Как победить простуду за три дня
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как победить простуду за три дня

Как вылечить простуду или грипп за три дня: лучшие советы и рецепты

В холодное время года подхватить простуду или грипп очень просто. Болеть, разумеется, никто не любит: уж слишком много времени, денег и сил отнимает это занятие. Канал Piter.TV собрал лучшие советы, как вылечить простуду в домашних условиях.

Из года в год осенью на города обрушивается настоящая эпидемия. Пожалуй, каждый в дождливое, ветреное и холодное время, хоть раз да подхватит простуду. Одни отделываются насморком и скверным самочувствием, других вирус подкашивает существенно.

Болеть не любит никто. Головная боль, заложенность носа, боль в горле, кашель, ломота во всем теле, повышенная температура — все это симптомы простуды, а точнее острого респираторного вирусного заболевания, к которым относится и грипп. Сейчас постоянно открывают все новые штаммы вирусов, бороться с которыми становится все сложнее.

Как не заболеть осенью

Осеннюю погоду трудно представить без дождей и ветра, а в таких условиях иммунитет заметно снижается, и противостоять разнообразным вирусам организму становится все сложнее. Лучший помощник иммунитета — витамин С. Старайтесь осенью есть как можно больше фруктов — яблоки, апельсины, киви станут флагманами в этом деле.

Ну и, разумеется, следует одеваться теплее. Только не спешите натягивать на себя все шерстяные свитеры, правильнее одеться в несколько слоев,а чтобы кожа дышала, вниз наденьте что-нибудь из хлопка. Следите за тем, чтобы не промокли ноги, а если это все-таки произошло, то постарайтесь сменить обувь на сухую, отогреть ноги в горячей воде. Если это невозможно, то просто разотрите конечности — приток крови к ногам поможет не заболеть.

Как вылечить простуду за 3 дня

Бывает и так, что иммунитет не выдерживает, и вирус все-таки проникает в организм. В таком случае возникает другой вопрос: как быстро вылечить простуду? Многие полагают, что за несколько дней отсутствия на рабочем месте случится хаос, и отказываются уходить на больничный. Это в корне неправильно. Излечить простуду можно довольно быстро, а продолжая работать, вы рискуете получить осложнение, к тому же существует большая вероятность заразить кого-нибудь из коллег.

Есть десятки проверенных народных методов — например, подышать над отварным картофелем или выпить горячее молоко с медом — но существуют средства, которые знакомы не всем. Говорят, что нужно лечить болезнь, а не ее симптомы, однако в случае с ОРВИ и гриппом одним из главных поражающих факторов является высокая температура.

Как сбить температуру

Если вы не хотите принимать жаропонижающие лекарственные препараты, есть несколько способов снизить температуру. Чтобы сбить жар, необходимо обтереть больного водкой. Не стоит втирать жидкость в кожу или сразу укрывать человека: на процесс испарения спиртосодержащего вещества понадобится энергия, и температура тела начнет падать.

Если у больного выступает пот, значит, жар снижается. Добиться такого эффекта можно с помощью травяных чаев. Советуем сделать отвар с цветками липы или листьями малины, также подойдут старые добрые лакомства — мед и малиновое варенье.

Стоит запомнить, что ромашка оказывает противовоспалительное действие, цветки липы увеличивают потоотделение, а тимьян является отличным антисептиком. Если заварить все эти травы в равных частях, получится полезный для лечения простуды напиток.

Кроме того, снизить температуру поможет уксус. Полоски ткани необходимо намочить в уксусном растворе и обмотать запястья и лодыжки больного. Также водой с уксусом можно просто обтереть пациента.

Как вылечить простуду в домашних условиях

Одним из самых верных средств при простуде является куриный бульон. Достаточно приправить его луком или чесноком, и тогда супчик не только придаст сил, но и поможет бороться с вирусом. О свойствах лука и чеснока ходят легенды, но важно правильно использовать эти довольно ядреные средства.

Сок чеснока поможет справиться с болезнью. Достаточно натереть несколько зубчиков на терке и добавить все это в стакан морковного сока. Половину стакана следует выпивать за полчаса до еды в первые дни болезни, это поможет быстро одолеть простуду или грипп.

Натертый лук поможет в сочетании с молоком. Достаточно залить мякоть луковицы одним стаканом кипящего молока, укутать посуду с жидкостью и дать ей настояться около получаса — в вашем распоряжении отличное средство от простуды и гриппа, которое необходимо пить маленькими глотками.

При болезни всегда необходимо много пить, из жидкостей лучше предпочесть травяной чай или ягодный морс. Будет полезен и имбирный чай. Если при первых признаках простуды отложить в сторону привычные чайные пакетики и пить отвар из имбиря, можно значительно облегчить свою участь. Корень имбиря следует мелко нарезать или натереть на терке и залить кипятком. Такой напиток можно пить с сахаром, медом, вареньем и другими приятными добавками — достаточно включить фантазию.

Разумеется, всем способам и народным средствам можно предпочесть современные фармацевтические препараты, однако не стоит заниматься самолечением — необходимо проконсультироваться со специалистом. При высокой температуре разумнее всего будет остаться дома и вызвать врача. Доктор непременно расскажет вам о лучших способах лечения, выпишет необходимые рецепты. Для быстрой поправки останется лишь следовать наставлениям лечащего врача.

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Читать еще:  Как отстирать воротник и манжеты мужской рубашки

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

Как победить простуду за пару дней

Все перечисленные средства не будут иметь особого эффекта, если вы не займетесь главной причиной заболевания — вирусом или вредными бактериями.

Такое хоть раз в жизни, но бывало с каждым — до важного события остаются считанные дни и вдруг вас наповал сражает простуда. Несерьезная, но крайне неприятная, с опухшим, текущим носом и саднящим горлом. Легче присутствовать на важной встрече с температурой 39 градусов, чем с “украшениями” в виде красного носа и хриплого, булькающего голоса. И что делать? Все отменять? Погодите хвататься за телефон и проклинать все на свете. Если как следует взяться за лечение, то важное мероприятие все-таки удастся спасти.

1. Попросите врача прописать вам лекарства

Вызовите доктора на дом, пройдите при необходимости обследование и пейте только прописанные препараты — кажется, более действенного способа лечения еще никто не придумал.

2. Используйте средство для промывания носа

Что мы покупаем в первую очередь, когда начинается насморк? Капли, конечно! Но есть еще одно средство, которое полезно использовать не только во время болезни, но и для ежедневной профилактики, — это промывание носа соленой (иногда морской) водой. Просто введите раствор в ноздрю и высморкайтесь, затем повторите процедуру для второй ноздри, но лучше попросить врача показать, как проводить эту процедуру максимально эффективным образом. Промывайте нос несколько раз в день во время болезни и каждое утро для профилактики.

3. Увлажняйте воздух

Один из важных механизмов защиты организма — это слизь в носу и в горле. Чтобы во время болезни она не высыхала, нужно поддерживать довольно высокую влажность в помещении, но при этом внимательно следить и за другими параметрами. В комнате должно быть не только влажно, но и прохладно и чисто, так что помещение следует регулярно мыть и проветривать, иначе патогенных организмов станет только больше. Если вы не хотите покупать увлажнитель воздуха, то можно просто расставить по комнате открытые емкости с водой или развесить мокрые полотенца. Главное — не забывайте: необходимы чистота и прохлада.

4. Попарьтесь в ванной (или нет)

А вот этот совет довольно спорный. Многие сайты советуют при первых признаках простуды хорошенько попариться в натопленной ванной (или даже сауне), держась при этом подальше от самой горячей воды. Считается, что с потом из организма выходят все токсины, а эфирные масла и березовый веник только ускорят процесс выздоровления. Но если у вас хоть немного поднялась температура, начались воспалительные процессы или болезнь не отступает уже несколько дней, то от подобной процедуры нужно отказаться — она только усилит жар, лихорадку, нагрузит сердце и сильно вымотает организм.

5. Полоскайте горло

Соленая вода — тоже ваш верный союзник. Добавьте чайную ложку соли в стакан с теплой водой (теплой, а не горячей), капните пару капель йода или календулы и полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

6. Займитесь своим кашлем

Кашель и больное горло — пожалуй, самые неприятные симптомы простуды: их в отличие от температуры и даже насморка от окружающих не скроешь. Наверняка вы готовы пойти на важное мероприятие с жаром, но кашель точно уничтожит все планы. Что с ним делать? Конечно, самый верный способ избавиться от кашля — вылечить болезнь, его вызвавшую. Но неплохо помогают и отхаркивающие средства, если кашель у вас мокрый. Если же он сухой, то лучше всего купить комбинированные препараты, которые одновременно вызывают мокроту и снижают интенсивность самого кашля. Наши любимые мятные леденцы тоже лишними не будут.

7. Сбивайте температуру грамотно

Не все знают, но в самом по себе жаре при болезни нет ничего плохого — так наш иммунитет естественным путем борется с инфекцией (многие болезнетворные организмы плохо переносят высокую температуру). Так что иногда врачи советуют вовсе ничего не делать с температурой ниже 38-38,5 градусов. Но, если она поднялась выше или вас сильно лихорадит, пора доставать жаропонижающие средства. Начните с прохладных компрессов и протираний и только в случае неудачи лезьте в свою аптечку. Там вы наверняка найдете те лекарства, которые вам уже прописывал в подобных ситуациях врач.

8. Пейте побольше жидкости

Необязательно именно воды — чаи, соки и даже бульоны тоже считаются. Некоторые специалисты советуют особенно налегать на кислые напитки с большим содержанием витамина С, однако только в том случае, если вы не чувствуете боли в горле. Но большинство экспертов сходятся в одном: пить нужно в два, а то и в три раза больше обычного, чтобы увлажнить больное горло (это облегчит удаление слизи) и “вымыть” из организма вирус.

9. Не переносите болезнь на ногах

Если на носу действительно важное мероприятие, то худшее, что вы можете придумать, — это махнуть рукой на болезнь. “Подумаешь, немного поднялась температура и заложило нос” — думаем мы, бодро шагая на работу. А уже на следующий день температура поднимается на пару градусов, а к сильному насморку добавляется нестерпимая боль в горле. Остановите болезнь на ранней стадии. Чувствуете, что подхватили простуду? Останьтесь на день дома и позаботьтесь о своем здоровье, тратьте как можно меньше энергии — она вам пригодится для борьбы с болезнью. Возможно, хороший отдых справится с вашим недомоганием лучше любых лекарств.

Читать еще:  Крем от мимических морщин: выбираем лучший

Вылечить простуду за 3 дня и меньше

Девушки дорогие! Объясню сразу, что к терапевту талон только через 2 недели, к сожалению, и к этому времени я уже смогу сама выздороветь. Вообщем так, я простудилась, пила холодное и спала и находилась постоянно под кондюком, один раз был ветер на улице и так получилось оделась не по погоде.. Вообщем теперь горло красное, и насморк. Повышения температуры нет. Подскажите пожалуйста кто как вылечил простуду, что вам помогло, как часто полоскали горло? Чем? Что то пили? Какие таблетки? Дольше трех дней не могу болеть, у меня ребеночку пол года. Заранее спасибо за ответы!

Цистит? Писаю кровью. Нужен совет.

Набор веса из воздуха

Простуда

Мэр Москвы Собянин назвал реальное число заразившихся коронавирусом в столице Статья

ребца всю высосало? над восполнить.
правда от всяких укр0п0в и никотинок молоко может рекой политься.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Подскажу как за 1 день(как за 3 дня – не знаю). только вы все равно не поверите и делать это не будете. Горло- фурацилином полоскать (стоит 10 руб в аптеке). Лимон с кожурой на мясорубке+ 2 дольки чеснока на мелк. терке. – смешать и сьесть в течении дня. Можно сахара добавить для вкуса или меда. Насморк – чеснок на мелкой терке натереть, налить туда воды столько, чтоб не жгло слизистую носа и закапывать в течении дня. Яйцо сварить, замотать в платок носовой и прогреть пазухи носа. Все делать в течении одного дня – назавтра вы здоровы.

Банку аскорбинок. Ну лично я – так и делаю, болею редко очень.

фурацилин вам в помощь

я за 3 дня избавилась от насморка с помощью горчичных ванночек на ночь для ног. хотя до этого 2 недели ничего не помогало, в тут с первого раза лучше стало. ещё звёздочкой мажу грудь и спину верх.

мне помогает толко Римский бальзам!

Это в какой аптеке фурацилин по 10р?
У нас уже давно он по 70

Посоветуйте и мне какие-нибудь препараты, настойки, травы для укрепления иммунитета и восстановления защитных сил организма?

Вообще конечно лучшим средством для восстановления защитных сил организма является правильный режим дня, здоровое питание и крепкий сон. Добавьте в рацион побольше свежих фруктов и овощей, и про прогулки на свежем воздухе не забывайте. Ну а уж если Вам так сильно хочется таблеточки попить, то воспользуйтесь поливитаминным комплексом или просто аскорбинку попейте.

Тоже раньше для профилактики простуды в комплексе с противовирусными принимала витамины, до тех пор пока все тело чесаться не начало, а потом и вовсе сыпью покрылась . Хотя до этого аллергии у меня отродясь не было. Видно не подошли мне витамины. В аптеке посоветовали Цитролюкс попробовать. Пила месяц- не болела. Да и потом вирусы меня стороной обходили, хотя общения с простуженными было предостаточно.

На выходных были с малым в парке аттракционов, давно так не выбирались, чтобы на целый день, забыв о работе и бытовых делах! Катались на каруселях, ели сладкую вату и мороженое, да именно то злосчастное мороженное, после которого у меня температура 38 и кашель как у курильщика со стажем и горло в придачу. Полный набор(( . Уже два дня полощу горло, пью теплое молоко, но все без толку, видимо сильно меня зацепило, возможно, у кого-то есть верное средство от простуды?

На выходных были с малым в парке аттракционов, давно так не выбирались, чтобы на целый день, забыв о работе и бытовых делах! Катались на каруселях, ели сладкую вату и мороженое, да именно то злосчастное мороженное, после которого у меня температура 38 и кашель как у курильщика со стажем и горло в придачу. Полный набор(( . Уже два дня полощу горло, пью теплое молоко, но все без толку, видимо сильно меня зацепило, возможно, у кого-то есть верное средство от простуды?

Надеюсь, ребенок не простудился, а то я однажды допустила такую оплошность, потом корила себя очень долго

Надеюсь, ребенок не простудился, а то я однажды допустила такую оплошность, потом корила себя очень долго

К счастью нет, у него на удивления сильный организм. Если бы еще он заболел, я бы себе не простила!

автор, от кашля хорошо помогает микстура и мазь Доктор Мом

К счастью нет, у него на удивления сильный организм. Если бы еще он заболел, я бы себе не простила!

Это точно. Возьмите оциллококцинум, он отлично с вирусами и простудами борется, купирует на ранних стадиях все симптомы и как профилактическое средство тоже отличное(я бы сыну дала, на всякий случай) Я давно его для себя выделила из всего разнообразия лекарств еще по тому, что он натуральный, без химии

Спасибо вам за подробную информацию, буду пробовать

Тоже раньше для профилактики простуды в комплексе с противовирусными принимала витамины, до тех пор пока все тело чесаться не начало, а потом и вовсе сыпью покрылась . Хотя до этого аллергии у меня отродясь не было. Видно не подошли мне витамины. В аптеке посоветовали Цитролюкс попробовать. Пила месяц- не болела. Да и потом вирусы меня стороной обходили, хотя общения с простуженными было предостаточно.

А от Цитролюкса не было высыпаний и тому подобного?

А от Цитролюкса не было высыпаний и тому подобного?

Нет, все отлично. Это же натур-продукт. В состав входит только экстракт семян грейпфрукта и аскорбиновая кислота

Нет, все отлично. Это же натур-продукт. В состав входит только экстракт семян грейпфрукта и аскорбиновая кислота

Спасибо за совет. Пошла в аптеку за Цитролюксом)))

Лавомакс. Это против вирусов (любых) и иммуностимулятор. Легче становится в первый день приема. Принимать удобно: 2 дня по 1т/день, потом по одной через день. Лично у меня без побочек. Только имейте в виду, во время ГВ он противопоказан. Выздоравливайте.

В последнее время хорошо себя чувствую и рельано помогает Исмиген. Первый раз принимала, когда орви подхватила, а потом решила профилактику сделать. Если вдруг простыну, то сейчас максимум 2 дня борюсь с ней. И вообще серьезного ничего не бывает. Горло сразу почти проходит. Исмиген – это иммунотренажер, как раз от болячек верхних и нижних дых.путей. Видимо, мой уже натренерован))

Понимаю Вас, сама в таком же положении – из-за ребенка совсем некогда болеть. Мне недавно посоветовали иммунитет укреплять, чтобы меньше болеть, вот принимаю Исмиген. Пока один курс только закончила, но чувствую бодрость появилась и от малейшего сквозняка уже не простужаюсь. Врач говорил, что и во время болезни хорошо его принимать – быстрее выздоровеешь. Попробуйте, успехов Вам

А я на выходных простыла (( Купила в аптеке хваленый противовирусный арбидол, но как-то он непонятно действует, прождала несколько часов, а состояние вообще не изменилось, пришлось опять в аптеку с темпой идти, покупать все как обычно. Вроде полегчало, но вот уже пятый день лежу-лежу-лежу.

Подскажу как за 1 день(как за 3 дня – не знаю). только вы все равно не поверите и делать это не будете. Горло- фурацилином полоскать (стоит 10 руб в аптеке). Лимон с кожурой на мясорубке+ 2 дольки чеснока на мелк. терке. – смешать и сьесть в течении дня. Можно сахара добавить для вкуса или меда. Насморк – чеснок на мелкой терке натереть, налить туда воды столько, чтоб не жгло слизистую носа и закапывать в течении дня. Яйцо сварить, замотать в платок носовой и прогреть пазухи носа. Все делать в течении одного дня – назавтра вы здоровы.

Кстати, рецепт с яйцом реально помогает. я вспомнила что мне бабушка так говорила делать. Обычно я ингавирин беру, чтобы быстрее снять слабость и ломоту при температуре. Помогает. Но вот с насморком беда, надо попробовать прогретое яйцо)

Псиллиум

Че это означает?

Вопрос русским американкам

Почему в Москве так много зараженных?

6 дней без еды, умираю? кто практиковал голодания?

Вам доставляли неудобства когда нибудь месячные?

Контактировала с заражённым cov >28 ответов

Бил Гейтс, чипы и коронавирус

С мужем хотим ребенка, 4 года, а детей нет

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читать еще:  Женские полушубки и их разнообразие

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector