Ссоры с мужем
Aleksaschool.ru

Женский портал

Ссоры с мужем

Как помириться с мужем после сильной ссоры и извлечь из неё пользу

Вашу нервную систему уже до предела измотали ссоры с мужем? Наступил кризис в отношениях, которому конца-края не видать? На самом деле скорее всего всё не так плохо, как это представляется вам, а выход лежит на поверхности, только вы его не замечаете. Психологи рекомендуют пересмотреть свою позицию к семейным конфликтам и положить конец ненужным войнам. И не бойтесь брать инициативу в свои руки, потому что мудрая женщина понимает, что только она в состоянии сохранить брак и сделать его счастливым.

Разрушаем стереотипы

Во-первых, честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы сохранить этот брак? Любите ли вы этого мужчину? На ваш ответ не должны повлиять ни количество совместно прожитых лет, ни наличие детей. Имеет значение только ваше желание. Если нет — даже не стоит прикладывать усилия, которые всё равно в итоге окажутся тщетными. Если да — придётся потрудиться, чтобы вернуть утерянное счастье.

Во-вторых, пересмотрите собственное отношение к ссорам. Прислушайтесь к мнению психологов, которые говорят, что периодические конфликты в семье — это возможность выпустить пар. Если муж и жена будут всё держать в себе, это ещё быстрее приведёт к разводу, нежели регулярные скандалы. Просто осознайте их необходимость.

В-третьих, научитесь извлекать для себя пользу из любой ссоры, какой бы крупной или незначительной она ни была. Очередной скандал с мужем может обернуться для мудрой жены:

  • аутотренингом на тему «Умею ли я держать себя в руках?»;
  • возможностью самосовершенствоваться: ага, он сказал, что вы запустили себя — значит, настала пора действовать и доказать ему и себе, что вы ещё красотка;
  • возвращением романтики в отношения;
  • шансом разговорить мужа, который в пылу скандала может наконец высказать то, о чём постоянно молчит.

И последнее. Даже если у вас ссоры с мужем постоянные (чуть ли не каждый день), не допускайте даже мысли о том, что это конец вашего брака. Это может свидетельствовать о кризисе в отношениях, проблемах на работе или даже гормональном сбое. Не всегда частые конфликты продиктованы тем, что любовь ушла и пришло время расстаться. Истинные причины могут крыться совершенно в другом. Просто научитесь их видеть.

Так что, дорогие женщины, если ссоры с мужем не избежать, научитесь извлекать из неё максимум пользы. После этого переживать скандалы станет намного проще. А это уже большое дело на пути к полному их устранению.

Особенности мужской психологии

Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин. Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас. Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:

  • мужчины прямолинейны и работают на достижение одной конкретной цели;
  • они руководствуются поступками, а не словами;
  • они не понимают намёков;
  • они не обращают внимания на мелочи;
  • они не любят, когда ими командуют;
  • на самом деле они не сухие и чёрствые, просто им нельзя показывать, что они тоже переживают и страдают;
  • они должны хоть как-то выплёскивать накопившиеся эмоции, и лучшее средство для этого — хобби (машина, рыбалка, охота, гитара, походы, тренажёрный зал);
  • они любят, когда их хвалят, и должны чувствовать собственную значимость;
  • они любят честность.

Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.

Возможные причины

Задайте себе вопрос: почему я опять поссорилась с мужем? Записывайте причины и постепенно пытайтесь находить компромисс. Самые провокационные факторы:

  1. Невнимание с его стороны (чаще всего надумано самой женой).
  2. Быт. Нередко заставляет ссориться каждый день, потому что от него никуда не деться: кран надо чинить, мусор — выносить, за квартиру — платить, детей — воспитывать.
  3. Нехватка денег, жилищные проблемы.
  4. Несовместимость характеров, социальных положений, интимных потребностей.
  5. Ревность, измены, флирт на стороне.
  6. Ваши/его родители.
  7. Карьера, хобби, друзья — всё, что у него якобы стоит на первом месте.
  8. Вопросы воспитания детей. Частые ссоры возникают после рождения ребёнка, когда молодой маме кажется, что муж ей совсем не помогает, а он, уставший после работы и бессонных ночей, чувствует себя не нужным.
  9. Религиозные, политические взгляды и убеждения.

Это лишь самые распространённые причины. Иногда ссора между мужем и женой может вспыхнуть из-за каких-то мелочей буквально на пустом месте: уснул раньше времени, забыл поздравить тёщу с днём рождения, не купил картошки. Все эти проблемы решаемы и не стоят нервов.

Гораздо сложнее, когда в основе конфликта лежат более серьёзные проблемы: если он пристрастился к наркотикам или алкоголю, проигрывает деньги в казино, связался с криминалом, постоянно лжёт, не ночует дома. В таких случаях нужно как можно быстрее обращаться за помощью к профессиональным психологам, которые могут спасти брак.

Полезные советы

Как вести себя во время ссоры с мужем:

  1. Слушайте его, а не только сами говорите.
  2. Не обвиняйте и не оправдывайтесь, но и не молчите. Просто констатируйте факты.
  3. Не ворошите прошлое.
  4. Не кричите. Мужчины плохо переносят звуки высокой частоты.
  5. Не оскорбляйте, не говорите о разводе.
  6. Не распускайте руки. Если будет удар в ответ — знайте: это вы его спровоцировали.
  7. Не бейте посуду и не разбрасывайтесь вещи по комнате.
  8. Выражайте свои мысли с помощью «Я-сообщения». Не «Ты опять поздно пришёл домой», а: «Я переживаю, когда тебя долго нет».

Как прекратить ссору и успокоиться:

  1. Разойтись по разным комнатам. Отличный вариант и как избежать ссоры, если она ещё не разгорелась, и как прекратить её.
  2. Заняться йогой, дыхательной гимнастикой, позаниматься на тренажёре.
  3. Погулять.
  4. Выпить стакан воды.
  5. Обнять и поцеловать мужа.
  6. Попросить прощения, если виноваты вы.
  7. Сказать стоп-слово (о нём супруги договариваются заранее).

Важно сразу определиться, как себя вести после ссоры. Ни в коем случае не нужно тут же плакать, умолять его о прощении на коленях, вешаться на шею, даже если виноваты вы. Сначала необходимо остыть обоим, и только после этого идти на примирение.

А самое главное — мудрая жена, даже поссорившись с мужем, никогда не откажет ему в интимной близости, не выгонит из общей спальни, не будет стелить ему отдельно в другой комнате. Для мужчин это многое значит, и для устранения конфликта супругам часто бывает достаточно уснуть в одной постели.

Как сделать ссоры не такими частыми:

  1. Научитесь управлять своим гневом. Не позволяйте себе повышать голос, оскорблять.
  2. Учитесь слушать мужа. Давайте ему выговориться по вечерам после работы.
  3. Ставьте себя на его место, чтобы быстрее понять мотивы его поступков.
  4. Заранее обсуждайте спорные моменты, кто когда выносит мусор, выгуливает собаку, кто сколько зарабатывает.
  5. Ни с кем не советуйтесь по поводу возникших конфликтных ситуаций (кроме психологов).
  6. Уважайте мужа. Находите в нём достоинства. Влюбитесь в него заново.
  7. Выполняйте то, что пообещали.

Если выполнять эти правила, ссоры станут возникать гораздо реже.

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

  • … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
  • … приготовлю ему вкусный ужин;
  • … сделаю ему подарок;
  • … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
  • … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
  • … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

  • … дам ему время подумать, сделаю паузу;
  • … сделаю вид, что ничего не произошло;
  • … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
  • … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
  • … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
  • … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.

Разрешение проблемных ситуаций

Не все ссоры развиваются по типичному сценарию. Иногда возникают проблемные, из ряда вон выходящие ситуации, разобраться в которых помогут только советы психолога.

Мириться ли первой?

Жена не должна идти на примирение первой, если муж:

  • 100% виноват;
  • ударил её;
  • оскорбил её или кого-то из её родственников;
  • никогда не просит прощения и никогда не идёт первым на примирение.

В остальных случаях — почему бы нет?

Что делать, если постоянно ссоримся?

Полушутя, полусерьёзно заведите дневник ваших ссор. Не нужно расписывать их подробно. Запись может выглядеть так: дата и причина скандала. Каждое воскресение садитесь и обсуждайте написанное. Поверьте: через 2-3 недели вы поймёте, насколько незначительны эти конфликты и что они не стоят нервов, битой посуды и тем более разрыва отношений.

Что делать, если при ссоре муж…

Открыто высказать ему недовольство этим, но только один раз. Если он проигнорирует вашу просьбу, закрывайтесь в себе, не разговаривайте с ним, уходите в другую комнату или на полчаса погулять. Если такая ситуация повторяется постоянно, вряд ли вас ждёт счастливое будущее.

Остановить его любым способом, но не опускаясь самой до рукоприкладства. Выйти из ссоры (запереться в комнате, пойти на улицу). После того, как он успокоится, серьёзно поговорить о том, что в вашем браке подобное недопустимо. Если это повторится вновь, у вас только один выход — развод.

  • … постоянно говорит о разрыве

К сожалению, психологи чётко объясняют, почему муж при каждой ссоре говорит о разводе. Как бы больно это не было осознавать, он думает об этом и высказывает именно в состоянии нервного возбуждения, так как не находит силы сделать это в спокойной обстановке. После того, как оба остынете, попытайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, что его просто заел быт, и тогда совместными усилиями ещё можно что-то исправить. Но не исключено, что у него просто появилась другая женщина и он ищет повод расстаться.

Читать еще:  Отсрочка от армии 2016

Что делать, если после ссоры муж…

Если подышать свежим воздухом на полчаса — это нормально, если на всю ночь — пора что-то кардинально менять в отношениях.

  • … уходит из дома на несколько часов и не звонит

Возможно, он так долго остывает от конфликта. Если потом возвращается и отношения нормализуются, не раздувайте из мухи слона, дайте ему побыть одному.

Если не идёт на контакт, несмотря на то, что вы перепробовали все способы примирения, — пора задуматься, а нужен ли вам такой муж?

  • долго не разговаривает и молчит

Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.

Что делать, если после ссоры не разговариваем с мужем уже неделю?

Такое часто бывает, когда оба ранимые и обидчивые либо слишком гордые, чтобы пойти на примирение первыми и попросить прощения. Тут уж решите, что для вас важнее: ваш непреклонный характер или брак? Напишите ему письмо, вызовите на откровенный разговор — способов прервать молчание много!

Все женщины по-разному воспринимают ссоры с мужем. Кто-то привыкает к ним как к повседневной необходимости выпустить обоим пар. Другие воспринимают их слишком близко к сердцу. Для третьих они вообще сродни вселенскому потопу. Главное — выходить из таких конфликтов морально не сломленной и верить в любовь, брак и свои отношения именно с этим мужчиной. Вот тогда вашей семье точно ничего не грозит.

Как перестать ругаться с мужем

Фильмы и книги часто показывают нам пары, которые не чают души друг в друге и все проблемы решают сообща. Но в жизни нередко происходит так, что в какой-то момент супруги начинают ссориться каждый день и не могут перестать. Существует ли способ, который поможет вернуть отношения в состояние любви и покоя?

Из-за чего чаще всего ссорятся супруги?

Наблюдая за парами со стороны, я нередко замечала, что поводы для ссор могут быть самыми абсурдными. Муж накрошил на пол? Ссора. Жена не вымыла тарелку? Начинают ругаться снова! Муж криво завял шапочку на ребёнка? Ссора, ссора, ссора. Порой люди не замечают, как из-за своей несдержанности разрушают отношения и убивают любовь, которая когда-то связывала их.

Самая распространённая причина таких семейных разногласий – бытовая несовместимость. До свадьбы люди жили раздельно, проводили романтические свидания и летали в облаках. А после заключения брака им приходится с головой окунуться в супружескую жизнь. Оказывается, прекрасный и идеальный жених никогда не убирается, любит разбрасывать носки и нередко пропускает стаканчик пива с друзьями. А ухоженная, милая невеста ходит дома в растянутом халате, требует отчитываться за каждую копейку и не терпит беспорядка. Происходит развенчивание образов, сложившихся в головах супругов до начала совместного существования. Одновременно с этим начинает накапливаться раздражение, а стресс на работе и общая усталость лишь подливают масла в огонь. Также может оказаться, что влюблённые имеют очень разные темпераменты.

Кризисным моментом для многих пар становится рождение ребёнка. Это событие кардинально меняет семейный уклад, и по мере взросления малыша проблемы будут только накапливаться. Взгляды на воспитание у супругов могут значительно отличаться. Здесь может помочь совет стороннего человека или обращение к психологу.

Иногда, конечно, поводы для ссор достаточно серьёзные. Пристрастие мужа к алкоголю, отсутствие уважения, супружеская неверность, публичное унижение друг друга – всё это проблемы, которые свидетельствуют, что отношения становятся токсичными.

Как понять, что ссоры делают отношения токсичными?

Человека, попавшего в токсичные отношения, можно узнать издалека. Обычно он подавлен, малообщителен, старается избегать разговоров о своём браке. Пропадает интерес к жизни, начинается депрессия. При этом расстаться с токсичным партнёром бывает очень сложно.

Однозначным признаком нездоровых отношений является рукоприкладство во время скандалов. Также недопустимы нецензурная брань, угрозы. Когда супруги «переходят черту» и начинают оскорблять друг друга, вернуть отношения в здоровое русло очень непросто. Для этого необходимо обоюдное стремление измениться, научиться слышать друг друга и разобраться в причинах, провоцирующих подобное поведение.

Если партнёр с завидной регулярностью продолжает унижать вас, остаётся равнодушным к просьбам и попыткам обсудить ситуацию, лучшим выходом станет расставание. Токсичные отношения наносят огромный ущерб психике, а если в семье есть дети, ссоры родителей могут нанести им серьёзные психологические травмы.

Как избежать ссор в семье?

Полностью избежать конфликтов могут только самые мудрые и уравновешенные люди. Таких мне почти не довелось знать. Зато встречались пары, научившиеся решать проблемы без семейных скандалов.

Лучший способ прийти к согласию – спокойно обсудить ситуацию, не пытаясь настаивать на своей правоте. Соперничество между партнёрами всегда заканчивается ссорами и выяснениями отношений. Чтобы супружеская жизнь была счастливой, необходимо постоянно работать над собой, научиться контролировать эмоции и прислушиваться к желаниям своей второй половинки.

Если конфликт серьёзный, лучше обсудить его в приятном месте (в парке, в кафе), которое настроит на доверительный тон. В разговоре должно как можно реже звучать «я», и как можно чаще «мы». При появлении раздражения лучше попытаться перевести разговор на другую тему. Также я замечала, что многие пары успешно справляются с ссорами при помощи юмора, но здесь стоит учитывать особенности партнёра.

Советы для мужа

Мужчины часто выплёскивают на свою жену напряжение, которое образовалось на работе. Любая мелочь со стороны супруги может усилить раздражение и вылиться в скандал. Чтобы вечера не превращались в бесконечную череду конфликтов, приходить домой нужно в хорошем настроении. Открывая дверь, не думайте о проблемах на работе, попробуйте на время забыть обо всех неприятных ситуациях, произошедших за день. Жена не виновата в этих проблемах, она ждала вас и надеялась на хороший вечер.

Также мужчины могут месяцами накапливать обиды, а потом в какой-то момент «взорваться». Такая тактика губительна для отношений. Если вы любите и уважаете супругу, делитесь с ней своими переживаниями. Она может и не догадываться, что вы обижены, а когда начнётся ссора, будет потрясена обрушившимися обвинениями.

Советы для жены

В отношениях очень важно проявлять заинтересованность делами друг друга. Не забывайте спрашивать у мужа, как прошёл его день. Не оставляйте без внимания его интересы. Иногда можно баловать его неожиданными подарками. Это может быть какой-то предмет, романтический ужин или просто незапланированная прогулка по городу. Такие маленькие сюрпризы возвращают отношениям радость первых месяцев знакомства.

Также важно делать партнёру комплименты, говорить о любви, выражать восхищение его достижениями. Мужчины очень ценят, когда их жёны гордятся ими. Даже самые скупые на нежности мужья в глубине души порадуются таким проявлениям чувств.

К сожалению, иногда партнёры начинают искать пути для примирения слишком поздно. Если супруг во всех ваших комплиментах видит подвох, а шикарный ужин, сделанный с любовью, кажется ему подгорелым и пересоленным, стоит задуматься о расставании. Сохранять отношения стоит, если муж и жена ссорятся не потому, что разлюбили друг друга, а потому, что просто не научились управлять своими эмоциями.

Как помириться с мужем, если сильно поругались

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как себя вести, если произошла ссора с мужем. В данной статье вы узнаете, что делать, если конфликт возник по вине супруга, а что, если по вашей. Вам станут известны рекомендации психологов в такой ситуации.

Как избежать ссоры

  1. Ежедневно разговариваете со своей второй половинкой, интересуйтесь, его переживаниями, волнениями, проблемами на работе.
  2. Не забывайте лишний раз делать любимому комплимент, хвалить его за достижения.
  3. Старайтесь ежедневно проводить совместно хоть немного времени. Например, смотрите вместе фильм или отправляйтесь на прогулку с собакой, если она у вас есть.
  4. Важно уважать свободу мужа. У него должно быть время на встречу с друзьями, занятие любимым делом. Тоже касается и вас.
  5. Контролируйте свои эмоции. Очень часто вспыхивание конфликта обусловлено нестабильным эмоциональным состоянием женщины, ее истеричностью.
  6. Важно доверять друг другу. Старайтесь ничего не утаивать. Хоть маленькие секреты у вас все-таки могут быть.
  7. Попробуйте искать компромисс. Ссора может возникать из-за того, что у супругов на что-то сильно различаются взгляды. Вместо того, чтоб беспрекословно настаивать на своей правоте и требовать понимание второй половинки, лучше договориться полюбовно, частично пожертвовав своим мнением и также само мужа.
  8. Кроме ежедневного общения раз в неделю или в две можно вместе отправляться за пределы дома, например, ходить в кино или в боулинг, играть в бильярд.

Виновата сама

Случается так, поругались, муж ушел, а вы осознаете, что в конфликте нет его вины. Как быть в такой ситуации?

  1. Не рекомендуется сразу просить прощения. Лучше немного переждать. Позвольте мужу прийти в чувства.
  2. Незачем унижаться, падать на колени, молить о прощении. Лучше, если вы просто станете инициатором примирения.
  3. Побеспокойтесь о романтическом вечере. Подготовьте сюрприз или приобретите долгожданный подарок для любимого.

Скажу из личного опыта. Бывает, поссоримся с мужем, не разговариваем, а уже через 10 минут хочется помириться. В помощь приходят смс-ки или сообщения в Skype. И неважно, ушел ли он после ссоры на работу или находится в соседней комнате. Так проще начать мириться.

Вина супруга

Если после скандала, вы абсолютно уверены, что всему виной муж, а он еще и не звонит, и первым не хочет идти на примирение, то необходимо знать, как действовать.

  1. Запаситесь терпением. Возможно, со временем ваш ненаглядный осознает свою неправоту и все-таки придет просить прощение.
  2. Иногда приходится первой совершить шаги к примирению. Попробуйте обсудить случившееся в нормальной обстановке, не повышая тон голоса.
  3. Ни в коем случае не начинайте новый скандал из-за того, что муж «сухарь, вас не ценит, нет ему прощения». Так вы только активируете заколдованный круг, который сможет закончиться разводом.

Когда мой муж понимает, что был неправ, обязательно приходит с букетом цветов.

Рекомендации

Если поругалась с мужем, что делать — интересует тебя больше всего, то, в первую очередь, нужно искать пути выхода из сложившейся ситуации. Важно разобраться и не допустить усугубление конфликта, не дать повод для развода. К тому же, нужно знать, как правильно при этом реагировать. Давайте рассмотрим, что по этому поводу советуют специалисты.

  1. Выявите первоначальный источник ссоры. Не исключено, что причина нынешнего конфликта является последствием какой-то глубокой обиды.
  2. Во время ссоры старайтесь сдерживать себя, контролировать эмоции. В порыве гнева вы можете наговорить лишнего, о чем пожалеете после примирения. Ведь муж обязательно это все запомнит.
  3. Не нужно спешить рассказывать о скандале своим родственникам и друзьям. Вы найдете пути примирения, а о вашем грязном белье будут знать все близкие.
  4. Если вы сильно поругались, не стоит в порыве гнева угрожать разводом. Вы должны понимать, что поначалу этот «фокус» может срабатывать, а потом мужу надоест, и ваши угрозы превратятся в действительность.
  5. Лучше не накалять конфликт и немного переждать, чтобы ваша вторая половинка успела немного отойти от скандала. Только потом пытаться идти на примирение.
  6. Нельзя ругаться в присутствии родственников или, находясь в компании друзей.
  7. Не стоит сильно долго обижаться на мужа. Вы должны научиться его прощать. Даже, если его проступок кажется для вас слишком серьезным, глубоко ранит душу. Но не забывайте о необходимости рассказать о своих чувствах и переживаниях по этому поводу.
  8. Если у вас имеется ребенок, то ссора родителей может негативным образом повлиять на детскую психику. Поэтому она недопустима, особенно на глазах у малыша.
  9. Во время ссоры обязательно должен присутствовать диалог. Недопустимо, чтобы высказывался лишь один член семьи. Важно дать выговориться и вам, и мужу.
  10. Девушка должна быть мудрее, она хранительница домашнего очага. Смиритесь с тем, что в большинстве случаев именно вам придется первой идти на уступки.
  11. Если вас интересует вопрос, как помириться после ссоры, попросить прощение:
  • скажите, как он вам дорог;
  • не скупитесь на поцелуи и нежные прикосновения;
  • устройте романтический ужин;
  • приготовьте любимому сюрприз – долгожданный подарок.
Читать еще:  Пирог на сметане рецепт для быстрой выпечки

Теперь вам известны советы по правильному поведению в случае назревающей или наступившей ссоры. Семейный уют, взаимопонимание, доверие друг другу сделает ваши отношения идеальными. Конечно, совсем без ссор не обойтись, ведь все люди имеют разный характер. На то, чтоб друг к другу притереться может уйти не один год. Однако, нужно стараться предотвращать вспыхивающую ссору или делать все, для того, чтобы минимизировать частоту скандалов в семье.

Ругаемся с мужем каждый день: что делать, чтобы наладить отношения в семье

В семейной жизни часто случаются конфликты. Любящие супруги стойко их переносят, решают проблемы и мирятся. Но иногда, если копить обиды и недовольства, маленькие ссоры с мужем переходят в скандал. Причины могут быть разные: примитивные и серьезные. Но чтобы сохранить отношения и семью, нужно всегда обсуждать волнующие моменты и находить компромиссы.

Почему пары ругаются

В начале отношений мужчина с женщиной притираются друг к другу, узнают привычки, предпочтения. Они находятся на стадии влюбленности, когда все вокруг кажется прекрасным и романтичным. Когда супруги начинают жить вместе, возникают бытовые дела и заботы, которые спускают с небес на землю и снимают розовые очки. Конфетно-букетный период заканчивается, наступает переломный момент — кризис, во время которого происходит переоценка ценностей. На этом этапе партнеры могут не выдержать нагрянувших проблем, они ругаются или вообще расходятся.

Постоянные громкие ссоры с мужем угнетают нервную систему, приводят к депрессии, бессоннице и снижению работоспособности. Дело в том, что ни один из партнеров не желает идти на уступки. На агрессию, крик, злость и ругань они отвечают тем же. Этим муж и жена пытаются доказать свою правоту. Спустя время эмоции утихают, причина скандала забывается, влюбленным становится стыдно или непонятно, почему произошел конфликт.

Вспышку ярости провоцируют стрессы, хроническая усталость, болезни. Это может произойти даже с самым спокойным и миролюбивым человеком. Если супруг после работы хочет отдохнуть, раньше лечь спать, а жена его тянет на вечеринку, может произойти ссора.

Мы ругаемся со своим мужем каждый день, если переносим отношения родителей в свою семью и копируем их поведение. Мужчин это тоже касается. Такое поведение было нормой, когда парень и девушка жили каждый у своих родителей. Они видели отношения матери и отца, что стало примером для них.

Частые скандалы между мужем и женой могут произойти, когда один попадет под горячую руку другого. Например, мужу могут нахамить на парковке или сделать выговор на работе, а он из-за ерунды выместит свою злость на жене. Супруга ни при чем, ее это задевает, она проявляет ответную агрессию из-за мелочей. Другими причинами ссор могут быть финансовые проблемы, заниженная самооценка, неумение идти на компромисс, тяжелый характер и т. д.

Серьезные причины для ссор

Когда оба супруга любят друг друга, то мелкие проблемы решаются у них быстро и легко. Если есть искреннее желание сохранить семью и хорошие отношения, они учатся взаимодействовать и управлять конфликтами.

Но есть и более серьезные причины для ссор, которые усложняют жизнь и поиск выхода из ситуации:

  • алкоголизм;
  • игровая зависимость;
  • измены;
  • разногласия в методах воспитания.

Алкоголь затормаживает деятельность коры головного мозга. Под его воздействием нарушается внимание, теряется самоконтроль, усиливается чувство обиды, агрессивности, а это приводит к опрометчивым действиям. Человек теряет способность здраво оценивать происходящее. Например, пьяный супруг может взбеситься из-за полученного от жены замечания по незначительному поводу: посадил пятно или накрошил на столе.

Конфликты в семье неизбежны, если муж после работы бежит за компьютер вместо того, чтобы поговорить с женой, поиграть с детьми, посетить или принять гостей. Случается и обратная ситуация: жена постоянно конфликтует, на работе проблемы, муж находит способ, как избавиться от агрессии — играет в игры на компьютере.

Измена партнера приводит к скандалу, потому что она является предательством и наносит удар по самооценке. Несоответствие подходов супругов к воспитанию отрицательно влияет на ребенка. Мама запрещает съесть конфету перед едой, папа разрешает. Супруга начинает ругаться с мужем, обвиняя его в том, что он ее не поддержал. Ему не нравится, что жена его пилит. Зарождается конфликт.

Правила поведения во время скандала

Даже в конфликтах необходимо придерживаться правил. Ссориться при посторонних ни в коем случае не следует. Если в выяснение отношений влезут друзья или родственники, агрессия между мужем и женой только усилится. Велика вероятность, что супруги помирятся, а посторонние люди останутся виновными в их ссоре, поэтому ругаемся с мужем наедине.

Эффективным приемом является хранение молчания. Если кто-то из супругов начал агрессивный монолог, пусть он его закончит. Лучше избежать взаимных упреков, ответной ярости и не поддаваться на провокации.

Примирение с супругом

Если скандала все-таки не удалось избежать, нужно подождать, пока утихнут эмоции, только потом приступать к налаживанию отношений. Во время затишья каждый из супругов осмысливает произошедшее и приступает к переговорам подготовленным.

Первый шаг сделать сложно, особенно мужчинам. Они считают, что это их недостойно, поэтому начинает примирение обычно женщина. Но если виновата лишь она одна, тогда ей тем более нужно самой заводить диалог.

При отсутствии у мужчины желания вступать в выяснение отношений необходимо отложить разговор. Начав давить на него, можно спровоцировать скандал с еще большей силой. Поняв, что супруг успокоился и готов к диалогу, рекомендуется говорить ему как можно больше ласковых слов, нежно касаться его тела, гладить и целовать. Такие действия избавят от напряжения и настроят на дружеское общение.

В том случае, если супруг молчит и сторонится установления контакта несколько дней или недель, можно устроить ему сюрприз. Для этого можно вспомнить все его увлечения, подумать, от чего он точно не устоит, и реализовать. Первым делом на ум приходит идея развлечь его жарким сексом в постели, надев новое белье. Однако этот способ неудачный. Супруг согласится на новый эксперимент, но после секса злоба вернется.

Хорошим сюрпризом для примирения будет романтический ужин. Место выбрать можно любое, включить спокойную музыку. Признание в любви, сожаление о произошедшем скандале и желание все исправить и забыть подействуют на мужчину.

Впоследствии нужно чаще интересоваться делами и настроением супруга. Возможно, его что-то беспокоит, он нуждается во внимании и поддержке. Ему приятнее слышать слова любви вместо упреков по поводу немытой посуды.

Причины постоянных ссор с мужем

Постоянные ссоры в семье могут возникать вследствие ломки характера партнера. Это происходит, когда какая-то черта перестает устраивать в любимом человеке, и начинается переделка. Он оказывает сопротивление, и происходит ссора.

На этапе влюбленности многое кажется не особенно важным для партнеров. С течением времени появляются проблемы, в том числе и финансовые. Сначала денег хватало, приоритеты были другие. Позже желания меняются, хочется нового: моря, шубу, дорогой телефон, автомобиль. Могут посыпаться обвинения в больших тратах или маленьком заработке.

Проблемы в семье возникают не только из-за неуверенности в себе. Гордость и завышенная самооценка тоже портят отношения. Понять, почему ссоры возникают, несложно, просто один из партнеров считает себя лучше и достойнее другого. Пока человек сам не начнет работать над собой, от конфликтов в этой области сложно избавиться.

Ссоры по интимным вопросам происходят с мужем постоянно из-за несовпадения потребностей. Одному нужно заниматься сексом чаще, другому реже. Ослабить нарастающую злость способны одинаковые предпочтения, готовность искать компромисс.

Часто происходят ссоры на бытовой почве. Жена устает на работе, потом приходит домой и проводит остаток дня на кухне. Супруг в это время лежит на диване, смотрит футбол, читает газету вместо того, чтобы помочь супруге. Когда у нас, женщин, слишком много дел и обязанностей, нет времени на уход за собой, свое хобби или даже общение с детьми, мы постоянно ругаемся из-за этого с мужем. Накопленная усталость может спровоцировать скандал.

Если муж ушел из-за скандалов: что делать

Когда мы ругаемся с мужем каждый день, особенно из-за пустяков, муж может уйти из дома. Если у него нет любовницы, тогда есть шанс вернуть его, нужно знать, что делать. В этом помогут:

  • разговор;
  • осознание причины конфликта;
  • предложение начать все заново;
  • следование обещаниям.

Для начала нужно предложить мужчине встретиться и обсудить конфликт и поступок жены. Просьба о встрече должна быть сказана в спокойном дружелюбном тоне, без угроз и шантажа. На встрече обговаривается причина ссоры. Женщине лучше признаться в осознании ошибки. Сделать это следует в доброжелательной форме.

После предложения начать отношения заново, пообещав быть лучше, адекватнее, следует придерживаться обещаний. Будет сложно, но при сильном желании вернуть мужа и сохранить теплые отношения придется приложить усилия.

Уход мужа должен стать для женщины поводом задуматься о своем характере, пересмотреть собственные поступки и поведение. Когда самостоятельно сложно решить проблему и разобраться в себе, можно обратиться к психологу.

Советы психолога

Чтобы уменьшить количество семейных ссор, психологи советуют разобраться и понять, почему они возникают, по какому поводу. Обязательно нужно научиться слушать и слышать, что говорит оппонент, а также отвечать ему. Важно обсуждать проблемы и недовольства.

Читать еще:  Рождественские гадания: секреты и традиции

Разговаривать с мужем следует не только тогда, когда обсуждается конфликт, но и по любым другим темам. Для этого нужно прилагать усилия и расширять свой кругозор.

В момент вспышки ярости действуют советы психолога, рекомендующие считать до десяти. За это время можно осознать свой гнев и предотвратить высказывание обидных слов. Также следует научиться расслабляться: заняться йогой, медитацией. Гармоничные женщины в состоянии умиротворения способны погасить ярость мужа.

Семейные ссоры происходят по многим причинам — серьезным и мелким. Зная, как вести себя во время конфликта, можно избежать серьезных нарушений отношений. Желая сохранить любовь и брак, работать над собой должны оба партнера.

Постоянно ссоримся с мужем: причины и что делать

Ссоры – практически неотъемлемая часть семейной жизни. Нет семей, которые живут в абсолютной идиллии, никогда не ругаются, всегда и во всем находят общий язык сразу. Но постоянные ссоры тоже ненормальны. Сегодня узнаем, по каким причинам не удается жить с мужем в мире, что можно сделать, чтобы избавиться от ругани, укрепить брак и добиться счастья для обоих.

Причины постоянных ссор с мужем

Обычно говорят, что в ссорах виноваты двое. Но это далеко не всегда так. Бывает, что люди ссорятся по «односторонним» причинам, то есть когда виноват только кто-то один. Придется рассмотреть все варианты, чтобы среди возможных причин выбрать собственные, актуальные.

1. Попытки переделать партнера и семью под себя

Когда вы выходите замуж, образ вашего партнера идеализирован. С течением времени вы понимаете, что у него много минусов, он совсем не тот человек, за которого вы его приняли. Если можете с этим смириться, ссор не будет. Другое дело – постоянные попытки вернуть тот идеал, за который вы выходили. С большой вероятностью мужчина станет этому противиться. Из-за этого и ссоры неизбежны.

Что касается переделки семьи под себя, то здесь тоже проблема в серьезных различиях между супругами. Допустим, он хочет легкости в отношениях, развлечений, не думает о детях. А вы совсем наоборот. Ясное дело, пока вы не сойдетесь на каком-то одном пути для семьи, мира не будет.

2. Нехватка денег в семейном бюджете

Пока вы молоды и думаете только о влюбленности, деньги не так уж важны. Но потом оказывается, для нормальной жизни нужно и зарабатывать неплохо. Неизвестно, получится ли это у обоих супругов. Даже если один приносит в семейный бюджет много денег, второй необязательно будет доволен.

Получается, проблема не в самой нехватке денежных средств, а в отношении супругов к этому. Допустим, вы содержите вас обоих. Будете ли вы этим довольны? Скорее всего, нет. Значит, и при неплохом общем бюджете все равно могут быть постоянные ссоры, ведь кто-то вносить в бюджет больше, а кто-то – меньше.

3. Плохое отношение к детям со стороны супруга

Есть семьи, в которых оба супруга равнодушно относятся к детям. У них и ссор на этой почве не возникает. Если же вы заботитесь о детях, любите их, беспокоитесь об их будущем, а муж – наоборот, это серьезная причина постоянно браниться.

Иногда случается, что муж концентрируется на заработке денег, и решает полностью отдать жене все «права» на воспитание детей. Некоторых женщин это устраивает, другим не нравится совершенно. Придется смириться, что у мужчин родительский инстинкт выражен не так сильно, как у женщин. И ждать, что каждый мужчина будет постоянно опекать детей, бессмысленно.

4. Гордыня и завышенная самооценка

Есть просто люди с тяжелым характером, которые о себе слишком много думают. Неважно, у кого из супругов проблемы с самооценкой. Ссоры постоянно будут возникать, если кто-то считает себя лучше или выше другого. Согласитесь, нет ничего приятного, когда муж обращается к вам свысока, отвечает на ваши просьбы раздражительностью, пугает разводом и тем, что «выбросит на улицу». Здесь явные проблемы с восприятием себя и своего места в мире. С таким человеком, к сожалению, практически ничего нельзя сделать, пока он сам не захочет меняться.

5. Систематические измены мужа

Хорошо, когда муж не изменяет. Сносно, когда он изменяет, но держит измены под секретом и вы об этом никогда не узнаете. Хуже всего, если он и изменяет постоянно, да еще и не пытается это скрыть. Отвадить от измен невозможно, пусть некоторые психологи и говорят по-другому. Они даже порой винят самих жен, что якобы те сами «заставляют мужчин изменять». Полная ахинея. Когда мужчина бабник, посторонние в этом точно не виноваты. И нет никаких других оправданий. Если вы готовы к такой жизни, просто смиритесь. Не готовы? Тогда ссоры станут регулярными.

6. Проблемы в сексуальных отношениях

Частично эта проблема связана с предыдущей, но они могут быть и не связаны. Совсем необязательно заниматься любовью ежедневно по несколько раз, чтобы жить в мире с супругом. Кому-то хватает и всего одного акта в месяц по 10 мин. Здесь главное, чтобы оба партнера смотрели на секс одинаково. Одинаковые предпочтения, умение договариваться и находить компромисс, приемлемый для обоих, обеспечивает мир в семье. А пока люди на эту сферу смотрят кардинально по-разному, ссоры могут возникать по каждому пустяку. Инициатором может оказаться любой из супругов, недовольный ситуацией.

7. Слишком много обязанностей у одного из супругов

Если какие-то обязанности полностью свалены на плечи исключительно жены или исключительно мужа, это постоянный повод для ссор. Чаще всего ссоры возникают, когда жене приходится полностью выполнять обязанности по дому. А это, действительно, тяжело. Все-таки хочется, чтобы муж хоть в чем-то помог. Но он считает, будто это совершенно не его дело.

8. Вредные привычки и зависимости

Хорошо, когда человек не зависит от сигарет, алкоголя, компьютерных игр. К сожалению, такое встречается редко. Обычно зависимости и вредные привычки бывают у мужа. Они могут стать систематической причиной для ссор. Беда в том, что, чем чаще вы провоцируете ссору, указывая на привычки мужа, тем сильнее накапливается раздражительность. Руганью это никогда не решить.

9. Различия в религиозных или социальных представлениях

Наконец, бывает и так, что супруги просто не сходятся характерами. И это серьезная причина. Один супруг религиозен, другой напрочь не переносит ни религию, ни веру. Еще различия могут быть в политических убеждениях, морально-нравственных представлениях и так далее. Если люди изначально не успели хорошо друг друга понять до свадьбы, потом и проявляются принципиальные различия. К сожалению, иногда они слишком сильные, чтобы продолжать оставаться вместе.

Что делать, если вы ссоритесь с мужем постоянно

В идеале нужно избежать ссоры. Лучший вариант здесь – понять причину и исключить ее. Причины мы выше перечислили, а как с ними справляться, уже ваше личное дело. Если проблема во вредных привычках, с ними нужно либо распрощаться, либо смириться. Религиозные и прочие различия должны быть сглажены или уменьшена их субъективная значимость. И так далее. К сожалению, удается далеко не всегда. Ниже представим методы, помогающие уменьшить частоту ссоры или сделать их не такими опасными, как раньше.

  1. Говорите о реальной причине ссоры. Самое глупое, что могут делать супруги, это замалчивать действительную причину. Сначала подумайте, из-за чего у вас постоянно ругань в семье. Скорее всего, вы найдете причину среди того списка, которые мы представили выше. Дальше попытайтесь поговорить с мужем по душам по поводу этой темы.
  2. Перестаньте угрожать. У женщины очень много инструментов, с помощью которых она может угрожать мужчине, пытаясь что-либо добиться. Чаще всего это приготовление пищи, секс, стирка и глажка… Такие угрозы с мужчинами не работают. Даже совсем наоборот. Чем больше вы угрожаете, тем сильнее мужчина раздражается. Значит, появляется еще больше поводов для ссор.
  3. Разделяйте вину с мужем вместе. Никогда не говорите, что исключительно мужчина виноват, даже если так оно и есть. На самом деле, это редкая ситуация, ведь практически любая проблема вызывается противоречиями между двумя людьми. Помните и о том, что мужчина тоже может использовать аналогичное оружие. Если вы вините его в ссоре, он припомнит множество ваших промахов, недостатков и обид, которые получил от вас.
  4. Давайте ему выговориться. Чаще всего семейная ссора выглядит односторонней. Больше всего претензий высказывает жена, тогда как муж либо отмалчивается, либо ограничивается отдельными репликами. Если уж создается опасная ситуация, предшествующая ссоре, дайте выговориться и ему. Возможно, вы чего-то не понимаете. Умение слушать очень важно для нормальных взаимоотношений.
  5. Говорите только об актуальных проблемах. Так уж бывает, что женщины во время ссоры вспоминают проблемы, которые были еще несколько лет назад, а к настоящей ситуации отношения не имеют. Не надо это делать, поскольку в прошлом всегда найдется много недомолвок, обид, неприятных случаев. Начав о них вспоминают, вы уже не остановитесь, и разразится настоящая гроза.
  6. По возможности переводите в шутку. Любую самую напряженную ситуацию можно разрешить, если перевести ее в шутку. Главное не переборщить, а то вместо легкой домашней иронии может получиться жесткий и обидный сарказм.
  7. Помните, что это ваш любимый человек. Как бы сильно вы ни были обижены на мужа, принимайте во внимание, что вы не просто так выходили за него замуж. Значит, есть какие-то чувства. Значит, вы его все-таки любите, уважаете или хотя бы получаете какую-то выгоду. Может быть, такие мимолетные ссоры все же не столь важны, чтобы портить отношения?

Как быть, если ссора все-таки началась

При всех попытках, полностью обезопаситься от ругани в семье невозможно. Начавшуюся ссору тяжело погасить. И, если вы не можете остановиться, возьмите на вооружение хотя бы несколько простых советов. Ни в коем случае нельзя:

  • переходить со спокойной речи на крик, ругань, ненормативную лексику;
  • использовать слезы как метод манипуляции мужчиной;
  • оскорблять мужа, перечислять его недостатки и прошлые промахи;
  • ссориться при посторонних людях и на улице;
  • предъявлять жесткие ультиматумы, пытаясь добиться своего.

Тогда как себя вести? Есть и здесь некоторые полезные советы. Вместо всего перечисленного постарайтесь:

  • говорить спокойно, монотонно, холодным и расчетливым тоном;
  • перед тем, как произнести какую-то фразу, старательно ее обдумать;
  • дышать ровно, размеренно, глубоко;
  • почувствовав, что сейчас «выскочит» оскорбление, замолчать и посчитать до 10-ти в уме.

Сделаем выводы

Ничего катастрофического в периодических семейных ссорах нет. Они позволяют немного разрядить обстановку и обнажают накопившиеся проблемы. Намного важнее не попытки избежать ссоры полностью, а определение их реальной причины, правильное поведение. Если вы умеете владеть собой, ссора может пойти на пользу семейным отношениям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector