Лечим ум и тело, используя аффирмации на здоровье
Aleksaschool.ru

Женский портал

Лечим ум и тело, используя аффирмации на здоровье

Лечим ум и тело, используя аффирмации на здоровье

Большинство из нас (а вернее было бы сказать, что все) хотят быть здоровыми; но как же этого добиться? Должны ли мы изменить свое питание? Или необходимо давать себе больше физической нагрузки? А может, нам надо поменять свою работу или пересмотреть весь образ жизни? Что действительно может сделать нас более здоровыми?

Надежный путь к здоровью

Не удивляйтесь, но мы хотим предложить вам другой путь – аффирмации для здоровья. Конечно, все перечисленное абзацем выше тоже важно, но далеко не всегда этого достаточно. Некоторым трудно в это поверить, но очень часто наши болезни начинаются в нашей голове. Очищая свое сознание, вы не только начнете чувствовать себя лучше, но и увидите прямой путь к оздоровлению. Здоровье – это богатство, а оздоравливающие аффирмации являются ключом к этому богатству. Когда в голове нашей здоровые мысли, то и телу намного легче почувствовать себя здоровым.

Некоторые из вас могут задаться вопросом, как могут положительные утверждения, коими и являются аффирмации, укрепить наше здоровье. Дело в том, что многие люди действительно имеют некоторые внутренние проблемы, которые могут помешать им быть здоровыми. Конечно, было бы преувеличением сказать, что кто-то хочет быть больной, однако есть люди, имеющие ограничивающие убеждения, которые мешают им принять исцеление и здоровье, вполне для них доступные. Вместо того чтобы копаться в своих мыслях о невозможности выздороветь, для них лучше было бы просто начать убеждать себя в том, что они открыты к позитивным переменам в состоянии своего здоровья.

Связь между умом (сознанием человека) и телом сегодня уже очень хорошо известна. Уже подтвержден тот факт, что многие заболевания носят психосоматический характер. Даже заболевания, вызванные микробами и бактериями, в ряде случаев можно было бы назвать психосоматическими в том смысле, что иммунная система организма порой снижается из-за причин, вызванных эмоциональными нагрузками.

Наши эмоции находятся под контролем мысли, а мысли могут быть сформулированы по нашему желанию. Аффирмации здоровья помогают формировать здоровые мысли. Так и появляется связь между положительными утверждениями (аффирмациями) и нашим здоровьем. « Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли», – писал в своей книге «Всемирные законы жизни» сэр Джон Маркс Темплтон, английский предприниматель и филантроп. И трудно с ним не согласиться. Можно наполнить свое тело здоровьем, всего лишь использовав для этого соответствующие аффирмации. Повторяя эти утверждения снова и снова, можно таким образом изменить свое подсознание, что оно начнет трансформацию тела, чтобы оно соответствовало здоровым мыслям.

Даже очень тяжелые болезни могут отступать перед силой мысли. Эффект плацебо, известный в медицинской практике, является чисто психологическим. Суть его заключается в том, что пациенту вместо реального лекарства дается лишь его имитация, но при этом больного извещают о том, что ему дали очень сильный препарат. И ему становится легче! А все дело в том, что плацебо воздействовало на психику пациента; он поверил в то, что ему станет легче, вот легче ему и стало. Оздоравливающие аффирмации воздействуют на человека похожим образом.

Существуют также подтвержденные учеными факты, что наш организм вырабатывает различные химические вещества, в то время как мы испытываем те или иные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываются вещества, которые благотворно влияют на организм. Когда мы грустим, вырабатываются вредные для здоровья вещества. Это стало еще одним подтверждением того, что наши мысли существенно влияют на наше самочувствие. Становится очевидным, что позитивные аффирмации могут иметь только полезное воздействие на наш организм.

Лучшие аффирмации для здоровья

Как использовать аффирмации, направленные на укрепление здоровья? Из приведенного нами списка выберите те утверждения, которые нравятся вам больше всего, и ежедневно повторяйте их как можно чаще в течение как минимум шести месяцев. При этом ни в коем случае не прекращайте лечение, назначенное вашим лечащим врачом, если вы больны. Аффирмации дополняют лекарства, но не заменяют их. Позитивные утверждения укрепят ваш ум и вашу волю, изменят направление мыслей и помогут организму улучшить здоровье.

Выбирайте аффирмации, которые вам придутся по душе, и начинайте работать над своими мыслями:

  • Каждый день я становлюсь все здоровее и здоровее, я чувствую себя все лучше и лучше.
  • Я люблю себя, и я совершенно здорова.
  • Каждая клеточка моего тела заботится о моем здоровье. Я родилась, чтобы быть здоровой.
  • Я полна энергии и жизненной силы, я спокойна и счастлива.
  • Я избегаю нездоровой пищу. Я ем здоровую и питательную пищу, которая приносит пользу моему телу, и пью большое количество чистой воды, которая очищает мое тело.
  • У меня бывают только позитивные мысли, и я всегда счастлива и радостна, независимо ни от каких внешних условий.
  • Я всегда чувствую себя хорошо. Из-за того, что мое тело чувствует себя хорошо, я излучаю только добрые и позитивные чувства.
  • Каждый новый день полон надежд, счастья и здоровья.
  • Я всегда счастлива, бодра и полна здоровья. Я счастлива духом и бодра телом.
  • У меня сильное сердце и крепкое тело. Я энергична и полна жизненных сил.
  • С каждым днем мое тело становится все более энергичным, все более здоровым.
  • Я рассматриваю свое тело, как храм. Оно чисто и полно доброты.
  • Я глубоко дышу, регулярно занимаюсь спортом и даю своему телу только здоровое питание.
  • Я свободна от диабета, высокого давления, свободна от любых угрожающих жизни заболеваний.
  • Здоровье, богатство и мудрость – мой жизненный девиз. Мое тело здорово, я богата, мой ум мудр.
  • Я сама создаю свое здоровье.
  • Я освобождаю свое тело, чтобы принять исцеление и здоровье.
  • Я здорова!
  • Я принимаю здоровье моего тела.
  • Я привлекаю людей и информацию, которые помогут мне вести здоровый образ жизни.
  • Я открыта для освобождения от нездоровых мыслей.
  • Я открыта для освобождения от нездорового поведения.
  • Я открыта для освобождения от нездорового питания.
  • Я вижу себя здоровой и счастливой.
  • Я позволяю моему телу исцелить себя.
  • Я отпускаю свое прошлое и оставляю его позади.
  • Моя ДНК запрограммирована на то, чтобы я была здоровой.
  • Быть здоровой легко.
  • Быть здоровой – это весело.
  • Мое здоровье очень важно для меня.
  • Мое тело очень важно для меня, и я намерена о нем заботиться.
  • Мое здоровье является приоритетной задачей.

Вы не станете здоровой в одночасье. Иногда работа над собой занимает месяцы, а иногда и годы – в зависимости от вашей конкретной ситуации. Ключ успеха в том, чтобы сосредоточиться на мысли, что оздоравливающие аффирмации являются отличным способом для исцеления.

Эффективных аффирмации на здоровье и исцеление от Луизы Хей

Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.

Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.

Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.

Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.

Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Читать еще:  Еда для пользы еда для удовольствия

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10 – 12 раз.

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

  1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
  2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
  3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
  4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
  5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
  6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
  7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
  8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
  9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
  10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
  11. Я обладаю абсолютно здоровым телом.
  12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
  13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
  14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
  15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
  16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
  17. Мой организм исцеляется естественным образом.
  18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
  19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
  20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
  21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
  22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
  23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
  24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
  25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
  26. Мое здоровье активно восстанавливается.
  27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
  28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
  29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
  30. Я двигаюсь легко и грациозно.
  31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
  32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
  33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
  34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
  35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
  36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
  37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
  38. У меня выносливый и сильный организм.
  39. Мое сердце работает слаженно.
  40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
  41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
  42. Я выгляжу красиво и молодо.
  43. Мое тело слушается меня.
  44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
  45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
  46. Мое здоровье в моих руках.
  47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
  48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
  49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
  50. Мой организм быстро восстанавливается.
  51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
  52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
  53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
  54. Я люблю свою иммунную систему.
  55. Мое здоровье всегда со мной.
  56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
  57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
  58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
  59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
  60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
  61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
  62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
  63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
  64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
  65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
  66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
  67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
  68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
  69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
  70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
  71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
  72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
  73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
  74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
  75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
  76. Моя нервная система очень крепкая.
  77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
  78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
  79. У меня абсолютно здоровое тело.
  80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
  81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
  82. День за днем мое самочувствие улучшается.
  83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
  84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
  85. Я чувствую себя превосходно.
  86. Мой организм очищается.
  87. Мое тело работает эффективно и слажено.
  88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
  89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
  90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Аффирмации Луизы Хэй – Как поправить здоровье

Луиза Хэй утверждает, что положительно заряженные аффирмации способны поддержать хорошее здоровье и излечить любые недуги.

Используя метод Луизы Хэй возможно перестроить свое мышление на позитивное и избавиться от многих болезней и недугов.

Ее методика излечения болезней стоит на уровне сенсации, сама Луиза Хей избавилась от страшного недуга и кардинально изменила свою собственную жизнь, используя эту методику. Сотни тысяч людей благодарны ей за помощь в переменах жизни к лучшему, за то что они научились позитивно мыслить, любить себя, улучшить свое здоровье.

Отрывок из книги Луизы Хэй

Чтобы оставаться здоровым, первое, запомните, что вы не должны злиться на свой организм по любому поводу. Злость – это аффирмация, которая сообщает телу, что вы ненавидите его. Каждая клеточка организма знает все ваши мысли. Представьте, что ваш организм – преданный слуга, который делает все возможное, чтобы сохранить вам здоровье, не важно, как вы с ним обращаетесь.

Организм знает, как лечить себя. Если вы балуете его: употребляете здоровую пищу и напитки, не брезгуете физическим трудом, высыпаетесь, думаете только о хорошем, тогда ваш организм будет работать на славу. Клетки – живые существа, которые полноценно работают только в счастливой, здоровой атмосфере. Но если вы домосед, перекусываете на ходу чем придется, пьете только «диетическую» газировку, не высыпаетесь, раздражаетесь и ворчите по каждому поводу – берегитесь, потому что клеточки ваши в неблагоприятной обстановке перестают работать на вас. В этом случае неудивительно, что ваше здоровье оставляет желать лучшего.

Вы никогда не почувствуете себя здоровым, постоянно говоря о болезнях. Любовь и благодарность – залог отменного здоровья. Нужно погрузить тело в атмосферу любви к нему. Не бойтесь говорить со своим организмом. Если заболела какая-то часть тела, обратитесь к ней как к маленькому больному ребенку. Скажите, что вы любите ее, что делаете все возможное, чтобы помочь ей как можно быстрее.

Если вы заболели, вы должны сделать больше, нежели сходить к доктору, который всего лишь пропишет лекарство для снятия симптомов боли. Ваш организм сообщает вам о том, что вы делаете что-то не так. Вы должны больше знать о своем здоровье – чем больше вы знаете, тем легче заботиться о себе. Не делайте из себя жертву. Если вы отдаете себе роль жертвы, силы покинут вас. Вы можете стать завсегдатаем отдела здорового питания, или найти одну из многих книг, которая научит вас следить за собой, или нанять специалиста по питанию, который составит индивидуальную диету, но что бы вы ни делали, создавайте здоровую, счастливую мысленную атмосферу. Станьте ревностным участником собственной программы оздоровления.

Я убеждена, что мы сами создаем так называемые болезни в организме. Организм, как и все в нашей жизни, является отражением мыслей и убеждений. Наш организм постоянно разговаривает с нами, только нужно найти время, чтобы выслушать его. Каждая клеточка организма реагирует на любую мысль, которая рождается в голове, и каждое слово, которое мы произносим.

Неизменный образ мыслей и общения формирует наше поведение, влияет на душевное равновесие, приводит к внутреннему покою либо к болезням. Радостные, благие мысли не могут вызвать хмурый взгляд или гримасу недовольства на лице. Лицо и тело пожилого человека достаточно точно отражает пройденный жизненный путь. Как вы будете выглядеть, когда состаритесь?

Читать еще:  Мадонна: биография звезды

Все наши болезни могут быть вызваны определенными недостатками наших мыслей, поведения, отношения к себе и людям.

Если вы страдаете каким-нибудь недомоганием, то:

  1. Найдие в списке возможную психологическую причину своего недомогания (см. Таблицу болезней Луизы Хей и их причин), решите для себя, применим ли такой подход в вашем случае, подумайте и спросите себя, какие иные стереотипы мышления могли вызвать ваше недомогание.
  2. Повторите про себя: «Я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни».
  3. Повторите несколько раз новый, целительный настрой.
  4. Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

Всякий раз, когда вам в голову придут мысли о ваших проблемах, повторяйте пункты 2-4.

Вы должны осознать, что ваша жизнь – это не цепь случайных событий, а дорога осознания. Если на этом пути вы осознанно проживаете каждый день, вы никогда не состаритесь. Вы просто будете взрослеть. Представьте, что день, когда вам исполнилось 49 лет – это период младенчества новой жизни. женщина в 50 лет, не страдающая заболеваниями сердца и не болеющая раком, может встретить 92-й день рождения. Вы, и только вы, способны регулировать собственный жизненный цикл. Поэтому меняйте образ мыслей сейчас, и вперед! Вы присутствуете здесь, сейчас по очень важной причине, и все, что необходимо, доступно вам.

Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться.

Аффирмации для здоровья

  • Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела.
  • Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас.
  • Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
  • Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
  • Я свободен от боли. Я полностью синхронен с ритмом жизни.
  • Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
  • Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
  • Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
  • Я счастлив, что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день.
  • Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо. Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
  • Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
  • Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
  • Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
  • У меня есть Ангел Хранитель. Господь оберегает и защищает меня.
  • Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него.
  • Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.
  • Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь.
  • Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо, если я волен в выборе.
  • Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
  • Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями.
  • Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.
  • Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления.
  • Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон энергии.

Отрывок из книги Луизы Э. Хэй «Я могу стать счастливой»

Автор: Анастасия Листопадова, семейный психолог, психотерапевт

НЕ ПРОПУСТИТЕ! Исцеляющие аффирмации Луизы Хей

Таблица болезней и их причин – Исцеляющие аффирмации Луизы Хей

Луиза Хей в книге “Исцели свое тело” описала физические болезни и недуги, а также возможные причины их появления на психологическом уровне. Там же даны аффирмации для здоровья (положительные установки), исцеляющие заболевания.

Этому можно верить или не верить. Попробуйте проанализировать, данные из таблицы, применительно к своим родственникам или друзьям, чьи проблемы Вы знаете.
Большинство людей, проводивших такой анализ, соглашаются с Луизой Хей.

Книги Луизы Хей и Лиз Бурбо

Посетители сайта задают вопрос : Где можно найти книги с аффирмациями Луизы Хей?

Ответ : Самое популярное издание трудов Луизы Хей на русском языке – это творческий альбом-тренинг “Исцели свою жизнь“.

В альбом вошли разработанные Луизой Хей упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление, карьера, финансы, любовь, творчество.

Найти эту книгу можно ЗДЕСЬ

Еще одна отличная книга по метафизике здоровья, которую надо иметь каждому.

Лиз Бурбо: Твое тело говорит. Люби себя! Самая полная книга по метафизике болезней и недугов

В книге около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке. Но, болезни рассматриваются лишь как. симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике.

Аффирмации на здоровье – как связать мысли и тело

Здоровье – богатство, а положительные аффирмации на него считаются ключом к самым невероятным результатам. Когда настрой у человека позитивный, организму легче становится быть здоровым.

Связь между мыслями и телом теперь известна всем. Но болезни психосоматичны, т. е. они в основном вызваны эмоциями. Болезни, вызванные микробами, можно назвать психосоматическими в том смысле, что микробы попадают в организм, там становятся достаточно сильными, чтобы вызвать болезнь.

Это происходит потому, что иммунная система может ослабнуть из-за состояния человека в эмоциональном плане, его психологической нестабильности. А здесь я писала о пользе спаржи.

Как работают аффирмации на здоровье

Эмоции контролируются мыслью, они способны формироваться по желанию. Наставления помо гут сформировать их. Так, становится очевидной связь между аффирмациями и самочувствием.

Часто говорят: «Меняйте мысли, поменяете жизнь». Можно наполнить ум размышлениями о здоровье, используя положительные утверждения о его состоянии. Повторение этих утверждений снова и снова производит воздействие на подсознание, оно медленно начинает трансформировать тело, чтобы оно находилось в одном ключе с самочувствием.

Страшные болезни, такие как рак, способны поддаваться силе мысли. Действие эффекта плацебо в медицине носит чисто психологический характер. Пациенту вместо того, чтобы выдать настоящее лекарство, выдают таблетку-пустышку, но говорят, что это настоящее лекарство.

Таким образом ему внушают мысль о «серьезном» лечении эффективными препаратами и излечить его! Это не плацебо лечит пациента, а ум пациента. Утверждения о хорошем самочувствии могут делать чудесные вещи для тела.

Имеются медицинские доказательства того, что в организме возникают новые химические соединения, когда в уме есть разные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываемые химические вещества полезны для организма. Когда человек грустит, они воздействуют негативно на организм.

Таким образом, мысли воздействуют на тело. Понятно, что положительные утверждения влияют на организм.

Эффективные и популярные аффирмации

Внизу следует список утверждений о состоянии тела. Выберите подходящие аффирмации на здоровье и используйте их примерно сто раз в день в течение полугода. Не прекращайте прием лекарств, если они назначены врачами.

Аффирмации лишь дополнение к лекарствам, а не их замена. Аффирмации укрепляют ум, меняют направление мысли к лучшему и помогают телу улучшить здоровье.

Сделайте несколько глубоких вдохов, очистите разум от отвлекающих факторов. Когда вы читаете эти утверждения, действительно ощущайте смысл каждого слова. Каждое слово должно быть ценным. Читайте каждую строку, пока не почувствуете прочность в костях.

Улыбнитесь искренне, повторите предложение вслух. Если это поможет почувствовать силу утверждений, встаньте, ощутите энергию. Попытайтесь танцевать, сказав эти утверждения истины. Сделайте то, что заставляет чувствовать себя хорошо. Повторите эти слова с глубоким смыслом, чтобы добиться быстрых результатов.

Примеры аффирмаций

  • «Я говорю с собой для того, чтобы стать более здоровым, ощущать силы на ежедневной основе».
  • «Каждый день во всех отношениях я чувствую себя лучше. Здоровье становится лучше».
  • «Я не прибегаю к нежелательной пище. Я употребляю здоровые, питательные продукты, несущие пользу мне, выпиваю достаточное количество воды, чтобы очистить мой организм».
  • «Я чувствую любовь к себе, я полностью здоров».
  • «Все клетки в моем теле готовы стать здоровыми».
  • «Я думаю лишь о позитивных мыслях и всегда счастлив, невзирая на внешние условия».
  • «Я всегда ощущаю много сил. В результате мое тело чувствует себя энергично, я дарю всем хорошую энергетику и настроение».
  • «Каждый день – это новый шанс, надежда, счастье, возможность улучшить здоровье».
  • «Хорошее здоровье – право от рождения».
  • «Я ежедневно благословляю свое тело, забочусь о самочувствии».
  • «Я постоянно счастлив. Я ощущаю это душой и телом».
  • «Хорошее здоровье – это здоровье ума и тела».
  • «У меня доброе сердце и стальное тело. Я полон энергии и силы для жизни».
  • «Я освобождаю себя от боли».
  • «Ежедневно мой организм исцеляется, сегодня он крепче, чем вчера».
  • «Я смотрю на тело, как на храм. Он свят, он чист и он полон добра».
  • «Я глубоко ровно дышу, много тренируюсь и питаюсь лишь питательной пищей».

Эффект установок на здоровье

По медицинской статистике, от 50 до 80 процентов всех заболеваний, таких как невралгия и артрит (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/artrit.html), связаны со стрессом. Стресс создается мыслью. Мысль может вызывать и вылечить болезнь, хотя большинство врачей игнорируют целебную силу мысли.

Йоги – единственные, кто разработал систему предотвращения болезни мышлением. Врачи тем не менее также доказали, что это разум, а не Бог, лечит болезни. Некоторые случаи в медицине просто поражают.

После использования аффирмация на здоровье пациент с желчным пузырем не болел и не испытывал боли в течение следующего года. У больного раком наблюдалось снижение отечности и жидкости в брюшной полости. В течение пяти дней человек даже смог вернуться домой из больницы. Такие случаи доказывают, что это вера людей делает половину лечения успешным.

Вы можете поддерживать собственное здоровье, создавая и используя свои собственные личные аффирмации. Наука доказала связь между разумом, эмоциями, телом. Мысль и эмоция вызывают химический отклик в теле. То, что мы думаем и что мы говорим, может поддержать или подорвать здоровье. Позитивный настрой поможет иммунной системе оставаться сильной.

Читать еще:  Совместная жизнь: когда ее стоит начинать?

Укрепите эту удивительную связь ума и тела для благополучия! Аффирмации – это мощный метод использования этой связи для создания положительных реалий для тела, тонких энергий. Позитивные аффирмации можно использовать для борьбы с болезнью, которую вы чувствуете, для ускорения исцеления, укрепления защитных сил организма.

Аффирмации для здоровья. Лечимся словом!

У всех сейчас на слуху это модное слово – аффирмация ( в переводе означает утвердительное высказывание ). Но не многие знают , что при помощи аффирмации можно избавиться от депрессии, вылечить многие болезни, да и просто чувствовать себя молодыми и красивыми. Хотя об этом с давних времен знали маги и знахари. Только они называли это заговорами, приворотами, шепотками, проклятиями.

Я сам себе маг и целитель!

Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не надо будет ходить по «бабкам» и колдунам. Лечимся сами!

В чем секрет аффирмаций для здоровья?

А он в нашей голове, а точнее в наших мыслях. Вы замечали, что наш мозг все время что-то переваривает и анализирует? В голове мысли не замолкают ни на минуту. И стонут и плачут. А нам бы этой минуты хватило на поправку своего здоровья. Самая большая сложность это заставить мозг помолчать это время . А когда в голове тишина, можно услышать голос подсознания. Но без длительной практики вам это вряд ли под силу. Любознательные об этом могут прочитать в Восточных учениях. Нам важен результат.

Мы же хотим быть здоровыми и счастливыми без особых усилий и материальных затрат. Вот здесь-то нам без аффирмаций не обойтись.

Вот инструкции по работе с формулами самовнушения:

Приступаем к практике аффирмации.

Каждое позитивное слово или предложение, повторенное многократно, дает потрясающие результаты. Это, к сожалению, относится и к негативу. Если вы каждый день жалуетесь на свои болячки и плохое настроение, дорога к здоровью вам заказана. Не будем о плохом. С этого момента аффирмация поможет вам быть здоровыми и счастливыми!

С утра до вечера и каждый день!

Для начала воспользуйтесь шпаргалкой, а потом можете экспериментировать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе ДОБРОГО УТРА. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой

1.Я выбираю здоровье!

2.Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!

3.В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!

4.Мой завтрак легкий, полезный, вкусный!

5.Мне на улице дышится легко и свободно!

6.Все люди вокруг, меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, все равно повторяйте, увидите что скоро все так и будет)

Если вы посещаете поликлинику и принимаете лекарства –

7.Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь, но только пока.

В течении всего дня желайте себе здоровья и благополучия, сами придумывайте аффирмации. Единственное условие – они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В интернете вы найдете много примеров аффирмаций, но лучший результат дают составленные лично вами. ПРОИЗНОСИТЕ их как заклинание, как заговор. Делайте это часто, пока они с вами не срастутся.

Техника очень эффективная. Попробуйте и оцените сами!

Примеры аффирмаций для здоровья

Счастье окружает меня.

Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

Я свободен от стресса.

Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.

Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.

Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

Я благодарен за мое здоровое тело.

Совершенное здоровье – мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.

Моя иммунная система является очень сильной.

Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.

Мой организм энергичен.

У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.

Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.

Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

Мое тело лечит быстро и легко.

Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Как использовать аффирмации на здоровье

Чтоб настроить свое подсознание на оздоровление вашего тела и души вы вам следует проговаривать аффирмации в трансе.

Для того, чтоб в него войти, следует вначале расслабиться и заняться медитацией. Рекомендуется во время медитативной практики фокус держать на дыхании. Оно должно быть глубоким.

Вы можете применять формулы общего характера, такие как “я могу иметь здоровье и имею его”.

Или частные, которые связаны именно с вашим недугом.

Не секрет, что каждая болезнь учит нас определенным урокам и вам нужно узнать с чем на метафизическом уровне связано ваше заболевание.

Это могут быть обиды, подавленные негативные переживания и.т.п.

Изучите книги Лиз Бурбо, Синельникова. Там подробно описывается все это. А затем составьте свою индивидуальную формулу. И проговаривайте ее регулярно.

Желательно совмещать аффирмации с работой вашего воображения. То есть визуализировать состояние высокой энергии и прекрасного самочувствия.

Кроме того важно в повседневности не отрицать то, что вы говорите. То есть не достаточно 5 минут работать с установками, а в остальное время сетовать на болезни. Важно постоянно контролировать свои мыслительные программы. И всегда при негативных мыслях переключаться на созидательные.

Старайтесь больше времени думать о здоровье, говорить о нем. Видьте и чувствуйте в себе силы, энергию, концентрируйтесь но том, что у вас здорово, а не что болит.

Почему аффирмаци не работают

  • Механическое применение. Вы проговаривайте формулы без концентрации на них. Отвлекаетесь.
  • Отсутствие веры.
  • Использование не в трансовом состоянии.
  • Поведение не меняется. Урок не извлечен.
  • Привязанность. Вы зациклены на результате.
  • Страх за здоровье. Страхи и сомнения разрушают всю вашу работу.
  • Бездействие.

Не стоит надеяться на одни аффирмации, чтоб вернуть здоровье. Обязателен комплексный подход. То есть ищите хороших врачей и проходите лечение. Питайтесь правильно. Помните про спорт и свежий воздух. А работу на тонком плане применяйте в дополнение к традиционной медицине и зож.

Дополнительные методы применения

Кроме проговаривания аффирмаций в трансовом состоянии, вы можете их слушать. Для этого запишите новые мысли на аудио носитель. Так же хорошо себя показала техника письменных установок. Регулярно записывайте выбранные формулы на бумаге. Это работает!

Для талантливых можно создать видео презентацию из картинок с нужными словами и регулярно ее смотреть.

Как составить свои аффирмации

Чтоб позитивные формулы работали, важно их создавать от 1 лица и в моменте “здесь и сейчас”. Можно написать короткую установку из нескольких слов, а можно целый настрой.

Мой организм здоров.

Допускается составлять аффирмации не в “настоящем моменте”, а в “процессе восстановления”, так как если у человека серьезный недуг и он будет говорить “я полностью здоров”, возникнет сопротивление.

Поэтому некоторые используют установки такого рода:

Я чувствую себя лучше с каждым днем.

Мой организм восстанавливается.

Некоторые отмечают, что формулы на исцеление составленные в стихотворной форме работают лучше.

Дополнительные советы

1. Закажите сорокоуст перед работой с аффирмациями.

2. Работайте с энергией. Делайте медитации для восстановления эфирного тела. Наполняйтесь 4 стихиями.

4. Ведите себя так, словно вы уже здоровы. Представляйте, как вы занимаетесь фитнесом, путешествуйте, работайте в саду. То есть видьте на мысленном экране те действия, которые вы бы делали, чувствуя себя прекрасно.

5. Наслаждайтесь жизнью.

6. Кроме формул самовнушения используйте заговоры, хоопонопоно.

7. Проверьте себя на наличие порчи и прочего негатива. Если есть, почиститесь.

8. Пост и духовные практики вам в помощь.

9. Внушайте себе, что вы уже здоровы!

10. Во время водных процедур представляйте, как вода очищает вас от недуга.

11. Используйте аффирмации на здоровье во время прогулок. Природа лечит. А если сочитать природу и работу с энергиями, это приведет к чудесам.

12. Любите жизнь. И ищите себя.

13. Используйте практику благодарности.

Свежие аффирмации на здоровье

1. Я излучаю божественную энергию. Я чувствую в себе силу преодолеть свой недуг. Я извлекаю урок, меняю свое сознание и поведение. Я достойна здоровья!

2. Я здорова. Я чувствую себя хорошо.

3. Я люблю жизнь. Энергия переполняет меня. Я хочу жить. Я живу. Я счастлива.

4. Я восстанавливаю свое здоровье.

5. Я достоин прекрасного самочувствия.

6. Я действую, я оздоравливаю свой организм и шаг за шагом привожу его в прекрасное, полноценное состояние.

7. С Богом все возможно.

8. Здоровье всегда со мной.

9. Я люблю свое тело.

10. Я излучаю энергию и здоровье. Я живу счастливой, гармоничной жизнью.

Примеры аффирмаций по определенным болезням:

Глаза: Я вижу мир глазами, наполненными радостью и любовью.

Уши: Я слушаю себя. Я уважаю свое Высшее Я, и прислушиваюсь к нему. Я слушаю мир с любовью.

Запор: Я легко отпускаю то, что пришло время отпустить! Я щедрая (ый) женщина (мужчина).

Гастрит: я легко принимаю все, что приходит в мою жизнь.

Болезни печени: я освобождаю гнев позитивным методом. Внутри меня спокойствие.

Болезни сердца: Я живу в своем ритме. Я люблю. Я отпускаю вину.

Опухоль/ Киста: Я отпускаю обиды. Я прощаю себя и мир.

Болезни ног: Я иду вперед легко.

Мигрень: Я живу так, как хочу. И делаю то, что желает моя душа.

Я отпускаю ненависть и враждебность. Мир безопасен. Мир есть любовь.

Женские недуги: Я прощаю своих партнеров. Я открываю в себе женственность.

Здоровья и долголетия Вам.

Использовать материал без активной ссылки запрещено.

Статьи для возвращения к здоровью:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector