Как избавиться от растяжек на груди: невозможное возможно!
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как избавиться от растяжек на груди: невозможное возможно!

Как избавиться от растяжек

Эти домашние и профессиональные методы наверняка сработают.

Что такое растяжки и откуда они берутся

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые Stretch marks: Why they appear and how to get r > :

  • беременность и сопровождающий её рост живота;
  • кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
  • резкий набор веса;
  • неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
  • быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
  • регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

  • Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
  • Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
  • Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных What Are Stretch Marks? , могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae : у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Какие способы помогут убрать растяжки на коже груди?

О красивой и гладкой коже мечтают все женщины. Однако недостатки есть практически у каждой женщины. С некоторыми проблемами кожи бороться легко, а некоторые требуют длительной терапии. Растяжки могут появиться у любой женщины и в любой зоне. Чаще всего стрии появляются в области груди, живота и бедер. Если вовремя принять меры, то от растяжек можно избавиться, либо стрии можно сделать незаметней.

Причины появления растяжек на груди

Растяжка или стрия является своего рода видом шрамов. Растяжки, которые появляются на проблемных зонах женщины безвредны, но они сказываются на самооценке женщины. Стрии появляются из-за повреждений кожи, которые вызывают резкое растяжение кожного покрова. Обычно стрии появляются из-за гормональных сбоев в организме человека. Подобные сбои приводят к резкому набору массы и кожа резко растягивается, из-за этого появляются микротрещины, при заживлении которых образуются стрии.

В основном растяжки на груди появляются в следующих случаях:

  1. При достижении возраста полового созревания.
  2. При вынашивании ребенка.
  3. При кормлении грудью.
  4. При слишком резком наборе массы, либо, наоборот, при быстром похудении.
  5. Из-за длительного воздействия на организм гормональных препаратов.
  6. Из-за некоторых видов заболеваний, которые сказываются на массе человека: заболевания эндокринной системы, диабет, болезней желудка и кишечника, болезни кожного покрова.

То, какие появятся стрии, и как избавится от растяжек на груди, зависит от причины их появления и прошедшего времени.

Классификация растяжек

Растяжки женщины бывают разных видов. Их классифицируют по следующим критериям:

  1. Оттенку стрий: белые и розовые. На цвет стрии влияет место их появления в зоне молочных желез. Если рядом с местом появления растяжки имеются кровеносные сосуды, то стрии будут иметь яркий красный оттенок.
  2. По сроку появления стрии: свежие и старые. Обычно свежие растяжки выделяются ярким оттенком, они могут быть красными или фиолетовым цветом. А старые растяжки чаще всего имеют белый или сероватый оттенок.

Свежие растяжки еще возможно убрать, а вот старые практически невозможно полностью убрать. Но с помощью комплекса мер можно сделать их менее заметными.

Основные правила избавления от растяжек

Организм человека может самостоятельно без внешней помощи восстанавливать поврежденные ткани. Мелкие микротрещины, которые появляются на груди из-за резкого изменения ее размера, затягиваются достаточно быстро. Однако от них остаются следы, устранить которые практически невозможно.

Но если соблюдать некоторые правила и правильно ухаживать за кожей, то таких проблем можно избежать.

Основные правила ухода за кожей груди:

  1. В период беременности и при резком наборе веса, нужно постоянно следить за водным балансом кожи. Необходимо пить больше воды.
  2. Кожа груди также нуждается в увлажнении, поэтому в период гормональных сбоев нужно ежедневно наносить на кожу специальные средства.
  3. При повреждении кожных покровов груди нужно носить специальное белье из натуральных тканей.
  4. Занимаясь силовыми упражнениями необходимо постепенно наращивать нагрузку.
  5. По возможности нужно стараться придерживаться одного веса. Резкий набор массы, либо резкое похудение приводит к проблемам не только с кожей, но и с другими органами.
  6. Ухаживать за кожей, чтобы избавиться от растяжек на груди нужно постоянно. Не следует прерывать уход ни на один день.

Придерживаясь этих правил, можно избежать проблем с кожей груди, и даже частично избавиться от стрий если они появились.

Какие средства помогут избавиться от растяжек на груди?

Ухаживать за кожей рекомендуется натуральными средствами, так как они не вредят организму и достаточно эффективны.

Для избавления от растяжек следует использовать следующие средства:

  1. Масла: оливковое, миндальное, персиковое и льняное.
  2. Витамины: витамин Е и А.
  3. Специальные средства для ухода, в состав которых входят следующие компоненты: аминокислоты, витамины, гиалуроновая кислота, коллаген, экстракты лечебных растений и т.д.

Все средства для ухода за кожей груди нужно покупать только в аптеке. Так как приобретение некачественного средства может ухудшить состояние кожи и сказаться на здоровье женщины.

Основные методы избавления от растяжек

При появлении первых признаков растяжек необходимо сразу же начать действовать. Убрать свежие стрии намного проще и быстрее. А вот избавиться от старых стрий будет достаточно сложно.

Чтобы избавиться от растяжек, нужно принять комплексные меры:

  • Обязательно потребуется изменить питание. В рацион нужно включить полезные и насыщенные витаминами и минералами продукты. Так как из-за неправильного питания ткани человека легко повреждаются и с трудом затягиваются.
  • Ежедневно кожу, покрытую стриями нужно втирать эфирные масла. Движения должны быть легкими, но слегка надавливающими. Прежде чем наносить масло на кожу груди, ее нужно тщательно очистить и высушить.
  • Каждый день следует принимать контрастный душ. Он возвратит коже эластичность.
  • Каждый вечер на кожу груди следует наносить специальные средства против растяжек. Использовать рекомендуется и крема, и тоники, и лосьоны, и глины.
  • Также можно использовать народные средства. Они также эффективны, но при этом обходятся намного дешевле специальных средств. Особенно эффективны от растяжек контрастные компрессы: сначала из смеси холодной воды и сока лимона, затем из горячей воды с солью.
  • Обертывания. Если пару раз в неделю делать получасовые обертывания из морских водорослей, то избавиться от стрий можно будет намного быстрее. Прежде чем использовать морские водоросли, их нужно настоять в горячей воде.
  • Скрабирование. Чтобы от описанных выше процедур была польза необходимо использовать скрабы. Частицы, входящие в состав скрабов, удаляют грязь и омертвевшие клетки кожи, благодаря этому кожа лучше воспринимает уход.
  • Массаж и водные процедуры.
Читать еще:  Минус 60 диета в удовольствие

Желательно каждый день проводить вышеописанные процедуры. Принимая комплексные меры, можно сделать практически незаметными даже старые растяжки. Если делать процедуры раз в неделю, то эффекта от нее никакого не будет.

Рецепты эффективных средств от стрий

Избавиться от растяжек могут помочь средства приготовленные самостоятельно. Самыми эффективными считаются средства, приготовленные по следующим рецептам:

  1. Розмарин с лимоном. Для приготовления средства потребуется: 2 ст.л розмарина, 1 л. воды, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. спирта, 2 ч.л. соли. Розмарин нужно вскипятить в воде и остудить, затем в отвар нужно добавить сок лимона, спирт и соль. Хранить готовое средство нужно только в темном месте.
  2. Тоник из укропа и цветка липы. Потребуется: 2 ст.л. смеси сушенного укропа и липовых цветков, пол-литра воды. Смесь из сушеных листьев заливается кипятком. Листья должны настояться в течение 4 часов. После этого тоник можно будет использовать.
  3. Домашний скраб. Потребуется: белая либо голубая глина, морская соль, сметана (20%), кофейная гуща. Глину отдельно смешивают с солью, а сметану с кофейной гушей. Затем 2 смеси соединяются и наносятся на кожу. Сразу после удаления скраба необходимо нанести на кожу увлажняющий и питательный крем.

Народные средства практически безвредны для организма женщины. Однако о мерах безопасности следует не забывать, так как кожа в зоне грудной клетки женщины очень нежная. Поэтому прежде чем наносить средство на кожу этой зоны, его следует протестировать на другом участке и только после этого средство можно применять по назначению.

Беременным и женщинам кормящим грудью следует с особой осторожностью относиться к выбору компонентов для приготовления средства от стрий.

Так как некоторые компоненты могут увеличить лактацию либо скажутся на состоянии молока. Поэтому следует использовать компоненты без сильного запаха и не яркого цвета.

Массаж

Массаж очень эффективен против растяжек на груди. Делать его можно самостоятельно, но только внимательно изучив технику. Научиться делать его самостоятельно несложно. Желательно первые несколько процедур делать у профессионала, а потом можно перейти на самостоятельное выполнение.

Массаж улучшает кислородный обмен в тканях, ликвидирует застой, стимулирует восстановительные процессы. А если использовать эфирные масла, то эффекта от процедуры будет больше.

Делать массаж нужно легкими круговыми движениями с легким надавливанием. Чтобы во время процесса не возникало трения, следует использовать эфирные масла.

Упражнения от стрий на груди

Женский организм более подвержен резкому изменению массы, чем мужской. И именно это становиться причиной появления стрий. Чтобы избавиться от стрий потребуется делать специальные упражнения, они восстановят эластичность и упругость кожи, а также укрепят каркас поддерживающий грудь.

Комплекс упражнений от стрий на груди женщины:

  1. Исходное положения для выполнения упражнения: стоя, ноги на ширине плеч, руки соединены в «замок». Руки нужно с силой сжать так, чтобы возникло напряжение в мышцах груди. Делать нужно 12 раз, в несколько подходов.
  2. Упражнение 2. Для этого упражнения нужно будет упереться коленями в пол, так чтобы ноги были согнуты в коленях, а носки смотрели вверх. Затем нужно делать жим, грудь должна касаться пола, туловище с головой при этом должно образовывать прямую линию. Делать нужно не меньше 12 повторов.
  3. Упражнение 3. Для его выполнения потребуется турник, за него нужно взяться обеими руками и подтягиваться. Это упражнение подтягивание делается на вытянутых руках. Повторять упражнение нужно столько раз, сколько получится. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

Упражнения являются обязательным элементом в борьбе со стриями на груди. Если выполнять их 3 раза в неделю, то состояние кожи значительно улучшиться. Важно не переусердствовать, так как резкий прирост мышечной ткани приведет к появлению еще большего количества стрий.

Если женщина не будет ухаживать за своим кожным покровом, то со временем у нее появятся с ним проблемы. И от некоторых проблем избавиться достаточно сложно. Если на груди появятся растяжки, и если вовремя не принять меры, то убрать их не получиться. Как избавиться от растяжек на животе, груди и других проблемных зонах достаточно распространенный вопрос среди женщин. Поэтому сразу после их появления нужно принять комплекс мер. Не помогут только крема, нужно использовать и другие методы: массаж, упражнения, водные процедуры и другое.

Для ухода можно использовать даже народные средства, так как они почти также эффективны. Если каждый день уделять достаточно времени на уход, то от проблемы можно избавиться в течение полугода. Устранить проблему достаточно сложно, главное не сдаваться, ведь результата не будет видно в течение достаточно долгого времени.

Как избавиться от растяжек на груди: невозможное возможно!

Вы значительно похудели? Родили ребенка и только что перестали кормить его грудью? Все эти радостные события (пусть и разные по значимости) кроме счастливых улыбок способны и слегка подпортить настроение одним неприятным фактом – растяжками. Особенно грустно, когда неприятные стрии появляются в зоне груди – ни шикарного декольтированного платья не оденешь, ни выставишь некогда идеально гладкие холмики напоказ во время интимных отношений. И пусть растяжки – это не конец света, но каждая из нас все же хочет иметь нежную, ровную кожу несмотря на все обстоятельства. Поэтому, давайте поговорим о том, как избавиться от растяжек на груди и обрести былую красоту тела.

Причина появления растяжек на груди

Что такое растяжки? Это плоские атрофические рубцы на теле, которые появились по причине того, что резко и сильно изменилась масса вашего тела. Допустим, у вас был милый второй размер груди до беременности, после родов же вы с гордостью щеголяли четвертым, радуясь такому приятному прибавлению объема. Кожа на вашей груди сильно натянулась, эластичные волокна дермы не выдержали такого «напора» и разорвались. Как следствие – растяжки на груди.

Примерно тоже происходит с дамами, резко сбросившими вес и со спортсменками, переставшими качать грудные мышцы. Дело в том, что пока у вас большая масса тела, кожа более упруга и растяжки на груди практически незаметны. Но как только масса уменьшается, кожа слегка обвисает и неприятные розовые и белые полоски просто бросаются в глаза.

Это удивительно, но даже совсем у молоденьких, нерожавших девочек на груди могут появиться растяжки. В подростковом возрасте грудь может довольно быстро увеличиться сразу на пару размеров, при этом кожа не выдерживает резкого увеличения объема и появляются микроразрывы. Хотя, появление растяжек достаточно сильно зависит от генетической предрасположенности. У одних женщин они не появляются до конца жизни – и это при том, что те рожает кучу ребятишек и периодически набирают или скидывают вес. Другие же, несмотря на все меры профилактики уже в раннем возрасте получают кучу растяжек не только на груди, но и на других частях тела.

Вообще, чем более тонкая кожа у девушки, тем больше у нее шансов получить растяжки на груди и на прочих частях тела. Поэтому жительницам севера, у кого от природы более плотная структура кожи шансов получить стрии на груди гораздо меньше, чем у южанок. Однако и тем, и другим просто необходимо предпринимать профилактические меры для того, чтобы их грудь оставалась гладкой, ровной и нежной как можно дольше.

Профилактика появления растяжек на груди

Если не говорить о хирургических методах, то вылечить растяжки на груде не так-то просто. Скорее, их можно замаскировать, сделав практически невидимыми, но достигнуть этого результата можно только при регулярном уходе за кожей. Так что неудивительно, что появление растяжек лучше предупредить, чем позже столкнуться с серьезными трудностями при их выведении. Для вас мы подготовили лучшие методы профилактики появления растяжек на груди.

  1. Чем более упруга ваша кожа, тем меньше у растяжек шанса на появление. Поэтому первое, что должна делать каждая женщина, желающая предупредить появление стрий на груди – заниматься физическими упражнениями и поддерживать тонус своей кожи. Выполняя упражнения, делайте особый акцент на группы мышц, поддерживающих молочные железы, это поможет вам обрести не столько красивую, высоко поднятую грудь как можно дольше, но и убережет от появления растяжек во время будущей беременности и последующего вскармливания ребенка грудью.
  2. Регулярный контрастный душ творит настоящие чудеса с состоянием кожи. Чем чаще вы будете его практиковать, тем меньше будет негативных эффектов на коже. И это касается не только растяжек, но и дряблости кожи и появления ранних морщинок. Начните душ с теплой воды, постепенно увеличивая температуру, после чего плавно уменьшайте нагрев, охлаждая тело прохладной водой.
  3. Массаж груди – прекрасная профилактика от растяжек. Особенно хорош в этом отношении пластический массаж Гарсиа, его может научиться делать любая девушка самостоятельно. Прелесть этого массажа в том, что он не причиняет никакой боли, а вот расслабиться и получить огромное удовольствие от деликатных, мягких прикосновений, вы вполне можете. Массаж Гарсиа можно делать на лице, груди, а также других частях тела. В сети полно информации о его технике, при желании вы сможете быстро обучиться основным приемам.
  4. Для того чтобы поддерживать водный баланс в волокнах дермы, необходимо хорошо питать и увлажнять кожу. В этом вам помогут специальные косметические средства для груди с лифтинг-эффектом, призванные сохранить красоту и упругость вашей кожи. Используйте крема на основе какао, виноградных косточек, авокадо, а также средства с коллаген-эластинами – они помогут вам добиться неплохих результатов и сохранить здоровье кожи груди.
  5. Весьма немаловажно носить удобные, хорошо поддерживающие форму бюстгальтеры. Причем необходимо помнить, что лифчик должен быть комфортным, а не стягивать грудь, или наоборот, не спадать с нее. Если вы беременны, то не забудьте приобрести специальное белье, которое поможет вашей груди не опуститься под тяжестью увеличения массы и носите его во время периода лактации.

Если же растяжек избежать не удалось, то чем раньше вы приступите к избавлению от них, тем больше у вас будет шансов решить проблему раз и навсегда. До тех пор, пока растяжки розового цвета, вы сможете в домашних условиях справиться с неприятными следами на коже. Если же они у вас много лет и приобрели белый оттенок, то удалить их будет намного сложнее.

Народные средства избавления от растяжек на груди

Наше поколение – далеко не первое, что решило бороться с растяжками на груди и сделать свою кожу красивой и привлекательной. Представляем вашему вниманию лучшие народные рецепты, как избавиться от растяжек на груди:

Водорослевое обертывание

От свежих растяжек на груди прекрасно помогает избавиться водорослевое обертывание. Для этих целей лучше всего приобрести в аптеке спируллину – особый род сине-зеленых водорослей, богатой множеством полезных микроэлементов и витаминов. Примите теплую ванну для того, чтобы разогреть кожу, после чего наложите кашицу из водорослей (добавьте немного питьевой воды) на проблемные места. Оберните грудь пленкой и укутайтесь чем-нибудь теплым, например пуховой шалью. После этого ложитесь в постель под плотное одеяло и отдыхайте тридцать-сорок минут. Благодаря тепловому эффекту все полезные вещества спируллины моментально проникнут в вашу кожу. При регулярном использовании этого обертывания мелкие растяжки исчезнут, а кожа станет более упругой и гладкой.

Контрастные компрессы для борьбы с растяжками на груди

Для контрастных компрессов вам понадобятся два тазика – один с горячей водой (примерно тридцать восемь градусов по Цельсию), другой с прохладной. В теплую воду добавляем чайную ложку соли, а в холодную – столько же лимонного сока. Обмакиваем махровое полотенце в горячей воде, отжимаем и прикладываем к груди на тридцать секунд. Ту же процедуру проделываем с прохладной водой, прикладывая компресс на одну минуту. Повторите свои действия пять-шесть раз за сеанс.

Читать еще:  Фотоомоложение. Улучшаем состояние кожи

Для того чтобы компресс подействовал эффективнее, после него обязательно смажьте кожу груди специальным лосьоном. Его можно приготовить следующим образом: две столовые ложки сухого розмарина вскипятить в воде (четыре стакана), остудить и процедить. Добавить в отвар четыре чайные ложки лимонного сока, две чайные ложки соли и две чайные ложки спирта.

Если ингредиенты предыдущего лосьона вызывают аллергические реакции, то попробуйте другой лосьон: нужно взять по одной чайной ложке сухой зелени укропа и цветков липы, залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение двух часов. После этого остудите и процедите настой. Наносите на пораженные участки кожи, смывать после процедуры не нужно – пусть кожа обсохнет на воздухе. Этот лосьон прекрасно помогает бороться с растяжками на дряблой коже.

Эфирные масла против растяжек груди

Эфирные масла медленно, но верно помогают избавиться от растяжек. Решив использовать именно это средство для борьбы со стриями на груди, не стоит ждать моментального результата: свежие растяжки исчезнут через четыре-пять месяцев, старые – не менее, через год. Зато кожа во время лечения получит достаточное количество питания и станет эластичной и гладкой. Не стоит забывать, что использовать эфирные масла в чистом виде для удаления растяжек не рекомендуется, так как эти средства концентрированные и могут вызвать ожоги на коже. Лучше всего делать с помощью этих масел крема и лосьоны домашнего приготовления, добавляя другие полезные ингредиенты.

Обратите внимание на следующие эфирные масла, прекрасно справляющиеся с проблемами растяжек на коже:

  • Розовое масло успокаивает кожу, возвращает ей упругость и эластичность, позволяет предотвратить появление новых растяжек.
  • Масло нероли помогает укрепить кожу, придавая ей гладкость, упругость и бархатистость.
  • Лавандовое масло оказывает противовоспалительное и дезодорирующее действие. Оно способствует замедлению процессов старения и регенерации клеток кожи.
  • Масло иланг-иланг подходит для любого типа кожи, оно увлажняет и разглаживает кожу, делая ее более упругой, эластичной и нежной.
  • Мандариновое эфирное масло прекрасно помогает справиться с растяжками, акне и шрамами. Оно оказывает антисептическое действие на кожу, при этом тонизируя ее.
  • Масло герани обладает прекрасным омолаживающим и заживляющим действием. Оно налаживает нормальную работу обменных процессов в клетках, тонизирует и смягчает кожу.

Существует еще очень много различных эфирных масел, и каждое из них несет определенную пользу для состояния кожи. Вы можете смешивать их с голубой и белой глиной, с йогуртом, медом – любыми ингредиентами, не вызывающих у вас аллергической реакции. Главное правило для составления таких лосьонов – это использовать не более трех-пяти капель эфирного масла на десять миллилитров выбранной вами основы.

Оливковое масло против растяжек

Оливковым маслом издревле лечат кожу, помогая ей справляться не только с растяжками, но и с дряблостью и ранним старением. Для приготовления лосьона вам понадобятся половина стакана оливкового масла, десять капель витамина Е и пять капель витамина А. В полученную смесь добавляем две чайные ложки свежего сока алоэ. Лосьон необходимо втирать в кожу груди дважды в день – утром и вечером. Хранить такое средство лучше всего в холодильнике.

Скраб из соли и сахара от растяжек

Приготовьте следующую смесь: на один стакан сахарного песка и такого же количества соли берется половина стакана оливкового масла. Для того чтобы ускорить эффект можно заменить оливковое масло пальмовым. Перед принятием душа наносим скраб на растяжки плавными, круговыми движениями. После того, как вы смоете смесь с кожи, необходимо воспользоваться жирным, увлажняющим кремом.

Медицинские процедуры по удалению растяжек

Можно бороться с растяжками народными средствами, но если у вас нет никаких финансовых затруднений и вам не терпится побыстрее освободиться от стрий на груди, то предлагаем вашему вниманию перечень самых популярных медицинских процедур по удалению растяжек на коже:

  • Пилинг – это, пожалуй, самое популярное и самое безобидное медицинское средство борьбы с растяжками на груди. Что делает процедура пилинга с вашей кожей? Сжигает верхний слой эпидермиса, стимулируя выработку коллагена в клетках и восстановления новых, здоровых клеток кожи. Существуют два типа пилинга: химический (используются различные кислоты) и лазерный. И тот и другой методы довольно болезненны, и стоят они немалых денег. Несмотря на то, что пилинги помогают удалить растяжки на груди, они далеко не гарантируют невозможность их нового появления после процедуры восстановления.
  • Абдоменопластика дает более стойкий результат, однако и является гораздо более опасной процедурой. Суть ее заключается в том, что врачи удаляют хирургическим методом часть кожного покрова вместе с растяжками. Процесс восстановления довольно сложен, возможно воспаление поврежденных тканей и даже появление гнойничков. Несмотря на это, до сих пор абдоменопластика является самым эффективным способом удаления растяжек – ничего более продуктивнее пока не придумано.
  • Мезотерапия – это подкожные инъекции, вводимые в участки кожи, пораженные стриями. Инъекции состоят из смеси коллагена, аминокислот, ферментов и различных витаминов, проводятся они не самостоятельно, а в дополнение к процедуре пилинга. Однако не стоит забывать, что грудь – это не то место на теле женщины, что позволяет ради красоты и отсутствия растяжек проводить сложные химические эксперименты. Особенно актуально это для нерожавших девушек, желающих выносить ребёнка и вскормить материнским молоком.

Несомненно, что растяжки на груди – зрелище не особо приятное. Однако это далеко не конец света – в конце концов, гораздо важнее то, как вы сама к себе относитесь и любите ли вы свое тело. Прибегая к довольно опасным хирургическим методам избавления от растяжек, к подкожным инъекциям и пилингам, помните основный постулат: не навреди! Ведь ваше физическое здоровье гораздо важнее небольших белых и розовых полосок на груди! Ведь если мы избавимся от растяжек и приобретем куда более серьезное заболевание, принесет ли такой результат нам много радости?

Уж если избавление от стрий для вас – жизненная необходимость, то лучше воспользуйтесь проверенными народными рецептами, не несущими серьезной опасности для вашего здоровья. Возможно, на это уйдет куда больше времени, зато вы вполне можете войти во вкус домашних процедур по уходу за собой, и совсем скоро станете гордиться безупречно ровной, гладкой, бархатистой кожей без единого изъяна.

Какие способы помогут убрать растяжки на коже груди?

О красивой и гладкой коже мечтают все женщины. Однако недостатки есть практически у каждой женщины. С некоторыми проблемами кожи бороться легко, а некоторые требуют длительной терапии. Растяжки могут появиться у любой женщины и в любой зоне. Чаще всего стрии появляются в области груди, живота и бедер. Если вовремя принять меры, то от растяжек можно избавиться, либо стрии можно сделать незаметней.

Причины появления растяжек на груди

Растяжка или стрия является своего рода видом шрамов. Растяжки, которые появляются на проблемных зонах женщины безвредны, но они сказываются на самооценке женщины. Стрии появляются из-за повреждений кожи, которые вызывают резкое растяжение кожного покрова. Обычно стрии появляются из-за гормональных сбоев в организме человека. Подобные сбои приводят к резкому набору массы и кожа резко растягивается, из-за этого появляются микротрещины, при заживлении которых образуются стрии.

В основном растяжки на груди появляются в следующих случаях:

  1. При достижении возраста полового созревания.
  2. При вынашивании ребенка.
  3. При кормлении грудью.
  4. При слишком резком наборе массы, либо, наоборот, при быстром похудении.
  5. Из-за длительного воздействия на организм гормональных препаратов.
  6. Из-за некоторых видов заболеваний, которые сказываются на массе человека: заболевания эндокринной системы, диабет, болезней желудка и кишечника, болезни кожного покрова.

То, какие появятся стрии, и как избавится от растяжек на груди, зависит от причины их появления и прошедшего времени.

Классификация растяжек

Растяжки женщины бывают разных видов. Их классифицируют по следующим критериям:

  1. Оттенку стрий: белые и розовые. На цвет стрии влияет место их появления в зоне молочных желез. Если рядом с местом появления растяжки имеются кровеносные сосуды, то стрии будут иметь яркий красный оттенок.
  2. По сроку появления стрии: свежие и старые. Обычно свежие растяжки выделяются ярким оттенком, они могут быть красными или фиолетовым цветом. А старые растяжки чаще всего имеют белый или сероватый оттенок.

Свежие растяжки еще возможно убрать, а вот старые практически невозможно полностью убрать. Но с помощью комплекса мер можно сделать их менее заметными.

Основные правила избавления от растяжек

Организм человека может самостоятельно без внешней помощи восстанавливать поврежденные ткани. Мелкие микротрещины, которые появляются на груди из-за резкого изменения ее размера, затягиваются достаточно быстро. Однако от них остаются следы, устранить которые практически невозможно.

Но если соблюдать некоторые правила и правильно ухаживать за кожей, то таких проблем можно избежать.

Основные правила ухода за кожей груди:

  1. В период беременности и при резком наборе веса, нужно постоянно следить за водным балансом кожи. Необходимо пить больше воды.
  2. Кожа груди также нуждается в увлажнении, поэтому в период гормональных сбоев нужно ежедневно наносить на кожу специальные средства.
  3. При повреждении кожных покровов груди нужно носить специальное белье из натуральных тканей.
  4. Занимаясь силовыми упражнениями необходимо постепенно наращивать нагрузку.
  5. По возможности нужно стараться придерживаться одного веса. Резкий набор массы, либо резкое похудение приводит к проблемам не только с кожей, но и с другими органами.
  6. Ухаживать за кожей, чтобы избавиться от растяжек на груди нужно постоянно. Не следует прерывать уход ни на один день.

Придерживаясь этих правил, можно избежать проблем с кожей груди, и даже частично избавиться от стрий если они появились.

Какие средства помогут избавиться от растяжек на груди?

Ухаживать за кожей рекомендуется натуральными средствами, так как они не вредят организму и достаточно эффективны.

Для избавления от растяжек следует использовать следующие средства:

  1. Масла: оливковое, миндальное, персиковое и льняное.
  2. Витамины: витамин Е и А.
  3. Специальные средства для ухода, в состав которых входят следующие компоненты: аминокислоты, витамины, гиалуроновая кислота, коллаген, экстракты лечебных растений и т.д.

Все средства для ухода за кожей груди нужно покупать только в аптеке. Так как приобретение некачественного средства может ухудшить состояние кожи и сказаться на здоровье женщины.

Основные методы избавления от растяжек

При появлении первых признаков растяжек необходимо сразу же начать действовать. Убрать свежие стрии намного проще и быстрее. А вот избавиться от старых стрий будет достаточно сложно.

Чтобы избавиться от растяжек, нужно принять комплексные меры:

  • Обязательно потребуется изменить питание. В рацион нужно включить полезные и насыщенные витаминами и минералами продукты. Так как из-за неправильного питания ткани человека легко повреждаются и с трудом затягиваются.
  • Ежедневно кожу, покрытую стриями нужно втирать эфирные масла. Движения должны быть легкими, но слегка надавливающими. Прежде чем наносить масло на кожу груди, ее нужно тщательно очистить и высушить.
  • Каждый день следует принимать контрастный душ. Он возвратит коже эластичность.
  • Каждый вечер на кожу груди следует наносить специальные средства против растяжек. Использовать рекомендуется и крема, и тоники, и лосьоны, и глины.
  • Также можно использовать народные средства. Они также эффективны, но при этом обходятся намного дешевле специальных средств. Особенно эффективны от растяжек контрастные компрессы: сначала из смеси холодной воды и сока лимона, затем из горячей воды с солью.
  • Обертывания. Если пару раз в неделю делать получасовые обертывания из морских водорослей, то избавиться от стрий можно будет намного быстрее. Прежде чем использовать морские водоросли, их нужно настоять в горячей воде.
  • Скрабирование. Чтобы от описанных выше процедур была польза необходимо использовать скрабы. Частицы, входящие в состав скрабов, удаляют грязь и омертвевшие клетки кожи, благодаря этому кожа лучше воспринимает уход.
  • Массаж и водные процедуры.
Читать еще:  Красивая форма бровей

Желательно каждый день проводить вышеописанные процедуры. Принимая комплексные меры, можно сделать практически незаметными даже старые растяжки. Если делать процедуры раз в неделю, то эффекта от нее никакого не будет.

Рецепты эффективных средств от стрий

Избавиться от растяжек могут помочь средства приготовленные самостоятельно. Самыми эффективными считаются средства, приготовленные по следующим рецептам:

  1. Розмарин с лимоном. Для приготовления средства потребуется: 2 ст.л розмарина, 1 л. воды, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. спирта, 2 ч.л. соли. Розмарин нужно вскипятить в воде и остудить, затем в отвар нужно добавить сок лимона, спирт и соль. Хранить готовое средство нужно только в темном месте.
  2. Тоник из укропа и цветка липы. Потребуется: 2 ст.л. смеси сушенного укропа и липовых цветков, пол-литра воды. Смесь из сушеных листьев заливается кипятком. Листья должны настояться в течение 4 часов. После этого тоник можно будет использовать.
  3. Домашний скраб. Потребуется: белая либо голубая глина, морская соль, сметана (20%), кофейная гуща. Глину отдельно смешивают с солью, а сметану с кофейной гушей. Затем 2 смеси соединяются и наносятся на кожу. Сразу после удаления скраба необходимо нанести на кожу увлажняющий и питательный крем.

Народные средства практически безвредны для организма женщины. Однако о мерах безопасности следует не забывать, так как кожа в зоне грудной клетки женщины очень нежная. Поэтому прежде чем наносить средство на кожу этой зоны, его следует протестировать на другом участке и только после этого средство можно применять по назначению.

Беременным и женщинам кормящим грудью следует с особой осторожностью относиться к выбору компонентов для приготовления средства от стрий.

Так как некоторые компоненты могут увеличить лактацию либо скажутся на состоянии молока. Поэтому следует использовать компоненты без сильного запаха и не яркого цвета.

Массаж

Массаж очень эффективен против растяжек на груди. Делать его можно самостоятельно, но только внимательно изучив технику. Научиться делать его самостоятельно несложно. Желательно первые несколько процедур делать у профессионала, а потом можно перейти на самостоятельное выполнение.

Массаж улучшает кислородный обмен в тканях, ликвидирует застой, стимулирует восстановительные процессы. А если использовать эфирные масла, то эффекта от процедуры будет больше.

Делать массаж нужно легкими круговыми движениями с легким надавливанием. Чтобы во время процесса не возникало трения, следует использовать эфирные масла.

Упражнения от стрий на груди

Женский организм более подвержен резкому изменению массы, чем мужской. И именно это становиться причиной появления стрий. Чтобы избавиться от стрий потребуется делать специальные упражнения, они восстановят эластичность и упругость кожи, а также укрепят каркас поддерживающий грудь.

Комплекс упражнений от стрий на груди женщины:

  1. Исходное положения для выполнения упражнения: стоя, ноги на ширине плеч, руки соединены в «замок». Руки нужно с силой сжать так, чтобы возникло напряжение в мышцах груди. Делать нужно 12 раз, в несколько подходов.
  2. Упражнение 2. Для этого упражнения нужно будет упереться коленями в пол, так чтобы ноги были согнуты в коленях, а носки смотрели вверх. Затем нужно делать жим, грудь должна касаться пола, туловище с головой при этом должно образовывать прямую линию. Делать нужно не меньше 12 повторов.
  3. Упражнение 3. Для его выполнения потребуется турник, за него нужно взяться обеими руками и подтягиваться. Это упражнение подтягивание делается на вытянутых руках. Повторять упражнение нужно столько раз, сколько получится. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

Упражнения являются обязательным элементом в борьбе со стриями на груди. Если выполнять их 3 раза в неделю, то состояние кожи значительно улучшиться. Важно не переусердствовать, так как резкий прирост мышечной ткани приведет к появлению еще большего количества стрий.

Если женщина не будет ухаживать за своим кожным покровом, то со временем у нее появятся с ним проблемы. И от некоторых проблем избавиться достаточно сложно. Если на груди появятся растяжки, и если вовремя не принять меры, то убрать их не получиться. Как избавиться от растяжек на животе, груди и других проблемных зонах достаточно распространенный вопрос среди женщин. Поэтому сразу после их появления нужно принять комплекс мер. Не помогут только крема, нужно использовать и другие методы: массаж, упражнения, водные процедуры и другое.

Для ухода можно использовать даже народные средства, так как они почти также эффективны. Если каждый день уделять достаточно времени на уход, то от проблемы можно избавиться в течение полугода. Устранить проблему достаточно сложно, главное не сдаваться, ведь результата не будет видно в течение достаточно долгого времени.

Как избавиться от растяжек на груди?

Женщине на протяжении всей жизни приходится вести борьбу за сохранение своей привлекательности и обворожительности. Сегодня мы вышли на тропу войны с одним из самых неприятных проявлений набора и потери веса, особенно после беременности, родов и кормления малыша – растяжек на самой красивой части тела женщины – груди.

Конечно, растяжки (стрии) могут появляться на животе, бедрах и других, не менее, прекрасных частях тела женщины, но, увы, растяжки лишают возможности акцентировать внимание вашего мужчины на любимом им декольте и открытый купальник теперь тоже под запретом!

Что же делать, как избавиться от растяжек на груди и обрести покой и умиротворенность?

Почему они возникают? ↑

Почему появляются растяжки и как они выглядят? Самая частая причина появления растяжек на груди – это резкое похудание или повышение веса. Этому подвержены спортсмены, подростки, беременные и кормящие мамы.

Вследствие увеличения веса, кожа натягивается, что приводит к разрыву волокон дермы кожи, вследствие чего появляются растяжки на молочных железах.

Растяжения на груди могут появиться при механических травмах кожи. Там, где произошел разрыв кожных покровов можно увидеть небольшие красные полоски, которые представляют кровеносные сосуды, затем растяжки белеют.

На появление растяжек влияет такая вещь, как наследственность. Существуют женщины, которые даже не слышали о растяжках, хотя произвели на свет двух и более детей, а у других стрии возникают, несмотря на постоянную профилактику, направленную на их предупреждение.

Методы профилактики ↑

Применение крема ↑

Современная косметология не стоит на месте, создавая различные косметологические и лечебные средства, в том числе и средства от растяжек на груди.

С целью профилактики, желательно делать легкий массаж молочных желез, при этом используя крем от растяжек на груди.

Найдите в своем графике 15-20 минут на легкий массаж молочных желез, в комплексе со специальным кремом.

Мягкие массирующие поглаживания и похлопывания помогают коже стать более упругой, улучшают процесс кровообращения, а самое главное, избавляют от появления стрий.

Корректирующее белье ↑

Для любой женщины, особенно во время беременности и после родов, необходимо носить корректирующий бюстгальтер. Он не должен сковывать движения и хорошо держать грудь.

Ношение удобного бюстгальтера, убережет вашу грудь от образования микроразрывов, а подобранный точно по размеру, не будет сдавливать грудь, и вас не будут беспокоить постоянно спадающие лямки лифчика.

Важный совет. Всегда правильно подбирайте бюстгальтер, подходящий по размеру, не сковывающий движений и хорошо удерживающий грудь. Четкое соблюдение этих правил, предотвратит появление растяжек на вашей груди!

Во время беременности и сразу после родов, грудь от прибывающего молока увеличивается в размерах и на неподготовленной коже появляются растяжки, которые ухудшают внешний вид груди.

Контрастный душ ↑

Контрастный душ способствует улучшению кровоснабжения, укрепляет стенки сосудов, возвращает эластичность и упругость кожи.

Применять такой душ нужно ежедневно, тратя на него минимум времени, но старайтесь не застудить грудь. С осторожностью принимать контрастный душ следует во время беременности и после родов.

Поможет убрать стрии на груди обыкновенный кусочек льда. Осторожно водя кусочком льда, начиная от груди и двигаясь к шее, вы слегка подтягиваете молочные железы.

Массаж ↑

Не меньший эффект оказывает массаж проблемной зоны. Чтобы его выполнить, понадобится хлопчатобумажная рукавица и специальное масло для массажа. После контрастного душа обязательно помассируйте кожу груди рукавичкой с нанесенным на нее маслом.

Массажные манипуляции должны носить мягкий и плавный характер, резкие — могут вызвать обратный эффект. Такой массаж рекомендуется проводить два раза в неделю, для достижения нужного результата.

Но, удаление растяжек на груди можно достичь при помощи еще двух видов массажа: Даосского и Мануального.

Даосский массаж — поможет избежать появления растяжек, его рекомендуется выполнять в следующей последовательности:

  • обхватите груди ладонями и выполните пару круговых движений от плеча к центру;
  • делаем глубокий выдох;
  • осторожно надавливаем на них.

Мануальный массаж включает нескольких этапов:

  • Подготовка грудных желез легкими круговыми движениями, затем подушечками пальцев начинают их поглаживать в направлении от сосков.
  • Возьмем грудь в ладонь, а второй рукой мягко постукиваем по находящейся в ладони, молочной железе, продолжая держать грудь в ладони, совершайте маятниковые движения по направлению от соска к плечу. Легкими поглаживаниями завершаем массаж.

Процедуры лучше делать у специалиста, если нет такой возможности, то выполняйте его сами.

Физические упражнения ↑

Один из основных способов, отвечающий за удаление растяжек на груди, — это комплекс физических упражнений, выполняемый женщинами, особенно он эффективен сразу после родов и лактации.

Для достижения положительного результата, достаточно ежедневно посвящать спортивным занятиям 20-25 минут.

Важный совет. Многие женщины ошибочно считают, что чем больше и усиленнее они будут заниматься спортом, тем быстрее удастся убрать ненавистные растяжки, не думая о том, что могут нанести своей коже еще больший вред. Не забывайте, рост кожи должен успевать за ее растяжением!

Рассмотрим основные упражнения :

Встаньте лицом к стене, обопритесь об нее руками и выполните 10 толкательных движений в стену.

Встаньте прямо, прижмите ладони плотно к телу, после этого попробуйте свести лопатки вместе. Выполните 8 подходов, каждый по 10 секунд.

Упражнение № 3.

Соедините ладони на уровне груди и сильно их сдавите. Выполните их 8 раз, каждое по 5 секунд.

Встаньте спиной к стене и выполните 100 движений, которые имитируют стиль плавания брассом.

Процесс избавления от растяжек, возникших во время беременности и после родов, не всегда может быть быстрым и действенным. Очень большую роль в этом может играть наследственность. Поэтому, пробуйте разные способы предотвращения появления растяжек и вы, обязательно найдете свой.

Правильное питание ↑

Чтобы не допустить микроразрывов кожи, во время беременности и после родов, включите в свой ежедневный рацион продукты, в составе которых имеются витамины Е и С.

Названные витамины контролируют выработку коллагена, предотвращающего возникновение стрий. Больше всего этих витаминов содержится в овощах и фруктах, рыбе и кисломолочных продуктах.

Салонные методы борьбы с растяжками ↑

Если вы располагаете денежными средствами, для борьбы с растяжками, можно обратиться в косметический салон. Косметологи предлагают современные методы борьбы со стриями:

  • химический пилинг;
  • лазерный пилинг;
  • мезотерапия.

Результат этих процедур без сомнения обрадует женщину, хотя цена может немного огорчить. Единственный минус этих процедур, их болезненность, особенно, если у женщины низкий порог чувствительности.

Пилинги выполняются с применением химических компонентов, поэтому в период беременности и сразу после родов, к ним нужно относиться с крайней осторожностью.

Соблюдая все правила и рекомендации, вы сможете избавиться от такой неприятной проблемы, как растяжки на груди, или хотя бы уменьшить последствия их появления. И ваша красивая грудь будет радовать и украшать вас.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector