Как ребенку улучшить память?
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как ребенку улучшить память?

— Снижение памяти у детей

— Снижение памяти у детей
— 4 действенных способа улучшить память ребенка
— Лучшие продукты для улучшения детской памяти
— 2 упражнения для улучшения запоминания
— 7 простых способов улучшить память дитя
— Заключение

Снижение памяти у детей нередко обусловлено переутомлением. В младшем школьном возрасте оно связано с повышением нагрузки в ходе освоения обязательной школьной программы. Перегрузку нервной системы в наши дни часто вызывают длительный просмотр телепрограмм и компьютерные игры.

Следите за тем, чтобы ребенок не уставал и отдыхал не перед телевизором, а на свежем воздухе со сверстниками.

— 4 действенных способа улучшить память ребенка

1) Используем возможности мозга.
Мозг человека имеет удивительную способность адаптироваться к окружающей среде и изменяться. Это называется нейропластичностью. У детей такая способность развита особенно хорошо. Так воспользуйтесь этим! Чтобы улучшить память, нужно постоянно учиться чему-то новому. Поэтому обучение вашего чада только одному «ремеслу» (например, только музыке или только рисованию) не всегда оправдано. Пусть хобби и увлечения ребенка сменяют друг друга. И важно: выбирайте деятельность для ребенка по принципу: «это ново – это сложно – это интересно»!

2) Не экономим на физкультуре и сне
Ежедневные тренировки тела повышают способность мозга обрабатывать и воспроизводить информацию.

Важность соблюдения режима для детей – неоспорима. После полноценного сна восстанавливаются навыки критического мышления и процессы памяти.

3) Обнимаем и целуем
Поддержка и крепкие эмоциональные связи важны не только для душевного здоровья, но и для здоровья мозга.

4) Смеемся от души
Когда ребенок шутит, смеется и слушает веселые рассказы, у него быстрее начинают работать области, отвечающие за процессы обучения и за творчество.

— Лучшие продукты для улучшения детской памяти

1) Морепродукты.
На первом месте находятся морепродукты, именно в них содержатся йод, витамин В12, омега-3, омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты в необходимом соотношении. Эти вещества необходимы для работы мозга в длительном напряженном режиме. Они поддерживают память в стабильно рабочем состоянии, способствуют ясному мышлению. В первую очередь ребенка следует кормить рыбой, причем чем жирнее сорт (сардины, форель, тунец, лосось), тем она более полезна для мозга. Не меньше пользы принесет употребление морской капусты, икры морской рыбы, устриц, крабов, кальмаров и креветок.

2) Орехи.
Орехи полезны для памяти из-за богатого содержания витаминов А и Е, магния и цинка, полиненасыщенных жирных кислот и необходимого вещества для памяти лютеолина. В орехах содержатся активные вещества, которые стимулируют умственную деятельность, питают клетки головного мозга и улучшают остроту восприятия. Полезнее есть грецкие орехи, достаточно 3–4 орешка в сутки.

Бразильский орех, не менее вкусный и полезный, является источником селена: достаточно съедать 2 штуки в день. В сутки ребенок нуждается в таком количестве орехов, которое помещается в его горсти. Также рекомендуется съедать 5–7 штук тыквенных семечек: они богаты цинком, который ускорит работу мозга и улучшит запоминание новой информации.

3) Фрукты, ягоды, овощи.
В составлении рациона питания ребенка позаботьтесь, чтобы он получал ягоды синей окраски, это черника, слива и ежевика. Еще должны быть обязательно включены ягоды клюквы и черной смородины. Ягоды полезны за счет содержания витаминов, антиоксидантов, которые отвечают за остроту памяти, а мелкие ягодные семечки являются источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Полезно пить морсы и кисели из клюквы в период повышенной умственной нагрузки. Черника помимо всего вышеперечисленного снимет усталость глаз. Из овощей для мозга полезнее капуста брокколи, помидоры, шпинат и авокадо.

4) Злаки.
Хорошо подойдут каши из нескольких злаков, особенно хороши каши с добавлением семян тыквы, подсолнечника, кунжута, с добавлением орехов и отрубей. Они являются хорошим источником минералов, питающих мозг витаминов группы В, А и Е.

5) Глюкоза.
Для полноценной работы мозгу необходима глюкоза. Мозг питается глюкозой, поэтому для ясности ума и остроты памяти добавляйте ложечку меда в завтрак своему ребенку. Мед – это жидкое золото для ума. Во время подготовки к экзаменам, зачетам и контрольным работам предлагайте ребенку подпитывать мозг горьким шоколадом, медом, сухофруктами. Японские ученые утверждают, что ежедневное употребление смеси из меда и лука не только улучшит память, но и предотвратит течение негативных необратимых процессов в организме. Ученые из Швейцарии (Базельский университет) установили, что зеленый чай и его экстракты способны расширять возможности краткосрочной памяти.

6) Молоко.
В молоке содержатся вещества (аминокислоты и витамины), которые очень хорошо усваиваются в организме именно из молока, в особенности это касается витамина В12. В комплексе они заметно улучшают мозговую деятельность.

Если вы хотите, чтобы в будущем у вашего ребенка не было никаких проблем с памятью, уже сейчас тренируйте его фотографическую память. Спустя время, он еще не раз скажет вам за это спасибо.

— 2 упражнения для улучшения запоминания

1) Метод Цицерона, или Всему свое место.
Заключается он в том, чтобы мысленно расположить образы, которые необходимо запомнить, в хорошо знакомом пространстве – например, в собственной комнате.
Предложите ребенку запомнить 10 слов, к примеру: зонт, стрекоза, море, слон, конфета, сад, ворона, кастрюля, апельсин, ложка. И объясните, как все вышеперечисленное нужно «размещать» в помещении, чтобы потом без труда извлечь из памяти:

«Большой зеленый зонт мы «повесим» на ручку двери, стрекозу увеличим до гигантских размеров и «посадим» на ковер, висящий на стене. Море пусть бушует в телевизоре, слон (его мы уменьшим его до размеров спичечного коробка) будет прогуливаться под сенью фикуса, растущего на подоконнике. Огромную конфету в ярком фантике мы «разместим» на балконе – она так велика, что едва там помещается. Цветущий сад «разобьем» на полу. Ворону «посадим» на люстру».
В итоге для того, чтобы воспроизвести потом цепочку слов, придется всего лишь восстановить в памяти интерьер родного жилища.

Пользуясь этим методом, нужно соблюдать правило: маленькие предметы лучше увеличивать до больших размеров, а большие уменьшать (что мы и проделали со слоном и стрекозой).

2) Сочиняем рассказ.
Еще один способ запомнить как можно больше слов, картинок или предметов – придумать историю с их участием, связный рассказ, где каждому из элементов отведена роль. Предположим, перед ребенком разложен ряд карточек, на которых изображены: кошка, книга, апельсин, месяц, кровать, мышь, шляпа и т. д. Рассказ малыша может быть таким: «Кошка читала книгу, на одной из страниц которой был нарисован апельсин. Наступил вечер, на небе появился месяц. Кошке захотелось спать, она отправилась в свою кроватку и заснула. Во сне она увидела мышь в шляпе».

Выполняя это упражнение, необходимо учитывать, что слова между собой нужно связывать по порядку. И еще: чем невероятнее и забавнее получилась история, тем больше шансов, что ребенок воспроизведет все заданные слова.

Возможно, вас заинтересует статья о том, как улучшить память и работу мозга.

— 7 простых способов улучшить память дитя

Способ 1. Спрашивайте, как прошел день ребенка.
Каждый вечер просите своего малыша рассказать, как прошел его день. Со всеми мельчайшими подробностями. Это отличная тренировка памяти. Такие монологи помогут вашему ребенку научиться выстраивать хронологию событий, анализировать их. Сначала рассказ ребенка будет сбивчивым, но со временем его речь станет более связной, он будет вспоминать все больше подробностей и мелких деталей. Чтобы помочь малышу, можно задавать ему вопросы «А что делала твоя подружка Катя, когда ты играла в доктора?», «Какого цвета на ней было платье?» и т.д.

Способ 2. Читайте с ребенком книги.
Пока ребенок еще маленький, читайте ему, например, перед сном интересные запоминающиеся сказки или стихи. Пробуйте вместе учить небольшие четверостишия наизусть. Это самым благотворным образом скажется на словарном запасе вашего малыша. А когда он научится читать самостоятельно, постарайтесь привить ему любовь к этому делу. Пусть книга станет хорошим другом для ребенка. Даже если ребенок не очень хочет, пусть для него обязательным правилом будет чтение нескольких страниц в день какой-нибудь книги. И обязательно просите его пересказать прочитанное и высказать свое отношение.

Способ 3. Играйте с ребенком в слова.
Называйте малышу 10 слов и просите его повторить их. Можно выбирать слова определенной тематики (фрукты и овощи, еда, игрушки, деревья, цветы, какие предметы есть в комнате и т.д.). Все слова, которые ребенок не назвал, ему обязательно нужно напомнить. Считается, что если малыш 6-7 лет может повторить 5 слов из 10, у него хорошая кратковременная память, а если он называет 7-8 – его долговременная память тоже прекрасно развита.

Для развития зрительной памяти можно выкладывать перед малышом картинки (например, 5-7 штук) и просить запомнить их. Затем можно убрать одну или две и спросить, чего не хватает, либо перемешать все картинки местами и попросить малыша выложить их в изначальном порядке.

С детьми постарше можно играть в эту игру немного по-другому. Положите перед ними фотографию или картинку с множеством деталей. Пусть ребенок рассматривает ее в течение 15-20 секунд, стараясь запомнить как можно больше подробностей. Затем уберите изображение и попросите его написать на листе бумаги список всего, что он запомнил.

Способ 4. Тренируйте внимательность ребенка.
Помните, в журналах нашего детства типа «Мурзилки» были задачки, в которых нужно было найти, чем отличается одна картинка от другой. Такие задания и сейчас можно легко отыскать в книгах по развитию ребенка, коих великое множество. Эти упражнения не только очень увлекательны, но и отлично тренируют зрительную память, внимательность и воображение.

Способ 5. Научите ребенка методу ассоциаций.
Такой способ отлично поможет запомнить информацию, если хаотический набор фактов не желает укладываться в стройную классификацию. Научите ребенка выстраивать взаимосвязи между запоминаемым словом и чем-то очень знакомым и понятным ему. Спросите у малыша, с чем у него ассоциируется то или иное слово или вместе придумайте. Ассоциации могут быть привычными или смешными, знакомыми каждому или понятными только вам и малышу.

Читать еще:  Традиционный английский стиль в интерьере

Способ 6. Изучайте с малышом иностранный язык.
Это прекрасная тренировка для памяти, как и любой новый навык, например, игра на музыкальном инструменте или даже обучение танцам. 10 новых иностранных слов в день или пара простых фраз – запомнить их не отнимет много времени, зато это очень полезно и в будущем этот навык ребенку точно пригодится. И обязательно повторяйте выученное накануне на следующий день.

Способ 7. Приучите малыша напрягать память
Самым простым способом развития памяти является тренировка. В наш век планшетов, смартфонов и Интернета напрягать память становится все труднее, ведь проще всего поискать что-то забытое на просторах всемирной паутины. И дети овладевают этими навыками едва ли не с пеленок. Поэтому так важно приучить ребенка, если он что-то забыл, пусть сначала постарается вспомнить самостоятельно, и только если ничего не выйдет в течение нескольких минут, пусть лезет в словарь или Интернет.

— Заключение

Детям, особенно в школьные годы, очень важно иметь хорошую память. Ведь запоминать необходимо большие объемы информации. А уместить в голове столько знаний очень сложно даже взрослому, что уж говорить о ребенке.

Поэтому необходимо тренировать память еще до того как ребенок поступит в школу. И делать это постоянно, даже после того как он вырастет. Не зря говорят: «Повторение — мать ученья!» Без должной практики любой навык рано или поздно стирается из памяти. И запоминание не является исключением. А вы теперь знаете множество способов как улучшить память.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Как развить память у ребенка 8-10 лет?

Многих родителей волнует вопрос развития памяти у ребенка, особенно если он учится в школе и не может справиться с тем огромным количеством информации, которую требуется усваивать каждый день. Существует немало способов тренировки запоминания с помощью интересных упражнений и игр. Давайте разберемся, что делать, если плохая память обнаружена у ребенка 8-10 лет, как можно ее улучшить и развить.

Возрастные нормы формирования памяти в 8-10 лет

Память начинает развиваться с самого раннего возраста, но в первые годы жизни она непроизвольная.

Малыши запоминают преимущественно то, что привлекло их внимание, причем делают это, не прилагая какие-либо усилия.

Однако к 6-7-летнему возрасту начинается формирование другого вида памяти – произвольного. Оно предполагает наличие цели, то есть ребенок целенаправленно что-то учит.

Благодаря активному развитию произвольного запоминания ребенок 8-10 лет с легкостью усваивает информацию на уроках. Оно бывает двух видов:

  • механическое – заучивание в определенной последовательности;
  • логическое – запоминание с помощью образования логических связей.

С помощью механической памяти дети учат стихи, а потом воспроизводят все строчки в правильном порядке. Логическая память помогает изучать материал, который ребенок впоследствии воспроизводит «своими словами».

По мере роста самого ребенка и его головного мозга увеличивается и объем памяти, и число способов запоминания.

Школьники начинают использовать специальные приемы, помогающие зафиксировать объекты и явления в памяти. Среди них особенно часто применяют ассоциации, когда между явлениями, предметами или событиями создаются связи, помогающие вызвать их в сознании одновременно.

Получаемые знания тоже имеют значение для качества памяти в 9-10-летнем возрасте. Чем больше развивать интеллект и мышление, тем больше материала в последующем ребенок сможет усвоить. По мере взросления он будет уже самостоятельно улучшать навык запоминания, расширяя собственный кругозор.

Причины плохого запоминания

Специалисты отмечают, что проблемы с памятью в детском возрасте чаще всего обусловлены ее недостаточным развитием.

Если ребенок не запоминает стихи и важную информацию из учебников, а учителя жалуются на рассеянность и невнимательность на занятиях, оставлять это без внимания нельзя.

В большинстве случаев ребенка просто не научили, как правильно запоминать материал, или не заинтересовали в этом. Если подобрать подходящие по возрасту и интересные по тематике задания, школьник довольно быстро уяснит, как использовать свои способности к запоминанию.

Однако у некоторых детей плохая память бывает проявлением каких-то заболеваний – как физических, так и психических.

Кроме того, ухудшение памяти отмечают после воздействия стресса, при нехватке сна, недостаточно сбалансированном питании, дефиците кислорода и неправильно распланированном режиме дня.

Если ребенок мало времени проводит на улице, недополучает ценные питательные вещества, сильно загружен в школе и после уроков, мало спит, это наверняка скажется на памяти и других умственных процессах.

Как улучшить?

На память ребенка нужно воздействовать сразу с разных сторон.

  • Развивать ее между делом, в повседневной жизни. Обязательно расспрашивайте ребенка в конце дня, чтобы было интересного в школе, выпытывая информацию с множеством деталей. Это будет регулярно тренировать память и логическое мышление. Сначала ребенок может рассказывать сбивчиво, но со временем описание дня станет связным, обретет больше мелких нюансов и подробностей.

  • Организовать отдельные развивающие занятия в игровой форме. Детский мозг быстро адаптируется и изменяет свою работу с учетом условий окружающей среды, что называют нейропластичностью. Это значит, что дети способны постоянно изучать что-то новое, благодаря чему их память улучшается. Предлагая интересные и разнообразные задания на развитие памяти, вы также будете стимулировать внимание, мышление и речь.

  • Больше читать. Привив ребенку любовь к чтению, вы обеспечите развитие его памяти, словарного запаса, образного мышления. Начинайте с нескольких страниц в день, подбирая увлекательные сюжеты. Когда ребенок прочтет их, попросите пересказать, оценить действия героев.

  • Начать изучать иностранный язык. Это прекрасный способ развить память с пользой, ведь знание других языков может помочь ребенку в будущем. Времени на изучение десятка новых слов или нескольких простых фраз уходит не очень много, но если делать это регулярно, то через пару месяцев ребенок уже сможет похвастаться знанием сотен иностранных слов. Только не забывайте на следующий день повторять изученное, чтобы новые слова фиксировались в памяти более прочно.

  • Обеспечить мозгу хорошую подпитку кислородом и витаминами. Не перегружайте дневной распорядок ребенка одними лишь уроками и кружками, обязательно выделяйте время на прогулки, часто проветривайте комнату. Пользу принесет и спортивная секция – движение улучшит кровоток в тканях мозга. Следите, чтобы в рационе ребенка присутствовали такие продукты, как жирная рыба, морковь, бананы, шпинат, орехи, брокколи, сухофрукты, семена подсолнуха.

Упражнения

Упражнений, с помощью которых вы сможете укрепить память ребенка и свою, довольно много. Вот несколько наиболее интересных и эффективных.

  • Подготовьте для ребенка несколько картинок, которые будут различаться небольшими деталями. Поиск отличий, помимо памяти, будет тренировать внимательность и усидчивость. Важно лишь подобрать подходящие по возрасту изображения – в 9-10 лет используют яркие картинки с массой мелких деталей

  • В качестве отличного задания для тренировки зрительной памяти будет запоминание рисунка. Предложите ребенку картинку или фото, на котором изображено много предметов. Дав внимательно рассмотреть изображение, через 15-20 секунд его прячут, после чего ребенок должен составить список элементов, которые ему удалось запомнить.

  • Чтобы тренировать слуховую память, назовите ребенку 10 слов, после чего попросите вспомнить все названные слова. Для начала используйте слова одной тематики, например, названия игрушек, цветов или фруктов. В норме с первой попытки дети воспроизводят минимум 3-4 слова, со второй – не меньше 6-7 слов.

  • «На что похоже?». Такое упражнение помогает научиться использовать для запоминания метод ассоциаций. Скажите ребенку какой-то неизвестный термин и попросите назвать все, что пришло в голову, когда он услышал новое слово. Далее объясните, что на самом деле означает незнакомое слово. Через несколько дней спросите о его значении – если ассоциаций было создано довольно много, то с большой вероятностью вы услышите правильный ответ.

  • «Сравни список». Ребенку дают список из 10 слов, который ему нужно внимательно прочесть. Спустя минуту лист заменяют другим списком, в котором 5-7 слов отличаются. Заданием будет отыскать во втором списке все слова, которые присутствовали в первом.

  • «Снежный ком». Упражнение подходит как для двух человек, так и для группы детей. Первый участник называет одно слово, второй повторяет его и добавляет еще одно слово, третий – называет первые два слова и добавляет третье, четвертый – три уже названных и собственное, четвертое, и так далее. Для начала рекомендуется использовать слова одной тематики и ограничиться цепочкой из 10 штук.

Отличным подспорьем в вопросах развития памяти школьника являются и разнообразные игры. Это могут быть и развивающие игры на телефоне или компьютере, и популярные настольные игры, например, лото, шахматы, нарды.

Предложите ребенку собрать пазл, позаниматься с какой-то головоломкой, порешать обычные кроссворды или судоку – все эти занятия положительно сказываются и на запоминании, и на способности концентрировать внимание.

Еще один интересный момент – чтобы укрепить память ребенка, можно использовать и танцы. Самым простым примером может служить танец маленьких утят. Во время разучивания движений стимулируется зрительная и двигательная память. Детей постарше можно заинтересовать каким-то современным танцем под популярную музыку. Это окажет положительное влияние на запоминание в целом.

Советы психолога

Если ребенок испытывает трудности с выполнением домашних заданий и заучиванием стихов, не стоит постоянно делать замечания и ругать его. Определив, что виной всему проблемы с памятью, сосредоточьтесь на их решении, а не на критике и плохих оценках.

При этом заставлять заниматься не нужно – так вы лишь ухудшите ситуацию и полностью отобьете желание учиться. Подбирайте задания, которые будут представлять интерес именно для вашего ребенка, тогда и тренировки пройдут веселее, и информация останется в памяти надолго.

Кроме того, специалисты рекомендуют делать простые вещи.

  1. Чаще обнимать ребенка. Ощущение поддержки полезно не только для эмоционального здоровья, но и для развития мозга.
  2. Чаще вместе смеяться. Юмор стимулирует те участки мозга, которые влияют и на обучение, и на творчество.
  3. Освоить дыхательную гимнастику. Такие упражнения способствуют устранению лишнего напряжения и насыщению тканей мозга кислородом.
Читать еще:  Аллергия на молоко у детей: симптоматика и лечение

К тому же очень важно больше общаться и проводить много времени вместе. Обсуждая с сыном или дочкой фильмы, передачи, дела в школе, прочитанные книги или проблемы со сверстниками, вы будете и развивать разные виды памяти, и укреплять ваши отношения.

Упражнения на развитие внимания у детей смотрите в следующем видео.

10 простых способов улучшить память ребенка

Вопросом, как улучшить память ребенка, рано или поздно задается любой родитель. Чаще всего такой момент наступает, когда малыш отправляется в школу, и на него сваливается разом огромное количество информации. Однако существуют несложные способы, при помощи которых вы не только сможете улучшить память своего ребенка, но, возможно, и сами избавитесь от забывчивости.

Стоит помнить, что плохая память у детей бывает очень редко, чаще всего она просто недостаточно развита, а с этой проблемой справиться не так уж и сложно.

Способ 1. Спрашивайте, как прошел день ребенка

Каждый вечер просите своего малыша рассказать, как прошел его день. Со всеми мельчайшими подробностями. Это отличная тренировка памяти. Такие монологи помогут вашему ребенку научиться выстраивать хронологию событий, анализировать их.

Сначала рассказ ребенка будет сбивчивым, но со временем его речь станет более связной, он будет вспоминать все больше подробностей и мелких деталей.

Чтобы помочь малышу, можно задавать ему вопросы «А что делала твоя подружка Катя, когда ты играла в доктора?», «Какого цвета на ней было платье?» и т.д.

Способ 2. Читайте с ребенком книги

Пока ребенок еще маленький, читайте ему, например, перед сном интересные запоминающиеся сказки или стихи. Пробуйте вместе учить небольшие четверостишия наизусть. Это самым благотворным образом скажется на словарном запасе вашего малыша. А когда он научится читать самостоятельно, постарайтесь привить ему любовь к этому делу.

Пусть книга станет хорошим другом для ребенка. Даже если ребенок не очень хочет, пусть для него обязательным правилом будет чтение нескольких страниц в день какой-нибудь книги. И обязательно просите его пересказать прочитанное и высказать свое отношение.

Способ 3. Играйте с ребенком в слова

  • Называйте малышу 10 слов и просите его повторить их. Можно выбирать слова определенной тематики (фрукты и овощи, еда, игрушки, деревья, цветы, какие предметы есть в комнате и т.д.). Все слова, которые ребенок не назвал, ему обязательно нужно напомнить. Считается, что если малыш 6-7 лет может повторить 5 слов из 10, у него хорошая кратковременная память, а если он называет 7-8 – его долговременная память тоже прекрасно развита.
  • Для развития зрительной памяти можно выкладывать перед малышом картинки (например, 5-7 штук) и просить запомнить их. Затем можно убрать одну или две и спросить, чего не хватает, либо перемешать все картинки местами и попросить малыша выложить их в изначальном порядке.
  • С детьми постарше можно играть в эту игру немного по-другому. Положите перед ними фотографию или картинку со множеством деталей. Пусть ребенок рассматривает ее в течение 15-20 секунд, стараясь запомнить как можно больше подробностей. Затем уберите изображение и попросите его написать на листе бумаги список всего, что он запомнил.

Способ 4. Тренируйте внимательность ребенка

Помните, в журналах нашего детства типа «Мурзилки» были задачки, в которых нужно было найти, чем отличается одна картинка от другой. Такие задания и сейчас можно легко отыскать в книгах по развитию ребенка, коих великое множество. Эти упражнения не только очень увлекательны, но и отлично тренируют память, внимательность и воображение.

Способ 5. Освойте метод Цицерона

Суть этого метода в том, чтобы мысленно расположить предметы, которые нужно запомнить, в хорошо знакомом пространстве – это может быть собственная комната, чердак или любое помещение, которое ребенок хорошо знает. Главное правило этого принципа запоминания – большие предметы мы мысленно уменьшаем, а маленькие – увеличиваем.

Например, ребенку надо запомнить 5 слов – зонт, медведь, апельсин, бегемот, море, стул. Все эти слова нужно мысленно разместить в комнате: зонт повесить на ручку двери, большой апельсин положить на подоконник, стул поставить перед кроватью, крохотного медведя отправить гулять под цветком на окне, а маленького бегемота – спать на кровати, а море – бушевать в телевизоре. После некоторой тренировки ребенку, для того чтобы воспроизвести цепочку слов, нужно будет всего лишь восстановить в памяти интерьер родного жилища.

Способ 6. Научите ребенка методу ассоциаций

Такой способ отлично поможет запомнить информацию, если хаотический набор фактов не желает укладываться в стройную классификацию. Научите ребенка выстраивать взаимосвязи между запоминаемым словом и чем-то очень знакомым и понятным ему. Спросите у малыша, с чем у него ассоциируется то или иное слово или вместе придумайте. Ассоциации могут быть привычными или смешными, знакомыми каждому или понятными только вам и малышу.

Способ 7. Изучайте с малышом иностранный язык

Это прекрасная тренировка для памяти, как и любой новый навык, например, игра на музыкальном инструменте или даже обучение танцам. 10 новых иностранных слов в день или пара простых фраз – запомнить их не отнимет много времени, зато это очень полезно и в будущем этот навык ребенку точно пригодится. И обязательно повторяйте выученное накануне на следующий день.

Способ 8. Отдайте ребенка на спорт

Подружите ребенка со спортом. Казалось бы, где связь с памятью? Однако любые физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, стимулируют кровоток и способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, что, в свою очередь благоприятно сказывается и на памяти. Не пренебрегайте прогулками с малышом, чаще проветривайте его комнату, особенно перед сном.

Способ 9. Приучите малыша напрягать память

Самым простым способом развития памяти является тренировка. Звучит банально? Да, но без регулярных нагрузок ничего не получится. А в наш век планшетов, смартфонов и Интернета напрягать память становится все труднее, ведь проще всего поискать что-то забытое на просторах всемирной паутины. И дети овладевают этими навыками едва ли не с пеленок.

Поэтому так важно приучить ребенка, если он что-то забыл, пусть сначала постарается вспомнить самостоятельно, и только если ничего не выйдет в течение нескольких минут, пусть лезет в словарь или Интернет.

Способ 10. Составьте правильный рацион питания

Конечно, одним правильным питанием хорошую память у ребенка не развить, но есть базовые продукты, в которых содержатся вещества, необходимые для улучшения мозговой деятельности, а значит, и для улучшения памяти.

Поэтому включите в рацион питания своего ребенка:

– да, дети не в восторге от некоторых из этих продуктов, но они хотя бы в небольших количествах должны присутствовать в меню ребенка. опубликовано econet.ru

Автор: Наталья Обрядина

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как улучшить память у ребенка: простые и действенные методы

Память является обязательной составляющей для интеллектуального развития человека. Хорошая память у ребенка является залогом качественной обучаемости, успеваемости в школе, а также сообразительности и умения быстро находить интересующую информацию и пользоваться знаниями и опытом.

Память у ребенка следует развивать планомерно и соответственно возрасту. Так, к примеру, у младенца отсутствует память, постепенно она развивается, малыш начинает запоминать лица, вкусы, привычный интерьер дома. Примерно с 9 месяцев у ребенка начинают проявляться речевые навыки, и его память обретает новые горизонты. Ежедневно в память ребенка записываются новый опыт, звуки, впечатления. Чтобы обработать растущий объем информации, хранилище памяти развивается, становится более совершенным, увеличивается его размер. Примерно к году ребенок уже осмысленно может обращаться со своей памятью, например, он помнит, что где лежит, как играть той или иной игрушкой, а также отлично различает родственников и тех, кого часто видит (например соседей или друзей на детской площадке).

Какая бывает память у детей?

Прежде чем приступать к развитию памяти у малыша, следует понять, какие бывают виды детской памяти:

  • Произвольная память, при которой для запоминания используется воля. Непроизвольная память включается бессознательно.
  • Непосредственная (механическая) – примером можно назвать заучивание стихов в том случае, когда ребенок не знает значений каких либо слов. Опосредованная же означает предварительное осмысление ребенком информации.
  • Кратковременная и долговременная. У дошкольников очень часто можно наблюдать такую ситуацию, когда они помнят что-то очень важное буквально 5 минут, а затем забывают. Так, например, лучшие друзья в детском саду за день могут несколько раз поссориться и помириться, но при этом даже забыть, из-за чего же был спор. Позже, к школьному возрасту, более развитой становится долговременная память.
  • Память у ребенка также делится на слуховую, зрительную, тактильную, кинетическую.

Развитие памяти у ребенка простыми игровыми способами

  • Очень хорошо на память ребенка влияет чтение книг. Даже если он еще не умеет читать, чтение родителями также будет полезно.
  • Необходимо научить ребенка строить ассоциации. Играть в игру ассоциации можно, начиная с 2-3 лет. Этим активно пользуются любители раннего развития ребенка, ассоциируя, например, английские слова с какими-либо предметами.
  • Отличная игра под названием «Пропажа» на развитие памяти, которая понравится и детям и взрослым. Возьмите первые попавшиеся 5 предметов и разложите их на полу. Пусть ребенок их запомнит, а затем отвернется. Уберите 1 предмет, а ребенок должен сказать, какого элемента не хватает. На первый взгляд игра простая, но очень действенная и развивающая. Будет полезной и для взрослых.
  • Игра «Расскажи, что на картинке». Ребенку следует дать посмотреть на картинку, затем он должен наиболее подробно описать, что он видел. Для этого упражнения отлично подойдут книги Ротраут Сюзанны Бернер – «Зимняя книга», «Осенняя книга», «Летняя книга» и «Весенняя книга». Взгляните на разворот одной из этих книг, и вы поймете, что заниматься развитием памяти по такому наглядному пособию будет очень интересно.
Читать еще:  Иллюзия любви или заметки оптимистичной пессимистки.

  • Игра «Найди отличия». Это, пожалуй, одна из самых доступных и очень действенных методик развития памяти у ребенка. У современных молодых родителей в детстве были целые журналы с такими упражнениями, сегодня же о них стали несправедливо забывать. Предложите ребенку найти 10 отличий:

Конечно же, современных детей сложно мотивировать к обучению обычными картинками, им по душе интерактивные тренинги. И наш сервис представляет усовершенствованную версию знаменитой игры с отличиями:

Она называется «Сравнение объектов» и будет интересна школьникам любого возраста и даже дошкольникам, которые обожают интерактивные игры.

Помните о том, что развитие памяти у ребенка – задача не слишком тяжелая, если к ее реализации подойти ответственно. Наш сервис BrainApps поможет построить интересную программу обучения, направленную на развития памяти ребенка. Контролировать его успехи вы сможете в личном кабинете.

Как развить память у ребенка?

Память – важная функция человеческого организма. Без нее мы бы не могли сохранять элементарные знания и выполнять простейшие действия. Развивать память нужно с детства, только так ребенок будет развиваться правильно.

Зачем нужно развивать память?

Отметим, что редко кто из детей страдает полным отсутствием памяти. Причиной забывчивости чаще всего является невнимательность, неумение сосредоточиваться на значимых вещах, неспособность переключаться с одного вида деятельности на другой.

Родителям следует уделить должное внимание развитию перечисленных способностей. Они нужны человеку на протяжении всей жизни.

Кроме того, ученые доказали, что умственная деятельность предупреждает такие заболевания, как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • склероз;
  • старческую деменцию.

Поэтому приложенные усилия будут вознаграждены качественным образом жизни ребенка во взрослом периоде.

Запоминание и освоение информации позволяет детям ориентироваться в пространстве, добиваться успехов в учебе, делать умозаключения и находить выходы в любых сложившихся ситуациях.

Исследования доказали, что память можно развивать. Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности ребенка. Требовать от него невозможного не стоит. Это может спровоцировать нервный срыв и повредить малышу.

Начинать тренировки по улучшению памяти можно уже в раннем возрасте.

Методики по развитию памяти у детей раннего возраста

Основная деятельность ребенка – игра. Именно через нее происходит познавательный процесс. Поэтому методика по развитию памяти также основана на игре.

  1. Предложите ребенку сказать, какого предмета не хватает в комнате. Уберите из помещения перед этим что-то особенно заметное: яркий светильник или картину, к примеру. Начинайте утро с такой игровой зарядки для памяти.
  2. Усложните задачу. Ребенок должен запомнить 5 игрушек. Затем спрячьте одну из них. Спросите у малыша, чего не хватает. В дальнейшем используйте большее количество предметов.
  3. Разучивайте с ребенком цвета, песенки, потешки. Выучите небольшой стих. Это прекрасно тренирует память.
  4. Читайте сыну или дочери перед сном сказки. Наутро спросите о том, что прочитали. Это заставит работать мозг усиленно, при этом вырабатывается внимательность.
  5. Играйте в «слова». Произнесите по очереди 5-6 слов (яблоко, груша, виноград, арбуз, дыня). Попросите малыша повторить их в таком же порядке.

С детьми постарше можно выполнять более сложные задачи.

Тренировка памяти для детей младшего и среднего школьного возраста

Дети 6-7 лет начинают посещать школу. На них сваливается огромное количество информации, запомнить которую не так-то просто. Помогите ученику освоиться.

  1. Попросите сына или дочь перечислить по именам, кто с ним учится. Это позволит родителю выяснить, познакомился ли ребенок с одноклассниками и заодно послужит тренировкой памяти для школьника.
  2. Спросите, как зовут учителей, попросите описать класс.
  3. Важно регулярно интересоваться у ребенка, как прошел его день. Это помогает детям учиться концентрироваться на информации, вспоминать, думать и оформлять мысли в слова.

Развиваем зрительную память

Зрительная память очень важна для учащихся. Развить ее поможет следующее упражнение:

Выложите перед ребенком карточки с написанными иностранными буквами или математическими символами (по началу будет достаточно 6-7 штук). Попросите его внимательно посмотреть на них. А затем спрячьте одну.

Малыш должен ответить, какой символ или буква пропали, а лучше изобразить рисунок, который был на карточке.

Развиваем двигательную память

Развивать двигательную память не менее важно. В этом поможет разучивание танцев или выполнение ассиметричных движений (правая рука – вверх, левая нога – в сторону).

Развиваем образную память

Тренировать память можно даже на прогулке. Спросите ребенка, что сейчас вы увидите за поворотом. Пусть он детально опишет пейзаж, который ему предстоит увидеть (гуляйте по знакомому маршруту).

Вечером можно попросить сына или дочку описать дорогу из дома, к примеру, в магазин. Усложните задачу, спросите чадо, сколько ступенек перед входом в магазин или сколько лавочек встретится ему на пути. Это упражнение развивает не только память, но и повышает наблюдательность и внимательность.

Не забывайте разучивать стихотворения. Младший школьный возраст – отличное время для изучения иностранного языка. Это также послужит дополнительной тренировкой памяти.

Устный пересказ прочитанных произведений также способствует развитию памяти и вырабатывает навык правильно речи.

6 способов для улучшения памяти, которые подойдут для подростков

Современных детей трудно заставить читать, зато их не оторвать от гаджетов. Используйте разработки технологии в благих целях:

  1. Дети увлечены гаджетами. Используйте это для тренировки памяти. Установите на планшет или телефон игру «Найди 10 отличий» или что-то подобное. Пусть сын или дочь развлекаются с пользой.
  2. Исследования американских ученых доказали, что не все игры вредят. Так, к примеру, Call of Duty (стрелялка) развивает рабочую память.
  3. Играйте в ассоциации. Это не занимает много времени и не требует дополнительного оборудования. Во время прогулки или совместного похода в магазин поинтересуйтесь у ребенка, что он испытывает при словосочетании «Новый год», «бабушка», «аттракционы» и т.д. Это заставит мозг напрячься и вспомнить не только события, но и эмоции, связанные со словами. А это отличная тренировка для памяти.
  4. Вопросами вызовите интерес у ребенка к давно прошедшему событию. Заострите внимание на мелочах. Пусть сын или дочь напрягутся, но вспомнят, о чем вы спрашиваете.
  5. Повторение – мать учения. Непременно возвращайтесь к материалу, который ребенок уже изучил.
  6. Выберете для дочки или сына вид спорта. Отдайте его в секцию для занятий. Физические нагрузки улучшают кровоток к головному мозгу, а значит будут полезны для развития памяти. Важно, чтобы спортивная секция была выбрана с учетом предпочтений ребенка.
  7. Предложите подростку игру: положите перед ним портрет незнакомого человека. В течение нескольких минут он должен запомнить как можно деталей, которые заметит. Уберите изображение и попросите ребенка записать все, что он запомнил.

Обязательно научите детей пользоваться приемами, которые помогают удержать в голове нужную информацию.

Действенные приемы для запоминания нужной информации

Эта информация пригодится не только детям. Запомнить нужны сведения иногда важно даже взрослым. А сделать это не так-то просто. Перечисленные приемы помогут справиться с проблемой. Познакомьте с ними подрастающее поколение:

  1. Запись. Если нужно что-то запомнить, но вы сомневаетесь в успехе, пользуйтесь записью. Ничего нет постыдного в том, если будет записан список необходимых продуктов или действия, которые нужно совершить в течение дня.
  2. Рифмуйте. Научите ребенка рифмовать то, что нужно запомнить. Ритм поможет лучше усвоить новую информацию. Так, к примеру, можно поступить, когда нужно запомнить правило по русскому языку или номер телефона.
  3. Запоминайте через ассоциации. Иногда трудно запомнить новые термины. Подумайте, что напоминает по звучанию слово.
  4. Приучите школьника не зубрить, а осмысливать новую информацию. Пусть он рассказывает правило или теорему своими словами, используя при этом необходимые термины.
  5. Представляйте полученные знания в образах. Иногда именно это помогает вспомнить пройденный материал.
  6. Меняйте вид деятельности каждые 20 минут. Делайте перерывы.

Эти приемы помогут запомнить нужную информацию каждому человеку независимо от возраста.

Любопытные факты о человеческой памяти

Расскажите ребенку, на что способен его мозг. Это послужит мотивацией для тренировок:

  1. Память формируется еще в утробе матери. Развивать ее можно до бесконечности. Пределов нет.
  2. Существуют люди, которые способны запоминать до 20 тысяч новых слов.
  3. Память ухудшается не с возрастом, а в связи с отсутствием умственной деятельности.
  4. На самом деле человек помнит все события, случившиеся в его жизни. Но вспомнить может далеко не всё. Причиной этому служит невнимательность и рассеянность.
  5. Самвел Гарибян занесен в Книгу Рекордов Гиннесса. Он смог запомнить 1000 иностранных слов, которых до этого никогда не слышал. Добился он этого путем регулярных тренировок.

Каждый человек запоминает информацию по-разному. Кому-то для лучшего результата нужно прочитать новые сведения, а кому-то записать. Другие люди лучше усваивают то, что услышали. Научите чадо использовать тот тип памяти, который характерен для него.

Питание для улучшения памяти

Родителей волнует вопрос, нужны ли особые продукты для лучшего усвоения и запоминания информации. Ученые выяснили, питание играет огромною роль для развития памяти. Поэтому включите в рацион ребенка:

  • грецкие орехи;
  • чеснок;
  • арахис;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • морскую капусту;
  • цитрусовые;
  • рыбу жирных сортов;
  • курагу;
  • какао;
  • морковь.

Дело в том, что эти продукты имеют в своем составе необходимые витамины и микроэлементы, обеспечивающие нормальную работу мозга. Поэтому не забывайте о правильном и сбалансированном питании, особенно, в период умственных нагрузок (экзамены).

Также можно принимать витаминные комплексы. Но перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Без назначения доктора приобретать препараты не стоит.

Проследите, чтобы ребенок спал положенное количество часов согласно его возрасту. Усталый мозг не способен запоминать информацию.

Данные рекомендации помогут родителям улучшить память у детей и проводить тренировки в непринужденной обстановке.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector