Как избежать измен в семейной жизни?

8 способов предотвратить измену

Нельзя сказать однозначно, удастся ли избежать измены, если прилагать к этому все усилия – душа человека многогранна и ничего нельзя предугадать.

Даже психолог со стажем не сможет здесь предложить свою помощь. Как же можно предотвратить измену? Разумеется, стопроцентная гарантия не входит в расчет, но несколько простых способов помогут защитить ваш союз, удаляя вероятность измены партнера.

Как понять, изменяет ли партнер

1. Он проявляет наигранную покладистость

Иногда заблаговременно, а иногда слишком часто и откровенно партнер начинает разговор о значении доверия в жизни супругов, что без доверия невозможны никакие отношения, уверяет в своей верности, осуждает измену в вашем присутствии, от него/нее можно услышать, что он/она не смог/ла бы изменить, акцентирует внимание на том, какие у вас замечательные открытые отношения, что вы всегда держите связь по телефону. Поэтому, если измена случается, то подозрения сведены партнером к минимуму.

2. Трудоголизм, как оправдание

Партнер любым способом демонстрирует серьезное отношение к работе, повторяет вам, как много ему приходится подрабатывать, комментирует причины такой необходимости – нужно заработать на отпуск, ремонт или новую машину, или для улучшения семейного бюджета; партнер все время избегает подробных разговоров по телефону, очень часто ссылаясь на прием у начальства, объясняет это тем, что основное время находится у начальства на глазах.

Подобная активность должна вызвать у вас подозрения, особенно, если заработка не видно, а подробности о работе партнер от вас утаивает. Если вы спросите о теме совещания, он замешкается или не сможет ее вспомнить, если попросите уточнить, каким именно заданием он был перегружен, то отделается общими фразами, на вопросы о новых обязанностях и месте подработки отвечать избегает. Такое поведение помогает ему обеспечить основание для частых отлучек, чтобы можно было удалиться надолго и без вопросов.

3. Особое значение стал уделять друзьям

У него появились друзья – старые или новые, но он с ними очень много общается, тратит на них свое время, уходит ради них из дому, посвящает им себя всего для решения важных дел.

4. Произнося ваше имя.

Партнер сбивается, называя вас по имени, он путает события. Называет конкретное место и время, где, якобы вы были вместе, кафе, киносеанс, рейс автобуса и другие детали, и вдруг вы понимаете, что с вами такого точно не происходило. Тогда может это было с кем-то другим? Вам стоит быть повнимательнее: ваш партнер действительно мог посетить данный киносеанс и пережить все описанные им подробности, но не с вами.

5. Партнер не замечает вашего отсутствия

Он не скучает, когда вы надолго уходите, не беспокоится, если не получается провести с вами отпуск, вместе провести время с друзьями или побыть наедине. Если вы проживаете не вместе, то он не стремится встретиться и не огорчается, если вам не удается приехать. Внезапно он начинает расхваливать вас за профессиональные успехи, способствовать тому, чтобы вы не отказывались от поручений на работе и отдавали карьере добрую долю своего здоровья.

6. Придирается по любым причинам

Эти причины не волновали его раньше, но теперь партнер ужасно недоволен вами. Он критикует, раздражается, вспоминает уже забытые подробности, обращает внимание на детали, которые мог бы не заметить – “купила не тот продукт”, “испортила кастрюлю”, “ты вроде поправилась”, “я не в восторге от того, как ты это делаешь”, “у тебя есть целлюлит на животе”, “друг говорит, это не самая лучшая прическа”, “ты мне не помогаешь”, “не даешь мне того, что я хочу”, “твои друзья еще те”, “не нравится выражение твоего лица”, “почему не даришь мне цветы”, и прочие высказывания.

Может показаться, что таким способом партнер проявляет о вас заботу, дает совет, как будет лучше для вас обоих. Но в действительности – это та зацепка, которая даст ему оправдание в случае измены.

7. Жалуется на дефицит внимания

Партнер требует все ваше внимание, как ребенок. Может демонстративно отмалчиваться, а может ворчать, жалуясь на нехватку внимания: “Все для тебя делаю, а ты взамен не уделишь мне даже немного внимания”, “Ты не хочешь понять, о чем я говорю”, “Почему не реагируешь на мой звонок?”, “Я устал, не видишь, как тяжело мне дается работа и поддержание семьи?”, “Хоть бы помог, не замечаешь, как я нуждаюсь в поддержке”.

8. Приводит наглядные сравнения “я – молодец, а ты – “никудышняя”

“Ты все равно не поймешь меня”, “Ты слишком молода”, “У тебя недостаточно образования”, “Ты не опытна, не способна разобраться в этом”, “Я выгляжу лучше тебя”, “Ты – неудачница”.

9. Придает большое значение своей внешности

Если раньше партнеру было не так важно, как уложены его волосы или как выглядят складки брюк, то теперь он стал следить за своей внешностью с маниакальным усердием. Особенно это заметно по мужчине. Он качает мускулы, покупает себе новые вещи, заботится о безупречности нижнего белья, обязательно использует туалетную воду.

Как предотвратить измену

Если такое поведение наблюдается после сорока лет, вполне возможен кризис среднего возраста, что рассматривается, как нормальное явление. Если же мужчине еще нет сорока, есть все основания думать, что он готовится к “похождениям”.

Определите его активность относительно интернета. Возможно, он то и дело заходит на сайты знакомств, зависает в аське и общается в соцсетях. Сколько у него друзей противоположного пола? Насколько откровенно он с ними общается, ссылаясь на то, что хочет получше понять психологию женщин?

Насколько он скрытен с вами? Настроен ли его мобильный на тихий режим? Часто ли отключает телефон, выходит поговорить из комнаты?

Возможно, эти проявления для вас уже давно перестали быть чем-то новым. Вы склонны думать, что все случайно, что он сердится на вас потому, что у него на работе неприятности, что случайно назвал вас другим именем, и тому подобное.

Важно иметь в виду, что партнерство похоже на живой организм, и если не обращать внимание на симптомы заболевания, которые дают о себе знать, то последствия не заставят себя ждать.

Полезно быть в курсе психологического состояния партнера и работать в сфере ваших с ним отношений. Если наблюдается странное поведение, пора приступать к улучшению отношений. Как это сделать, рассмотрим ниже.

Как себя вести, если измена при дверях?

1. Подумайте

Если вы не равнодушны к тому, как будут дальше строиться ваши взаимоотношения, можете задать себе несколько вопросов: “Что для меня значит измена?”, “Считаю ли я измену предательством, или это легкомыслие, которое можно простить?”, “Можно ли сохранить союз, если измена происходит не на почве любви?”, “Как быть, если он влюблен?”. Подумайте обо всем этом и будьте предельно откровенны сами с собой.

2. Не вините себя

Ни в коем случае не обвиняйте себя, не снижайте самооценку. Партнер допускает пренебрежение к вам, чтобы оправдать свое поведение в дальнейшем. Не паникуйте и не бросайте все ради срочнойлипосакции или других изменений своей внешности. Раньше все это было более, чем нормально, что же случилось теперь? Партнер не знает, как преподнести свое охлаждение к вам, поэтому прибегает к любым способам, чтобы показать вам, что вы далеки от той, какой были раньше, – а нужно соответствовать.

3. Полюбите себя

Повысьте свою значимость, любите себя больше, чем прежде. Если вам нужен фитнес, запишитесь на эти занятия, но только если действительно вы этого хотите. Старайтесь выглядеть лучше партнера, устраивайте себе общение с противоположным полом, не отвергайте комплименты, бывайте в обществе приятных людей, смейтесь, заряжайте всех вокруг позитивной энергетикой.

Если ваш партнер увидит, как вы радуетесь жизни независимо от него, то обязательно задумается о возможных причинах.

4. Романтика – важна!

Проанализируйте прошлое: что вас влекло друг ко другу? Поговорите об этом с партнером, пойдите на развлекательное мероприятие, проведите романтический ужин. Повод придумайте.

5. Воспрепятствуйте истерикам и обвинениям в свой адрес

В процессе недовольства и высказывания негатива мы ограничиваем человека, поэтому никакой конструктивный разговор состояться не может. Выясните необходимые вопросы в спокойном состоянии.

6. Будьте другом

Бытовые проблемы, обязанности на работе, а любимому человеку – лишь остатки себя. Как быть? Известно, что общие интересы и дела объединяют людей. Старайтесь выполнять дела вместе: готовьте любимые блюда вместе, убирайте в комнате вдвоем, вместе пойдите в магазин, советуйтесь относительно покупок одежды или продуктов, ходите вместе по гостям, на собрания в школу, проявляйте интерес к увлечениям друг друга.

Ничего, если к футболу вы равнодушны. Спросите мужа об Олимпиаде или рекордсменов российского спорта – не пожалеете. Жена отправляется на курсы повышения квалификации? Хотя вас никогда не интересовало шитье. Можете сопровождать ее на пути туда и обратно, если можете.

Участвуйте в ее жизни, читайте ее рукописи, спрашивайте его мнение, помогите с выбором оргтехники или платья. Девушки не обязательно должны интересоваться компьютерами, важно совсем другое – побыть вместе с мужем в этот момент! Если девушка не успевает что-то купить, выполните ее просьбу, а в дополнение ко всему – еще цветочек подарите.

Не оставайтесь равнодушными к делам на работе, слушайте внимательно, о чем говорит партнер. Если можете – посоветуйте лучшее. Напомните о его профессиональных достижениях.

7. Станьте приятным собеседником

Общайтесь со своей второй половинкой. В наш век высоких технологий люди все чаще чувствуют себя одинокими. Выбирайте общение вместо просмотра телевизора или сидения за компьютером.

Любой человек переполняется приятным чувством, когда его знания уважают, придают им значение, интересуются. Расспросите о человеке – каким он был в детстве, в школе, как сложились его отношения с близкими, какие у него планы, как он видит ваши отношения, в чем есть невостребованность, что хотелось бы изменить, что может сделать для этого каждый из вас? Уделите больше внимания общению на темы, в которых ваш партнер хорошо ориентируется – истории, философии, спорту, политике, моде. Пока беседа продолжается, не позволяйте себе критиковать, отдавайте предпочтение слушанию. И вам многое откроется и станет ясно.

Женщина, беседуя с мужчиной, может взять на себя инициативу разговорить его, способствовать общению. Мужчина, в свою очередь, может построить эту беседу, задавать “меткие” вопросы. Женщины не будут против того, чтобы рассказать о себе, поэтому сложностей возникнуть не должно. В любом случае внимание партнеру гарантировано.

8. Эксперименты в сексуальной сфере

Избегайте банальности в сексе. Изучайте в партнере новое, проводите вместе эксперименты.

Надеемся, рассуждения о том, как предотвратить измену, станут полезными и для мужчин, и для женщин, читающих наше издание. Счастья вам и взаимного понимания!

Как избежать измен

Как избежать измен? -меня часто спрашивают на личных и онлайн консультация, Есть ли какой-то способ, который полностью бы исключил измену со стороны мужей и жен, на все 100%?». Вынужден разочаровать своих читателей: какого-то гарантированного способа нет! Конечно, есть пары, где у обоих партнеров – то есть и у мужа и у жены – низкие сексуальные потребности. Тогда измен точно не будет. Однако, если и мужчина и женщина имеют высокий сексуальный темперамент – риски измены довольно высоки. Но особенно они высоки, если в паре имеет место заметный перекос в сексуальных аппетитах – кому-то секс нужен ежедневно, а кому-то – достаточно и одного раза в два-три месяца.

Тем не менее, возможности заметно снизить риски измены в браке все-таки есть. Для этого нужно понимать те основные причины, что ведут к изменам и, по возможности, исключать их. Их всего тринадцать:

13 главных причин для измен или Как избежать измен :

1. Отсутствие личного внимания друг к другу: нет поцелуев, объятий, подарков, комплиментов и т.д. Отсюда – заниженная самооценка и легкая продажа посторонним за крохи внимания, чашку кофе и букет.
2. Отсутствие технических условий для ведения интимной жизни в семье (стесненная жилплощадь, рядом все время дети, родители, родственники).
3. Отказы или уклонение кого-то из супругов от интимной жизни в семье (пресловутая вечная головная боль, хроническая усталость и т.д.)
4. Нежелание вносить разнообразие в семейный интим (особенно после десятилетия брака).
5. Отсутствие единого графика работы и жизни супругов. (Когда кто-то рано утром уходит на работу, а вторая половина – спит до обеда. Или кто-то работает в день, другой – в ночь).
6. Регулярное отсутствие кого-то из пары ночью: командировки, повышение квалификации и учебные сессии в других городах, вахты, работа «дальнобойщиком», летчиком, геологом, моряком, военнослужащим и т.д.
7. Отсутствие интересного досуга в семье, экономия на посещении кинотеатров, концертов, кафе, путешествиях, аттракционах, музеях и т.д.
8. Алкоголизм, наркомания, тунеядство или насилие и грубость кого-то из пары, когда у второй половины на физическом уровне возникает отвращение к интиму с таким неприятным партнером.
9. Такое заметное ухудшение внешнего вида кого-то из пары, что пропадает всякий эротизм (лишние 20 килограмм, давно не обновляемый гардероб, запущенный внешний вид, отсутствие гигиены и т.д.). Особенно печально, если кто-то ухудшает свою внешность на фоне улучшения внешности партнера.
10. Отсутствие общения и взаимного интереса в паре, когда супругам даже не о чем поговорить, нечего обсудить, не над чем вместе посмеяться.
11. Отсутствие прозрачности в жизни супругов (пароли на телефонах и в социальных сетях, уровне доходов и расходов (на тайные излишки денег сразу возникает сексуальный спрос), графике работы и встреч и т.д.).
12. Отсутствие личного участия в жизни супруга/и, когда в рабочем коллективе за много лет даже никто не знает, о существовании мужа/жены, или муж/жена полностью отказываются общаться с кругом общения друг друга. В итоге, логично заводятся любовники/любовницы, искренне уверенные, что раз рядом нет «вторых половин», значит в семье «все плохо» и у них есть шанс.
13. Тяжелые обиды и крупные ссоры (из-за родителей, детей, друзей, быта) из-за которых общение ухудшается настолько, что вообще не до интима.

Как видите, в целом все понятно. Поэтому, важно: Иметь собственное жилье; не зависеть от мнения родственников и друзей; отдавать на выходных и праздниках детей бабушкам; быть активным в семейном интиме; блюсти свою фигуру и образ; вместе выходить в люди; проводить отпуска только вместе; регулярно приходить друг к другу на работу и на корпоративы; вместе планировать досуг; чаще общаться, смеяться и ласкаться; дарить друг другу подарки и делать приятные сюрпризы; жить в одном графике; не оскорблять друг друга и не распускать руки; гордиться успехами друг друга в жизни и делать собственную карьеру; доверять друг другу, но не забывать проверять)))

Если выполнять эти простые условия, и вероятность измен будет минимальной, и у вас не возникнет больше вопросов — Как избежать измен !

Подробнее о своем браке вы можете прочитать в книге Как оценить прочность вашего брака?

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать советы семейного психолога Зберовского на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

Как избежать измены мужа – причины неверности и способы их ликвидации

Измена — слово, от которого может стать плохо. Но всегда ли в изменах виноваты только мужчины: 70% измен можно избежать!

Сексуальная неудовлетворенность

Именно эту причину мужчины чаще всего называют в оправдание своих измен. В этом, к сожалению, они правы. Действительно, куда податься несчастному мужу, если жена предпочитает допоздна беседовать по телефону с подружками или, ссылаясь на классическую головную боль, отворачиваться перед сном к стенке?

Не хотите, чтобы муж украдкой жевал казенные пирожки, кормите его сытно дома! И речь сейчас не о блюдах, которыми насыщают желудок, а о тех приятных десертах, которые подают в спальне. Времена, когда от женщин требовалось пассивное согласие, давно прошли. Мужчины смотрят соответствующие фильмы и желают, хотя бы иногда, бывать на месте их героев.

Если не хотите, чтобы любимый мужчина изменял вам – сделайте так, чтобы у него не оставалось не только желания, но и сил и фантазий на внебрачные связи. Большинство представителей сильного пола ленивы и не станут утруждать себя поисками и знакомствами, если удовлетворят дома все свои потребности.

Духовный голод

Мужчина – это не только набор мышц, управляемый тестостероном. Внутри мужского тела живет душа, которая тоже хочет получать свою порцию радостей. Если мужчину не ценят и не уважают дома, если с ним не разговаривает «по душам» любимая женщина, то рано или поздно, он отправится на поиски той, с кем можно будет просто пообщаться, высказать свои проблемы и услышать слова поддержи и добрый совет. Не исключено, что после нескольких задушевных бесед, дружеские отношения перерастут в физическую близость.

Хотите знать, как избежать измены? Постарайтесь не переставать быть другом для своего мужа. Наверняка, в начале вашего романа вы могли часами беседовать друг с другом, а после свидания еще умудрялись находить темы для разговоров по телефону.

Делайте все, чтобы не потерять духовную близость: разделяйте увлечения супруга, обсуждайте с ним его любимые фильмы, заведите общие хобби, придумывайте семейные традиции, вместе путешествуйте. Станьте лучшей подругой для своего любимого, и тогда он не будет искать себе других подруг на стороне.

Социальная измена

В начале романа мало кто из мужчин и женщин обращает внимание на различный социальный уровень партнера. А бывает и так, что стартующие с одной ступеньки молодые люди оказываются на разной высоте. Если мужчина вдруг резко пошел вверх, сделал карьеру и стал крутиться в других кругах, еще недавно любимая жена начинает ему казаться ему пресной и неинтересной.

Вполне возможно, что на одном из приемов или в разгаре корпоратива он обратит внимание на ту даму, которая будет ближе к его статусу и уровню образования.

Выход один: никогда не позволять мужчине удаляться от себя, если развивается он – развивайтесь вместе с ним, если он получает образование – не отставайте. Следите за своим внешним видом и всегда соответствуйте своему мужчине.

Другая разновидность социальной измены полярно противоположна описанной выше ситуации. Если вы превзошли в карьере своего супруга, то, вполне возможно, что он начнет неловко чувствовать себя рядом с вами и станет искать девушку своего уровня, чтобы вернуть себе самооценку и авторитет.

Чтобы семья после измены мужа не распалась, никогда не унижайте мужчину и не акцентируйте внимание на своем положении. Всегда находите в любимом то, за что его можно ценить и уважать и не давайте ему усомниться своей любви, даже если вы – руководитель в крупной компании, а он лишь водитель троллейбуса.

Виртуальная доступность

Современные мужчины освобождены от проблемы поиска любовниц, им достаточно заглянуть на сайт знакомств или в привычную социальную сеть, сделать пару движений компьютерной мышью, набрать короткое приветствие на клавиатуре, скопировать его, а потом размножить по нескольким адресатам.

По статистике более половины мужчин попадают на подобные сайты случайно кликнув по яркой рекламе, четверть парней посещает ресурсы знакомств и пропадает часами в социальных сетях лишь потому, что не знает чем еще можно заняться на компьютере.

Чтобы не допустить измены, попробуйте расширить интересы и знания любимого в области компьютерной техники. Найдите мотивацию, которая заинтересует его изучить какие-нибудь полезные программы, например, фотошоп. Помогите ему отыскать в сети интересные сайты, на которых рассказывается про его хобби, покажите ему форумы, где общаются мужчины со схожими интересами.

Некуда деть время

Вспомните, как давно вы слышали историю о том, как жена застукала мужа за изменой прямо в рабочее время? Скорее всего недавно!

У многих современных мужчин слишком много свободного времени. На работе они не устают и могут позволить себе отлучиться в течение рабочего дня, обязанностей по дому, кроме как переключать каналы на пульте телевизора и периодически выносить мусор, у них нет, а добровольно проявить инициативу и взвалить на свои сильные плечи женские дела, они не желают. Некоторые скучающие мужья находят себе применение на поприще новых знакомств.

Как не допустить измен в этих случаях? Все гениальное, как всегда просто: Нужно занять свободно время мужчины! Включите в его режим дня как можно больше повседневных обязанностей, пусть забирает из школы ребенка, водит его в кружки и секции, заезжает по дороге домой в супермаркет, а в обеденный перерыв оплачивает квитанции за коммунальные услуги.

Если мягкие меры не помогут, придется включить «тяжелую артиллерию»: затеять ремонт в ванной, сменить обои в спальне, купить дачу или заняться утеплением балкона.

Иногда мужья идут на измены, потому что не чувствуют, что жены верны им. Проверьте, как вы относитесь к верности, пройдя наш короткий тест и сделайте выводы.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Не допускайте измен и тогда вам не придется залечивать после них рваные раны и возвращать любимого.

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

• С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
• Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

• Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
• В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
• Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне.

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя (“Ты — такая, ты — такой!”), а апеллируя к себе: “Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь” и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас “встроены”, теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: “Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?” Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему “Я”, нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом “мы крутые походники” у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы “постареть духом”. Психотерапевту приходится “усиливать” голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — “дурак и недотепа”.

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти “новое счастье” на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары».

Как предотвратить измены жены?

18.01.2018 в 10:46

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

18.01.2018 в 10:46

Боишься, что она будет изменять? Думаешь, как помешать изменам жены?

Отношения строят двое. С первого дня и до последнего. Если один из вас однажды прекратит прилагать усилия, отношения могут разрушиться.

У женщин есть привычка не озвучивать свои недовольства. Ты сейчас смеешься, но я говорю о глобальных вещах. Сколько жен терпят насилие, побои и еще черт знает что?

Они надеются, что все поменяется. И иногда, не дождавшись чуда, резко сходят с ума. Разрывают отношения или заводят новые на стороне. Что делать, чтобы выбить из ее головы любые мысли об измене?!

Причины женских измен и пути их предотвращения:

1. Скука, привычка, быт.

Вы давно вместе, романтики больше нет. Все ваши выходы в свет – это супермаркет. Когда она наряжается, ты подшучиваешь, а не делаешь комплименты. Дни похожи один на другой.

Она перестала чувствовать себя красивой и любимой. Как этого избежать?

Дай ей понять, что видишь в ней женщину, а не просто близкого человека.

Ходите на свидания, наряжайтесь друг для друга. Покупай ей новые вещи. Дари впечатления. Заботься, будто только познакомился с ней. Она должна не знать о твоей любви, а чувствовать ее.

2. Нехватка эмоций.

Да, женщины тоже хотят разнообразия. И ты вполне в состоянии его дать, просто начав с перемены поз в сексе. Или мест для него.

Над собой тоже нужно работать. Твои джинсы четырехлетней давности жалко выбрасывать? Домашние потертые спортивки должны с полуоборота заводить ее? А бриться вообще необязательно?

Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны – твой девиз? Вряд ли она в восторге. Как этого избежать?

Не бойся попробовать что-то новое. Займись собой и вами. Меняй стиль, следи за внешностью, качайся. Бывайте в новых местах, гуляйте, путешествуйте. Найди себе или вам интересное хобби, это очень сближает.

Потребность искать новое на стороне быстро отпадет.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

– Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
– Мышление успешного мужчины;
– 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока – https://goo.gl/gvYid2

3. Ты перестал стараться в постели.

Ты и сам понимаешь, что ваш секс уже совсем не такой, как был раньше. А она стесняется или боится сказать тебе прямо.

Большая проблема всех мужчин. Как только секс становится легкодоступным, мы перестаем ради него стараться.

Думаешь, а чего ж это она не вкладывается? Не пытается как-то изощренно меня удовлетворить? Нефиг перекладывать ответственность на женщину.

Как этого избежать?

Спроси прямо и требуй честного ответа. Не обижайся и не расстраивайся из-за того, что услышишь. Поблагодари за честность и начни качественно иметь свою женщину. Всё.

4. Ты слишком сильно ее контролируешь.

Каждая женщина хочет иметь свободу и личное пространство.

Если ты следишь за каждым ее шагом, не отпускаешь гулять без тебя, проверяешь телефон, рано или поздно она захочет от тебя сбежать.

Устроить бунт, сделать что-то из того, что ты запрещаешь. Если она начнет чувствовать себя твоей собственностью, перестав следовать за тобой, как за самцом, пиши пропало. Как этого избежать?

Ослабь хватку. Научись доверять. Помни, что девушка сама с удовольствием подчиняется мужчине, который умеет быть лидером в отношениях.

5. Ты не уделяешь ей времени.

Распространенная причина. Женщине нужен мужик рядом. И если ты решил им быть, то будь. Если ей не будет хватать внимания от тебя, она начнет искать его в другом месте.

Знаешь, говорят: «Главная ошибка женщины: он изменится. Главная ошибка мужчины: она никуда не денется»

Как этого избежать? Не жди, пока она денется куда-то, конечно. А это произойдет.

Постарайся расставить приоритеты и выделить время для нее. И не дома в процессе деградации. Бывайте в разных местах, выгуливай ее, развлекай. Пускай времени с тобой у нее будет больше. И оно станет еще более ценным.

6. Навязанная семья.

Писал я о девушках, кому обещали «долго и счастливо», чего те не просили. Говорил о тех, кто вышел замуж из-за беременности.

Сегодня много таких пар, кто не был готов создавать семью, и теперь неосознанно ее рушит.

Если ты понял, что у вас та же проблема, но не хочешь расставаться, то действуй.

Как этого избежать?

Помоги ей вспомнить себя свободную. Нет, я не имею ввиду отпустить по рукам.

Спроси, чего бы ей хотелось, но не получается из-за семьи. Свози ее на отдых, на рок-концерт ее любимой группы. Напейтесь или накуритесь раз в году , если попросит.

Живи с ней жизнь! Настоящую, полную, красивую. Пускай чувствует, что рядом с тобой все только начинается!

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

Получи 3 видеоурока из этого курса:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

Твои изменения после просмотра видеуроков:
– Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;
– Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;
– Научишься правильно себя вести с девушкой.

Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки – ты знаешь, к кому обратиться.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

Обязательно прочитайте эти статьи Антона Гломозды: