Как заставить ребенка пить рыбий жир?

Как заставить ребенка пить рыбий жир

Рыбий жир… Мало кто из тех, кто пробовал его в чистом виде, могут забыть этот гадкий, слегка горьковатый вкус, который он после себя оставляет еще долгое время во рту. Перебить его не в состоянии даже самая желанная конфета, а между тем это хороший источник витаминов.

Почему рыбий жир стоит давать деткам?

Начнем с того, что ребенок в любом возрасте постоянно и активно растет. И для нормального функционирования всех органов и систем ему необходимы витамины. Рыбий жир содержит в себе ПНЖК Омега-3, которые легко усваиваются и оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, работу головного мозга и всех органов в целом (если речь идет о здоровом ребенке). Согласитесь, что это немаловажно для любого организма, не только растущего.

Также в состав рыбьего жира входит витамин D. Он незаменим для мышечной системы и для укрепления скелета. Этот витамин способен ускорять рост, улучшать работу иммунной системы и служить профилактикой рахита. Таким образом, рыбий жир для детей – лучшее лекарство.

Наверняка каждая мама, чей ребенок посещает детский сад, переживает по поводу того, что малыш постоянно болеет. Это вызывает трудности на работе (ну, какому работодателю понравится сотрудник, который, вместо того чтобы выполнять свои обязанности, постоянно находится на больничном?), да и на здоровье чада это отзывается не самым лучшим образом. Каждая инфекция может вызвать ряд осложнений, лечить которые придется долго и тщательно. Рыбий жир позволяет укрепить иммунитет и снизить заболеваемость. Особенно это необходимо в межсезонье, когда дефицит витаминов ощущается больше всего.

Также рыбий жир способствует снижению утомляемости, повышению внимания и работоспособности. Это немаловажно для маленького школьника, чей организм переживает огромный стресс из-за смены распорядка дня. Особенно с учетом того, что современная программа обучения в школах – это огромная нагрузка, которая не предусматривает щадящих вариантов.

Последние исследования показали, что детки, в рационе которых присутствует рыбий жир, намного меньше подвержены аллергии и развитию заболеваний верхних дыхательных путей, особенно астмы. А эта проблема сегодня, как заявляют специалисты, настоящий бич современных семей.

Естественно, что все элементы, которые содержатся в рыбьем жире, можно найти и в обычных продуктах, но, как правило, их содержание настолько низко, что не оказывает никакого эффекта. К тому же далеко не каждая семья в состоянии покупать только дорогие продукты (да и не факт, что это действительно качественные варианты), чтобы обеспечить нормальный рацион питания. Так что прием витаминов дополнительно, в частности, рыбьего жира, это необходимость, если вы хотите видеть своего ребенка умным, здоровым и активным.

Как уговорить ребенка выпить рыбий жир?

На самом деле никак. Не стоит взывать к его сознательности, в силу возраста он не понимает важности этого препарата. Кому захочется регулярно есть нечто противное, горькое, пусть даже и очень полезное? Но современный производитель умеет превращать неприятные вещи в более привлекательные.

Например, вы можете найти в аптеке всем известный жидкий рыбий жир. Но, как уже было сказано выше, чтобы заставить маленького ребенка его выпить, маме придется попотеть. Гораздо проще купить специальные капсулы. Фактически это тот же жидкий рыбий жир, только спрятанный в специальную желатиновую оболочку. Приятное новшество для всех родителей, поскольку вариантов уговорить проглотить вот эту замечательную желтую таблеточку намного больше, чем выпить ложку жидкого и невкусного вещества. Хотя у младенцев особого выбора нет, и так как они не могут проглотить таблетку, им приходится кривиться и покоряться воле знающей мамы.

Желатиновая капсула абсолютно безвкусная, да и проглатывается легко. Главное, маме стоит сразу предупредить малыша, что разжевывать ее ни в коем случае нельзя, ибо вкус жира не меняется с течением времени. И малыша ждет, в буквальном смысле, горькое разочарование.

Производителей таких капсул довольно много, и выбирать подходящий вариант придется методом проб и ошибок. При покупке обращайте внимание на то, какой это рыбий жир. Есть варианты, обогащенные витаминами дополнительно, но большинство из них синтетические и уже не несут столь явной пользы для детского организма. Хотя и усваиваются также довольно легко. Наружно его можно применять для лечения различных ожогов. Он выступает в качестве отличного заживляющего средства.

Рыбий жир – осторожно!

Все, что написано выше, совсем не значит, что вам надо бросать все дела и тут же бежать в аптеку за рыбьим жиром. К сожалению, даже при приеме такой замечательной вещи необходимо учитывать массу нюансов, иначе он может принести не столько пользу, сколько откровенный вред.

В первую очередь вы должны быть уверены, что у вашего ребенка отсутствует аллергия на морепродукты. Такая индивидуальная непереносимость на фоне приема рыбьего жира может привести к анафилактическому шоку или отеку гортани. Если вы заметили у ребенка сыпь после приема рыбьего жира или затрудненное дыхание, необходимо сразу же обратиться к врачу. Также его запрещено принимать деткам, у которых есть камни в почках или желчевыводящих путях.

Обратите внимание и на время приема капсул. Идеальный вариант – во время или сразу после еды. В противном случае он может вызывать нарушения работы ЖКТ (особенно это касается жидкого рыбьего жира). Еще один нюанс: рыбий жир воздействует на свертываемость крови. Если его поступает в организм слишком много, это чревато новыми кровотечениями, что опасно для деток, страдающих гемофилией.

И не забывайте о том, что в приемах любых витаминов необходимо делать сезонные паузы. К примеру, после месяца регулярного употребления стоит сделать перерыв (на месяц, не больше). Не стоит принимать его и в летний период, когда ребенок отдыхает от учебных учреждений, а фруктов, овощей и прочих продуктов в достатке.

Вообще, перед тем как принимать решение, давать ли ребенку рыбий жир, стоит проконсультироваться с педиатром. Он в курсе вашей истории болезни, хронических заболеваний и может сказать, будет ли это действительно полезным для вашего ребенка. К тому же он поможет рассчитать правильную дозировку, которая станет одновременно безопасной и полезной.

Когда рыбий жир необходим?

Как правило, его стоит принимать деткам при лечении глазных заболеваний, сухости кожи и как профилактику постоянных ОРВИ. Многие специалисты также отмечают его благотворное воздействие на гиперактивных деток. Они становятся более усидчивыми, внимательными, больше запоминают. Но в любом случае принимать любые витамины стоит или по назначению лечащего врача, или после консультации с ним.

А если противопоказаний нет, то рыбий жир стоит употреблять всем деткам, которые посещают ДОУ. Это поможет избежать постоянных заболеваний и осложнений, которые они могут вызывать. Такая профилактика – идеальный вариант не только для ребенка, но и для мамы. Но помните, что рыбий жир не панацея и ждать от него сверхъестественных результатов не стоит. Это всего лишь биологически активная добавка, которая улучшает работу организма, но при этом не является лекарственным препаратом.

В любом случае окончательное решение принимать только вам. Главное, чтобы вы знали, что у рыбьего жира есть не только положительные качества, но и отрицательные, которые необходимо учитывать.

Как Ваши Малыши пьют рыбий жир?

Купила вот рыбий жир для деток от 0 до 2 лет. Как его давать? Как замаскировать? Ребёнок, попробовав однажды, теперь выплёвывает и не хочет его. Это, конечно, та ещё гадость (с натуральным ароматом, без добавок). Сама-то я этот ценный продукт в капсулах пью. Видела, что для детей постарше тоже выпускают в капсулах, в виде жевательных рыбок. Как Ваши дети пьют рыбий жир? Как Вы их заманиваете? ))

Комментарии пользователей

а давать нужно обязательно. мой пьет и не болеет… о вашим жире много отзывов слышала хороших, пробуйте шприцом вводить..

Спасибо, будем пробовать ?

А просто витамин д пропить?

сравнили, не сравняемое! капец.

Это совсем не то ? не то пальто.

мой с 3,5м пьет без проблем в захлеб, но он у нас с маслом апельсина

Да, я встречала с фруктовыми вкусами, но они идут для детей от 3 лет. А для годовалых я только такой нашла, без всяких добавок.

мы принимали жир, который с 3лет в 3,5месяцев по каплям в начале. так на всех витаминах написано, но принимают их с 6-12месяцев, дети родителей, которые проверили качество на с ебе и старших детях..

аллергия должна быть исключена 100%… на рыбу.

Нордик с года есть со вкусами

Спасибо за информацию!

Спасибо, поищу, может есть у нас такой тоже.

на айхайбере плохое не продают. мы др. пьем но и витамины с него пьем мульти..

Я на этом сайте ни разу ничего пока не покупала ? привыкла в аптеках все брать

Поняла, хорошо. Я ещё там ничего никогда не заказывала.

так этот жир там тоже продается, должен быть хорошим и отзывы слышала о нем..

рыбий жир должен быть скандинавской страны производителя… и состав соситоять из :

Итак, выбирая рыбий жир, читаем инструкцию и смотрим:

указано ли конкретное содержание Омега 3 жирных кислот (ЭПК, ДГК, АЛК)
в жидкой форме рыбьего жира – добавлен ли витамин Е
в капсулированной форме – состав капсулы
очищен ли рыбий жир от токсичных примесей и паразитов
наличие в составе дополнительных веществ (красители, ароматизаторы, консерванты…)

мой пьет вот такой состав:

Состав 1 мл рыбьего жира (0.9.грамм):
Насыщенные жиры – 240 мг
Мононенасыщенные жиры – 220 мг
Полиненасыщенные жиры – 460 мг, из которых Омега3 ПНЖК – 280 мг, из них:
Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) – 140 мг

Докозогексаеновой кислоты (ДГК) – 100 мг

Витамин Е – 1.1 мг
Вспомогательные вещества:
Лимонное масло

Натуральная смесь токоферолов (антиоксидант)

он максимально содержит полезных веществ и минимум химии. но в аптеках его не продают..

БАД Oriflame Wellness Kids Omega 3 – отзыв

Не можете заставить ребенка выпить рыбий жир? Я знаю секрет)))

Привет всем заглянувшим) Пишу отзыв, а на улице глубокая осень, с ее дождями, порывистым ветром и холодом))) а самое главное, что все это идёт рука об руку с кашлем, соплями и прочей нехорошей ерундой(

Я мама троих малышей – две старшие дочки только – только пошли в садик, им чуть больше трёх, младшей 9 месяц, представляете, как весело у нас дома?)

Осенью многие дети болеют, а тут ещё и сад – нагрузка вдвойне. И я прекрасно понимаю, что если старшие подхватят простуду в саду, то болеть мы будем все вместе, друг за другом через день( есть опыт в этих делах))) поэтому приходится принимать различные бады для поддержки иммунитета) прям как в рекламе получилось😂

С Орифлеймом я знакома давно, люблю серию Велнесс, и естественно, выбор пал на их бады для детей. Витамины мы пьём давно, здесь можно прочесть отзыв о них.

А я продолжу речь о Omega 3:

Что собой представляет продукт:

С комплексом «Омега-3» для детей ты будешь уверена, что твой малыш ежедневно получает рекомендуемую дозу незаменимых полинасыщенных жирных кислот, которые помогают ему равномерно развиваться в главных областях.

• Иммунная система.
• Физическое состояние и здоровье.
• Зрение.
• Мозг и нервная система.

Бутылек объемом. 105 мл, без коробочки, с инструкцией на самом бутыльке.

• Рыбий жир: получают высокотехнологичным и экологически безопасным способом из рыбы, вылавлиемой в Тихом океане, и подвергают 5-ступенчатой очистке. Производство рыбьего жира для компании Орифлэйм осуществляется согласно действующему сертификату №108-2015-FFN, что означает соблюдение компанией норм и стандартов организации FOS (Friends of the Sea). Орифлэйм получила данный сертификат благодаря своему дружественному отношению к окружающей среде и социально-ответственной деятельности, в основе которой лежат принципы устойчивого развития.

Кстати, предназначен он для детей от 3 лет. Но об этом попозже)))

Старшим как раз 3 с копейками, иммунитет у них хороший, но перестраховка никогда не помешает! Да и сам рыбий жир полезный продукт.

Продукт масляной консистенции – жир же))) желтоватого цвета. Производитель рекомендует нам давать по 1 чайной ложке в день) Уже представляю весь ужас в ваших глазах: как заставить малыша выпить рыбий жир, да ещё и ложку!

А все просто! Когда вы откроете бутылёк то все сами поймёте)

Он ни капли не пахнет рыбьим жиром! БАД имеет приятный запах лимона! Да-да! И на вкус если уж не приятный, то вполне адекватный! И поверьте, я знаю о чем говорю – заставить двоих детей выпить по ложке рыбьего жира у меня не составляет труда)

Но если малыш начал вредничать и вкус пришёлся ему не по душе, то можно немного схитрить: берёте кусочек чёрного хлеба, наливаете рыбий жир на него, присыпаете солью и все! Это действительно вкусно) а главное действует! Этим способом люблю его пить я))) А дальше все зависит от вашей фантазии – канапе из хлеба и овощей смотрятся красиво и аппетитно)))

Вернемся к ограничениям по возрасту. Когда младшей дочке мы делали очередной курс массажа, врач прописал нам витамин Д. а потом добавил – лучше рыбий жир капельку – это натуральнее и полезнее! Да! Малышам можно!
И теперь и младшенькая пьёт его по капле в день)

Уж не знаю,он ли это, но если у детей появляются сопли, то за пару дней мы их быстро устраняем. Как – никак адаптация присутствует, без неё никак. Но тот факт, что дети не лежат дома с температурой под 40 как знакомые малыши уже говорит о многом.
Однозначно рекомендую, на мой взгляд это существенный вклад в здоровье и развитие своего ребёнка.

Из минусов могу назвать только цену – 1390 рублей полная стоимость.

Как Ваши Малыши пьют рыбий жир?

Купила вот рыбий жир для деток от 0 до 2 лет. Как его давать? Как замаскировать? Ребёнок, попробовав однажды, теперь выплёвывает и не хочет его. Это, конечно, та ещё гадость (с натуральным ароматом, без добавок). Сама-то я этот ценный продукт в капсулах пью. Видела, что для детей постарше тоже выпускают в капсулах, в виде жевательных рыбок. Как Ваши дети пьют рыбий жир? Как Вы их заманиваете? ))

Комментарии пользователей

а давать нужно обязательно. мой пьет и не болеет… о вашим жире много отзывов слышала хороших, пробуйте шприцом вводить..

Спасибо, будем пробовать ?

А просто витамин д пропить?

сравнили, не сравняемое! капец.

Это совсем не то ? не то пальто.

мой с 3,5м пьет без проблем в захлеб, но он у нас с маслом апельсина

Да, я встречала с фруктовыми вкусами, но они идут для детей от 3 лет. А для годовалых я только такой нашла, без всяких добавок.

мы принимали жир, который с 3лет в 3,5месяцев по каплям в начале. так на всех витаминах написано, но принимают их с 6-12месяцев, дети родителей, которые проверили качество на с ебе и старших детях..

аллергия должна быть исключена 100%… на рыбу.

Нордик с года есть со вкусами

Спасибо за информацию!

Спасибо, поищу, может есть у нас такой тоже.

на айхайбере плохое не продают. мы др. пьем но и витамины с него пьем мульти..

Я на этом сайте ни разу ничего пока не покупала ? привыкла в аптеках все брать

Поняла, хорошо. Я ещё там ничего никогда не заказывала.

так этот жир там тоже продается, должен быть хорошим и отзывы слышала о нем..

рыбий жир должен быть скандинавской страны производителя… и состав соситоять из :

Итак, выбирая рыбий жир, читаем инструкцию и смотрим:

указано ли конкретное содержание Омега 3 жирных кислот (ЭПК, ДГК, АЛК)
в жидкой форме рыбьего жира – добавлен ли витамин Е
в капсулированной форме – состав капсулы
очищен ли рыбий жир от токсичных примесей и паразитов
наличие в составе дополнительных веществ (красители, ароматизаторы, консерванты…)

мой пьет вот такой состав:

Состав 1 мл рыбьего жира (0.9.грамм):
Насыщенные жиры – 240 мг
Мононенасыщенные жиры – 220 мг
Полиненасыщенные жиры – 460 мг, из которых Омега3 ПНЖК – 280 мг, из них:
Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) – 140 мг

Докозогексаеновой кислоты (ДГК) – 100 мг

Витамин Е – 1.1 мг
Вспомогательные вещества:
Лимонное масло

Натуральная смесь токоферолов (антиоксидант)

он максимально содержит полезных веществ и минимум химии. но в аптеках его не продают..

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Свойства

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

История

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Комаровский о продукте

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Нужен ли он детям?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Как выбрать

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

• Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
• Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
• Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Дозировка для детей

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

• Когда давать
• Доктор Комаровский
• Рыба в рационе

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей