое место и отступите от него пять сантиметров выше и настолько же ниже — эти две длины и будут самыми оптимальными. Длина юбки, как правило, зависит от высоты каблука.

Обувь

Старайтесь как можно реже носить обувь без каблука. Конечно, босоножки на плоской подошве незаменимы в летнюю жару, однако балетки предпочтительно заменить туфлями-лодочками на скромном каблучке. Помните, что обувь, как с круглым, так и с квадратным носом зрительно укорачивают ноги, а острый нос, наоборот, удлиняет их.

Важные детали

Советуем исключить из своего гардероба широкие браслеты и пояса, колготки в сеточку, большие сумки и громоздкие бусы. Внимательно относитесь к выбору цвета одежды: бежевый, белый и розовый — это те цвета, которые полнят фигуру, а коричневый, черный, красный и синий, наоборот, делают ее стройнее.

Как скрыть недостатки фигуры?

Полные плечи и руки

Скрыть полноту рук и плеч помогут расклешенные рукава, а также рукава три четверти. Стоит отказаться от пышных рукавов-фонариков, объемных плеч, а вот декоративные погоны, наоборот, приветствуются. Выбирайте вещи с оригинальной отделкой: ярким рисунком или вышивкой на груди, которые отвлекут внимание от полных рук.

Зрительно сбалансировать фигуру при широких плечах и узких бедрах помогут чуть расклешенные к коленям и обтягивающие бедра юбки. А вот блузки обладательницам такой фигуры рекомендуется носить с овальным вырезом. Водолазки и сужающиеся к низу юбки, наоборот, лучше исключить из своего гардероба.

Слишком большая грудь

Избегайте в одежде набивных рисунков и аппликаций, отдавай предпочтение однотонным тканям. Дамам с большим бюстом также подойдет ансамбль, состоящий из темного верха и более светлого низа. Неглубокая треугольная или округлая форма выреза на блузках и рубашках идеально подходят для вашей фигуры. Избегайте слишком обтягивающих или, наоборот, слишком свободных фасонов, для акцента на талии используй пояс.

Плохо выраженная талия

Подчеркнуть линию талию можно, как при помощи пояса и ремня, так и других хитрых приемов. Например, грамотно сочетая низ и верх в одежде контрастных фактур и цветов. Достичь нужного эффекта можно при помощи сочетания темно-серых брюк с приталенной рубашкой бежевого цвета. Также неплохой результат получится при сочетании шелковой блузки с прямой шерстяной юбкой. Старайтесь избегать слишком облегающих кофточек и платьев, вам больше подойдут сарафаны и туники свободного покроя с завышенной талией.

Маленький рост

Верными помощниками женщин невысокого роста являются приталенные фасоны с акцентом на талии, а также вертикальные полоски и рисунки. Зрительно увеличить фигуру поможет светлая обувь, а также туфли на платформе или высоком каблуке. Прямые брюки с завышенной талией и расклешенные от колен джинсы придают фигуре стройность. Тогда как юбки выше колена в сочетании с короткими топами или, наоборот, длинные юбки в сочетании с удлиненными блузками способны зрительно уменьшишь рост.

Еще раз напомним, фигуре «яблоко» категорически не подходят:

• Слишком обтягивающие вещи;
• Вещи из материала с крупным рисунком;
• Слишком узкие юбки и брюки;
• Слишком большие отвороты.

Вот и все премудрости. Следуя данным рекомендациям, вы без особых проблем подберете идеальный гардероб и будете выглядеть сногсшибательно, независимо от типа вашей фигуры!

Какая одежда подходит для фигуры яблоко? Фото образов 2020

В XV веке Леонардо Да Винчи, итальянский ученый и художник, создал изображение «Витрувианского человека» и впервые заявил о канонических пропорциях тела. Позже на основе работы художника была разработана теория о типах фигуры, среди которых выделяют и «Яблоко»: покатые плечи, пышная грудь, круглый живот, отсутствие талии, узкие бедра, худые ноги. Какая одежда подходит для женщин с фигурой «Яблоко»?

Дизайнеры считают, что этот тип является наиболее проблемным с точки зрения подбора гардероба. Необходимо выбрать правильные вещи, чтобы визуально исправить дефекты фигуры. В статье собраны правила для создания удачных луков, а также актуальные образы для девушек с комплекцией типа «О».

Как подобрать базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда подходит для полной женщины «Яблоко» или с фигурой типа «О»? Девушкам с данной комплекцией следует избегать обтягивающих моделей, которые садятся точно по фигуре. Основная задача — уравновесить массивный вверх и легкий низ. Стоит выбирать просторные футболки и блузки, чтобы замаскировать несовершенства фигуры. Следует акцентировать внимание на достоинствах фигуры — груди и ногах.

Подходящие цвета

Цвета, также как и фасон одежды, помогают корректировать фигуру. Женщинам с комплекцией «Яблоко» стоит помнить о трех важных правилах:

• Избегать ярких цветов при выборе рубашек, футболок, толстовок и свитеров.
• Отказаться от одежды с крупным принтом, исключение — брюки и юбки. На них можно поставить акцент.
• Составлять монохромные образы, которые помогают вытянуть силуэт и замаскировать недостатки.

Однако, стоит отметить, что при выборе подходящей палитры необходимо учитывать индивидуальный цветотип и особенности конкретной девушки. Например, цвет глаз, кожи и волос.

ТОП-5: базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда необходима для фигуры «Яблоко» с худыми ногами? Женщинам с подобной комплекцией следует рассмотреть популярный «оверсайз». Топ необходимых вещей для базового гардероба:

Свободная футболка, которая выглядит так, будто ее одолжили у бойфренда. Майка на размер больше создает иллюзию широких плеч и прячет животик. Можно носить с зауженными брюками, подчеркивая стройные ноги.

Свободная рубашка замаскирует все недостатки фигуры. Следует обратить внимание на модель с фантазийным декором: объемный воротник, оборки или пышные рукава с буфами. Лучше выбрать плотную ткань, которая хорошо держит форму. Гиперболизированные детали рубашки отвлекут внимание от узких плечей и бедер.

Объемный свитер прямого кроя поможет удлинить силуэт. Женщинам с фигурой «Яблоко» подходят пуловера разных типов вязки, отлично смотрятся модели с принтом в виде диагональных линий.

Яркие брюки создают акцент на стройных ногах. Обладательницы комплекции «О» смело выбирают брюки любых фактур и фасонов, с различными декоративными деталями. Однако следует избегать крупных поясов и защипов около талии.

Удлиненный пиджак «оверсайз» дополнит любой образ. Теплой осенью можно носить в качестве верхней одежды. Пиджак легко комбинировать с любой вещью, даже с водолазной или гольфом, которые противопоказаны «Яблокам» как самостоятельный предмет одежды. Стилисты предлагают «наметить» талию с помощью пояса на жакете, не затягивая его слишком туго.

Платья для фигуры яблоко

Гардероб современной девушки трудно представить без платьев. Одну и ту же модель можно надеть как на праздник, так и на работу в офис.Женщина с фигурой «Яблоко»: что носить?

• Платье-футболка или платье-рубашка скрывает живот и узкие бедра. Такие модели следует носить с джинсами скинни или колготками. Можно дополнить образ грубыми ботинками, которые подчеркнут стройные ноги.

• Платья со свободной линией талии из струящейся ткани идеально подходят типу фигуры «О».

• Платья с запахом способно подчеркнуть пышную грудь.

• Платье- перевернутый треугольник — классический вариант для полных.

• Прямое платье-комбинацию носят самостоятельно или сочетают с рубашками, футболками и водолазками.

Юбки для фигуры яблоко

Мода меняется очень быстро, но для фигуры типа «О» важно выбирать не то, что модно, а то, что хорошо сидит. Например, юбка не должна сильно обтягивать. Стилисты рекомендуют остановить свой выбор на:

• Юбки с баской на подоле подходят девушкам с худыми ногами и отлично подчеркивают это достоинство.

• А-образные юбки любой длины уравновешивают фигуру.

• Многослойные юбки и юбки с драпировкой помогают визуально «округлить» бедра.

• Юбки с принтами становятся яркой деталью в образе, сейчас особенно популярны модели с геометрическими рисунками.

• Юбку-карандаш следует носить осторожно. Например, можно выбрать объемный вверх и спрятать несовершенства.

Верхняя одежда: пуховик, пальто для фигуры яблоко

Верхняя одежда не только защищает от холода, но и украшает девушку. Важно выбирать современные модели, подходящие определенному типу фигуры. Например:

• Свободные жилеты до середины бедра согреют в начале осени. Для поклонниц спортивного стиля существуют стеганные жилеты с утеплителем. Также можно примерить более женственный вариант из пальтовой ткани.

• Свободные байкерские куртки отлично смотрятся даже с легким платьем.

• Кейп — это пальто-накидка без рукавов. Благодаря своему крою скрывает недостатки фигуры и акцентирует внимание на худых ногах.

• Пальто-халат помогает выстроить правильные линии и буквально «нарисовать» талию.

• Пальто прямого кроя — актуальная классика этого сезона. Если девушка считает этот вариант достаточно банальным за счет кроя, стоит обратить внимание на изделие из пальтовой ткани «Барашек», которую полюбили все модницы в 2019.

Актуальные образы 2020

Сегодня стилисты часто используют слово «капсула» при составлении гардероба. Капсула — набор из нескольких предметов одежды, которые отлично собираются между собой. Девушкам следует обратить внимание на базовую одежду для своего типа фигуры и создать свою модную капсула. После этого вопрос «Что носить?» Будет окончательно снят. В статье собраны модные образы для «Яблоко», которые также смогут сформировать отличную капсулу для современной женщины:

• Этот лук подходит для похода на шоппинг, кино, кафе и даже на учебу. Просторный свитер с высоким горлом не даст замерзнуть и защитит от холода, кожаные брюки подчеркнут ноги.

• Платье А-силуэта и кожаная косуха хорошо сочетаются. Замшевые ботильоны с заострённым носом подчеркнут изящные ноги.

• Этот образ подойдёт смелым девушкам. Ноги — достоинство женщин с фигурой «О», крупные бусины на джинсах выделят эту область.

• Платье с запахом и мюли подходят «Яблокам».

• Прямая юбка поможет визуально вытянуть силуэт, а объемная футболка скроет недостатки.

• Брюки в клетку — акцент в образе. Туфли с завязками подчеркнут тонкую щиколотку.

Лук для холодной осени или ранней зимы.

• Юбка с герметичным принтом увеличит бедра. Ботильоны на каблуке дополнительно вытянут силуэт.

• Брюки-клеш очень выгодно смотрятся на фигуре «О». Они делают ноги практически бесконечными.

Многослойный образ маскирует лишние килограммы.

Заключение

Фасоны для фигуры яблоко очень разнообразны. Главное, о чем должна помнить девушка типа «О»: ей следует показывать свои достоинства в правильном свете. Важно иметь в гардеробе универсальные модели в качестве базы и разбавлять их модными аксессуарами.

Тип фигуры “яблоко”: упражнения для похудения, как одеваться

Содержание статьи:

Особенности фигуры

Женская фигура типа «яблоко» своими очертаниями напоминает овал. Жировые отложения сосредоточены в области талии и живота, причем вес набирается достаточно быстро. Для представительниц этого типа характерны:

• длинные красивые ноги;
• средний или высокий рост;
• неширокие бедра;
• плоские ягодицы;
• узкие покатые плечи;
• длинная шея;
• достаточно пышная грудь;
• завышенная линия талии;
• полные руки;
• выпуклый живот.

Миниатюрные дамы такого типа встречаются нечасто. Даже стройные девушки, не страдающие от избытка веса, не могут похвастаться тонкой талией. Визуально она почти не выражена, мышцы живота слабые. При этом женщины-«яблоки» могут по праву гордиться длинными ногами и стройными бедрами. Целлюлит в нижней части тела выражен слабо, зато в области живота и рук при наборе веса могут появиться некрасивые растяжки.

Даже очень стройные девушки этого типа имеют слабо выраженную талию и слабые мышцы пресса.

Женщины-«яблоки» склонны к полноте. Лишние килограммы сосредотачиваются в верхней и средней части тела. Талия расплывается, на боках появляются валики, живот увеличивается и отвисает. Грудь становится более пышной, руки и шея теряют изящные очертания. При этом ноги и бедра долго сохраняют стройность. Если они полнеют, объем увеличивается равномерно.

Девушки с округлой фигурой и слабо выраженной талией могут выглядеть очень привлекательно, но лишь при условии постоянного контроля рациона и достаточной двигательной активности. Фигурой типа «яблоко» обладают многие звезды, например, Бритни Спирс, Джессика Симпсон, Кейт Уинслет и Дрю Берримор.

Диета и упражнения для стройного силуэта

Женщины с фигурой типа «яблоко» очень быстро набирают вес. При этом проблемой становятся не только калорийные продукты, но и блюда, вызывающие вздутие живота. Чтобы обрести плоский пресс, из меню придется исключить дрожжевой хлеб и выпечку, газированные напитки и промышленные соки, сладкие фрукты, бобовые, белокочанную капусту. Идеальное меню должно базироваться на продуктах, богатых клетчаткой: зеленых овощах, цельнозерновых крупах. Полезны обезжиренные кисломолочные продукты, улучшающие пищеварение. Питание должно быть сбалансированным, переедание исключено.

Контролировать вес поможет еженедельное взвешивание. При прибавлении 2-3 килограммов необходимо срочно принимать меры, ограничивая калорийность рациона.

Если имеется склонность к отекам, нужно отказаться от солений, консервов, копченостей. Избежать вздутия живота поможет правильный питьевой режим. Вместо крепкого чая и кофе лучше пить чистую воду, настои трав, ромашковый и зеленый чай, несладкие домашние морсы.

Выбирая упражнения, нужно сконцентрироваться на укреплении мышц живота, рук, спины, задней части бедер. В ежедневный комплекс рекомендуется включить:

• прямые и обратные скручивания на полу, стуле или фитболе;
• позу планка на локтях или вытянутых руках;
• поднятие ног и бедер в положении лежа и сидя на стуле;
• поочередное поднятие ног вверх из упора на коленях.

Уменьшить объем живота и скинуть лишние килограммы поможет дыхательная гимнастика. Все упражнения выполняются послу глубокого вдоха и полного выдоха, на задержке дыхания. Комплекс занимает не более 15 минут, но делать его нужно ежедневно. Полезны и кардионагрузки не реже 3 раз в неделю. Возможны тренировки в спортзале, пробежки, быстрая ходьба.

Одно из лучших упражнений для подтягивания пресса – поза планка.

Как одеваться: правила подбора гардероба

Основная проблема фигур типа «яблоко» – полное отсутствие талии и выпуклый живот. Скрыть этот недостаток помогут свободные туники, блузки в крестьянском стиле, прямые удлиненные топы из плотного трикотажа. Чтобы фигура не выглядела слишком громоздкой, широкие блузы лучше сочетать с облегающим низом: узкими или прямыми брюками, зауженными юбками. При выборе одежды стоит учесть, что верх и низ могут отличаться по размеру. Например, к юбке 46 размера придется купить жакет 48 или даже 50.

В базовый гардероб стоит включить и платья. Зимой можно носить свободные модели, напоминающие удлиненный свитер. Отвлечь внимание от проблемной зоны помогут объемные воротники и рельефные вертикальные узоры. Самый лучший вечерний наряд – длинная туника в сочетании с узкими брюками или короткое платье прямого покроя. Его можно дополнить широким воздушным шарфом или палантином с эффектной вышивкой. Вертикальные линии вытягивают силуэт и скрывают отсутствие талии.

Выбирая пальто, можно отдать предпочтение модным фасонам оверсайз или овал. Идеальная длина – до колена или чуть ниже. Пуховики и куртки не должны быть слишком объемными и короткими. Лучший вариант – прямые модели, закрывающие бедра. Возможны крупные детали вроде капюшона или фантазийного воротника, но большие накладные карманы нежелательны.

Отличная одежда для девушек с фигурой-«яблоко» – качественные джинсы. Они могут быть прямыми или облегающими, слегка расклешенными или суженными книзу. Не стоит покупать мешковатые модели, они сделают фигуру бесформенной. Джинсы можно дополнить свободной блузой, длинным жилетом, кардиганом из плотно трикотажа. Не стоит носить их с узкими топами, подчеркивающими самую невыигрышную часть тела.

Скрыть объемный живот помогут свободные платья и удлиненные жакеты.

Формируя летний гардероб, не стоит выбирать вещи с крупными яркими принтами или мелким набивным узором. Гораздо элегантнее смотрятся однотонные комплекты. Скрыть животик помогут свободные туники с этническим вертикальным узором, дополненные шарфом в тон. Вместо облегающих нарядов на узких бретелях стоит носить А-образные сарафаны с широкими лямками и застежкой сверху донизу. Категорически противопоказаны платья и топы с лифом-бандо, делающие торс бесформенным. Гораздо красивее смотрятся майки с треугольным вырезом. Обладательницам пышной груди очень идут глубокие декольте, отвлекающие внимание от выпуклого живота.

Пышная грудь требует надежной поддержки в виде качественного бюстгальтера. Очень важен удобный крой и широкие бретели, снижающие нагрузку на спину.

Лучший фасон купальника – спортивный с высокими вырезами на бедрах и утягивающей вставкой на животе. Предпочтительны темные сложные цвета, гармонирующие с оттенком кожи. Светлых и набивных моделей лучше избегать. Не подойдут и узкие бикини. При выпуклом животе стоит примерить комплекты-танкини с удлиненной майкой или формирующие купальные платья из плотной лайкры.

Подбирая аксессуары, стоит присмотреться к длинным шарфам и палантинам: хлопчатобумажным и шелковым, вязаным или плетеным. Лучший вариант – шарфы в тон одежде, удлиняющие и вытягивающие фигуру. Незаменимое дополнение – объемная сумка. Маленькие рюкзачки и клатчи представительницам этого типа не идут. Стоит отказаться от широких ремней и поясов с броскими пряжками. Если костюм требует дополнения, стоит выбрать узкий неброский ремешок и носить его, слегка приспустив на бедра.