Как сделать романтик: способы привнести свежесть в отношения
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как сделать романтик: способы привнести свежесть в отношения

Как устроить романтик: способы привнести свежесть в отношения

Какой бы захватывающей и страстной ни была ваша история любви, но на смену ярким чувствам постепенно приходит стабильность и, как бы это ни резало слух, привычка. Если раньше каждое слово и прикосновение любимого мужчины вызывало в вас бурю приятных эмоций, вдохновляло и радовало, то спустя время вы ловите себя на мысли о том, что некоторые поступки, привычки и желания начинают раздражать. И это вовсе не значит, что любовь закончилась, — просто сейчас она переживает определенную трансформацию, то есть находится на распутье. Это как в известной сказке: налево пойдешь — любимого потеряешь, направо пойдешь — скуку найдешь, а прямо — неизвестность.

Так или примерно так выглядит этап отношений, когда новизна чувств прошла и вы начинаете задаваться вопросом о том, как быть дальше. Действительно, отправляться “налево” за поиском острых ощущений — идея плохая. Лучше уж завершить отношения, ставшие в тягость, и начинать все сначала. Но ведь всю жизнь порхать подобно бабочке с одного цветка на другой не будешь. Тем более что кое-кому удается сохранить страсть в отношениях навсегда.

И, как правило, за этим стоит вовсе не счастье от встречи с идеальным мужчиной или идеальной женщиной, а умение находить романтику там, где многим и в голову не приходит: дома за чашкой утреннего кофе или вечернего чая; на прогулке в дождливый день; у моря в бархатный сезон, наблюдая за игрой лунного света на водной глади; читая друг другу любимые стихи и так далее.

Общение и жизнь с любимым человеком перестали быть интересными, интригующими и захватывающими? Вы все больше времени проводите перед телевизором, стали меньше гулять вечерними вечерами, а в выходные каждый занимается своими делами? Или же вам надоело постоянно бывать в одних и тех же местах — клубах, кафе и так далее? Тогда в этой статье вы найдете нужные советы о том, каким может стать вечер в компании любимого мужчины, если устроить его в стиле «романтик».

Прогулка по ночному городу или свидание на лоне природы?

Как правило, обычно это слово вызывает единственную навязчивую ассоциацию: ужин при свечах дома, вы в неглиже, расстеленная постель и ночь любви. В принципе, довольно избитый сценарий, но кто заставляет следовать ему, особенно если все это уже было и не один раз? Ваш совместный романтик, устраиваемый дома, уже перестал удивлять новизной, изжил себя как источник ярких и незабываемых впечатлений? Это значит, что пришла пора подойти к его организации с другой стороны. Для начала попытайтесь разнообразить эмоциональную составляющую, включив в обязательную программу своего рода прелюдию.

В каждом городе остались какие-нибудь автобусные или же трамвайные маршруты, по которым транспорт ходит допоздна по пустынным улицам. Прокатитесь вместе, рассказывайте друг другу о том, какие впечатления и эмоции у вас вызывают мелькающие за окном пейзажи. Также можно негромко напевать любимые песни или же пить горячий кофе и просто молчать, обнявшись. Ну и не забывайте, что в общественном транспорте очень приятно обмениваться поцелуями, как наверняка бывало с вами обоими на заре отношений!

И пусть вас не останавливает мысль о том, что это считается моветоном. Вы ведь станете целоваться не в час пик, смущая взгляды школьников и пенсионеров, а поздним вечером, когда городской транспорт, как правило, пуст. Так какое же вам дело до реакции редких пассажиров, тем более что и они, глядя на влюбленную пару, наверняка вспомнят о собственной юности и связанными с ней безрассудствами.

Вариант с вечерней прогулкой в городском транспорте очень хорошо подходит в дождливую погоду. А завершить этот романтик можно в номере гостиницы, снятом заранее, или просто вернувшись домой и согревшись в горячей ванной. И поверьте, что бы ни последовало потом, возникшая на прогулке особая атмосфера подарит вам обоим нежность, чувственность и трепет — все те ощущения и эмоции, которые вроде и не исчезли, но как-то немного “запылились” и утратили былую остроту.
Конечно, можно далеко и не ходить, а провести время в знакомом дворе, сидя на старой скамейке — безмолвной свидетельнице ваших первых страстных объятий. Позвольте себе предаться воспоминаниям о трепетных свиданиях, неловком поцелуе и так далее. Если вы уже рассказали все истории, катаясь в вечернем трамвайчике, то не печальтесь, ведь можно вообще ничего не планировать и сделать свидание-экспромт: просто посидеть и посчитать звезды, полакомиться мороженым или предаться мечтам. Небо, звезды, ночь, глаза любимого — чем не романтик?

В зависимости от местности, в которой вы живете, неплохо было бы отправиться на какую-нибудь экскурсию и получить новые впечатления, разделив их с любимым человеком, ведь это так сближает! Во многих городах проводят специальные ночные прогулки для влюбленных в стиле «романтик». Хотя можно и самим спланировать себе маршруты по тем местам, где вы никогда не были. Параллельно с вашими путешествиями не забудьте запечатлеть все красоты города и, конечно же, себя на фоне улиц в таинственных сумерках. Выберите самые удачные снимки и поставьте их на самых видных местах — как доказательство ночных приключений. Также можно сделать и коллаж из фотографий.

Лето — прекрасная пора для пикника, и не только днем, но и ночью. Так зачем же проводить еще один субботний вечер в душной квартире, ссорясь из-за телевизора или решая, чья очередь сегодня готовить ужин? Чтобы устроить необычное романтическое свидание вне дома и сделать его незабываемым, нужно выбрать живописное место в парке или на берегу водоема, взять с собой покрывало, плед, термос с горячим напитком или бутылку хорошего вина, несколько бутербродов и гитару, если ваш молодой человек умеет играть на ней.

Но не огорчайтесь из-за невозможности послушать звучание излюбленного музыкального инструмента всех трубадуров. Благодаря современным технологиям люди могут наслаждаться романтическими мелодиями практически везде. Сделать нужно лишь одно — настроить мобильный телефон на ту или иную радиоволну и разделить между собой наушники. Чтобы придать атмосфере налет таинственности и интима, возьмите свечи. Их трепетное пламя, отражаясь в водной глади, станет отличным дополнением вечера в стиле «романтик».

Если хочется остаться дома…

А что же можно предпринять в зимний или осенний ненастный день, когда так хочется взбодриться новыми эмоциями, вернуть былое дыхание страсти? Какой вариант совместного времяпровождения сблизит влюбленных и обострит их чувства? На самом деле можно найти массу романтических моментов и в походе в кино, и в игре в снежки в ближайшем парке, и отправившись на каток. А лучше всего, особенно в плохую погоду, остаться дома и провести вечер выходного дня наедине друг с другом.

Обычно мы, женщины, всегда ждем от своих мужчин инициативы. А что если взять ее в свои руки и привлечь любимого к организации того, что обычно подразумевают под словом «романтик»? Расскажите ему о том, какой тон вы бы хотели задать ближайшему вечеру, который предстоит провести вдвоем. Выслушайте встречные предложения и постарайтесь объединить усилия. А некоторые идеи вы можете почерпнуть из этой статьи.

Вариант первый: как в американском кино. Вы помните нашумевший когда-то фильм «Девять с половиной недель»? Если нет, то обязательно посмотрите это своеобразное руководство по соблазнению и вооружитесь некоторыми весьма эротическими приемами. Во-первых, необходимо создать романтическую интимную обстановку: зажечь свечи, застелить постель шелковым бельем, подобрать соблазнительный наряд. В качестве обязательного атрибута приготовьте черную повязку на глаза.

Вместо ужина при свечах лучше сделать небольшой фуршет на прикроватном столике, в меню стоит включить всевозможные фрукты, мясную и сырную нарезку, легкое вино, мороженое и жидкий шоколад. Попробуйте устроить своеобразный конкурс и с завязанными глазами поочередно отгадывать названия еды, которой вы будете кормить друг друга. Не забудьте и о развлекательной программе в виде стриптиза под звуки известной мелодии из фильма. Кстати, попросите и вашего любимого принять активное участие в действе, а не просто быть сторонним наблюдателем, лениво развалившемся в кресле.

Если стриптиз — это не ваш конек, тогда просто потанцуйте вместе под романтическую музыку, говорите друг другу разные приятные и будоражащие воображение словечки, обменивайтесь ласками и поцелуями. А если вы относитесь к людям азартным, тогда сыграйте в карты на раздевание. Такой необычный турнир прекрасным образом подстегнет фантазию и разбудит желание. Самое главное состоит в том, чтобы забыть обо всем на свете, кроме любимого человека рядом. Остальное вам подскажет сердце.

Вариант второй: совместное купание. Это отличный способ устроить вечер-романтик для тех, кто является счастливым обладателем большой ванной комнаты, ведь именно ей отводится роль алькова влюбленных. Ароматная пена, пламя свечей, расставленных повсюду, цветы, ледяное шампанское в высоких бокалах, негромкая музыка — что может быть лучше?

Поскольку речь идет не о том, как разнообразить сексуальную жизнь пары (хотя это тоже важно), а о том, как вдохнуть романтику в отношения или не позволить ей исчезнуть, не спешите переходить к любовным утехам. Поговорите друг с другом, насладитесь близостью тел и мыслей, помечтайте о будущем, вспомните чудесное начало ваших отношений. Поверьте, если вам удастся сделать из обычной ванны уголок уединения, своеобразный островок любви, то получится вместе и посмеяться, и чуть-чуть взгрустнуть, и стать еще ближе и роднее.

Вариант третий: романтика на кухне. Речь пойдет о том, чтобы превратить рутинную готовку в увлекательное приключение для двоих. Во-первых, выберите блюдо, которого раньше не было в вашем меню, например: настоящая итальянская пицца, суши, равиоли с необычной начинкой, экзотический салат и так далее. Во-вторых, обязательно давайте пробовать готовые ингредиенты любимому, но только не ложкой или вилкой, а при помощи своих губ. Кстати, а почему бы ему не отведать соус, слизнув его с вашей груди?

Вполне вероятно, что приготовление блюда вам обоим не удастся завершить в срок, а кухонный стол, перепачканный мукой, станет свидетелем внезапно вспыхнувшей страсти. Зато воспоминания о таком совместном приготовлении ужина дома еще долго будет вызывать многозначительную улыбку у вас на губах, а во взгляде любимого мужчины вы наверняка прочтете желание повторить его.

Вариант четвертый: за романтикой — на крышу! Завтрак на свежем воздухе или ужин в вечерних сумерках в компании любимого человека — это всегда настраивает на особый лад и дарит море позитива. Можно воспользоваться услугами специальных фирм, которые сумеют сделать все по высшему разряду. Вам предложат устроить романтик на крыше небоскреба в центре города, создадут нужный антураж, организуют музыкальное сопровождение и обеспечат прекрасный выбор блюд. Хотя нельзя не отметить, что все это потребует определенных финансовых затрат.
Так может для начала подняться на крышу собственного дома? А вдруг она вполне пригодна для свидания-сюрприза? Нет нужды тащить за собой стол — можно устроить ужин или завтрак в восточном стиле с подушками и покрывалом. Только представьте себе: утро в мегаполисе, непривычно тихо в субботний день, и вы с чашечкой ароматного кофе, наслаждающиеся прохладой в преддверии знойного дня. Или другая картинка: вечер, городские огни, аромат цветов, подаренных любимым мужчиной, вкусный ужин под звездами и вся ночь впереди…

Безусловно, вовсе не обязательно пользоваться готовыми сценариями. Вкусы людей так различны, а фантазия влюбленных не имеет границ. Возможно, вашего мужчину вдохновит вечер на берегу затерянного в лесу озера, ночевка в палатке и купание обнаженными в прохладной воде. Кому-то покажется очень романтичным вечер дома, безо всякого дополнительного антуража, просто в компании любимой женщины, бутылки шампанского и старого кино по телевизору. И каждый из этих вариантов по-своему хорош, осталось только понять, чего хочется именно вам обоим.

Безусловно, большинство наших желаний связано с финансовыми возможностями. Но подарить друг другу немного романтики вы сумеете в любом случае. Пусть ваш поступок не поразит своим размахом, зато согреет теплом и озарит любовью. Не бойтесь удивлять и радовать. Помните о том, что какой романтик ни нарисовало бы вам воображение, воплотить его в жизнь поможет обоюдное желание сохранить свежесть чувств и сделать любимого человека счастливым. Экспериментируйте, ведь новизна — мощнейший союзник в деле построения нежных и трепетных отношений!

10 способов привнести романтику в отношения

Когда чувство окрыляемой влюблённости и страсть поутихли, перед двумя любящими людьми стоит задача поддерживать отношения в тонусе, дабы избежать невыносимой рутины. Многие пары и семьи, прожив вместе несколько лет, за повседневными заботами и делами попросту забывают уделять друг другу нужное внимание. А ведь это чревато сказывается на отношениях, партнёр теряет уверенность, что его любят. Безусловно, стабильность и спокойствие – это прочный фундамент, на котором вы строите свою совместную жизнь. Но когда это превращается не более чем во взаимную заботу, каждому любящему человеку хочется добавить ярких красок в серую будничность.

10 способов как привнести романтику в отношения

В этой статье Elgreloo.com подскажет вам, как вдохнуть в отношения новую жизнь и привнести в них романтики. Мы приготовили несколько важных деталей на каждый день:

1. Сделайте ваше общение как можно более открытым и глубоким.

Если вы думаете, что уже достаточно знаете своего партнёра, вы ошибаетесь. Жизнь быстротечна и всё в ней видоизменяется. Да, характер вашего любимого человека скорее всего остается прежним, ведь реакции на некоторые ситуации в нас заложено с детства. Однако, вы не можете быть убеждёнными в плане чувств и мыслей партнёра. Душа человека имеет множество тонких граней. Способность и умение проследить каждую из них является высшим искусством.

Если вы полны любви и преданности к партнёру, слушайте каждое его слово, как любимую песню. Не отвлекайтесь во время беседы. Общение между вами – это совместное создание энергетического поля, где идеи и мысли прочно переплетаются друг с другом. Цените эту связь. Прямо говорите о своих желаниях и потребностях. Открытость очень сближает и дарит отношениям глубину.

При живом общении очень важен зрительный контакт. Попробуйте, при разговоре пристально смотреть в глаза близкому человеку. Это поможет вам лучше понять его.

Читать еще:  Цистит хронический: симптомы, лечение, профилактика

Однажды, между совсем незнакомыми людьми был проведён эксперимент: группу разбили по парам, где каждый человек должен был поцеловать незнакомца, не разговаривая до этого. В первом случае для процесса отводилось несколько секунд, во втором пары пристально смотрели некоторое время друг другу в глаза и только потом целовались. По завершению эксперимента, пары с наличием зрительного контакта имели более позитивные описания, обменивались контактами и их поцелуи отличались большей продолжительностью во времени. Дело в том, что мы обмениваться информацией, даже при едином взгляде, и когда он внимателен и неспешен, складывается впечатление, что мы знаем человека годами.

2. Научитесь распознавать эмоции своего партнёра.

Смогли бы вы сейчас посмотреть на своего партнёра и сказать, что он чувствует в этот момент? Для этого надо присмотреться на выражение его лица, на его позу и жесты, услышать интонацию его голоса. Грамотное распознавание эмоций дарит возможность вовремя понять настроение любимого, чтобы быть на одной волне. Если вы видите на лице огорчение и грусть – сделайте всё, чтобы украсить либо устранить данное чувство. Позвольте партнёру выражать эмоции. Только самые близкие для нас люди умеют тонко чувствовать наше душевное состояние. Какой бы ни была ситуация, уверенность, что тебя поймут и поддержат – бесценна.

3. Флиртуйте друг с другом.

Флирт – это ключик к стабильному поддержанию страсти в отношениях. Флиртуйте каждый день по тысячу раз! Подмигните, пошлите воздушный поцелуй, шлёпните по попе, неожиданно обнимите, чаще дарите улыбку, не скупитесь на комплименты. Это ведь такие простые мелочи, а заряжают энергией на целые сутки . Иногда, маленькими деталями можно невероятно усилить связь с партнёром, разбавить ими скучную рутину, добавить красок. Вы и сами почувствуете себя намного радостнее и бодрее, подпитывая влечение.

4. Не отказывайтесь от физической близости.

Используйте все органы чувств, при встрече с любимыми. Это касается не только секса. Часто прикасайтесь партнёра, обнимайте и целуйте. Предложите массаж, погладьте по спине или нежно возьмите за руку. Вспомните, когда всё только начиналось, насколько вы дорожили прикосновениями?

5. Чаще будьте рядом друг с другом.

Современная жизнь имеет удивительный ритм. Но вся суть любви в том, чтобы объединиться. Не зависимо от того, насколько вы загружены на работе, сколько планов построили и заданий не выполнили, постарайтесь уделять время любимым, когда они в этом нуждаются. Время – это самый ценный из всех наших ресурсов.

Когда вы в список дел будете чётко вносить совместный отдых, прогулки или любимые занятия, несмотря на свою занятость, отношения никогда не «выдохнутся». Любовь и уважение – это две вещи, приобретение которых напрямую зависит от того, сколько вы отдаёте.

Введите в отношения свои традиции. Например, вместе в вечернее время смотреть фильмы, выбирать которые вы будете поочерёдно; или готовить завтраки вдвоём, или принимать ванну вместе.

6. Делитесь воспоминаниями, пересматривайте фото и видео ярких моментов жизни.

Как позитивные, так и негативные воспоминания непосредственно влияют на нашу жизнь. Когда вы эмоционально о них рассказываете, делитесь впечатлениями, и возобновляете в памяти момент успеха, человек с которым вы это обсуждаете становиться частью вас. Психологи подтверждают, что партнёрские взаимоотношения имеют большой успех именно по тому, что самые важные или тяжелые моменты жизни детально обсуждаются. Приятно, пересмотреть собранную вместе коллекцию ярких радостных фотографий или видео с путешествия. Бывают ситуации «застоя», в которых вас перестаёт тешить обыденность, вам необходимо что-то новое. Пересмотрите воспоминания, на минутку переключитесь в счастливые эпизоды жизненного пути, делитесь с близкими воспоминаниями с детства.

7. Никогда не бойтесь спонтанности.

Счастье нельзя запланировать. Мол, вот сейчас я все дела доделаю, а тогда буду радоваться жизни и веселиться. Будьте счастливы прямо сейчас. На вопрос «Что такое спонтанность?» лучше всего бы ответил подросток, который срывает из чужой клумбы с корнями самые красивые цветы и почётно дарит понравившейся девочке. Если вас замучила однообразная ежедневная схема, блесните неожиданностью. Что вы можете уже в этот момент?

  • обнять любимого (любимую) и сказать, что ваша встреча – самая важная на свете
  • позвонить и поблагодарить, за всё, что партнёр для вас делает и за то, что он есть
  • купить два билета в кино, театр, цирк, на концерт и поставить перед фактом, что планы на вечер уже имеются
  • подъехать к офису партнёра, чтобы пообедать вместе на перерыве
  • встретить мужа дома в чулках со стейком на сковородке и двумя бокалами красного сухого

8. Делайте маленькие сюрпризы.

Невероятно важная деталь романтических отношений – маленькие сюрпризы. Материальные вещи (не обязательно дорогие подарки) усиливают чувства за счёт того, что мы их реально видим и можем пощупать. Вследствие этого, никогда не упускайте возможность материально выразить свою любовь. Купите вещь, которая по вашему мнению характеризует партнёра, сделайте что-то сами. Это может быть:

  1. Книга по философии, психологии или квантовой физике, которую вы себе ни за что бы не купили, а вот ваша половинка оценит и будет под впечатлениями.
  2. Кактус смешной формы, который партнёр поставит на рабочий стол и не будет переставать умиляться (а в результате зальёт водой, из-за повышенного внимания и чрезмерной заботе).
  3. Записка со словами «Ты – мой любимый гномик!», тайком спрятанная между страницами ежедневника партнёра.
  4. Оставленный поцелуй или надпись на зеркале в ванной, если вы просыпаетесь раньше.
  5. Разноцветные стиккеры на экране ноутбука с пожеланием отличного дня.
  6. Заваренный кофе в постель.
  7. Десерт, которого вы никогда не пробовали и, собственно, «почему бы и да!».
  8. Невероятно красивые цветы без повода восьмого марта или дня рождения.
  9. Тысяча ваших феноменальных идей, просто начните делать.

9. Возьмите мини-отпуск и пусть весь мир подождёт.

Конечно, взять отпуск на две недели и поехать в тур за границу – большое удовольствие, и не каждая пара может себе это позволить. Тем не менее поехать в другой город на выходных, отключить телефоны, снять комфортный отель, прошить город вдоль и поперек, заглядывать в каждый понравившейся дворик и уютные кафе, делать смешные снимки на память, кормить голубей… Для такой поездки много не надо. Только желание. Вы сможете разгрузить себя эмоционально и вдохнуть в отношения свежесть.

10. Сосредоточьтесь на вашем будущем.

Замечательно, когда двое осознанных любящих друг друга людей смотрят в одном и том же направлении. Тогда вы имеете перед собой совместную цель и пусть ваш путь к ней состоит из мелких шажков, главное, что вы делаете их синхронно. А вместе всегда проще, чем одному. Хотя, если оценивать со стороны ваше синхронное движение и развитие, вы и вправду являетесь одним целым…

Удивительно, что соединяет двух возможно таких разных и одновременно таких похожих людей? Что держит их вместе на протяжении всей жизни в моменты побед и падений? Что заставляет нас оставаться, когда есть возможность уйти? Только вы способны ответить себе на эти вопросы и каждый раз делать самостоятельный выбор. Счастливые отношения – это не удача, которая с неба упала, это результат вашей совместной тяжелой работы во имя гармонии и возможности создать собственный идеальный мир. Берегите друг друга!

10 идей, как освежить отношения

Почему проходит страсть в отношениях? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после нескольких лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений?

Как правило, пламенные чувства, которые мы испытываем в начале отношений, рано или поздно начинают угасать, а через несколько лет проходят совсем. Почему это происходит? Дело в том, что в первые месяцы знакомства мы еще не знаем партнера достаточно хорошо, мы очарованы отдельным, независимым человеком, имеющим свои тайны и загадки, и пытаемся проникнуть в его особенный мир.

Потом дистанция становится все меньше и меньше. На смену новизне, волнению, ожиданию и зыбкости, которые подпитывали нашу страсть, приходит стабильность. Отношения больше не развиваются, нам начинает казаться, что мы знаем о другом человеке абсолютно все. И это начало семейной бытовой трагедии длиной в десятки лет.

Надежность, доверие и близость — это неплохо, но без некоторой неопределенности нам становится скучно. Именно поэтому необходимо кое-что изменить в собственном восприятии и посмотреть на отношения по-другому.

Впустите в совместную жизнь эксперименты, игру и флирт. Не загоняйте партнера в раз и навсегда установленные шаблоны: он по-прежнему полон тайн и немного меняется каждый день. Попробуйте разглядеть в нем привлекательного незнакомца.

Никогда не растворяйтесь в другом человеке, чтобы не потерять себя. У каждого есть право на собственные увлечения, секреты, свободу и личное пространство. И только так можно остаться интересными друг для друга.

2. Не отдавайте ребенку все силы

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что большинство современных пар культивируют детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру — и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

3. Разберитесь в желаниях партнера

Секс и любовь — совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важна эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь — это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй — со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

4. Научитесь управлять стрессом

Если вы перегружены типичными современными проблемами, то почти все окажется приоритетнее, чем секс: для вашего мозга любой стресс — это бегущий на вас лев. И какой уж тут секс, если лев все ближе?

Стресс напрямую связан с борьбой за выживание. Секс приносит массу пользы, но точно напрямую не способствует личному выживанию. Поэтому у большинства из нас в состоянии стресса срабатывают все тормоза сразу.

Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Главное в эффективном управлении стрессом — завершить цикл стресса: выйти из состояния торможения, убежать от хищника или убить врага и возрадоваться.

Давайте подумаем, какое поведение тело воспримет как спасение от льва. Если на вас бежит лев, что вы предпримете? Попытаетесь убежать, конечно. Поэтому, если стресс вызван работой (или сексуальной жизнью), что нужно сделать? Бежать… или пройтись, или потанцевать, хотя бы закрывшись в спальне, или позаниматься на тренажере. Физическая активность — самое эффективное средство для завершения цикла реакции на стресс. Она помогает привести центральную нервную систему в состояние равновесия.

Ученые считают, что существуют и другие способы почувствовать себя лучше. В их числе сон; любая форма медитации, включая практику осознанности, йогу, сканирование тела. А иногда невредно как следует поплакать и покричать.

5. Сформируйте привязанность на основе уверенности

Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.

Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.

Привязанность на основе уверенности:

• Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
• Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
• Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.

Привязанность в сочетании тревожности

• Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
• Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.
• Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
• Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.

Привязанность в сочетании с избеганием

• Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.

Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться с риском того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться.

Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности, или те, у кого привязанность сочетается с тревожностью или избеганием? Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью (и отношениями вообще).

Читать еще:  Все, что вы хотели знать о наклеивании обоев на потолок

6. Станьте самодостаточным

В большинстве пар рано или поздно один человек начинает любить сильнее, а другой — все меньше и меньше. Хорошая новость в том, что при желании можно изменить эту ситуацию и достичь гармонии.

«Слабый» (тот, кто любит сильнее) убежден, что его непоколебимая любовь и обожание сблизят пару, хотя все больше доказательств свидетельствует об обратном. Страх перед разрывом определяет поведение человека, сковывает его, заставляет вести себя неестественно. Сразу становится очевидно, как отчаянно «слабый» нуждается в своем партнере, и это мешает восстановлению отношений.

Наверное, самое пагубное в страхе перед расставанием — то, что человек мертвой хваткой цепляется в любимого, не позволяя себе заниматься чем бы то ни было вне рамок этого союза. Лучший шанс зависимой стороны укрепить отношения — постараться перенаправить свою эмоциональную энергию на что-то другое. Это не значит, что следует перестать любить своего партнера или изображать неприступность. Надо просто попытаться привести в порядок собственную жизнь.

Уменьшите прессинг на любимого человека и подумайте, как самому стать сильнее. Работайте над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Устраивайте ужины, ходите в кино с подругами, занимайтесь шопингом, путешествуйте, читайте интересные книги, посещайте лекции. А для начала просто задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений?

— Какова моя социальная жизнь вне этих отношений?

— Какими сильными сторонами я обладаю?

7. Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях — это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

— я всегда соглашаюсь с партнером;

— я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

— я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

— я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

— я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

8. Полюбите свое тело

Склонность не любить и критиковать собственное тело — это настолько свойственное западной культуре явление, что большинство даже не понимает, как оно вредно и как в то же время широко распространено.

В 2012 году были подведены итоги 57 разных исследований, которые велись в течение двадцати лет, и выяснилось, что между отношением к собственному телу и разнообразными проявлениями сексуального поведения существуют прочные связи: отношением к собственному телу определяется и возбуждение, и желание, и оргазм, и частота занятий сексом, и оценка самого себя как сексуального партнера.

Человек не будет полностью удовлетворен своей сексуальной жизнью, если не почувствует полной и безоговорочной удовлетворенности своим телом. Чтобы секс был чаще и лучше, нужно научиться любить свое тело.

Попробуйте раздеться — или снять хотя бы часть одежды — и рассмотреть свое тело в зеркало. Записывайте все, что видите и что вам нравится. Разумеется, первым делом ваш мозг наполнится самокритикой и отвращением, которые копились там долгие годы. Не забывайте, что в день, когда вы появились на свет, ваше тело всех вокруг привело в восторг, вас любили безусловно и безоговорочно. Сегодня это можно повторить.

Пусть вся самокритика уйдет, перестаньте себя ругать, замечайте только то, что вам нравится. Делайте это упражнение снова и снова — хоть каждый день, если есть возможность.

Учитесь игнорировать приступы самокритики и негативные осуждающие мысли, фокусируйтесь на мыслях, выражающих сочувствие к себе. И постепенно вам станет проще ценить и любить свое тело, как оно того заслуживает, обращаться с ним уважительно и с любовью.

9. Еще меньше самокритики!

Мы постоянно критикуем себя: «Я такой глупый/толстый/ненормальный», «я неудачник», «я ни на что не способен». Но самокритика тесно связана с депрессией; а способствует ли депрессия гармонии в отношениях и улучшению сексуальной стороны вашей жизни? Нет, не способствует.

Нам необходимо научиться проявлять к себе сочувствие и понимание в любой ситуации: и когда мы успешны, и когда у нас что-то не получается. Для этого необходимо заглушить голос внутреннего критика и перестать себя оценивать.

Выполните следующее упражнение, помогающее повысить уровень сочувствия к себе.

1. Письменно опишите ситуацию, за которую вы себя критикуете и наказываете. Можно использовать любой пример, от сексуальных или романтических отношений (или отсутствия таковых) до событий на работе. Обязательно запишите все жесткие критические мысли, которые крутятся в вашей голове и не дают покоя.

2. В верхней части листа напишите имя своего близкого друга (подруги) и представьте, что это он (она) делится с вами проблемой, которую вы только что описали. Вообразите, что он просит вас о помощи, и запишите, что вы ему скажете. Старайтесь проявить максимум сочувствия и поддержки, сохранять спокойствие.

3. Теперь прочтите все советы. Они, конечно, не для друга, а для вас.

Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

10. Развивайте сюжет

Вот пара идей, которые, по данным исследований, помогут «продвинуть сюжет» в отношениях, уже перешедших в фазу «жили долго и счастливо».

Стратегия 1: все, что ускоряет ваше сердцебиение. Старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги, часами спорьте о науке. Делайте все, что кажется вам захватывающим, все, что в буквальном смысле заставляет сердце биться чаще. Вы испытываете общее возбуждение, мозг замечает это возбуждение, замечает человека рядом с вами и думает: «Ага, кажется, с этим человеком действительно интересно!»

Стратегия 2: осмысленные препятствия. Чтобы укрепить вашу связь и углубить контакт, ищите новых ощущений и возможность вместе преодолевать осмысленные препятствия. Разыграйте сексуальную фантазию, которую давно хотели попробовать, но не находили в себе храбрости. Включите свет — не для того чтобы устроить представление, а чтобы открыть глаза и посмотреть друг другу в лицо. Налаживайте контакт. Рискните и погрузитесь в доверие. Поставьте перед собой некую важную цель, для достижения которой придется прикладывать усилия вам обоим как паре.

По материалам книг «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина».

Как привнести романтику в отношениях: 9 проверенных способов

Как быть, если флёр первой влюблённости развеялся, а быт и рутина поглощают отношения? Как наслаждаться отношениями и друг другом, а не раздражаться по пустякам и ссориться по мелочам? Как создать отношения, наполненные яркими моментами и радостью, а не проблемами и конфликтами? В этой статье я поделюсь личным опытом и идеями по этой теме.

Естественно, что отношения проходят различные стадии развития: спады, подъёмы, отдаления, сближения и даже кризисы. От умения пары переживать не лучшие времена зависит долговечность союза, а кризисы порой идут на пользу и становятся стимуляторами дальнейшего развития отношений. Если на первых этапах не нужно прилагать особых усилий для «поддержания романтики» (всё складывается само собой, чувства переполняют и хочется «свернуть горы» ради любимого человека), то потом «страсти» утихают и жизнь входит в спокойное русло. Включается режим «работа-дом-работа», в отношениях появляются быт, рутина, однообразие. Многие пары на этом этапе начинают обвинять друг друга в нехватке внимания (типа «Ты мне не уделяешь внимания», «Цветы не даришь», «Ты со мной мало разговариваешь») – добавляя недостающих эмоций путём выяснения отношений. Такие претензии – это предвестники более крупных сор и явные сигналы того, что кто-то из супругов недоволен отношениями. Поэтому важно слышать друг друга и решать в зародке проблемы, которые в перспективе могут иметь разрушительные последствия для отношений, началом кризиса или даже конца. Когда вы видите, что надвигается буря – бросайте всё и готовьтесь к ней. А подготовка к семейным кризисам проста – глубокий честный разговор и обязательно щепотка романтики. О первом мы поговорим в следующий раз, ну а сегодня обсудим – как регулярно наполнять отношения романтикой, чтобы не просто не допустить очередной кризис, а и создать прекрасные отношения.

Что такое романтика в отношениях, по сути?

Романтика – это желание и умение уделять друг другу внимание, удивлять любимого человека и наполнять отношения приятными эмоциями. Создание романтики – это способность привносить в повседневность необычные ощущения и создавать интересные события.

О том, как это осуществить на практике, я как раз и расскажу ниже.

Итак, 9 способов привнести романтику в отношения:

1. Делайте друг другу неожиданные сюрпризы и настоящие подарки! Очень часто пары перестают дарить друг другу подарки, а вместо этого даже на дни рождения покупают «что-то нужное и полезное для дома» или вовсе пренебрегают этим. Да, конечно, каждая пара выбирает свой вариант и следует сложившейся модели. Но, поверьте, если вы рискнёте нарушить устоявшийся порядок вещей и преподнесёте сюрприз любимому человеку – он будет счастлив получить подарок ( особенно, если это то, о чём он давно мечтал! кстати, а вы знаете, о чём мечтает ваш партнёр?) И дело даже не в самом подарке и не в его стоимости, а в том, чтобы угадать самые сокровенные желания человека и удивить его неожиданным сюрпризом (идеями подарка мужу я делилась здесь). При выборе подарка вы, конечно, поломаете голову, но уделите внимание любимому человеку, вспомните (или ещё доскональнее изучите) его предпочтения, интересы и вкусы – вообщем, вложите в этот подарок своё время, энергию и желание порадовать. А при таком отношении любой подарок станет особенным – при чём, для вас обоих!

Согласитесь: по сути, у каждого из нас «всё есть» (это наиболее частая отговорка, почему мы не дарим подарки друг другу), кроме одного – неожиданных приятностей. Поэтому не отказывайте любимому человеку в такой роскоши, организовать которую вполне под силу каждому.

2. Благодарность друг другу очень важна в отношениях – ведь и мужчины, и женщины хотят чувствовать себя важными и знать, что их вклад в отношения ценится партнёром. Благодарность важно выражать не только каждый день традиционным «спасибо», а ещё это можно сделать романтичным способом. Например, выписать любимому человеку грамоту, в которой перечислить все его достоинства и «вклад» в отношения, написать стих, развесить листы с комплиментами по всей квартире, положить записку в карман или открытку в сумку/портфель. Задача – сказать человеку «спасибо» за всё, что он делает для вас, за его достоинства, отношение к вам или просто за то, что он есть. Если вам сложно придумать, за что поблагодарить человека – вспомните свою жизнь до встречи с ним и самые яркие моменты вашей истории; перечислите мысленно всё, что он делает для вас и какие ваши проблемы решает; проанализируйте, как ваша жизнь поменялась после вашей встречи и какие положительные моменты в неё добавились. Всегда есть, за что поблагодарить близкого человека – может за нежный взгляд и трепетное отношение, крепкое плечо и надёжность, за пережитые вместе моменты, за вдержку и терпение, за поддержку в сложных ситуациях, за вкусные ужины или помощь по дому.

3. «Романтические пятницы» – это еженедельная привычка проводить каждую пятницу вдвоём и посвящать это время друг другу. В романтическую пятницу можно сходить в кино, в ресторан, приготовить особенный ужин (например, любимое блюдо мужа), сделать массаж, принять ванну при свечах и т.д. – всё зависит от вашей фантазии и предпочтений. Суть в том, чтобы провести это время вдвоём – в идеале сходить на романтическое свидание (про идеи для таких свиданий я писала здесь). Кто должен приглашать на свидания? Если вы решите попрактиковать идею с «романтическими пятницами» – попробуйте договориться поочередно приглашать друг друга: так каждый будет принимать активное участие и получит возможность воплотить свои идеи. Второй вопрос для семейных пар: а как же дети? Смело подключайте к этому делу бабушек, крёстных, подруг, знакомых – думаю, им только в радость понянчиться с чадом! Или договоритесь с другими семейными парами поочередно сидеть с детьми (сначала они с вашими, потом – наоборот) – думаю, они тоже обрадуются такой возможности побыть вдвоём, когда настанет ваша очередь сидеть с детьми. Кстати, есть ещё вариант всевозможных «детских центров», «развивашек» и секций, где дети под присмотром занимаются чем-то полезным – и ребёнку хорошо, и у вас появится возможность провести время вдвоём.

4. Не забывайте отмечать ваши годовщины: день знакомства, первого свидания, медового месяца или бракосочетания. Многие пары пренебрегают тем, чтобы отмечать эти дни, или просто забывают, но такие праздники очень скрепляют отношения. Отметить такие даты можно походом в ресторан, прогулкой вдвоём, особым ужином дома при свечах, обменом подарками или открытками. Важно наполнить этот день особым вниманием друг к другу, вспомнить «как это было» и окунуться в воспоминания волшебных моментов вашей истории.

5. Кстати, о вашей совместной истории – понятно, что она есть у каждой пары, но относятся к ней по-разному: кто-то знает её наизусть, «от» и «до», а кто-то не считает это важным и нужным. Вспоминать историю вашей любви нужно потому, что она способна подпитывать отношения и поддерживать их, когда они переживают не лучшие времена. И, конечно, она достойна того, чтобы быть записанной. Запишите вашу историю в специальную «Книгу любви» или «Альбом отношений» – назовите это как хотите, но суть в том, чтобы собрать в одном месте всю информацию о ваших отношениях. Это могут быть фотографии, записи, ваша песня, открытки, смешные истории или забавные случаи из ваших отношений. Вообщем, соберитев одном месте всё, что делает ваши отношения уникальными и неповторимыми. Проявите фантазию в оформлении вашего альбома – пусть он будет выполнен в одном стиле (возможно, это будет нечто, связанное с вами – в стиле путешествия, в каких-то определённых цветах, в стиле «Диско» и т.д.), а на обложке красуется интересная надпись с вашими фото. Подкину вам ещё парочку идей для такой Книги любви:

  • составьте карту с «маршрутом любви» . Это может быть карта вашего города, страны или мира (в зависимости от обстоятельств вашей истории). На ней нужно отметить, например, место знакомства, первого свидания, место, где муж сделал предложение, где поженились и т.д. Позже можно пройтись по этим местам и окунуться в воспоминания.
  • напишите «хронологию вашей любви». Запишите все важные для ваших отношений даты и вехи в хронологическом порядке – например, знакомство, первая встреча, первое свидание, предложение, свадьба, медовый месяц и т.д. Такую хронологию можно оформить в виде летописи или старинной рукописи и разместить в начале Книги как некое содержание или оглавление.
Читать еще:  Скандинавская ходьба быстрым шагом к здоровью и красоте

6. Путешествие только вдвоём – это отличный способ вспомнить свой медовый месяц, побыть вдвоём, насладиться отдыхом и друг другом вдали от повседневных забот. Наверняка, у каждого из вас есть места, в которых вы мечтаете побывать. Объедините ваши мечты и выберите место для совместного путешествия, задайтесь целью совершить такую поездку в ближайший год или сделайте сюрприз любимому человеку ко Дню рождения. Кстати, можно устроить и мини-путешествие на уикенд – за город, в соседний город, в горы или на море.

7. Совместный «выход в свет». Может этот пункт слегка повторяет предыдущие, но я его вынесла отдельно, потому что для большинства женщин очень важно «куда-то выйти вместе». «Светский выход в свет», поход на культурное мероприятие или вечеринку, театр, балет, кино , ужин в ресторане, – это повод не только «выгулять платья» и сделать особый макияж, но и отличный способ получить новые впечатления и темы для общения.

8. Совместный досуг и активный отдых (спорт, хобби). Отлично, если вы решите научиться чему-то вместе: освоить вместе какой-нибудь вид спорта или сходить на психологический тренинг. У вас ведь есть совместные увлечения? Так вот – задача вспомнить их (может прямо выписать отдельно) и развить. Это может быть что угодно: аргентинское танго, правополушарное рисование, сплав на байдарках, туристический поход, катание на лыжах, игра в шахматы или на гитаре, футбол, рыбалка, плаванье или большой тенис. Вообщем, всё зависит от ваших интересов и фантазии – но будьте уверенны, что такие совместные занятия вас очень сблизят.

9. Разлука, раздельные друзья и раздельный отдых. Нет, этот пункт не противоречит предыдущему. Когда все методы испробованы, остаётся именно этот. Каждый человек имеет естественное право на личное пространство и потребность побыть одному. Так вот в этом смысле друзья, поездки и раздельный отдых – это тоже личное пространство. «Отпускать или не отпускать» – это, конечно, вопрос доверия и такой себе лакмус здоровых отношений, в принципе. Но мы ведь сейчас о здоровых отношениях, поэтому в них разлука (не слишком, долгая, конечно) – это нормально и даже необходимо хотя бы для того, чтобы соскучиться друг за другом, возможно что-то переоценить и ещё раз вспомнить, почему вы когда-то приняли решение быть с этим человеком.

Весь фокус в том, чтобы осознанно относится к сближениям и отдалениям – ведь это естественные процессы в отношениях, которые и так происходят, а при желании их можно использовать во благо. Как ни странно, разлука в правильных дозах сближает. Если вы будете круглосуточно находится вместе или не видеться годами – проблемы в отношениях неизбежны. Поэтому идеальный вариант – это найти свой баланс совместного и раздельного времяпрепровождения, который будет давать возможность соскучиться друг за другом, но в то же время не слишком отдалиться друг от друга и не потерять нить вашей особой взаимосвязи.

Поедьте, например, навестить родителей или друзей, а издалека напишите любимому человеку романтическое письмо и отправьте по почте. Такие разлуки очень сближают, а встречи после них приносят всплеск чувств а, возможно, – и новый этап в отношениях.

Как говорила одна моя подруга: «Отношения – это работа. И если над ними не работать – вы ничего от них не получите». А я бы ещё добавила: качество отношений прямо пропорционально количеству вложенных в них усилий. Невозможно что-то получить, ничего не вложив.

Поэтому если вы хотите восхитительных, прекрасных отношений – регулярно совершайте определённые шаги на этом пути.

А какие вы практикуете способы привнести романтику в отношения? Поделитесь вашим самым романтичным моментом из отношений! Мне вот, например, очень запомнилось свидание с мужем на крыше высотки, где под звон бокалов с шампанским мы наблюдали за огнями ночного мегаполиса… Это было незабываемо и очень романтично!

Подписаться на новости блога о женском саморазвитии и планировании “Женщина мечты”

Как вернуть романтику в отношения

Я часто слышу от людей, что со временем их чувства к партнеру угасают, из-за того, что они не знают, как вернуть романтику в отношения, и это действительно так. Не имеет значения, находитесь вы в новых отношениях, либо живете вместе с партнером уже несколько лет, в любом случае важно сохранять любовь и романтику. Поначалу, когда люди только начинают встречаться, то романтика между ними возникает естественным образом. Хотя я часто слышу и о том, что для многих людей уже на этом этапе секс имеет большее значение. Но я уверенна, что отношения, которые включают романтику, имеют больше шансов на успех. Пусть это будут маленькие романтические жесты, но они показывают, что партнер действительно любит вас.

Причина, по которой я написала эту статью, состоит в том, чтобы поделиться некоторыми своими идеями о романтических моментах, которые пары могут привнести в свои отношения. Надеюсь, что использование этих идей поможет вам сохранить страсть в отношениях и помешать им разрушиться.

15 способов, как вернуть романтику в отношения

1. Уезжайте вместе куда-то на выходные

Если вы можете позволить себе проводить выходные в другом городе или в другой стране, тогда это может стать хорошей возможностью избавиться от привычных повседневных хлопот и проблем. Даже одна ночь вдали от дома в хорошем отеле, может позитивно сказаться на вашем настроении. Позвольте себе делать то, что вы хотите. Гуляйте в новых местах, наслаждайтесь вкусной едой, пейте любимые напитки и занимайтесь своими любимыми делами. Сделайте ваш вечер еще более романтичным заказав в номер бутылочку охлажденного шампанского и два бокала, которые будут ждать вас и вашего партнера по прибытии.

2. Романтические записки

Вы можете вернуть романтику в отношения оставляя романтические записки любимому человеку. Несколько слов в записной книжке с надписью — «Привет дорогой/дорогая! Я очень сильно люблю тебя!», могут многое значить для вашего партнера, и они однозначно вызовут улыбку на его лице и создадут приятные ощущения. Вы можете размещать эти записки в следующих местах:

  • Внутри коробки для завтрака, которую он или она берет на работу;
  • В кармане куртки;
  • В автомобиле;
  • Положить в блокнот или в кошелек;
  • Положить на или под подушку.

3. Тропа из лепестков роз

Неважно, будете вы использовать настоящие лепестки роз или сделаете их из бумаги, но это выглядит очень красиво. Представьте, как будет приятно человеку, когда он придет домой с работы и увидит эту красоту. Вы также можете разместить несколько любовных записок на этой тропе, либо украсить вашу ванную комнату свечами и засыпать ее лепестками роз.

4. Чаще звоните или пишите любимому человеку

Следующий способ, как вернуть романтику в отношения — это напоминать партнеру о том, что вы всегда думаете о нем. Пусть это будет телефонный звонок или сообщение в мессенджере. Но в любом случае, в течение дня находите время, чтобы напомнить партнеру о том, как вы его любите. Скажите, что вы сильно скучаете и не можете дождаться вечера, чтобы снова увидится. Это займет у вас всего несколько минут, но вы напомните партнеру о своих чувствах.

5. Держитесь за руки

Простой жест, такой как взятие партнера за руку, когда вы где-то гуляете или идете вместе по улице, может многое значить. Это показывает, что вы гордитесь тем, что находитесь вместе, а также не боитесь скрывать свои чувства, и хотите, чтобы ваш партнер всегда был рядом.

6. Чаще делайте сюрпризы и подарки

Этот сюрприз не должен стоить дорого, но он будет значить, что вы нашли время подумать о том, как можно обрадовать любимого. Поверьте мне, большинство мужчин и женщин будут тронуты тем, что вы думаете о них в течение дня, и хотите их как-то удивить. Подарки могут быть любые, здесь все зависит от вашего бюджета.

7. Поцелуи

Вас может удивить, что одна из первых вещей, которые исчезают в неудачных отношениях — это поцелуи. Мужчины и женщины могут перестать поддерживать сексуальные отношения, если они не будут целовать друг друга. Пусть это будет поцелуй на прощание, когда вы выходите из дома, чтобы пойти на работу или за покупками. Либо же, поцелуй на ночь, когда один из вас ложится спать раньше другого. Сами по себе эти жесты являются проявлением любви, и помогают вернуть романтику в отношения.

8. Делайте комплименты

Это может показаться очевидным, но так много людей забывают обращать внимание на своего партнера и делать ему привычные комплименты. Это сильно огорчает, когда вы пытаетесь выглядеть привлекательно для партнера, а он не замечает этого. Даже если вы не заметили каких-либо очевидных изменений в партнере, то комплимент может иметь большое значение, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым. Вы можете делать следующие комплименты:

  • Подчеркните красивую фигуру партнера;
  • Его новую прическу;
  • Новый наряд;
  • Как вкусно он или она приготовила еду;
  • Как хорошо вам было вместе в постели;
  • О том, как хорошо он или она выполняет свою работу;
  • Комплименты о его чувстве юмора и много других.

9. Завтрак в постель

Это одна из самых приятных вещей, которую вы можете сделать, и которая поможет вам вернуть романтику в отношения. Так что начните вставать пораньше, и готовьте любимый завтрак своему партнеру. Поставьте его на поднос и занесите в спальню, в то время, когда ваш любимый человек все еще будет нежиться в постели. Если на подносе будет место, то одна роза в маленькой вазе создаст еще больше романтики.

10. Сделайте массаж

Подарите любимому человеку романтический массаж, который перерастет в интимную близость. Массаж покажет партнеру, что вы заботитесь о нем, и хотите, чтобы он хорошо себя чувствовал. Но важно, чтобы партнер знал, что вы любите его безоговорочно. И что он не обязан после этого заниматься с вами любовь, если он устал после работы или неважно себя чувствует.

11. Устройте пикник

Один из самых романтичных способов, при котором пара может наслаждаться едой на свежем воздухе — это пикник. Вы можете наполнить свою корзину всеми вашими любимыми продуктами. Затем найти прекрасное место, чтобы быть там наедине. И почему бы вам не сделать этот день еще более романтичным и не устроить ужин при звездах? Я думаю, это прекрасная идея, как вернуть романтику в отношения.

12. Чаще обнимайте друг друга

Мы с мужем регулярно используем объятия, особенно, когда чувствуем себя подавленными, либо когда у нас что-то не получается. Это занимает всего несколько секунд, чтобы подойти к своему партнеру и обнять его. Этим вы покажите, что заботитесь о нем, и хотите поддержать всеми возможными способами.

13. Вспоминайте хорошие времена

Находите время, чтобы вспоминать те времена, когда вам было так хорошо вместе. Пусть они были на прошлой неделе или в прошлом году, не имеет значения. Но это поможет напомнить вам обоим о том, почему вы влюбились друг в друга, и вы вспомните, ради чего создавали эти отношения.

14. Хвалите любимого перед своими друзьями

Скажите какие-то хорошие вещи, которыми вы похвалите своего партнера перед вашими друзьями. Желательно это сделать, когда ваш партнер будет находиться рядом, чтобы он услышал насколько вы цените его. Ведь нам всем приятно слышать и чувствовать, что нас ценят и любят, особенно от близкого человека.

15. Устраивайте романтические прогулки

Возможно, это будет прогулка по пляжу при закате, по красивому лесу или по парку. Но такие романтические прогулки, при которых вы наслаждаетесь природой и свежим воздухом, помогут создать вам романтические воспоминания на будущее, и сделают вас ближе друг к другу.

Заключительные мысли: как вернуть романтику в отношения

Я надеюсь, что мои советы дадут вам несколько новых идей, как привнести больше романтики в ваши отношения и сохранить страсть между вами. Мы всегда должны помнить, что каждый день мы создаем воспоминания на будущее. Поэтому должны проводить этот день в радости и счастье. Ведь в последующие годы мы будем опираться на наши воспоминания. Вспоминать как нам было хорошо вместе, и захотим повторять эти моменты. Таким образом мы будем сохранять романтику в наших отношениях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector