Как избежать ссор с парнем: практическое руководство
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

Как избежать ссор с любимым

Как сохранить отношения с парнем надолго?

Полезные советы и рекомендации для девчонок.

Секретное оружие

Итак, у тебя есть парень. Или приятель, с которым вы хотите построить отношения. Правда, очень часто даже между любящими людьми не все бывает гладко. Правильнее сказать: особенно между любящими.

И вы порой ссоритесь и выясняете отношения, как же без этого! Недопонимание с его стороны, невнимание, и ты чувствуешь себя одинокой и ненужной. И тут же возникает справедливый вопрос, нужна ли ты ему. Так хочется, чтобы он читал твои мысли и выполнял все твои желания! Проявлял любовь и заботу, дарил подарки, заботился бы о тебе.

Вот письмо девушки, в котором рассказывается о типичной ситуации:

«Недавно я познакомилась с парнем. Когда мы начали встречаться, оказалось, что у нас абсолютно разные характеры. Дело в том, что я выхожу из себя, как только меня задевают за живое. Любые споры заканчиваются скандалом. Однако успокаиваюсь я очень быстро, уже через несколько минут забываю все обиды, а через несколько дней даже не помню, из-за чего произошла ссора.

Мой парень — полная мне противоположность. Он никогда не повышает голос и на все мои упреки отвечает шутками. Но меня это заводит еще больше, потому что мне кажется, он делает это специально — знает, что его спокойствие меня бесит. Возможно, он хочет со мной поругаться, чтобы погулять без меня с приятелями. Но я ведь и так не запрещаю ему это, не держу возле себя с утра до вечера. Но получается так, что всю неделю он учится, а в выходные всегда гуляет с друзьями. Меня он с собой не берет, и именно это меня бесит. Я тоже хочу проводить с ним свободное время — и не только вечера в будние дни, но и в выходные. Мне не нужно от него многого. Я просто хочу, чтобы он хоть иногда уступал мне, проявлял свою любовь».

Что можно сказать по поводу отношений Насти и ее парня? Видимо, ее парень находится как раз в таком возрасте, когда на первом месте у него друзья и учеба. Конфликты же возникают по той причине, что оба ставят свои интересы на первое место и не спешат уступать друг другу. А это очень важно — суметь избежать ссор и непонимания!

Насте нужно хорошенько подумать, чего она хочет от нынешних взаимоотношений. Это сейчас кажется, что время идет медленно, и до «взрослой» жизни еще жить да жить. А на самом деле и оглянуться не успеешь, как школа уже закончена, подружки повыскакивали замуж.

Хочет ли Настя всегда быть рядом со своим парнем? Сможет ли создать гармоничную семью и завести ребенка? Если она уверена в своем выборе и действительно любит своего парня, все нормально! Им просто надо научиться сглаживать ссоры и находить компромисс. Лучше попытаться объяснить свою точку зрения и остаться при этом честной и искренней. В случае если что-то не нравится или вызывает чувство злобы, лучше сразу сказать об этом, а не терпеть до последнего, когда переполнят эмоции и захочется разбомбить все вокруг. Но говорить надо тоже уметь. Лучше, если все это будет сказано мягко, не в обвинительной форме. К примеру, если парень с девушкой встречаются не так часто, как хотелось бы, не стоит кричать: «Ты меня не любишь, у тебя другая!». Правильнее сказать: «Я очень по тебе скучаю, мне бы хотелось видеться чаще. Давай подумаем, как нам будет удобнее обоим?».

Согласись, такой подход вызывает желание решить проблему, а не накричать в ответ и не наброситься с обвинениями и жалобами!

Итак, как вести себя с парнями? Какие качества надо воспитывать в себе, чтобы сохранить хорошие и доверительные отношения? Как избежать ссор и конфликтов?

Вот перечень качеств, которые должна в себе развить каждая уважающая себя девушка, мечтающая о счастье и гармоничных отношениях:

Как избежать ссор с парнем

Довольно частая проблема в отношениях между парнями и девчонками — ссоры. Вы любите друг друга, но постоянно конфликтуете. Почему так происходит?

Конечно, ты хочешь, чтобы он уделял тебе больше внимания. Но ведь он вечно занят: то школа, то друзья, то еще

что. И времени на тебя у него не остается! А тебе так одиноко и грустно без него.

Как поговорить с ним, чтобы он понял это? Вот несколько советов.

— Скажи, что ты очень его любишь и хочешь видеть его чаще.

— Интересуйся его делами! Может, он хочет, чтобы ты была рядом, когда он встречается с друзьями? Однако интерес должен быть обоюдным, помни об этом!

— Не обвиняй парня в том, что он тебя не понимает. Не говори ему обидных слов. Договоритесь в спокойном тоне, так легче объяснить, что тебя не устраивает!

— Будь дипломатичной! Если ты уверена, что он не прав, не говори об этом в лоб, напрямую. Постарайся объяснить свою точку зрения, может, он согласится, что твой вариант лучше.

— Будь мудрой. Не вспоминай прошлое — обиды и ссоры остались далеко позади, к чему вспоминать их снова и снова и ставить их в упрек? Если ты действительно любишь парня, забудь все его промахи!

— Не бойся сделать шаг к примирению первой! Иногда можно и переступить через гордость, ведь вы не на поле боя!

— Для того чтобы договориться, необходимо, чтобы и ты, и твой парень были настроены на диалог. Очень сложно прийти к единому мнению и найти выход из ситуации, если каждый будет тянуть одеяло на себя.

— Научись прощать! Все мы не без недостатков, и если ты не желаешь мириться с недостатками своего парня, подумай: а действительно ли стоит затевать отношения?

Несомненно, ты можешь выбрать любую тактику отношений с парнем. Однако помни: самое главное — строить отношения на доверии, любви и взаимопонимании.

Будь всегда мягкой и женственной, следи за собой и будь в хорошем настроении! Твоя улыбка и приветливость — основное оружие, именно они помогут тебе в отношениях с твоим парнем!

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

– Ты плохо готовишь! – А ты совсем не даришь мне цветы! – Ты их не заслужила! – Ты меня не любишь!

И понеслось! Знакомая ситуация? Ваши претензии друг к другу похожи на молнии, выпущенные в противника. И вот вы, смертельно обиженные, сидите в разных углах квартиры и не разговариваете друг с другом. Достало? Вы больше не хотите ругаться с любимым человеком? Тогда именно для вас наше практическое руководство, как избежать ссор с парнем!

Причины ссор и методы их устранения

Ссора с любимым мужчиной кардинально отличается от ссоры с подругой или коллегой. Это вооруженный конфликт, осложненный тяжелой артиллерией ваших чувств друг к другу. Именно ссоры с бойфрендом ранят нас сильнее всего, ведь в роли обидчика здесь выступает один из самых близких и любимых людей на свете. Каковы же наиболее часто встречающиеся причины этих конфликтов? И как избежать конфликта с парнем по этим причинам?

  • Разное понимание смысла слов. Объясним на примере: для вас слово “добрый” означает отзывчивый, доброжелательный, готовый помочь и т.д., а для вашего парня – слабый и идущий на поводу у других. Поэтому когда вы говорите ему, что он добрый, он обижается на вас потому что считает, что вы назвали его слабым. Для того, чтобы избежать подобных ссор, всегда очень четко объясняйте значение для вас тех или иных понятий. Не забывайте, что все мы росли в разных условиях.
  • Непонимание из-за различных неточностей. Примером таких ссор могут быть конфликты из-за того, что кому-то что-то послышалось. Или когда вы что-то не сказали, но имели это в виду (последнее особенно раздражает наших мужчин). Лекарство здесь одно: мыть уши по утрам, чтобы хорошо слышать, и всегда все говорить подробно и четко. А то мало ли что можно додумать!
  • Манера общения. Например, вы по жизни громко говорите. А ваш молодой человек вырос в семье, где все тихо говорят, и повышение голоса считается признаком злости и агрессии. Поэтому каждый раз, когда вы его о чем-то просите, начинается ссора, ведь он все воспринимает, как претензии. Попробуйте понаблюдать, на какие особенности вашего партнера у вас идет такая обостренная реакция, а на какие ваши черты – у него. Можете даже эксперимент провести: говорите с разными громкостью и интонацией и отслеживайте, какие эмоции при этом возникают у вас и у вашего парня.
  • Разные потребности. У вас и у вашего мужчины разные желания (наверное, вы знаете об этом и без нас). Например, потребность в сексе. Как правило, мужчинам требуется больше секса, чем женщинам, хотя иногда бывает наоборот (если у вас с вашим парнем одинаковая потребность в любовных ласках – мы вас поздравляем!). Та же ситуация с интенсивностью общения, только в этом случае потребность в том, чтобы быть вместе, обычно выше у женщин. И именно женщина чаще обижается на мужчину; для нее то, что он не хочет быть с ней вместе двадцать четыре часа в сутки, означает, что он ее не любит. А это неправда! Просто ему нужно меньше общения. Выход из этой ситуации один – учитывайте потребности и желания друг друга, принимайте их. И не надо в них видеть каких-то тайных знаков и секретных посланий типа “он меня не любит”, “он меня использует” и т.д.
  • Разные ценности. Это, возможно, самый непростой для пары вариант. У влюбленных должны быть одинаковые взгляды на жизнь, а если они смотрят в разные стороны, то с уходом страсти у них возникнет потребность в разных дорогах по жизни. Например, для вас очень важны успех и материальное благополучие, а для вашего парня – нет. И вы будете постоянно сталкиваться на этой почве. К сожалению, мировоззрение практически не поддается изменению, поэтому, если вы обнаружили кардинальные различия в ваших с парнем ценностях, то вам стоит задуматься о будущем в ваших отношениях. А если различия незначительные, то это может быть даже плюсом – вы будете удачно дополнять друг друга.
  • Разные представления о вашей жизни. Это не обязательно разные ценности – просто разное видение того, какими должны быть мужчина и женщина и как они должны проводить время вместе. Например, ваш парень считает, что женщина должна быть мягкой и уступчивой, а вы считаете, что надо быть сильной и независимой. Неудивительно, если вы будете постоянно ругаться, ведь он ожидает от вас совершенно противоположного поведения! Если это ваш случай, то вам необходимо обсудить все разногласия и прийти к компромиссу. В частности, с ним наедине вы будете мягкой, а на людях – сильной и независимой. То же самое касается и времяпрепровождения: часть времени вы проводите, как он хочет, а другую часть – как хотите вы. И будет совсем замечательно, если вы найдете кучу вариантов, подходящих вам обоим.
  • Ревность. Находится в верхушке хит-парада ссор. Необходимо понять, на чем основывается ревность – на низкой самооценке ревнующего или на вольном поведении того, кого ревнуют. В первом случае для продолжения отношений ревнующему необходимо разобраться в себе, а во втором – согласовать какие-то нормы и рамки, в которых будет комфортно вам обоим.
  • Невыполнение обещаний. Согласитесь, это очень обидно, когда ваш парень не делает то, что обещал! И то же самое испытывает он. Выход здесь один: не обещать то, что вы не собираетесь выполнять (причем для обеих сторон) и стараться выполнять то, что вы пообещали, хотя бы в 99% случаев.
  • Неуважение к важным для другого вещам. Например, вы филолог, а ваш парень считает всех гуманитариев ненужными бездельниками. И вам становится обидно, потому что вам кажется, что вас не ценят. Для того чтобы таких ситуаций не возникало, относитесь бережно к мнениям и интересам вашего бойфренда, какими бы глупыми они вам не казались. Ведь это ваш любимый человек, и важно все, что его касается!
Читать еще:  Креветки в соусе: нежная закуска или основное блюдо?

Общие советы по профилактике конфликтов

Итак, вам стало понятно как избежать ссоры с парнем в каких-то конкретных случаях. Однако ваши отношения еще далеки от идеальных, и вам хочется каких-то более или менее общих рекомендаций, применимых во всех случаях. Вот они, те самые незаметные и эффективные приемы, которые помогут вам сделать ссоры и конфликты давным-давно забытой вехой в ваших отношениях.

  1. Я-высказывания. О том, что мягкость речи придают “я-высказывания”, не читала разве что ленивая. Однако не надо относиться с презрением к этому факту, ведь он реально работает! Согласитесь, “мне обидно” звучит мягче, чем “ты меня обидел”. Старайтесь говорить про себя и свои чувства, а не обвинять собеседника, и ваши разговоры станут конструктивней.
  2. Делайте паузу. Известная телереклама права: когда обстановка совсем накаляется, нужно “сделать паузу и скушать твикс”. Другими словами, сделайте перерыв в общении, переждите самые бурные эмоции и спокойно продолжайте обсуждение проблемы.
  3. Пишите письма друг другу. Иногда бывает сложно произнести какие-то слова. У письменной речи ряд преимуществ: в ней меньше эмоций и больше содержания (мужчинам так легче), плюс отсутствует стеснение и прочие личные барьеры.
  4. Много разговаривайте. Это препятствует накоплению раздражения и позволяет нам лучше понимать друг друга, т.к. мы не телепаты и не можем читать чужие мысли.
  5. Договаривайтесь друг с другом: ищите точки соприкосновения, идите на компромисс, а лучше – сотрудничайте и получайте взаимную выгоду и радость от решения сложных ситуаций.

И самый главный общий принцип, без которого мира между влюбленными не будет никогда – это Уважение. Уважайте своего партнера и прислушивайтесь к нему, и может выясниться, что он не всегда мелет чушь, а иногда говорит весьма дельные и интересные вещи. И тогда в ваших отношениях наступит настоящая весна!

7 способов избежать ссор в отношениях

Современные пары совершенно не умеют спорить грамотно. Большинство молодых людей предпочитают додумывать и усугублять ситуацию, а не задать мучающий их вопрос. Многие так докапываются до мелочей, что бытовое недопонимание превращается в кровавую вендетту. И не простую, а с громким битьем посуды и угрозами подать на развод. Как избежать ссоры в отношениях? Мы поделимся простыми секретами, которые помогут сохранить чувства, умело маневрируя меж острыми углами.

1. Перестаньте копить обиды, замалчивая негатив

Основная ошибка молодых людей скрывается в их нежелании разбираться в ситуации. Ими движет страх нарушить хрупкую гармонию чувств. Но, замалчивая несогласие или раздражение, они не помогают своему будущему. Наоборот, так они копят негативные чувства, которые рискуют взорваться в самый неподходящий момент. Вот тогда-то ссора выйдет еще эпичнее и болезненнее, с припоминанием всех косяков пятилетней давности. Зачем так истязать друг друга? Не проще ли выяснить мелкие недопонимания сразу, обсудив с партнером свое беспокойство, поискав компромиссы. Профилактический спор лучше заживления хронических ран — так что не всегда стоит пытаться избежать ссоры.

2. Прекратите додумывать за партнера

С кем еще обсуждать свои страхи, если не со своей половинкой? Базовая ошибка молодых заключается в том, что они стесняются делиться своими мыслями и чувствами. Потому что боятся показаться слабыми, выглядеть глупо. Увы, в условиях нехватки информации мозг берется сам придумывать мотивы и строить предположения. Это приводит к ошибочным умозаключениям, потому что мы интерпретируем поведение партнера неверно. Ну откуда вам знать, что мыслит другой человек, как он сам видит проблему? Не допускайте классической ошибки, не нагнетайте, не доводите ситуацию до абсурда. Лучшее прямо спросите о том, что вас беспокоит, и покончите со всеми тревогами.

3. Выбросьте из лексикона слово «должен»

Ясное дело, совместная жизнь предполагает ответственность друг за друга. У обоих супругов есть обязательства, которые делают их главными помощниками и соучастниками в беде. С другой стороны, глупо считать эти обязанности «долженствованием». Такой взгляд на брак в чем-то даже разрушителен. Потому что объясняет любовь с позиции принуждения, контроля и ограничения. Партнер ничего не обязан, он рядом, потому что сам этого хочет. Если хотите избежать ссоры, лучше заменить фразу «должен» на что-то более подходящее. Например, не «ты обязан помогать мне и зарабатывать на жизнь», но «здорово, когда ты обо мне заботишься, без твоей помощи я не справлюсь!»

4. Используйте силу юмора

Парадоксально, но основной мотив ссоры – избежать конфликта и вернуть все на свое место. Ссориться никто не хочет. Но механизм обиды уже запущен, и конфликт набирает обороты, независимо от нас. Такую ситуацию легко разрулить, если вовремя вспомнить удачную шутку по теме спора. Так можно разрядить ситуацию, убрать слишком серьезные лица. Ну неужели неудачно купленная морковка хуже цунами, которое вы пережили пару лет назад? И вообще, ничто не мешает вам сделать комплимент сексуальности жены, когда та злится. Лучше перенаправить страсть в горизонтальную плоскость, чем продолжать никому ненужную войну.

5. Разорвите цепь «вина-обвинение»

Любой конфликт в паре начинается с того, что кто-то выливает агрессию. Затем он чувствует свою вину, его начинает грызть совесть. И, чтобы защититься, он снова нападает, обвиняя в своем состоянии партнера. Так круг «вина-обвинение» замыкается, разжигая конфликт до невиданных масштабов. Чтобы избежать этой цикличности ссоры, нужно действовать нестандартно. Либо перестать нападать на партнера и все-таки взять вину на себя. Либо простить себе вспышку гнева и попытаться поискать компромиссы.

6. Перенесите конфликт на завтра

Этот совет кажется из ряда вон, но он действенен! Дело в том, что большинство ссор случается вечером. После того, как оба супруга помотают себе нервы на работе, придут домой уставшими и голодными. Их желание выяснить отношения сразу понятно. Они не хотят ложиться спать, не помирившись. Но это плохая идея. Потому что они оба на взводе, им трудно себя контролировать. А еще они рискуют наговорить лишнего, погрязнув в обидах. Избежать этого можно, если пораньше лечь спать, оставив решение проблемы на завтра. Вполне возможно, за ночь оба успокоятся, наберутся сил и посмотрят на ссору с ясной головой. Бывает, на утро конфликт вообще кажется мелочным, а решение находится само собой.

7. Вспомните о магии прикосновений

Избежать ссоры вам помогут и прикосновения. Когда партнер ведет себя по-свински или бьет по самому дорогому, не хочется думать о близости. Зато треснуть по шее или зарядить пощечину – это всегда можно! Но мы призываем к обратному. Как только почувствуете, что обстановка накаляется, возьмите партнера за руку. Или обнимите его со спины, положите свою ладошку ему на колено. Зачем? Близость действует на любимого человека успокаивающе. Она отрезвляет разум, погашая негатив. При ссоре люди отдаляются, становятся в закрытую позу, отворачиваются. А нужно делать обратное, это и поможет успокоиться.

Поделитесь постом с друзьями!

Психологи рассказали, как правильно ссориться, и это умение может спасти отношения

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Статистика неумолима: почти половина браков заканчивается разводом. И все же некоторые психологи считают, что причина не в том, что любовь проходит и вместо нее появляются ссоры и непреодолимые разногласия. На самом деле все гораздо прозаичнее: люди просто не знают, как нужно вести себя, когда конфликт неизбежен.

Читать еще:  От чего зависит работа мозга?

Мы в AdMe.ru решили разобраться, что нужно делать, чтобы сохранить свои отношения и не пополнить статистику разводов. Для этого мы обратились к статьям психологов и выяснили, что ссориться тоже нужно уметь.

Не избегайте конфликтов

Вряд ли можно найти на земле хотя бы одну супружескую пару, в которой за все время отношений не было бы ссор. Психологи считают, что конфликты — это нормально и избегать их точно не стоит.

Ассистент профессора Университета штата Мичиган, директор «Лаборатории семейных отношений» Элизабет Дорранс Холл (Elizabeth Dorrance Hall) считает, что ссориться может быть даже полезно, и вот почему:

  • Вы понимаете, что пришло время что-то изменить. А если коммуникация в паре налажена, то после разрешения конфликта приходите к согласию, что именно и как будете делать.
  • Вы осознаете, насколько крепко связаны друг с другом. А как иначе, ведь любой конфликт — это столкновение интересов, когда люди не могут прийти к согласию в важном для обоих вопросе.
  • Вы понимаете, что есть более глубокие проблемы и, анализируя причины ссоры, можете найти их решение. Вряд ли разбросанные носки — это настоящая и единственная причина конфликта. Покопавшись в себе и разобравшись в своих чувствах, вы сможете понять, что на самом деле вас не устраивает, и вместе с супругом найти решение проблемы.

Выберите правильную стратегию

Психолог Джеймс Макналти (James McNulty) выделяет 4 стратегии поведения в супружеских конфликтах. Среди нет плохих и хороших, правильных и неправильных, их все можно использовать, только делать это стоит осознанно и соответственно ситуации.

  1. Прямое сотрудничество. Это тот случай, когда вы садитесь за стол переговоров и обсуждаете проблему. Это прекрасно сработает, если есть проблема, которая давно назревала, вы оба ее осознаете и готовы говорить о ней. Но прямое сотрудничество не подходит, если случилось что-то экстраординарное, что выбило одного из вас из колеи.
  2. Косвенное сотрудничество. Этот вариант связан с использованием юмора во время ссоры. Когда вы пытаетесь шутить, вы показываете, что проблема вас волнует, но не настолько сильно, чтобы из-за нее сильно ссориться.
  3. Косвенное противостояние. Это когда один из супругов взывает к совести другого и умоляет его прекратить делать что-либо. Если вы знаете, что ваш любимый человек прислушается, время от времени можно прибегать к этому способу. Если будете с этим перебарщивать, есть высокий риск показаться занудой.
  4. Прямое противостояние. Это тот вариант, когда ссора перерастает в скандал, начинаются громкие крики, истерики, а посуда на вашей кухне под угрозой. К такой стратегии тоже можно прибегать, но только в том случае, если конфликт возник по действительно очень важной причине и решается судьба ваших дальнейших отношений.

Жаль, но часто происходит так, что стратегию прямого противостояния в конфликтах пары выбирают, даже если ничего страшного не произошло, а речь идет о пятнах от зубной пасты на раковине или не вынесенном мусоре. Если это и ваш случай тоже, возможно, пришло время присмотреться к варианту косвенного сотрудничества и добавить немного юмора в ваши отношения.

Как вести себя во время ссоры

Джон Готтман (John Gottman), профессор психологии Университета Вашингтона в Сиэтле, разработал практическое руководство для семейных пар, которые замечают, что ссоры стали частыми спутниками их жизни. В нем всего 4 пункта.

  1. Не критикуйте. Идеальных людей нет, и в любом случае есть что-то, что не устраивает вас в поведении супруга. Но все свои жалобы и замечания лучше высказывать партнеру в спокойном тоне, избегая колкостей и обвинений. Такое поведение только провоцирует оборонительную реакцию, и разговор точно перерастет в ссору.
  2. Смягчите конфликт. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы ссора не переросла в бой не на жизнь, а на смерть. Вспомните, что с этим человеком вы хотели провести остаток своей жизни. Наверняка он дорог вам, так зачем же выливать на него весь накопившийся негатив?
  3. Остыньте. Вспыльчивость не должна мешать вам оставаться рассудительным человеком и вести себя разумно. После того как вы оба высказались, возьмите 20-минутный тайм-аут и разойдитесь по разным комнатам. После этого можно продолжать общение.
  4. Чмокните любимого человека в щеку. В счастливых парах конфликты обычно завершаются шуткой или даже поцелуем. Это помогает разрядить обстановку и передать партнеру простое сообщение: «Как бы мы ни ссорились, мы заодно».

Что делать, когда все уже позади?

Конфликт всегда сопровождается бурными эмоциями, но когда они схлынут, лучшее, что можно сделать, — попытаться понять, что именно их вызывает. Будьте откровенны с собой, когда приметесь за самоанализ. Спросите себя, почему поведение любимого человека вызывает у вас негативные чувства. Попытайтесь взглянуть его глазами на произошедшее, а потом откровенно поговорите.

Элизабет Дорранс Холл советует своим клиентам отказаться от обвинений и забыть все, что они знают о своих вторых половинках. Не стоит пытаться понять чувства любимого человека, о них нужно его напрямую спросить. Ответ может быть совсем не таким, каким вы себе его представляли.

Спросите, почему ваш партнер расстроен, выслушайте его, а затем узнайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Будьте открыты для предложений и настройтесь на работу над собой. Помните, что счастливый брак — это не то, что дается людям откуда-то свыше, а результат совместной работы над отношениями.

Бонус: как не срываться на партнера, когда все жутко бесит?

Этот метод описала психолог Полли Кэмпбелл (Polly Campbell), и она проверила его на себе. Полли заметила, что становится раздражительной и часто срывается на супруга по мелочам. Как истинный психолог, она решила разобраться в себе и пришла к выводу, что слишком много времени стала тратить на те вещи, которые она не любит, вроде покупки продуктов на целую неделю и ежедневной уборки. А на приятные занятия времени у нее совсем не оставалось.

Тогда Полли решила постепенно свести к минимуму те дела, которые ей не нравились, и больше заниматься тем, что приносит удовольствие. В конце концов, никто в доме не считал, что покупка продуктов — это исключительно ее обязанность. Домашние стали ей помогать, и в результате ссор в ее семье стало меньше.

Это можно объяснить тем, что человек, который находится в гармонии с самим собой, с большой долей вероятности будет строить здоровые отношения с окружающими. И нет, это не значит, что от всех своих обязанностей нужно отказаться. Просто никто не умрет, если часть из них возьмет на себя ваш супруг, а уборку в доме вы будете делать не каждый день, а 2 раза в неделю.

Как избежать ссор с парнем?

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

– Ты плохо готовишь! – А ты совсем не даришь мне цветы! – Ты их не заслужила! – Ты меня не любишь!

И понеслось! Знакомая ситуация? Ваши претензии друг к другу похожи на молнии, выпущенные в противника. И вот вы, смертельно обиженные, сидите в разных углах квартиры и не разговариваете друг с другом. Достало? Вы больше не хотите ругаться с любимым человеком? Тогда именно для вас наше практическое руководство, как избежать ссор с парнем!

Причины ссор и методы их устранения

Ссора с любимым мужчиной кардинально отличается от ссоры с подругой или коллегой. Это вооруженный конфликт, осложненный тяжелой артиллерией ваших чувств друг к другу. Именно ссоры с бойфрендом ранят нас сильнее всего, ведь в роли обидчика здесь выступает один из самых близких и любимых людей на свете. Каковы же наиболее часто встречающиеся причины этих конфликтов? И как избежать конфликта с парнем по этим причинам?

  • Разное понимание смысла слов. Объясним на примере: для вас слово “добрый” означает отзывчивый, доброжелательный, готовый помочь и т.д., а для вашего парня – слабый и идущий на поводу у других. Поэтому когда вы говорите ему, что он добрый, он обижается на вас потому что считает, что вы назвали его слабым. Для того, чтобы избежать подобных ссор, всегда очень четко объясняйте значение для вас тех или иных понятий. Не забывайте, что все мы росли в разных условиях.
  • Непонимание из-за различных неточностей. Примером таких ссор могут быть конфликты из-за того, что кому-то что-то послышалось. Или когда вы что-то не сказали, но имели это в виду (последнее особенно раздражает наших мужчин). Лекарство здесь одно: мыть уши по утрам, чтобы хорошо слышать, и всегда все говорить подробно и четко. А то мало ли что можно додумать!
  • Манера общения. Например, вы по жизни громко говорите. А ваш молодой человек вырос в семье, где все тихо говорят, и повышение голоса считается признаком злости и агрессии. Поэтому каждый раз, когда вы его о чем-то просите, начинается ссора, ведь он все воспринимает, как претензии. Попробуйте понаблюдать, на какие особенности вашего партнера у вас идет такая обостренная реакция, а на какие ваши черты – у него. Можете даже эксперимент провести: говорите с разными громкостью и интонацией и отслеживайте, какие эмоции при этом возникают у вас и у вашего парня.
  • Разные потребности. У вас и у вашего мужчины разные желания (наверное, вы знаете об этом и без нас). Например, потребность в сексе. Как правило, мужчинам требуется больше секса, чем женщинам, хотя иногда бывает наоборот (если у вас с вашим парнем одинаковая потребность в любовных ласках – мы вас поздравляем!). Та же ситуация с интенсивностью общения, только в этом случае потребность в том, чтобы быть вместе, обычно выше у женщин. И именно женщина чаще обижается на мужчину; для нее то, что он не хочет быть с ней вместе двадцать четыре часа в сутки, означает, что он ее не любит. А это неправда! Просто ему нужно меньше общения. Выход из этой ситуации один – учитывайте потребности и желания друг друга, принимайте их. И не надо в них видеть каких-то тайных знаков и секретных посланий типа “он меня не любит”, “он меня использует” и т.д.
  • Разные ценности. Это, возможно, самый непростой для пары вариант. У влюбленных должны быть одинаковые взгляды на жизнь, а если они смотрят в разные стороны, то с уходом страсти у них возникнет потребность в разных дорогах по жизни. Например, для вас очень важны успех и материальное благополучие, а для вашего парня – нет. И вы будете постоянно сталкиваться на этой почве. К сожалению, мировоззрение практически не поддается изменению, поэтому, если вы обнаружили кардинальные различия в ваших с парнем ценностях, то вам стоит задуматься о будущем в ваших отношениях. А если различия незначительные, то это может быть даже плюсом – вы будете удачно дополнять друг друга.
  • Разные представления о вашей жизни. Это не обязательно разные ценности – просто разное видение того, какими должны быть мужчина и женщина и как они должны проводить время вместе. Например, ваш парень считает, что женщина должна быть мягкой и уступчивой, а вы считаете, что надо быть сильной и независимой. Неудивительно, если вы будете постоянно ругаться, ведь он ожидает от вас совершенно противоположного поведения! Если это ваш случай, то вам необходимо обсудить все разногласия и прийти к компромиссу. В частности, с ним наедине вы будете мягкой, а на людях – сильной и независимой. То же самое касается и времяпрепровождения: часть времени вы проводите, как он хочет, а другую часть – как хотите вы. И будет совсем замечательно, если вы найдете кучу вариантов, подходящих вам обоим.
  • Ревность. Находится в верхушке хит-парада ссор. Необходимо понять, на чем основывается ревность – на низкой самооценке ревнующего или на вольном поведении того, кого ревнуют. В первом случае для продолжения отношений ревнующему необходимо разобраться в себе, а во втором – согласовать какие-то нормы и рамки, в которых будет комфортно вам обоим.
  • Невыполнение обещаний. Согласитесь, это очень обидно, когда ваш парень не делает то, что обещал! И то же самое испытывает он. Выход здесь один: не обещать то, что вы не собираетесь выполнять (причем для обеих сторон) и стараться выполнять то, что вы пообещали, хотя бы в 99% случаев.
  • Неуважение к важным для другого вещам. Например, вы филолог, а ваш парень считает всех гуманитариев ненужными бездельниками. И вам становится обидно, потому что вам кажется, что вас не ценят. Для того чтобы таких ситуаций не возникало, относитесь бережно к мнениям и интересам вашего бойфренда, какими бы глупыми они вам не казались. Ведь это ваш любимый человек, и важно все, что его касается!
Читать еще:  Можно ли в период лактации пить зеленый чай?

Общие советы по профилактике конфликтов

Итак, вам стало понятно как избежать ссоры с парнем в каких-то конкретных случаях. Однако ваши отношения еще далеки от идеальных, и вам хочется каких-то более или менее общих рекомендаций, применимых во всех случаях. Вот они, те самые незаметные и эффективные приемы, которые помогут вам сделать ссоры и конфликты давным-давно забытой вехой в ваших отношениях.

  1. Я-высказывания. О том, что мягкость речи придают “я-высказывания”, не читала разве что ленивая. Однако не надо относиться с презрением к этому факту, ведь он реально работает! Согласитесь, “мне обидно” звучит мягче, чем “ты меня обидел”. Старайтесь говорить про себя и свои чувства, а не обвинять собеседника, и ваши разговоры станут конструктивней.
  2. Делайте паузу. Известная телереклама права: когда обстановка совсем накаляется, нужно “сделать паузу и скушать твикс”. Другими словами, сделайте перерыв в общении, переждите самые бурные эмоции и спокойно продолжайте обсуждение проблемы.
  3. Пишите письма друг другу. Иногда бывает сложно произнести какие-то слова. У письменной речи ряд преимуществ: в ней меньше эмоций и больше содержания (мужчинам так легче), плюс отсутствует стеснение и прочие личные барьеры.
  4. Много разговаривайте. Это препятствует накоплению раздражения и позволяет нам лучше понимать друг друга, т.к. мы не телепаты и не можем читать чужие мысли.
  5. Договаривайтесь друг с другом: ищите точки соприкосновения, идите на компромисс, а лучше – сотрудничайте и получайте взаимную выгоду и радость от решения сложных ситуаций.

И самый главный общий принцип, без которого мира между влюбленными не будет никогда – это Уважение. Уважайте своего партнера и прислушивайтесь к нему, и может выясниться, что он не всегда мелет чушь, а иногда говорит весьма дельные и интересные вещи. И тогда в ваших отношениях наступит настоящая весна!

7 способов избежать ссор в отношениях

Современные пары совершенно не умеют спорить грамотно. Большинство молодых людей предпочитают додумывать и усугублять ситуацию, а не задать мучающий их вопрос. Многие так докапываются до мелочей, что бытовое недопонимание превращается в кровавую вендетту. И не простую, а с громким битьем посуды и угрозами подать на развод. Как избежать ссоры в отношениях? Мы поделимся простыми секретами, которые помогут сохранить чувства, умело маневрируя меж острыми углами.

1. Перестаньте копить обиды, замалчивая негатив

Основная ошибка молодых людей скрывается в их нежелании разбираться в ситуации. Ими движет страх нарушить хрупкую гармонию чувств. Но, замалчивая несогласие или раздражение, они не помогают своему будущему. Наоборот, так они копят негативные чувства, которые рискуют взорваться в самый неподходящий момент. Вот тогда-то ссора выйдет еще эпичнее и болезненнее, с припоминанием всех косяков пятилетней давности. Зачем так истязать друг друга? Не проще ли выяснить мелкие недопонимания сразу, обсудив с партнером свое беспокойство, поискав компромиссы. Профилактический спор лучше заживления хронических ран — так что не всегда стоит пытаться избежать ссоры.

2. Прекратите додумывать за партнера

С кем еще обсуждать свои страхи, если не со своей половинкой? Базовая ошибка молодых заключается в том, что они стесняются делиться своими мыслями и чувствами. Потому что боятся показаться слабыми, выглядеть глупо. Увы, в условиях нехватки информации мозг берется сам придумывать мотивы и строить предположения. Это приводит к ошибочным умозаключениям, потому что мы интерпретируем поведение партнера неверно. Ну откуда вам знать, что мыслит другой человек, как он сам видит проблему? Не допускайте классической ошибки, не нагнетайте, не доводите ситуацию до абсурда. Лучшее прямо спросите о том, что вас беспокоит, и покончите со всеми тревогами.

3. Выбросьте из лексикона слово «должен»

Ясное дело, совместная жизнь предполагает ответственность друг за друга. У обоих супругов есть обязательства, которые делают их главными помощниками и соучастниками в беде. С другой стороны, глупо считать эти обязанности «долженствованием». Такой взгляд на брак в чем-то даже разрушителен. Потому что объясняет любовь с позиции принуждения, контроля и ограничения. Партнер ничего не обязан, он рядом, потому что сам этого хочет. Если хотите избежать ссоры, лучше заменить фразу «должен» на что-то более подходящее. Например, не «ты обязан помогать мне и зарабатывать на жизнь», но «здорово, когда ты обо мне заботишься, без твоей помощи я не справлюсь!»

4. Используйте силу юмора

Парадоксально, но основной мотив ссоры – избежать конфликта и вернуть все на свое место. Ссориться никто не хочет. Но механизм обиды уже запущен, и конфликт набирает обороты, независимо от нас. Такую ситуацию легко разрулить, если вовремя вспомнить удачную шутку по теме спора. Так можно разрядить ситуацию, убрать слишком серьезные лица. Ну неужели неудачно купленная морковка хуже цунами, которое вы пережили пару лет назад? И вообще, ничто не мешает вам сделать комплимент сексуальности жены, когда та злится. Лучше перенаправить страсть в горизонтальную плоскость, чем продолжать никому ненужную войну.

5. Разорвите цепь «вина-обвинение»

Любой конфликт в паре начинается с того, что кто-то выливает агрессию. Затем он чувствует свою вину, его начинает грызть совесть. И, чтобы защититься, он снова нападает, обвиняя в своем состоянии партнера. Так круг «вина-обвинение» замыкается, разжигая конфликт до невиданных масштабов. Чтобы избежать этой цикличности ссоры, нужно действовать нестандартно. Либо перестать нападать на партнера и все-таки взять вину на себя. Либо простить себе вспышку гнева и попытаться поискать компромиссы.

6. Перенесите конфликт на завтра

Этот совет кажется из ряда вон, но он действенен! Дело в том, что большинство ссор случается вечером. После того, как оба супруга помотают себе нервы на работе, придут домой уставшими и голодными. Их желание выяснить отношения сразу понятно. Они не хотят ложиться спать, не помирившись. Но это плохая идея. Потому что они оба на взводе, им трудно себя контролировать. А еще они рискуют наговорить лишнего, погрязнув в обидах. Избежать этого можно, если пораньше лечь спать, оставив решение проблемы на завтра. Вполне возможно, за ночь оба успокоятся, наберутся сил и посмотрят на ссору с ясной головой. Бывает, на утро конфликт вообще кажется мелочным, а решение находится само собой.

7. Вспомните о магии прикосновений

Избежать ссоры вам помогут и прикосновения. Когда партнер ведет себя по-свински или бьет по самому дорогому, не хочется думать о близости. Зато треснуть по шее или зарядить пощечину – это всегда можно! Но мы призываем к обратному. Как только почувствуете, что обстановка накаляется, возьмите партнера за руку. Или обнимите его со спины, положите свою ладошку ему на колено. Зачем? Близость действует на любимого человека успокаивающе. Она отрезвляет разум, погашая негатив. При ссоре люди отдаляются, становятся в закрытую позу, отворачиваются. А нужно делать обратное, это и поможет успокоиться.

Поделитесь постом с друзьями!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector