Кризис среднего возраста у мужчин: что может сделать женщина?
Aleksaschool.ru

Женский портал

Кризис среднего возраста у мужчин: что может сделать женщина?

Кризис среднего возраста у мужчины, и как его пережить женщине

Ужасы через которые придется пройти спутнику или супругу того, кто переживает кризис среднего возраста.

Через кризис среднего возраста проходят все: и мужчины и женщины. Вообще, возрастные кризисы человек проходит, начиная с трех лет. И чем более он развит и реализован на свой возраст, тем легче для него и окружающих проходит “кризис”. Насколько болезненным будет кризис жанра, в смысле среднего возраста зависит от того, что смог добится человек к этому самому среднему возрасту. Если вы и ваш супруг довольны собой и своей жизнью, тем чего вы достигли и при этом вы хорошо себе представляете чем и зачем будете жить в обозримом будущем — можете спать спокойно. Для вас кризис среднего возраста пройдет незаметно, за философскими переоценками целей и приоритетов на будущее и прочими вполне мирными вещами.

А вот те, чьи супруги, и это не зависит от пола, явно недовольны собой, своими достижениями, всю жизнь страдают перфекционизмом и гонкой за несбыточным идеалом, тех в этот период ждет небольшой персональный ад.

Например, мужчина в кризисе среднего возраста обязательно:

1. Впадет в печаль. Ныть и страдать, с утра и до вечера, по каждому идиотскому поводу, вроде погоды и дня недели. При чем, даже твое спокойствие и дружелюбие будет вызывать приступ тошнотного нытья — ну как же, ему хреново, а тут ты и смеешь не страдать, а утешать .

2. Немотивированная злоба. В перерывах между страданиями, он будет впадать в злобу и даже “борщ как у мамы” станет поводом для скандала. Все не так. Не так смотришь, не так дышишь. Постарайся не убить его из самых гуманных, конечно же, побуждений. Кризис должен когда-нибудь закончится….

3. Паранойя — наше все. Жидомасонский заговор или специально на зло ему пересоленные котлеты — да, это он умеет, знает, практикует. Все вокруг только и делают, что пытаются ему нагадить. Держись.

4. Он станет чудовищно обидчивым. Он вспомнит все обиды, начиная с дня вашего знакомства, когда ты отреагировала не так, как он ожидал или съела его часть шоколадки.

5. Депрессивная музыка и кино. Тошное, нужное, невнятное и тоскливое. Музыка под которую хочется выйти в окно и кино, от которого хочется повеситься — это то, что он будет выбирать, пока не пройдет кризис. Забудь о семейных комедиях и фантастике.

6. Приступы социопатии. Конфликтность, недовольство всем и вся и готовность каждую секунду устроить скандал — пей валерьянку и носи с собой газовый баллончик. У окружающих тоже может быть кризис среднего возраста.

7. Активная стадия. Эта стадия веселее предыдущих, в целом пассивных страданий. Да, это стадия “беса в ребро”, хотя далеко не все галлопируют от жены на волю в пампасы. Он может ограничится тем, что заведет себе собаку. А не любовницу. Но может — и то, и другое. Но, главное, что начнет он эту стадию с попыток изменить ТЕБЯ. А вот когда ты его с такими притязаниями пошлёшь, пойдут тусовки, казино, экстрим или чего там еще ему в детстве не хватило. В этом смысле, кстати, безопаснее, изначально увлекающийся экстримом муж, которого жена не пилит забросить свое хобби. Но такой, скорее всего и кризис возраста пройдет без проблем, поскольку ему кислород не перекрывали и реализовываться не мешали. А вот те, кому не повезло слышать, сначала от родителей, а потом от жены: стань взрослым, жизнь это не развлечение, мало ли что ты хочешь — ДОЛЖЕН, вот те будут козлить по полной программе. Но, это была маленькая подсказка-ремарка на тему “Как безболезненно пройти кризис среднего возраста”. Вернемся к тем, кому не повезло…

8. Закономерный итог для человека которому всю жизнь “завинчивали гайки”, требуя чему-то там соответствовать и делать то, что надо и сказано — он решит, что самое время пожить так, как всегда мечтал: бросит ненавистную работу и начнет с нуля какой-нибудь стартап, о котором мечтал всю жизнь. Если ты домохозяйка и всю жизнь просидела на его шее, занимаясь бытом — для тебя это плохая новость потому, что ты даже послать его не можешь. Ну то есть можешь — но жить тебе и вашим детям теперь не на что.

Кризис среднего возраста он такой, беспощадный. Как его пережить? Ну, во-первых, не сидеть у него на шее. Даже, если он говорит, что “его жена работать не должна”. Сам он уйдет, или ты его пошлешь, или не уйдет и не пошлешь, но работу он бросит и станет себя искать, перебиваясь копейками: пережить этот период без особых потерь можно только, когда у тебя есть свой источник дохода, а не когда ты с безмолвным укором висишь у него на шее вместе с детьми. А еще лучше — сразу и изначально, когда вы молоды и авантюризм играет в крови — не души его. Хочет в горы — пусть ходит в горы, не хочешь с ним сиди дома, но его отпускай. Хочет байк — пусть купит и ездит. Пусть меняет работу и ищет ту, что удовлетворит его амбиции, пока нет детей можно и нужно рисковать и искать себя. И ужасный кризис среднего возраста, вместо разрушения постылой жизни, будет просто переоценкой ценностей и подведением итогов.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Кризис среднего возраста у мужчин: что может сделать женщина

Многие знакомые женщины часто сталкивались с ситуацией, когда муж или хорошо знакомый мужчина резко менял поведение. Это происходит в период 35-50 лет, длительность брака или серьезных отношения значения не имеют.

В некоторых случаях такое состояние может напоминать депрессию, поэтому очень важно скорректировать свое отношение к человеку, особенно если это муж. Ситуация потребует от вас терпения и понимания, все изменения следует воспринимать спокойно.

Мужской кризис среднего возраста — что это

Кризис среднего возраста для мужчин часто становится настоящим стрессом, хотя при взгляде со стороны проблема не стоит выеденного яйца. С возрастом в поведении мужчин начинают происходить определенные изменения, примерно к сорока годам они становятся серьезнее и ответственнее, больше думают о своем месте в мире.

Это требует понимания и поддержки со стороны женщины, отсутствие эмпатии может привести к тому, что мужчина закроется, начнет искать сочувствия у другой женщины.

Кризисом среднего возраста считается определенный рубеж, мужчина к сорока годам завоевывает, как правило, какой-то статус, имеет круг общения, состоит в постоянных отношениях.

Кризис связан с переоценкой ценностей, так как полжизни уже плечами.

Мужчина пересматривает свои достижения, часто достигнутые результаты не устраивают. Многие хотели бы большой дом, хорошую машину, красивую жену, что не соответствует реальности. На фоне неоправданных ожиданий начинается депрессия, в результате человек грустит еще больше.

На следующем этапе мужчина приходит к выводу, что все планы не реальны, в результате он утрачивает ориентиры, связь с реальностью. Он уверен в собственных силах и начинает пытаться делать все лучше молодых. Когда это не получается, возникает негатив. Изменения во внешности также не добавляют позитива — морщины, появление лысины могут ввести мужчину в ступор.

Симптомы кризиса среднего возраста

Распознать состояние очень просто, женщине достаточно быть более внимательной.

  • кардинальное изменение поведения — вместо былого веселья мужчина часто демонстрирует апатию, спокойные парни наоборот пускаются во все тяжкие;
  • отсутствие интереса к своей работе — менеджер вспоминает, что когда-то он мечтал быть директором холдинга, и перестает ходить на работу, в этой ситуации важно оказать психологическую поддержку;
  • ухудшение психологического, физического здоровья;
  • снижение сексуального влечения;выражение недовольства по любому поводу — невкусная еда, изъяны во внешности у жены, мужчину начинает беспокоить собственная приближающаяся старость.

Когда начинается, как долго продолжается кризис, как из него выйти

Необходимо учитывать, что кризис среднего возраста может продолжаться месяцами и годами, поэтому к этому периоду следует подготовиться.

Кризис может начаться и в 30 и 40 лет, многое зависит от ценностей, состояния и настроя мужчины. Чем хуже его положение, тем раньше начинается кризис и тем дольше он длится. При появлении первых признаков кризиса необходимо принять меры по избавлению от депрессивных состояний.

При наступлении кризиса мужчина часто начинает менять жизнь, разводится, меняет место работы, уходит к молодой любовнице. В последнем случае жена может сохранить брак, очень часто мужчина через год-два возвращается к обычной жизни. Жена должна уделять внимание собственной внешности, выполнять домашнюю работу, заботится о муже.

При постоянных ссорах с женой необходимо пересмотреть собственное поведение, так как женщина не может все время заблуждаться. Нужно сделать первый шаг, сглаживать острые углы.

Женщина должно разговаривать с мужем, оказывать поддержку, прибегать при необходимости к помощи детей. Мужчина не должен чувствовать себя одиноким, это поможет пройти период с минимальным ущербом для душевного состояния.

При недовольстве работой рекомендуется установить, насколько профессия соответствует индивидуальности. При необходимости всегда можно организовать небольшой отпуск, начать поиск нового места работы.

Начинать что-то новое всегда сложно, но это лучше, чем чувствовать себя на работе, как на каторге. Кто-то может решиться работать на себя, важно определиться со сферой деятельности и не сдаваться.

При отсутствии эффекта после принятых мер следует обратиться за медицинской помощью. Квалифицированный специалист найдет пути решения проблемы. В тяжелых случаях, при наличии признаков депрессии назначается медикаментозная терапия.

Препараты должен назначать врач, самолечение в данном случае строго противопоказано.

  • антидепрессанты — позволяют ликвидировать тревожные депрессивные состояния, способствуют улучшению сна, аппетита;
  • транквилизаторы — кратковременный курс показан в начале терапии, эффект проявляется через две недели;
  • стабилизаторы настроения, витамины- нормализовать настроение помогут витамины группы В.

Заключение

  1. С кризисом среднего возраста приходилось сталкиваться практически всем мужчин, это может произойти в 35, 40, 50 лет.
  2. В этом состоянии мужчина теряет ориентиры, может уйти к любовнице, развестись, сменить стиль одежды,
  3. Переоценка собственных ценностей может привести к депрессии, поэтому жена должна сделать все возможное, чтобы оказать мужу поддержку. В тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь.

Кризис среднего возраста у мужчин. Симптомы после 40 лет. Как исправить ситуацию?

Жизнь не вечная, никто не вечен, мы рождаемся и умираем. Но человек существо мыслящее и в любом из нас есть философские наклонности о смысле жизни и прочих рассуждениях. И я хочу поговорить о кризисе среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет. Что тревожит мужчину, который уже прожил значительную часть своей жизни и оглядывается назад?

Читать еще:  Каких женщин выбирают мужчины в жены на всю жизнь?

Ответ кроется в нашем окружении и социуме, мы смотрим на друзей, знаменитостей, рекламу и задумываемся, а правильную ли я жизнь прожил? Вон у соседа Васи все хорошо, а у меня этого нет, значит я прожил жизнь зря. Но мы и не подразумеваем, что у соседа Васи хоть с виду все хорошо, но он так же может завидовать Вам и думать, что именно у Вас жизнь удалась, а он прожил ее никчёмно. В общем, давайте разбираться, будет интересно и обретете счастье и спокойствие в жизни.

Содержание статьи:

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Опишу базовые симптомы того, что человек столкнулся с проблемой кризиса среднего возраста, которая негативно влияет на его эмоциональные состояния и положительные жизненные сценарии.

Финансовые накопления

Мужчина начинает задумываться о старости, например увидев пожилого и беспомощного дедушку, он сравнивает себя с ним и задумывается о том, какова же его будет старость. Достаточно ли скопил денег, что бы жить безбедно и как прожить жизнь на пенсии.

Вторая распространенная причина — это сравнивание себя со звездами, богатыми людьми, успешными и прочими всеми теми, кто по мнению мужчины добился больше него самого. Я уверен, каждый человек где-то в глубине души мечтает стать богатым и успешным. Когда мы смотрим фильмы, где показываются молодого миллионера, мы уверены, что станем такими же и у нас будет много красивых девушек и денег.

Но фильмы и реальность отличаются. Поэтому необоснованное сравнение себя лишь повысит состояние депрессии и уныния и ни о каком счастье не может быть и речи, если низкая самооценка.

Сколько женщин удовлетворил?

Распространенная проблема, связанная с сексом. У мужчины могло быть много или мало женщин и в каждом случае оно несет проблему психологического характера.

Если женщин было много, то задается вопрос, а много ли я женщин удовлетворил, которым было со мной хорошо? Которые просто получили оргазм без симуляции?

Другая сторона медали, когда женщин было очень мало или не было вообще, то начинается сравнение себя с ловеласами или с теми, у кого женщин было достаточно.

Социальный статус

Как и финансы, социальный статус для мужчины так же очень важен. Точнее как важен, ему это навязало общество и реклама, что успешный человек, может быть только высокого статуса и ранга. И человек сам то не хочет никакого статуса, ему бы просто быть счастливым и любимым, но реклама делает свое. Навязывает потребителю дорогие машины и часы, а все для того, что бы стимулировать спрос и больше покупали продукции.

Поэтому, если Вы начали вдруг задумываться о своем социальном статусе, то это так же один из симптомов кризиса среднего возраста.

Решение проблем связанных с негативным восприятием своего возраста. Помощь психолога. Заходите!

Отсутствие целей в жизни

Да, это беда, когда человек живет без целей в жизни, которые его зажигают. Если нет целей, то и нет ориентиров к чему стремиться, а значит есть ощущение, что ничего не добился и жизнь прожил зря, ведь скоро умирать, пора откладывать на черный день. И все в том же духе. Это конечно угнетает, но все в жизни лечится, даже психологические расстройства.

Нереализованность детской мечты

Вспомните себя в детстве, чего хотели, о чем мечтали? Ммм?? Но наши заботливые родители лучше знали чего для нас хорошо и чего плохо. Поэтому получается так, Вы мечтали стать футболистом и ходить в спортивный кружок, а Вас отдали в музыкальную школу, которую просто ненавидели всем сердцем.

Да, есть такие родители, которые слышат детей и дают им то, чего хотят, но таких крайне мало. Сейчас в 21 веке ситуация меняется, родители все больше и больше любят своих детей, но при этом не проявляют воспитание, поэтому дети часто становятся инфантильными. Так я отвлекся.

И вот, Вы живете с мыслями только о футболе и ходите в музыкальную школу. Проходит время, и музыкалка уже позади, вроде уже взрослый человек, родители сильно не наседают. Пора бы заняться футболом и реализовать себя, но нет же «уже поздно» желание играть в футбол угасло. Оно никуда не девается, просто Вы его подавляете и все. К 40 годам, оно начинает проявляться снова, но Вы считаете себя уже старым и какой Вам в футбол играть, не маленький же.

Под итог

Есть люди, которых кризис среднего возраста не коснулся, таких людей называют успешными, а все из-за того, что они привыкли работать, много работать и добиваться целей в жизни. Идти к поставленным задачам. Вся жизнь для них некая игра по достижению целей. Добился одну цель, поставил следующую и более высокую.

Но что делать, если Вы не такой? Об этом я буду рассказывать ниже. Просто дам несколько положительных примеров того, как снять кризис среднего возраста или уменьшить его воздействие.

Кризис среднего возраста — это

Однажды утром просыпаетесь и понимаете, что-то не так, некая депрессия и апатия, мысли о прожитой жизни, задаются вопросы сами себе, прожил ли я жизнь правильно, чего добился, мог ли прожить лучше? Начинается необоснованные мысли о старости и смерти. Постоянная переоценка своего прошлого опыта.

Вроде бы чего такого, бывают у всех людей депрессия и плохое настроение, но любая депрессия чревата психосоматическими заболеваниями. Чем дольше Вы в депрессии, тем выше шанс заболеть какой- то неугодной болячкой, нервным срывом и прочими недугами. Да и вообще начинаются алкогольные запои, что бы хоть как-то снизить урон от негативных мыслей и переживаний.

Отсюда начинают браться проблемы в семье. Обычно мужчина не любит делиться своими переживаниями, поэтому супруга смотрит на мужа и не понимает, что его тревожит, мужчина молчит, супруга начинает искать проблемы в себе, начинаются разногласия, обиды и прочие негативные эмоции.

Другой вариант, когда мужчина одинок по жизни, был женат но в разводе или наоборот холостяк по жизни, смотрит на людей, которые «счастливы» в браке и ругает себя за то, что прожил жизнь зря, что надо было жениться и тогда был бы я счастлив и все у меня было хорошо сейчас. И начинает плакать.

И если разобраться, то кризис среднего возраста — это сравнивания себя с другими, возможно даже чуточку зависти. Есть женанет жены, бедныйбогатый, красивая женанекрасивая жена, много удовлетворил женщинмало удовлетворил женщин. И таких параметров тысяча, по критериям которых мужчина сравнивает себя с другими. Хорошо, а что делать? Будем разбираться ниже.

Кризис среднего возраста у мужчин после 30 лет

Чем отличается понятие кризиса среднего возраста у мужчин в 30 лет от 40 годов? В принципе все тоже самое, но в 30 лет хоть Вы и паритесь по этому поводу, но больше шансов все круто изменить. В 30 лет человек еще не полностью погрузился в ту зону комфорта, которая свойственна в 40. Чем человек взрослее, тем он ленивее и тем сложнее его переубедить и переделать. Но конечно есть исключения, поэтому все шансы поменяться в любом возрасте. Просто в 30 это сделать быстрее.

Если Вам чуть больше 30 лет и Вы уже испытываете симптомы кризиса среднего возраста, я очень сильно рекомендую максимально быстро начать хотя бы заниматься с психологом, что бы выявить свои истинные потребности и цели и реализовать их. А так же убрать ложные и навязанные ожидания, которые только заставляют завидовать и чувствовать себя неполноценным.

Как пережить кризис среднего возраста у мужчин

Что бы грамотно избавиться от кризиса среднего возраста, достаточно 4 часов работы с психологом, обычно 2 часов бывает достаточно. Там ничего серьезного нет, просто сравнение себя с другими, которое идет из детства. Убираем негативный сценарий и трансформируем в новый, идеальный для Вас. Все. Дальше живете радостно и счастливо, чего Вам и желаю.

Но, если Вы по каким то причинам считаете, что только слабаки работают с психологами, тогда несколько советов по устранению кризиса среднего возраста я конечно опишу. Для этого:

Ставьте цели

Чем больше Вы ставите перед собой цели и достигаете их, тем больше Ваша психика понимает, что жизнь прожита не зря и есть понимание о достигнутых результатах, что есть очень хорошо и положительно влияющее на жизнь.

Еще будет хорошо писать план на день, который будете выполнять. Начните с маленьких целей, приближаясь к большим и сложным целя. Или Вы боитесь сложностей?

Заботьтесь о своем здоровье

Чем взрослее Вы становитесь, тем больше Вы осознаете, что не бессмертные, как думали в юношестве. Поэтому позаботьтесь о своем здоровье и чем раньше, тем лучше. Мужские болячки как простатит очень негативно сказываются на психологическом состоянии мужчины, поэтому если боитесь врачей, то Вам в первую очередь нужно идти на диспансеризацию и к урологу или на профилактику заболеваний.

Спорт

Обычная рекомендация заняться спортом, чем больше спорта и достижений, даже минимальных типа, пробежать 2 километра. Чем больше Вы достигаете маленьких результатов, тем больше стремитесь к большим. Таков закон психики, ей нужно хоть малейшие достижения результатов.

А еще спорт поддерживает серотонин и дофамин в организме, что вызывают легкую эйфорию и желание счастливой жизни. Вам понравится. Так что просто начните бегать потихоньку или запишитесь в качалку. Будете сильными и счастливыми.

Духовность

Каким бы не был человек атеистом, у него всегда есть его личное отношение с богом. Причем бог имеется ввиду в его психике. У каждого человека, есть образ своего бога. Отсюда вывод, что каждый человек в какой то степени духовный, каждый человек стремится познать неопознанное.

И если Вы всю жизнь жили признавая только материальный мир, есть смысл чуточку погрузиться в духовное развитие и посмотреть как будет меняться Ваша жизнь. Тут дело не в религии и не всякие сектантские деяния, просто посмотрите на себя со стороны духовного развития, радости и счастья.

Хобби

Любимое занятие поможет Вам полностью погрузиться в него, когда появляются негативные мысли связанные с мужским кризисом. Причем любимое занятие может быть абсолютно любым. А если его нет, значит я сильно рекомендую найти свое хобби и начинать ему уделять время.

Кстати на сегодня 17.09.2019 2 дня назад в РФ при взлете самолета в двигатель попала птица, что привело к его поломке. К счастью командир самолета принял решение садиться на кукурузное поле, чем спас больше 200 человек. Так к чему это я. Ныне герой России пошел в летное училище только в 28 лет, в 33 года он стал пилотом. То есть человек взял и осуществил то, о чем мечтал с детства. Вот так, никогда не поздно заняться любимым делом.

Читать еще:  Пневмония у детей. Симптомы и лечение

Выводы

Да, кризис среднего возраста случается у большинства мужчин, но нет смысла расстраиваться и заливать горе алкоголем, нужно просто переосмыслить свою жизнь, понять свое предназначение и двигаться дальше. А еще лучше всего найти свое любимое дело, оно Вам и поможет.

Я еще раз скажу, что если все вообще плохо в жизни, то пишите мне, проработаем некоторые ситуации в жизни, для улучшения психологического самочувствия.

Вот и все, что я рассказал о ситуациях связанные с таким психологическим недугом, как кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет и как проще их лечить.

Благодарю читателей за оценки и репосты!
Записывайтесь на консультации сейчас, буду рад помочь в обретении счастья в жизни! Поддержите проект
А так же качатйе руководство по изменению себя.

У мужа кризис среднего возраста. Как действовать и чего НЕ делать ни в коем случае

Твой благоверный вдруг начал ходить на работу в попугайском галстуке, записался в фитнес-центр, изменил прическу, а вчера ты застала его прилипшим к стеклу автосалона, торгующего «феррари». Но, что хуже, на тебя он стал смотреть не иначе как с презрением, а в его записной книжке появилась куча непонятных номеров. Поздравляем, скорее всего, пресловутый бес, приходящий к каждому четвертому мужчине вместе с первой сединой, добрался и до ребер твоего возлюбленного…

О кризисе среднего возраста не написал книги и не снял фильма только ленивый. А главное, авторы этих бестселлеров в основном мужчины, поэтому вся информация подается с эдаким тонким юмором, самоиронией и, конечно, заставляет улыбнуться всех мачо, узнавших в главном герое себя. Только вот ни в одном произведении почему-то не рассказывается, что же в этой ситуации делать нам, женщинам, и вообще откуда взялся этот пресловутый кризис среднего возраста? На самом деле все просто. В жизни каждого мужчины есть весьма беспечный период, когда он «разбрасывает камни», и более серьезный, который обычно наступает ближе к сорока годам, – это время собирать булыжники: подводить итоги, пожинать плоды предыдущей деятельности, оценивать результаты. Так вот кризис среднего возраста наступает, если, лет пять проковырявшись с «камнями», мужчина вдруг обнаруживает, что у него плохая работа, жена – мегера, дети – оболтусы, лысина и нет ни одной сбывшейся мечты.

Что дальше?

Чаще всего кризис наступает у мужчин, которые занимаются не тем, чем хотят, или у тех, кто не достиг того, чего планировал. Хотя случается, что жертвой психологической проблемы становится вполне успешный представитель сильного пола: обеспеченный, привлекательный, с роскошной женой, умными детьми и дорогой машиной. В один прекрасный день ему приходит в голову мысль: «А что дальше? Ну, будет у меня больше денег, куплю я еще один дом на море… И неужели это все, что мне светит в будущем?!» В этот момент мужчине кажется, что из сложившейся ситуации нет лучшего выхода, чем заполнить свою жизнь чем-то новым, ярким, местами даже экстремальным.

Секретарша как симптом

Если ты подозреваешь, что кризис среднего возраста просочился в вашу семью, приглядись к своему благоверному повнимательнее – симптомы проблемы до боли очевидны. Первый и главный признак – мужчина изменился! Причем видишь это не только ты, но и его друзья, коллеги и даже ваши дети. Впрочем, метаморфозы, произошедшие с твоим возлюбленным, настолько яркие и впечатляющие, что не заметить их сложно. Однажды ты с удивлением обнаруживаешь, что твой супруг купил абонемент в спортзал (хотя всегда презирал качков), плеер и билет на концерт модной альтернативной группы. В фитнес-центре у него завязались интересные знакомства, которые принесли собой новые увлечения, причем весьма молодежные: к примеру, благоверный стал кататься на сноуборде или ночами гонять по городу на машине. Транспортное средство, если позволяют возможности, тоже меняется: место еще вполне хорошей иномарки занимает какой-нибудь, возможно, совсем не свежий, но красный или желтый, спортивный автомобиль. Вдобавок ко всему твой муж, который последние 15 лет надевал на работу только серый костюм, вдруг сменил его на канареечный, причем в сочетании с инопланетным галстуком и кедами. И, конечно, у него появилась новая секретарша! Служившая ему верой и правдой Ольга Сергеевна ушла, не выдержав конкуренции с пышногрудой блондинкой Аленой, презирающей юбки длиннее колен. Но самое страшное – милый стал совершенно невыносим. Даже в те редкие часы, когда он появляется дома, супруг раздражен и неприветлив с тобой (готовишь невкусно, одета ужасно), а с родными детьми ведет себя, как с чужими.

Борьба за потасканное сокровище

Столкнувшись лицом к лицу с кризисом среднего возраста, сразу реши, до какой степени ты готова погрузиться в попытки вытащить благоверного из этого состояния. До конца? Тогда наберись терпения и сил. Во-первых, никогда не говори детям плохо о папе и не высказывай при них своих явных обид на него. Постарайся вообще не обсуждать с отпрысками поведение супруга, даже если им уже по 18 лет, а отец ведет себя хуже их ровесников. Просто продолжай быть для детей лучшей мамой на свете. И даже, местами, папой. Поверь, когда вы переживете кризис, все – и отпрыски, и супруг – будут тебе за это безмерно благодарны. Во-вторых, чаще напоминай благоверному жизненные моменты, когда он был «на коне», и те случаи, в которых он очевидно себе нравится. Не смейся над новыми увлечениями мужа, но при этом постарайся не дать ему забыть, как его все уважали даже тогда, когда он еще ходил в сером костюме. Расскажи ему, что тебя в буквальном смысле сводила с ума его прежняя манера одеваться, но при этом изъяви готовность любить его и в канареечном пиджаке.

Под любым предлогом вытащи мужа в отпуск. Оставь детей бабушкам и отправляйся вместе с супругом покорять непальские склоны, охотиться в африканских саваннах, кататься на доске на калифорнийских волнах – словом, заниматься любым экстримом, который нынче у твоего кризисного супруга в фаворе. Про шопинг в Милане забудь – слетаешь позже с подругой.

Стоит ли говорить, что тебе следует уронить на границе чемодан с мобильными и ноутбуком, чтобы они точно не работали всю поездку? И, безусловно, перед отпуском тебе придется провести месяц в фитнес-центре и салоне красоты – ты должна быть безупречна! Ведь ничто не приведет супруга в чувство удовлетворения собой лучше, чем мысль о том, что эта роскошная во всех отношениях дама – его жена.

Твоя задача – помочь мужу вернуть психическое равновесие, веру в себя и попытаться заново научить его радоваться простым вещам: лунной дорожке, рассвету в горах, наивности детей и просто возможности жить. Если тебе это не удалось и случилось самое страшное – благоверный загулял, знай: обычно «антикризисная сексотерапия» длится не более двух лет. Потом изможденный донжуан снова появляется на пороге семейного гнездышка, полный покаяния. Нужно ли тебе это потасканное сокровище, решай сама.

Пухляк вместо мачо

Имей в виду, не все мужчины попадают в лапы кризиса из-за неудовлетворенных амбиций. У некоторых события развиваются по другому сценарию. Однажды благоверный подходит к зеркалу и обнаруживает в нем не красавца-мачо, коим он привык себя считать, а располневшего тюфяка с брюшком, выпирающим из-под майки, мешками под глазами и пробивающейся сквозь когда-то густые кудри залысиной. Тут, конечно, вспоминается и вчерашняя одышка после подъема на третий этаж, и собственные дети, которых хочется умыть, подстричь, переодеть и содрать с них наушники, откуда звучит странная музыка, и жена в классическом рваном халате. В голове несчастного появляется подлая мысль: «Боже, я уже немолод! Я не понимаю своих отпрысков! И кто мне объяснит, что эта женщина делает в моем доме?» Итог таких печальных размышлений – депрессия, тоска и опять же желание все изменить.

Ни коньяк, ни секс

Симптомы депрессивного кризиса среднего возраста не слишком яркие (мужчина не носит розовые галстуки и не занимается скейтбордингом), но крайне неприятные. Твой жизнерадостный муж, душа любой компании, вдруг становится угрюмым. Все чаще за ужином ты слышишь от благоверного, что он неправильно распорядился своей жизнью, ему надо было поступать в другой институт, тогда все сложилось бы иначе и дети учились бы в Лондоне, и отпуск бы вы проводили на яхте. В общем, ему становится все скучно и неинтересно, он ничего не хочет: ни секса, ни коньяка, ни в баню с друзьями, ни на футбол.

Возраст уже не тот

Как только заметишь, что твой супруг пал жертвой депрессивного кризиса, начни ненавязчиво интересоваться его делами и обязательно обращай внимание на его достижения. Причем, даже если они невелики, делай акцент на то, что он занимается любимым делом, и это у него замечательно получается, а все остальное – успех, богатство, слава – придет позже! Почаще напоминай благоверному, что у вас еще куча времени впереди и он все успеет. А фразу «возраст уже не тот» вообще исключи из лексикона.

Что касается обязательного для выхода из кризиса отпуска, то тебе не стоит заставлять находящегося в меланхоличном безразличии человека висеть на скалах или нырять за акулами. Выбери пляжный отдых и возьми с собой ваше чадо. Но не забудь заранее выяснить, есть ли в отеле анимация или детская комната, куда отпрыска можно будет сдать на время. У кризисного мачо должна быть возможность насладиться вечерним коктейлем, принесенным загорелой женой в белом бикини, а уже наутро с удовольствием повозиться в песке с малышом. При таком раскладе, даже если твой супруг днями напролет «уничтожает» себя мыслями о том, какой он неудачник, воспрянуть духом ему поможет осознание того, что он все же стал хорошим мужем, отличным отцом и может себе позволить отпуск на море.

Мнение специалиста

Анна Топичева, психолог:

– В период кризиса среднего возраста мужчина начинает искать виноватых, и больше всего достается, как правило, жене. Объяснить это просто: ведь именно вы были свидетелем всего того, что пришлось пережить вашему супругу. А многие успешные мужчины не хотят, чтобы женщина, которая находится рядом с ним, знала его нищим студентом или «челноком» с клетчатым баулом на спине. Раз воспоминания удалить нельзя, ему приходится менять спутницу! Ведь новая молодая жена будет знать его только победителем. К тому же, вступив в брак во второй раз, мужчине кажется, что он получает шанс прожить еще одну жизнь. Совет для женщины в данном случае один – попробуйте быть предельно спокойной и обсудите с мужем его эмоции честно, искренне и непредвзято, как старые друзья. В момент кризиса многие мужчины не осознают, что любой развод несет в себе боль и крайне редко приводит к более счастливой жизни. Если супруг поймет это, есть шансы, что он раздумает уходить из семьи. Тем более что чаще всего желание развестись навязывается мужчинам новыми любовницами.

Читать еще:  Жидкая диета. Пить или не пить?

7 кризисных «нельзя»

1. Не приставай с советами и не вини себя за его переживания, даже если он считает, что ты причина всех проблем.

2. Не плачь при нем и не умоляй. Он должен видеть, что у тебя все в порядке.

3. Не жди с его стороны демонстрации теплых чувств. Но сама говори мужу, что любишь его.

4. Не ищи спасения в алкоголе, табаке, транквилизаторах. Они лишь усугубят проблему.

5. Не устраивай сцен ревности, не упрекай за то, что он проводит с тобой мало времени. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.

6. Не требуй от него перемен, не проси стать тем самым человеком, которого ты полюбила. Не убеждай супруга, что ты знаешь, что ему делать, чтобы чувствовать себя лучше.

7. Не выгоняй его из дома, если не хочешь, чтобы он действительно ушел.

Кризис среднего возраста у мужа: как жене пережить трудный период

Ближе к 40 годам в жизни каждого человека наступает непростой период переоценки ценностей и глубоких внутренних изменений личности – кризис среднего возраста. Каждый проходит через это испытание по-своему, в зависимости от жизненной ситуации и индивидуальных особенностей. Психологи считают, что мужчины переживают этот кризис острее, ведь общество по-прежнему предъявляет к представителям сильного пола более высокие требования в части самореализации и достижения успеха.

Женщинам тоже приходится нелегко, потому что к собственным переживаниям добавляются причуды мужа, его душевные метания, перепады настроения и прочие «прелести» переходного состояния. Именно на этот возраст приходится самое большое количество разводов, депрессий и даже самоубийств. Перед слабой половиной человечества стоит немало сложных вопросов: как пережить у мужа кризис среднего возраста, поддержать супруга в это трудное время, сохранить семью и остаться самой собой?

Что такое кризис среднего возраста

Возраст 35-40 лет воспринимается как середина жизни, когда беззаботная юность уже в прошлом, а старость не за горами. Человек оглядывается назад и пытается оценить прожитые годы с новой, более зрелой позиции. На что потрачены лучшие годы, чего удалось достичь, есть ли силы двигаться дальше? Если ответы на эти вопросы неутешительны, наступает разочарование в себе, тяжелые переживания по поводу потраченного впустую времени.

Даже если мужчина реализовался в одной или нескольких сферах, достиг высот в карьере или бизнесе, у него прекрасная семья, он вполне успешен, кризис так или иначе проявит себя в обесценивании своих прошлых достижений, в отчаянном стремлении наверстать упущенное или духовных поисках.

Былые цели кажутся мелкими и несущественными, меняются приоритеты, и человек всерьез задумывается о смысле жизни, пытается найти то, чем он может занять ум и сердце. Он ищет опору в изменившемся мире, сбрасывает старую кожу и стремиться обрести себя нового, все еще не понимая, за что теперь бороться и чего желать.

Часто кризис среднего возраста становится у мужчин переломным моментом их жизни. Люди меняют работу, вероисповедание, образ жизни, семью, переезжают в другой город или страну. В эту пору человек способен на любые поступки – от нелепых и эксцентричных до трагичных, которые имеют непоправимые последствия. Но тем, кому удается справиться с проявлениями кризиса среднего возраста и принять эти испытания как очередную ступень к более высокому уровню развития, кризис среднего возраста помогает стать лучше, мудрее, добрее, человечнее.

Признаки наступления кризиса среднего возраста у мужчин

Родной и близкий человек, любимый муж и отец вдруг становится чужим, незнакомым, абсолютно непредсказуемым. Он раздражается из-за каждого пустяка, срывает злость на жене и детях, старается проводить больше времени вдали от семейного очага.

  1. В момент кризиса среднего возраста у большинства мужчин возникает намерение круто изменить свою жизнь. Некоторые мужчины меняют стиль одежды, привычки. Нередки поиски новых увлечений, тяга к приключениям и острым ощущениям.
  2. Со здоровьем тоже не все в порядке, сказываются нервное напряжение и эмоциональная нестабильность. К тому же в этом возрасте у мужчин начинают гормональные изменения, появляются лишний вес и первые признаки старения.
  3. В отношениях со второй половинкой наступают не лучшие времена. Начинаются придирки, упреки, оскорбления. Мужчине кажется, что жена его не любит, дети не уважают, в доме нет комфорта и уюта. Он жаждет восхищения и одобрения, нуждается в самоутверждении и нередко заводит роман на стороне, чтобы доказать себе, что он еще способен завоёвывать женские сердца.
  4. В работе тоже происходят изменения. Мужчина либо начинает усиленно делать карьеру, в попытке достичь того положения, о котором он мечтал в юности, либо наоборот разочаровывается, опускает руки и теряет всякий интерес к своему делу. Материально обеспеченные люди нередко отходят от дел ради духовных поисков.

Период кризиса длится достаточно долго – от трех до пяти лет, в течение которых перед ним стоит сложная задача стать сильнее, найти свое место в мире и не потерять своих близких.

Как помочь мужу пережить кризис среднего возраста

Возрастные кризисы человека – непростое испытание для его близких, особенно если речь идет о главе семьи, ее надежде и опоре. И главная роль здесь отводится супруге, хранительнице семейного очага. Каким бы разрушительным и отталкивающим ни было поведение мужчины, важно не рубить сгоряча, а попытаться его понять и оказать ему помощь в этот период.

Психологи дают несколько советов, как помочь справиться с проявлениями возрастного кризиса у мужа.

Постарайтесь понять психологическое состояние своего супруга

Конечно, сейчас ваш муж не подарок, но у него есть оправдание – он переживает один из самых трудных периодов своей жизни и может рассчитывать на вашу поддержку. Это не означает, что нужно стать заложницей его депрессии и отказаться от себя и своих желаний, ведь такая позиция только ухудшит ситуацию. Найдите золотую середину и станьте для него верным другом, помощницей, которой он может доверять, но никак не жертвой. Для этого вам может понадобится помощь психолога, который объяснит, что происходит сейчас с вашим супругом, и поможет вам самой сохранить душевное равновесие.

Будьте внимательны к мужу

Окружите его ненавязчивой заботой и теплом. Создайте в доме приятную домашнюю атмосферу, балуйте любимого вкусными обедами. Проводите время вместе, найдите общие интересы. Смените обстановку, отправьтесь в путешествие, посещайте культурные мероприятия. Если у вашего мужа появилось новое хобби, постарайтесь разделить его увлечение. Вместе с этим будьте предельно тактичны и избегайте излившего любопытства и назойливости, предоставляйте ему возможность побыть наедине с собой.

Избегайте конфликтов

Не закатывайте истерик, не скандальте. Обходите острые углы и неприятные темы. Возможно, вам придется на кое-что закрыть глаза и пропустить мимо ушей много колкостей. Будьте терпеливы. Не обвиняйте супруга во всех смертных грехах и не провоцируйте супруга на выяснение отношений. Не угрожайте разводом, если не намерены действительно развестись.

Уважайте и поддерживайте мужа

Чтобы не случилось, не унижайте своего мужа. Именно сейчас ему как никогда нужно чувствовать себя победителем. Помогите ему самоутвердиться, хвалите, поощряйте. Не давайте советов, если он вас об этом не просит. Не решайте за него, что ему делать, и не относитесь к нему как к больному. Поймите и смиритесь с тем, что вы не проживете этот период за него или вместо него. Он – мужчина и способен сам справиться со своими проблемами. Просто будьте рядом и на его стороне.

Как женщине помочь себе в трудный период

Когда у мужчин наступает кризис среднего возраста, многие их них впадают в депрессию и начинают искать виновника всех своих бед. Не каждый способен посмотреть правде в лицо и взять ответственность за прожитые годы на себя. В этот момент под ударом находится самый близкий человек – жена.

Выдержать такое эмоциональное напряжение крайне сложно, особенно если женщина сама проходит через возрастные трансформации. Поэтому женщине важно спасти себя саму и оградить детей от психологических травм. Поддержать свое психологическое здоровье помогут следующие рекомендации:

  1. Берегите свою самооценку. Не обращайте внимания на нелестные слова, на внимание к другим женщинам.
  2. Не вините себя. Даже если он обвиняет вас в своих неудачах, помните, что его жизнь – это его ответственность, и только его.
  3. Не мстите и не ищите утешения в алкоголе, наркотиках и связях на стороне. Чем достойнее мы справляемся с трудностями, тем качественнее будет наша дальнейшая жизнь.
  4. Не позволяйте обходиться с собой жестоко. Никакой кризис не оправдает физическое и психологическое насилие. Уважайте себя и не становитесь жертвой.
  5. Не вмешивайте в конфликты детей. Не скандальте при детях и не говорите им плохо об отце.
  6. Любите себя и развивайтесь. Вашему мужчине нужна уверенная в себе, красивая, интересная женщина. Как бы не разрешилась эта ситуация, вам нужно жить дальше.

Помните, что сейчас ваш супруг потерян и дезориентирован, и как бы он не вел себя по отношению к вам, именно вы его поддержка и опора. Если вы последуете его примеру и опустите руки, то ваша семейная лодка неминуемо сядет на мель. Занимайтесь собой, своей внешностью, не забрасывайте свои дела и увлечения. Если вы не чувствуете в себе достаточно сил для этого, обратитесь за психологической помощью к специалисту.

Возрастные кризисы – неотъемлемая часть жизни человека и обязательное условие его взросления и личностного роста. В эти особенные периоды происходят важные психологические изменения: меняется мировоззрение, ценности, приоритеты.

Если кризисы первых лет жизни хорошо изучены и всем известны, то возрастные кризисы зрелого возраста и старости пока во многом остаются белым пятном для обычного человека. Поэтому нужно понимать, как помочь пережить период кризиса среднего возраста любимому человеку. После кризиса начинается новая жизнь, и если вам удалось пройти через это испытание рука об руку, то вы имеете все шансы счастливо прожить вместе до конца своих дней.

Видео: психолог Наталья Толстая «Кризис вашего мужа. Включи настроение.»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector