Крем от загара: зачем и как его необходимо использовать
Aleksaschool.ru

Женский портал

Крем от загара: зачем и как его необходимо использовать

Happy & Natural

Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте

Солнцезащитный крем: зачем нужен и как выбрать

Поделиться “Солнцезащитный крем: зачем нужен и как выбрать”

Что такое солнцезащитный крем, для чего он нужен, механизм его действия, как его выбирать и использовать. А также, что такое загар, как мы его получаем, разница между UVA и UVB лучами. Натуральные способы и средства предотвращения ожога.

Наступило лето, а вместе с ним и пора отпусков и каникулов. А что значат для большинства эти 2 слова? Море, солнце, пляж, отдых на природе. В общем проведени е большего количества времени на улице, пока погода позволяет. Ну и, конечно, загар.

Как-то сложилось в нашем обществе, что быть загор елой означает быть здоровой и красивой. Бледная кожа — это не модно. В Азии, например, наоборот белая кожа очень ценится и считается одним из важных аспектов красоты.

Признаюсь, что тоже, до недавнего времени, принадлежала к кругу людей, «работающих» над своим загаром, проводя долгие часы на бассейне или пляже, умощяясь специальными маслами, чтобы загореть по-больше, совсем не думая ни о вреде для здоровья, ни о последствиях.

Родившись за полярным кругом и прожив почти всё свое детство там, я с нетерпением каждый год ждала лето. Лето означало солнце, тепло и гулянки с друзьями на улице. Самый обалденный отпуск был, конечно, на море. До сих пор помню, как мы, только приехавшие с севера, выглядели на фоне уже загоревших людей. Бледные поганки с синюшним оттенком; глаза резало.

В моем детстве никто и не слышал о солнцезащитных кремах. А если и слышали, но это воспринималось ни как средство для предотвращения ожога, а как средство, помогающее от этого самого ожога избавиться быстрее.

Помню, как ругалась с мамой, потому что хотела купить закрытый купальник, а мама говорила, я что загорю в нём плохо.

Загорали мы быстро, вернее сгорали. Кожа шелушилась и облазила. И для нас это было абсолютно ничем особенным или страшным, ожог был неотъемлемой частью загара. С него и начинался почти каждый отдых на море. У меня, когда я обгорала, почти всегда поднималась температура и «вылазил» герпес на губе. Но все проходило и быстро забывалось.

Сейчас я уже знаю, что не только обгорание, но и чрезмерный «курица-гриль», как я его называю, загар, несет в себе повреждение и преждевременное старение кожи и может спровоцировать развитие рака кожи. Но, как говорится, пока жаренный петух в попу не клюнет…

Так вот, вроде, чтобы этот жаренный петух не клюнул, был и предуман солнцезащитный крем.

Но давайте сначало разберемся как и от чего он нас защищает.

Что такое загар?

Загар — это натуральная защитная функция организма. Наша кожа синтизирует пигмент Меланин, который защищает и адаптирует нас к солнечному излучению. Меланин впитывает УФ радиацию и рассеивает ее, предотвращая повреждение клеток кожи.

Чем больше мы подвергаем нашу кожу солнечному излучению, тем темнее становится ее цвет, так как увеличивается выработка Меланина, а он, как мы знаем имеет коричневатый цвет.

УФ радиация попадает на поверхность Земли в основном за счет 2-х лучей: UVA и UVB.

Какая разница между UVA и UVB?

  • UVA (длинные лучи) постоянно достигают Земли, в независимости от времени года или погоды. Ни тучки, ни даже стекло не являются для них проблемой. Именно эти лучи приникают глубоко в кожу, провоцируя выработку свободных радикалов и вместе с этим старение кожи. Морщины, пигментбые пятна, рак кожи — скажите спасибо UVA лучам. Эти лучи дают Вам быстрый, нестойкий загар, окисляя Меланин, который уже присутствует в коже. Большинство соляриев, между прочим, оснащенны как раз UVA лампами.
  • UVB (короткие лучи) наиболее активны в летний период и в середине дня. Загар от этих лучей проявляется в среднем через 2 дня и сохраняется длительное время. UVB лучи необходимы для синтеза нашей кожей Витамина Д. Поэтому очень важно стараться находиться 10-15 минут летом на солнце в середине дня без солнцезащитного крема, так как он блокирует выработку Витамина Д почти на 98%. За этот недолгий промежуток времени Вы не сгорите, а Ваша кожа выработает рекомендуемую дневную дозу этого очень важного витамина.

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Самое первое, что приходит в голову, это конечно, чтобы предотвратить ожог. Так же, не менее важно, чтобы защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей, предотвращая преждевременное старение, морщины, пигментные пятна и возможность развития рака кожи.

Что такое SPF?

Первый эффективный солнцезащитный крем был изобретен химиком Францом Грейтером в 1946 году. Его SPF был равен 2.

В 1962 году этот же химик ввёл в народ термин SPF (Sun Protection Factor) , который теперь используется во всем мире для измерения эффективности солнцезащитного крема, когда он нанесен равномерно в размере 2 миллиграмма на 1см2 кожи. Или выражаясь простым человеческим языком — как долго крем будет защищать вашу кожу от возникновения ожога.

Чтобы подсчитать эффективность солнцезащитного крема нужно умножить SPF на время, которое Вам берет обгореть без него.

Например, если я обгораю за 10 минут и буду использовать солнцезащитный крем с SPF фактором 15, то это означает, что я не обгорю SPF 15 Х 10 минут = 150 минут, используя данный крем.

Но это очень индивидуально, у кого-то кожа светлее или чувствительнее и кто-то обгорает легче.

Виды солнцезащитных кремов

  • Sunscreen (Санскрин) содержит химические вещества, которые при нанесении впитываются в кожу и таким образом уменьшают УФ радиацию. К ним относятся солнцезащитные крема, где активным компонентом выступает один или сразу несколько: Авобензон, Гомосалат, Октисалат, Оксибензон. Последние три не фильтруют разрушительные для кожи UVA. Эти вещества впитиваясь, попадают в кровоток, нарушая естесственный гормональный баланс. Оксибензон, например, ведет себя как женский гормон эстроген. А мы знаем, что игры с гормонами обычно ничем хорошим не заканчиваются.
  • Sunblock (Санблок) содержит физические или неорганического происхождения ингредиенты, которые блокируют UVA и UVB радиацию, не впитываясь, а оставаясь на поверхности кожи. Такой солнцезащитный крем еще называют минеральным. Активных компонента может быть только два: Диоксид Титана и/или Оксид Цинка. Самым безопасным считается Оксид Цинка. Единственный минус — может оставлять белые разводы и плохо впитываться. Но это, опять же, зависит от бренда.
  • Смесь Sunscreen и Sunblock . Используются компоненты как Санскрин так и Санблок. Например Оксибензон и Диоксид Титана.

Хочу развеять миф, что пользуясь солнцезащитным кремом Вы должны сказать «До Свидания» загару. Это неправда.

Солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиты от солнечных лучей, какая-то их часть все равно проходит и попадая на кожу вызывает загар.

Как выбрать солнцезащитный крем?

  • Избегайте санскринов. Отдавайте предпочтение санблокам. Это значит, что в составе активным ингредиентом будет Диоксид Титана или Оксид Цинка или вместе. Предпочтительнее Оксид Цинка. Если активный ингредиент какой-то другой — это санскрин.
  • Не пользуйтесь спреями. Они содержат мельчайшие частицы, которые при вдыхании попадают в легкие. Зачем нам солнцезащитный спрей в легких?
  • Удостоверьтесь, что Ваш крем не содержит никаких форм Витамина А (ретинол и ретинил пальмитат). В солнцезащитных кремах этот Витамин-антиоксидант может ускорить развитие рака кожи.
  • Не покупайте крема с очень высоким SPF. Вы подсознательно будете думать, что можете находиться на солнце дольше, повышая свою возможность обгореть. SPF 30 — самый идеальный вариант.
  • Покупайте крем, который обеспечивает защиту от UVA и UVB, особенно от первых. Только Диоксид Титатна и Оксид Цинка, Mexoryl SX и Авобензон обеспечивают защиту против UVA лучей. Не буду повторяться, чему Вам следует отдать предпочтение.
  • Выбирайте натуральную базу солнцезащитного крема. Читайте ингридиенты. Удостоверьтесь, что Ваш крем не только защищает от солнца, но и увлажняет с помощью натуральных ингредиентов (алоэ вера, всевозможные масла) и не вызывает аллергию. Больше натурального и меньше химии.
Читать еще:  Что необходимо для лечения бронхита дома?

Я уже упомянала, что кратковременное нахождение (10-15 минут) на солнце в середине дня летом, даст Вам возможность выработать дневную дозу Витамина Д. О взаимосвязи нехватки Витамина Д и рака я писала тут .

Если же Вы намереваетесь провести долгое время на улице, будь это на пляже, на огороде, в горах или у бассейна, тогда я Вам настоятельно рекомендую нанести солнцезащитный крем на все участки лица и тела, которые будут подвергаться солнечным лучам.

Большинство инструкций советуют наносить крем за 15-30 минут перед выходом на улицу. Не забывайте наносить солнцезащитный крем повторно после сильного потоотделения, плавания и, в зависимости от SPF Вашего крема, времени.

Здесь я пишу о том, какой Солнцезащитный крем лучше.

Как защитить кожу от солнца без солнцезащитного крема?

  • Прикрывайте кожу одеждой из натуральных тканей: хлопка, льна, шелка. Это легко обеспечит SPF 15 без всякой ненужной химии. Не забывайте защищать лицо от прямого солнца. Носите кепки, шляпы, панамы.
  • Выбирайте тень, на пляже пользуйтесь зонтом.
  • Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами. Больше свежих овощей и фруктов. Это поможет снизить чувствительность к солнечным лучам. Также помогает правильный баланс 3-6 Омега Кислот (рыбий жир — вкуснятина). Антиоксидант Астаксантин тоже помогает не обгорать
  • Многие натуральные масла также имеют в себе SPF. Масло Семян Моркови SPF 38-40, Масло Семян Малины SPF 28-50, Масло Зародышей Пшеницы SPF 20, Масло Авокадо SPF 4-15, Кокосовое Масло SPF 2-8, Миндальное Масло SPF 5, Масло Жожоба SPF 4. SPF фактор зависит от качества и свежести масла.

То, КАК Вы будете защищать кожу от солнечного излучения зависит, конечно, от Вас. Просто не забывайте, что мы живет в мире, где зачастую стандарты красоты оказывают на нас очень сильное и порой пагубное влияние.

Я — за здоровый безопасный загар и против ожогов и преждевременного старения, пигментных пятен, морщин и рака кожи.

Я пользуюсь безопасным и нетоксичным санблоком Devita Solar Body Moisturizer, SPF 30+ для лица и для тела.

Заботьтесь о своей коже. Понимайте, что это тоже орган Вашего организма, который не только «видим глазу», но и выполняет много важных функций. И то, как вы будете обращаться с Вашей кожей сейчас — даст результат в будущем. Вряд ли кто-то хочет кожу, которая выглядит, как потасканая кожанная сумка.

А пока наслаждайтесь теплом, хорошей погодой и солнцем безопасно и как можно более натурально.

Как работает солнцезащитный крем, виды, особенности применения

Во время пребывания на солнце клетки кожи начинают терять влагу и стареть. Появляются пигментные пятна, родинки и солнечные ожоги, которые могут перерастать в злокачественные опухоли кожи. Именно для того, чтобы защитить кожу в летнюю жару от интенсивных ультрафиолетовых лучей, была создана солнцезащитная косметика. Далее более подробно рассмотрим особенности действия солнцезащитных кремов.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Косметика с солнцезащитными свойствами имеет следующие преимущества:

  • Надежно защищает от негативного воздействия на кожу как природных, так и искусственных ультрафиолетовых лучей, создавая надежный барьер.
  • Защищает клетки кожи от преждевременного старения. На поверхности эпидермиса создается защитная пленка, которая не позволяет клеткам терять влагу и питательные вещества. Поддерживается водный баланс на нормальном уровне.
  • Предотвращает развитие пигментных пятен, родинок и злокачественных опухолей. Солнцезащитные средства отражают или поглощают ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать в глубину эпидермиса.
  • Предотвращает появления солнечных ожогов. С солнцезащитной косметикой можно загорать на пляже или находиться под прямыми солнечными лучами без вреда для кожи.
  • Позволяет обеспечить равномерный красивый загар без ожогов и пигментных пятен.
  • Солнцезащитные средства поддерживают упругость и эластичность кожи. Под защитным барьером хранятся важные микроэлементы, которые отвечают за молодость и красоту кожи.
  • Большинство солнцезащитных средств обладают двойным действием, а именно защищают от ультрафиолета и увлажняют сухую кожу. Это прекрасный вариант косметики для лета.
  • Бывают кремы, которые не боятся влаги. Такую косметику не нужно обновлять после купания.
  • Высокий уровень защиты по сравнению с одеждой из легких тканей.
  • Подходит для всех типов кожи, в том числе для гиперчувствительной, склонной к аллергическим реакциям.

Итак, солнцезащитная косметика предназначена для защиты и ухода за кожей в летний период.

Как работают солнцезащитные кремы

Как работает солнцезащитный крем? Солнцезащитная косметика помогает защититься коже от негативного воздействия ультрафиолета. Используют химические или физические фильтры, которые поглощают, отражают или вступают в реакцию с солнечными лучами, не позволяя им проникать в глубину эпидермиса.

После нанесения средства на кожу, образуется защитная пленка, которая защищает клетки кожи от потери влаги, полезных элементов и агрессивных ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитная косметика позволяет получить красивый загар и сохранить здоровье кожи.

Кроме того, солнцезащитные средства могут содержать витамины и минералы, которые питают клетки кожи, поддерживают упругость и эластичность, ускоряют процесс регенерации поврежденных клеток.

Как использовать

Для надежной защиты от солнца солнцезащитную косметику нужно использовать, соблюдая простые правила:

  • В первую очередь нужно очистить кожу от косметики. Можно воспользоваться скрабом.
  • Перед использованием солнцезащитной косметики разрешено наносить увлажняющие кремы или молочко, в соответствии с типом кожи.
  • Чтобы средство начало действовать его наносят за несколько минут перед выходом на солнце.
  • Смывают через каждые 2 часа и наносят новый слой, если нужно находиться под прямыми солнечными лучами.
  • Некоторые солнцезащитные кремы боятся влаги, поэтому их следует обновлять после каждого контакта с водой.
  • Четко соблюдаем все инструкции, которые указаны на упаковке от производителя.
  • В некоторых случаях возможна аллергическая реакция, поэтому любое косметическое средство обязательно тестируем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции.

Техника нанесения

Чтобы надежно защитить тело от вредных лучей, нужно придерживаться следующей техники нанесения солнцезащитной косметики:

  • Любую косметику нужно наносить только на очищенную кожу. Для очистки можно использовать обычный гель или молочко.
  • Наносить любое косметическое средство особенно на лицо нужно по массажным линиям, чтобы не растягивать нежную кожу.
  • Для того чтобы крем начал вовремя действовать, наносим его на кожу за несколько минут перед выходом на солнце.
  • Обязательно обновляем защитный слой каждые 1,5-2 часа или после каждого контакта с водой.

Можно ли применять солнцезащитный крем после увлажняющего крема

Солнцезащитной косметикой могут пользоваться ежедневно, если есть необходимость в защите кожи от ультрафиолета. При этом следует наносить солнцезащитные средства поверх дневных кремов. Это обусловлено тем, что основные элементы увлажняющих кремов могут блокировать действие защитных фильтров, которые содержатся в солнцезащитной косметике. Поэтому сначала увлажняют кожу, а потом наносят солнцезащитный крем за несколько минут до выхода на солнце.

Можно ли использовать во время беременности

Использования крема от солнца во время беременности или лактации должно происходить с разрешения врача. Любые косметические средства могут содержать опасные элементы для жизни малыша. Через кровь основные вещества попадают к плоду, негативно влияя на его развитие. Поэтому перед необходимостью использовать солнцезащитную косметику нужно внимательно читать состав и инструкцию на упаковке, а также консультироваться с врачом.

Какими бывают солнцезащитные кремы

Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитной косметики, в том числе в виде крема.

Их можно разделить по степени защиты от ультрафиолета:

  • SPF от 5 до 15. Подходит для зимы или смуглой кожи, устойчивой к солнечным ожогам.
  • SPF от 20 до 30. Для лета или для нормальной кожи, которая не боится прямых солнечных лучей.
  • SPF от 40 до 50. Можно использовать на пляже для равномерного загара и защиты от солнечных ожогов.
  • SPF от 50 до 100. Косметика для детей или гиперчувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам и аллергических реакций.

Выбирая лучший солнцезащитный крем для лица нужно учитывать тип кожи и время года. Например, отправляясь в теплые края, рекомендовано выбирать косметику с SPF от 50 и выше.

Как долго длится действие солнцезащитного крема

Как долго длится действие и когда он действительно вас защитит? Наносить солнцезащитную косметику на очищенную кожу нужно за 20 минут до выхода на улицу, чтобы активные компоненты начали действовать и создали солнцезащитную пленку от ультрафиолета. Такой макияж обеспечит коже лица увлажнение и надежную защиту от пересыхания.

Читать еще:  Бег по утрам: полезные тренировки

Большинство солнцезащитных кремов обеспечивают защиту от ультрафиолета от 1,5 до 2 часов. Далее нужно наносить новый солнцезащитный слой. Кроме того, некоторые кремы боятся воды, которые нужно обновлять после каждого контакта с влагой.

Как подобрать лучший солнцезащитный крем для лица. Что лучше – солнцезащитный крем для лица с spf 50 или spf 30 ?

Приезжая летом на отдых, часто мы первым делом спешим в ближайшую аптеку или магазин косметики, чтобы скорее купить эту бутылочку солнцезащитного лосьона, не так ли? И это правильный ход. Однако применение солнцезащитного крема никогда не должно ограничиваться только летними месяцами. Летом или зимой, осенью или весной, необходимо защищать кожу от жестких солнечных лучей. И солнцезащитный крем для лица каждый день готов делать эту работу для вас.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ?

Рассмотрим 11 важных причин, почему вы должны использовать солнцезащитный крем в течение всего года:

1. Щит против вредного ультрафиолетового излучения:

Постоянно истощающийся озоновый слой подвергает нас все более высокому риску воздействия вредных солнечных лучей. Хотя каждому из нас солнце необходимо для ежедневного получения дозы витамина D, это не означает, что нужно для этого подвергать риску свое здоровье! Применение солнцезащитного крема фактически блокирует эти вредные лучи от проникновения в кожу и нейтрализует их вредное воздействие на кожи.

2. Предотвращает преждевременное старение:

Все мы хотим иметь молодую, сияющую и здоровую кожу. И это одна из самых убедительных причин для того, чтобы начать использовать солнцезащитный крем. Он защищает кожу от раннего проявления первых признаков старения, таких как морщины или “паутинки” на лице.

Последние исследования показывают, что люди в возрасте до 55 лет, которые использовали солнцезащитный крем, имели на 24% меньше шансов на проявление этих признаков старения, чем те, кто не использовал солнцезащитный крем в то же время.

3. Снижает риск развития рака кожи:

В то время как человек начинает использовать солнцезащитный крем в основном из соображений сохранения внешней красоты кожи, впоследствии это принесет ему еще и общую пользу для здоровья. Наносите солнцезащитный крем ежедневно, особенно если часто бываете на солнце, чтобы защитить кожу от риска развития рака кожи, особенно меланомы. Это худший тип рака кожи, который может угрожать жизни женщинам, особенно тем, кто находится в возрасте 20 лет и старше.

4. Снижает вероятность появления пигментных пятен на лице:

Нанесите солнцезащитный крем на лицо, чтобы предотвратить появление ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН и образования венозной сеточки на лице. Это также поможет для предотвращения возникновения угрей и других повреждений кожи, вызванных прямыми солнечными лучами.

5. Предотвращает солнечные ожоги:

Солнечный ожог сильно ослабляет кожу, делая ее беззащитной перед внешними воздействиями. Ваша кожа будет шелушиться и сползать, как у змей в период линьки. Может отекать, становится красной, раздраженной, будет сильно чесаться и зудеть. И все это происходит благодаря сильному воздействию UVB-лучей. Появляющиеся волдыри в районе родимых пятен, вообще могут спровоцировать развитие рака кожи.

Исследование, опубликованное в «Annals of Epidemiology» в августе 2008 года, показало, что повторяющиеся случаи солнечных ожогов в течении нескольких лет подряд, могут фактически придвинуть человека к критическому риску возникновения смертельной меланомы. Итак, держите солнцезащитный крем всегда под рукой и оставайтесь в безопасности.

6. Предотвращает загар:

Здоровый загар – эта тенденция в мире по-прежнему сохраняется. Однако вы должны знать, что, когда вы получаете загар, вы рискуете пострадать от жестких ультрафиолетовых лучей.

Выберите солнцезащитный крем с минимальным коэффициентом защиты от солнца spf 30, для предотвращения загара, вызванного UVB. И, убедитесь, что вы повторно используете солнцезащитный крем каждые два часа, особенно если у вас чувствительная кожа. Также используйте его сразу после физических тренировок, поскольку пот может смыть защитное покрытие.

7. Укрепляет здоровье кожи:

Основные белки кожи, такие как коллаген, кератин и эластин, будут защищены солнцезащитным кремом. Эти белки просто необходимы для поддержания гладкой и здоровой кожи. Убедитесь, что приобретенный вами солнцезащитный крем имеет в составе оксид титана, который как раз и поможет вам в такой защите кожи.

8. Неплохой косметический вариант крема:

В настоящее время в продаже имеются такие солнцезащитные кремы, которые имеют двойное назначение, не только как солнцезащитный крем, но и как увлажняющий крем. Просто наносите такой крем и как увлажнение и как защиту.

Если у вас есть сухая кожа или чувствительная кожа, старайтесь повторно наносить крем в течении дня.

9. Широкий ассортимент для выбора кремов по невысоким ценам:

Сегодня на рынке доступны бесчисленные варианты солнцезащитных кремов. Плюс, они идут по достаточно доступной цене. В Интернете есть бесчисленные рецепты солнцезащитных кремов, которые можно приготовить и дома, делая их использование еще более экономичным.

10. Вам не придется снова мазаться кремом после купания:

Большинство солнцезащитных кремов или солнцезащитных лосьонов, доступных в наши дни, являются водонепроницаемыми. Что позволяет вам наслаждаться купанием, не сжигая свою кожу в воде.

11. Солнцезащитный крем дает гораздо лучшую защиту, чем платье с длинным рукавом:

Вы не сможете защитить себя от солнца, надев платье с длинным рукавом! Знаете ли вы, что хлопковое платье, особенно когда оно влажное, обеспечивает НУЛЕВУЮ (!) защиту от вредных лучей солнца? Просто наносите ваше солнцезащитное средство под одежду и будьте спокойны за здоровье своей кожи.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ?

Как использовать солнцезащитный крем каждый день? Есть несколько факторов, которые вам нужно иметь в виду, когда вы покупаете солнцезащитный крем и когда пользуетесь им каждый день:

1. Всегда читайте список ингредиентов на упаковке с кремом и удостоверьтесь, что ваш солнцезащитный крем содержит следующие компоненты:

  • Диоксид титана
  • Октилметоксициннамат
  • Авобензон (или Парсол)
  • Оксид цинка

2. Выбирайте солнцезащитный лосьон широкого спектра или крем, который не является комедогенным и является гипоаллергенным. Такие солнцезащитные кремы защитят вас от ультрафиолетовых лучей, как A, так и B, также защитят вас от сыпи, засорения пор кожи, от появления прыщей и солнечных ожогов.

3. Выбирайте солнцезащитный крем, который будет иметь водоотталкивающие свойства и имеет защиту от солнца минимум SPF 30.

4. Всегда наносите солнцезащитный крем за полчаса до того, как выходите на солнце.

КАК ЧАСТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ ?

Солнцезащитные кремы действуют как щит против вредного ультрафиолетового излучения. Эти лучи воздействуют на кожу всякий каждый раз, когда ваше тело подвергается воздействию солнца. Поэтому, рекомендуется использовать солнцезащитный крем каждый день. Вы можете не заметить его пользы сразу, но в долгосрочной перспективе он даст множество преимуществ.

Если вы долгое время находитесь на солнце, работая или наслаждаясь солнечными ванными на пляже, лучше каждые два часа наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить свою кожу от ожогов.

Не существует какого-то определенного времени для того, чтобы начать пользоваться солнцезащитным кремом. Всегда лучше поздно, чем никогда. Наслаждайтесь солнцем 365 дней в году, и путь солнцезащитный крем поможет вам не испортить это наслаждение.

ОТВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

Можно ли применять солнцезащитный крем после увлажняющего крема?

Всегда полезно наносить солнцезащитный крем именно после того, как вы закончите все свои утренние процедуры по уходу за кожей, поскольку использование сывороток или увлажняющих кремов поверх солнцезащитного крема повлияет на тот объем защиты, который он обеспечивает.

Могу ли я использовать солнцезащитный крем во время беременности?

Очень важно носить солнцезащитный крем, пока вы в положении. Используйте, по крайней мере, крем с защитой SPF 30. Кроме того, не все солнцезащитные кремы безопасны. Есть много химических солнцезащитных кремов, составляющие которых могут проникать в ваш кровоток и могут повлиять на плод. Это может также вызвать раздражение кожи и аллергические реакции. Поэтому всегда используйте только органические солнцезащитные кремы.

Как долго длится действие солнцезащитного крема?

Обычно это длится до двух-трех часов, в зависимости от SPF. В идеале солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до того, как вы выходите на солнце. Это позволяет ингредиентам в составе крема правильно “связаться” с кожей. Таким образом, повторное применение солнцезащитного крема так же важно, как и его первое применение. Повторно наносите его каждые два часа.

Читать еще:  Как избавиться от угрей в домашних условиях?

Выбираю солнцезащитный крем spf 50 или spf 30, какой лучше ?

Да, солнцезащитные средства SPF 50 имеют защиту выше, чем spf 30. Тем не менее, между ними существует лишь незначительная разница, SPF 30 защищает примерно от 96% УФ-лучей, тогда как SPF 50 обеспечивает защиту от солнца на 98%. Поэтому более высокий SPF не обязательно означает намного большую защиту.

Что означает у крема “защита от солнца SPF” (50,30,20 и т.д.)? Какое время будет она действовать?

SPF относится к способности солнцезащитного крема блокировать UVB-лучи, которые могут вызывать солнечные ожоги, а также лучи UVA, которые могут вызвать более глубокие повреждения кожи. Чем выше номер SPF, тем выше защита. Но ничто не обеспечивает 100% защиту. Исследования показывают, то, сколько времени ваша кожа будет защищаться от солнечного ожога, зависит от вашего типа кожи.

Сделайте следующее – выйдите на солнце без нанесения какой-либо защиты и засеките когда появится первый признак, покраснение кожи (например, 3 минуты). Умножьте это число на SPF, то есть 50 * 3 (если SPF крема равен 50) = 150, то есть крем, который у вас, даст вам защиту от солнца на 150 минут.

Действует ли солнцезащитный крем после истечения срока годности?

Все солнцезащитные кремы имеют срок годности, указанный на бутылке. Обычный срок хранения солнцезащитного крема составляет до двух-трех лет. Тем не менее, большинство солнцезащитных кремов не теряют своих свойств чуть более этого срока (примерно до трех с половиной лет).

12 распространенных мифов о солнцезащитных кремах, в которые мы продолжаем верить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас относятся к солнцу легкомысленно, и с наступлением сезона пляжи переполнены людьми, которые спешат как следует загореть, уповая на защиту косметических средств с UVA- / UVB-фильтром. Солнцезащитный крем действительно может стать вашим помощником, но лишь в том случае, если вы применяете его правильно.

AdMe.ru в одной статье собрал самые распространенные мифы о солнцезащитных кремах. И их нужно развенчать как можно скорее, ведь ценой таких заблуждений становится здоровье кожи.

1. Чем выше SPF, тем лучше защита

Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически дополнительная защита незначительна. Сравните: SPF 50 создает барьер для 98 % лучей, SPF 100 — 99 %. Чаще всего уровень SPF выше 50 — это не более чем маркетинговый ход.

2. Защита нужна только при палящем солнце

Мы часто пренебрегаем солнцезащитными кремами, находясь в тени, и в пасмурные дни. И в этом кроется основная ошибка.

  • Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу.
  • Похожая ситуация и в тени. Она не гарантирует полной защиты от солнца. Даже находясь под зонтиком, человек получает более 30 % ультрафиолетового излучения. Просто при нахождении в тени можно пользоваться кремом с более низким уровнем SPF.

3. Защита эффективна, пока не истек срок годности крема

Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств 2–3 годами. Однако они остаются пригодными лишь при соблюдении оптимальных условий хранения: в сухом и прохладном месте. Как поступает с кремами большинство из нас? Правильно, мы берем их с собой на пляж и оставляем под палящими лучами солнца, тем самым приближая конец срока годности. А потому все же стоит хранить крем в подходящем месте или купить к сезону новое средство, которое точно вас не подведет.

4. Для смуглой и загорелой кожи можно использовать SPF 10 и меньше

Многие уверены, что в последние дни отпуска можно использовать средства с SPF 10 и меньше, так как кожа уже выработала достаточное количество меланина, а у смуглых от природы людей кожа и вовсе не нуждается в столь высокой степени защиты. Специалисты спешат опровергнуть это заблуждение: смуглая кожа меньше подвержена ожогам, но не защищена от старения и риска меланомы. Поэтому в любом случае стоит применять средства с SPF не ниже 30.

5. Декоративная косметика способна защитить кожу от солнца

Это действительно так, например многие тональные основы с SPF 15–30 защищают кожу лица от палящего солнца. А вот пудра не может защитить от ультрафиолета, даже если на ней указан высокий уровень SPF. Дело в том, что пудра в силу своих свойств не образует на коже плотную пленку и не способна защитить от солнечных лучей.

6. SPF 30 защищает в 2 раза лучше, чем SPF 15

К сожалению, в случае с SPF не действуют правила арифметики. То есть если вы нанесете сначала SPF 10, а затем SPF 30, то не получите в итоге SPF 40. Также показатель SPF 30 не дает защиту ровно в 2 раза больше, чем SPF 15. Здесь речь идет о более широком спектре коротких волн, от которых способен оградить крем.

7. Солнцезащитный крем нужно наносить непосредственно перед загоранием

Большинство из нас совершает эту ошибку: сначала расправляем полотенце, переодеваемся в купальники и лишь затем начинаем намазываться кремом. И это в корне неправильно. Солнцезащитное средство стоит нанести перед выходом из дома. Ведь защита нужна не только на пляже, а уже с первых минут пребывания на солнце.

8. Крем нужно наносить на участки кожи, не прикрытые одеждой

Эта ошибка следует из предыдущего пункта. Дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как наносить солнцезащитные средства. Втирать крем лучше перед зеркалом в полный рост — так вы точно не пропустите те участки, которые обычно не видите: локти, середину спины и икроножные мышцы.

9. Водостойкий крем можно не наносить заново после плавания

Такое свойство как водостойкость является предметом споров среди специалистов. Большинство склоняется к мнению, что крем, на котором написано «водостойкий», способен лишь чуть дольше сохраняться на коже. Поэтому нужно обязательно наносить крем раз в час-полтора и каждый раз после купания.

10. Крем для тела можно наносить и на лицо

И это как раз тот случай, когда реклама права. Разница между солнцезащитными средствами для тела и для лица существенная. Кожа на лице более тонкая и уязвимая. Более того, она всегда находится под воздействием солнечных лучей. Поэтому формулы продуктов для лица адаптированы специально под строение кожи.

Для чувствительной кожи, склонной к появлению акне, категорически не подходят спреи и лосьоны для тела. Особенно средства, в составе которых есть спирт, — он сушит и вызывает раздражения.

11. Губы не нуждаются в защите

Пренебрежение защитой губ — еще одно распространенное заблуждение. Кожа губ также нуждается в солнцезащитном фильтре. Для нежной кожи губ существуют специальные SPF-бальзамы. Их, как и все остальные солнцезащитные средства, нужно повторно наносить в течение дня, особенно когда вы пьете и едите, находясь на пляже.

12. Один крем дома и в отпуске

При выборе солнцезащитных средств важно учитывать не только тип кожи, но и вашу геолокацию. Например, в районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом, их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. А значит, в Африке вам понадобится крем с уровнем SPF, значительно превышающим тот, к которому вы привыкли, находясь дома. Индекс ультрафиолета в конкретной местности можно узнать на специализированных сайтах.

Теперь, когда самые распространенные мифы развенчаны, мы готовы встречать лето во всеоружии. А какие заблуждения о солнцезащитных средствах удивили вас больше всего?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector