Как действует лимфодренажный массаж лица?
Aleksaschool.ru

Женский портал

Как действует лимфодренажный массаж лица?

Лучший способ повысить тонус и разгладить морщины — лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица – это действенный способ повышения мышечного тонуса, устранения застоя в тканях и как следствие оказание общего омолаживающего эффекта.

Процедура переносится лёгко, имеет минимальный набор ограничений и считается абсолютно безопасной.

Делать массаж можно самостоятельно или воспользовавшись услугами салонов красоты. При условии, что всё выполняется технически верно и с учётом рекомендаций, то результат будет очевиден за короткий срок.

Суть процедуры

Лимфодренажный массаж является методикой осуществления механического или аппаратного воздействия на разные участки лица. Прибегают к подобным массажам для достижения следующего эффекта:

  • улучшения работы лимфатической системы;
  • нормализации кровообращения;
  • расслабления мышц лица;
  • разглаживания морщин;
  • восстановления эластичности и устранения лишних подкожных отложений;
  • общего омоложения и прочего.

Специалистами рекомендуются такие процедуры после разных пластических операций или некоторых перенесённых травм лица.

Виды лимфодренажного массажа лица

Лимфодренажный массаж существует двух видов, каждый из которых имеет положительные и отрицательные моменты.

  1. Ручной. Делается при помощи подушечек пальцев или всей ладонью, считается простым в исполнении и больше рекомендуется, если проблемы на лице не имеют запущенного характера.
  2. Аппаратный.

По степени воздействия процедуры бывают:

  • поверхностные – затрагиваются только верхние слои;
  • срединные – действие идёт на любые слои;
  • глубинные – прорабатываются в большей степени лицевые мышцы.

Как правило, проводится массаж лица несколькими способами:

  1. Гальванизация –воздействие при помощи низкого напряжения тока. Направлен на улучшение микроциркуляции, избавление от отёков и нормализацию метаболизма.
  2. Вакуумный — идёт действие отрицательного давления, в результате кровоток усиливается, работа лимфатической системы и общее состояние эпидермиса улучшаются.
  3. Микротоковый — воздействие осуществляется с помощью особых токов. Такой способ оказывает мышечное расслабление, даёт разглаживающий эффект, восстанавливает работу кровообращения.

Каким видом и способом проводить сеанс решается косметологом, после внимательного осмотра эпидермиса пациента и анализа состояния здоровья.

Противопоказания

Массаж относится к безопасному виду, но в некоторых вариантах делать его противопоказано:

  1. После перенесенных пластических операций на область лица.
  2. Если имеются гнойные и инфекционные поражения кожи.
  3. При эпилепсии и новообразованиях.
  4. Если псориаз и дерматит.
  5. При нарушениях в сердечно — сосудистой и центральной нервной системах.
  6. Во время беременности.

Как подготовить кожу

Перед сеансом коже требуется особая подготовка, это позволит минимизировать травмирование эпидермиса и позволит скорее увидеть результат. Основные подготовительные этапы:

  1. Избавиться от макияжа и протереть лицо очищающим лосьоном.
  2. Подержать лицо над специальной ванночкой из трав, лучше использовать для этих целей ромашку.
  3. Выполнить несколько лёгких поглаживаний и нанести средство для массажа.

Целесообразней за несколько дней перед первым сеансов сделать расслабляющую маску для лица.

Техника выполнения

Выполнение массажа идёт по определенной технике, которая включает пять важнейших этапов.

  1. Зона подбородка. Подушечки больших пальцев располагаются в самой середине подбородка, после производится 5 нажимов и руки постепенно смешаются к ушной раковине.
  2. Щёки.

Правила проведения лимфодренажного массажа лица, расскажет это видео:

Дома или в салоне

Большинство людей выполняет лимфодренажный массаж самостоятельно. Делать это возможно, главное, учитывать все плюсы и минусы, а также знать главные отличия домашнего выполнения от салонного:

  • возможность дома нечаянно навредить лимфатической системе, особенно без имеющегося опыта к проведению;
  • при самостоятельном использовании специальных аппаратов есть риск микроповреждения тканей;
  • проведение в салоне даёт больший результат, который сохраняется несколько месяцев.

При имеющихся хронических заболеваниях, а также, если на коже лица наблюдаются значительные проблемы, то лучше воспользоваться услугами проверенных салонов.

Как часто проводится

В среднем, курс лимфодренажных массажей лица составляет от 10 до 15 раз. Делаются они через день, и лучше в вечернее время. После окончания серии процедур к повторному выполнению можно прибегать не ранее, чем спустя 3 месяца.

Эффект от массажа

После выполнения всех процедур должен наблюдаться следующий эффект:

  • улучшение цвета лица,
  • выравнивание рельефа,
  • нормализация работы лимфатической системы,
  • усиление кровотока,
  • придание кожному покрову большей эластичности,
  • выравнивание и повышение упругости.

У большинства пациентов результат после массажей держится длительное время, в среднем, более 2-3 месяцев.

Заключение

Лимфодренажный массаж является действенной методикой, которая даёт видимый результат и позволяет на длительный срок устранить многие проблемы на лице. Главное, придерживаться ключевых рекомендаций, а также не делать процедуру самостоятельно, если нет для этого определённых знаний и навыков.

Лимфодренажный массаж лица

Стараясь сохранить молодость, красоту лица, многие женщины обращаются в специализированные косметические салоны. Специалисты предлагают массу процедур и одна из них лимфодренажный массаж лица, который при желании можно выполнять даже в домашних условиях самостоятельно. Процедура максимально эффективна, безопасна. Способствует омоложению, оздоровлению, укреплению кожи лица. Тонизируя помогает расслабить мышцы.

Что из себя представляет лимфодренажный массаж лица

Специалисты характеризуют лимфодренажный массаж лица как некую физическую процедуру, выполняемую на линиях лица совпадающих с направлением лимфотока. Несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа может несколько отличаться, в принципе основа процедуры всегда едина.

Сначала выполняется чистка лица. Кожу предварительно распаривают, выполняют пилинг или обрабатывают специальными косметическими средствами. После приступают к непосредственному массажу. Процедура осуществляется зонально, поочередно обрабатывается каждый участок кожи лица: лоб, область глаз, виски, околоносовая поверхность, вокруг губ, подбородок, скулы.

В процессе такой обработки происходит расширение сосудов, капилляров, увлажнение кожи. Мышцы укрепляются, кожа становится более эластичной. Под глазами проходят мешки, лицо приобретает здоровый природный оттенок. Складки вокруг губ становятся меньше. Контур лица становится более четким.

Массаж способствует восстановлению правильного движения лимфы, выведению вредных веществ, лишней жидкости. Благодаря данной методике лимфатическая система организма начинает работать полноценно.

Показания к применению

Специалисты выделяют следующие показания к выполнению лимфодренажного массажа лица:

  • появление жировых прослоек;
  • двойной подбородок;
  • потеря эластичности кожи;
  • изменение цвета кожи;
  • круги под глазами;
  • возникновение мелких рубцов, шрамов.

Однако заключение о необходимости процедуры должен принимать опытный косметолог-массажист.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Одной из методик выполнения лимфодренажного массажа считается ручная процедура. Эффективность процедуры достигается за счет плавного скольжения пальцев рук в нужных направлениях. Плавность скольжения по коже лица увеличивается за счет использования специальных косметических средств, обладающих увлажняющими свойствами.

Кожа лица во время процедуры должна хорошо разогреться, поэтому действия выполняются на протяжении часа.

  • На теплые руки специалиста наносится массажный крем. Первый этап массажа направлен на расслабление мышечных зон, увеличения притока крови, раскрытие пор. В этом случае движения рук плавные, нежные.
  • Второй этап состоит из легких надавливаний в область лимфоузлов, по направлению сверху вниз. Действия косметолога позволяют активизировать работу каналов, что усиливает движение лимфы.
  • Последний этап завершающий, подразумевает выполнение легких волнообразных движений, направленных снизу-вверх. Так достигается улучшение кровообращения, активизация нервных окончаний.

Все действия косметолога должны быть медленными, мягкими, плавными. Пациент ни в коем случае не должен ощущать дискомфорт и боль.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Следующая методика выполнения лимфодренажного массажа лица аппаратная, подразумевает использование специального аппарата. Оборудование настраивается строго индивидуально, в зависимости от типа кожи, показаний к выполнению процедуры.

  • микротоковая терапия. Кожа лица обрабатывается под воздействием электрического тока. Слабые импульсы на разную глубину, под разным давлением проникают в ткань, воздействуя на дерму, клетчатку, мышцы.
  • вакуумная. Выполняется за счет воздействия отрицательного давления.

Обе процедуры без наличия специального оборудования и навыка невозможны. Любое неправильное действие легко приведет к микротравмам кожи лица.

Что из себя представляет японский лимфодренажный массаж лица

Японцы утверждают, что красота лица скрыта не во внешней его оболочке, а в том, что внутри. Поэтому особое внимание уделяют внутренним процессам жизнедеятельности. Японский лимфодренажный массаж лица выполняется на основе глубокой стимуляции кожной поверхности, соединительной, костной, мышечной ткани.

Часто данную методику называют самомассажем, так как выполняется вручную и по силам любой женщине. Важно перед началом сеанса узнать, как на лице расположены лимфатические каналы и узлы. Процедура длительностью в четверть часа, выполняется пальцами рук, ладонями. Движения достаточно быстрые, мягкие, плавные, направленные четко по нужным линиям.

Женщина садится на стул. Косметолог очищает ее лицо от косметики, наносит на кожу масляную основу. Начинает процедуру, состоящую из восьми элементов, каждый из которых завершается одинаково: легким надавливанием тремя пальцами рук на поверхность над околоушным лимфоузлом, с обеих сторон головы. Надавливание длится две секунды, затем ладони плавно поглаживают линию по направлению к ключице, после переходят к новому элементу.

Основные элементы заключаются в массаже лобной зоны, вокруг глазниц, височной области, губ, носа, щек, линии подбородка. Каждый из элементов выполняют по три раза, чередуя с основным, в завершении опять переходят на лоб.

Можно ли делать лимфодренажный массаж лица при куперозе

Медицинское понятие купероз подразумевает под собой патологии венозной системы. Специалисты строго запрещают выполнять лимфодренажный массаж при развитии данного заболевания, однако при куперозе допускается выполнение гемолимфодренажного массажа. Процедура должна четко контролироваться опытным специалистом.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица

Частота повторов лимфодренажного массажа сугубо индивидуальна. Решить самостоятельно, без консультации косметолога сложно в какой период процедура необходима, а когда нет.
Когда процедура выполняется опытным специалистом, достаточно 4-5 сеансов, с частотой 1-2 раза в неделю, для получения желаемого результата. В домашних условиях, учитывая неопытность женщины, эффект может появиться значительно позже. После улучшения кожи лица, процедуры на время прекращают.

Тонкости проведения процедуры

Технология массажа, разработанная Паскалем Кошем, предусматривает множество тонкостей, соблюдать которые нужно уже на этапе подготовки лица к процедуре. Для начала необходимо полностью снять макияж и хорошо очистить кожу. Для этого подойдет теплая вода с любыми средствами для умывания.

Далее массажист наносит на ладони натуральное масло (его выбор зависит от состояния кожи, ее типа и преследуемых целей), чтобы массажные движения были более легкими и плавными, а кожа не подвергалась травмированию. Масло можно заменить подходящим к типу кожи кремом.

Непосредственно массаж проходит в несколько этапов:

  • Проработка лобной части лица подушечками пальцев в направлении от центра к вискам. Сначала пальцы замирают в исходной точке на 3 секунды, а затем расходятся в стороны.
  • Вторыми на очереди стоят веки. Их проработка относительно проста: подушечками указательного и среднего пальцев проводят от внутреннего уголка глаз к внешнему. Нажим должен быть средним, без сильного растягивания кожи.
  • Далее прорабатывается область возле рта. Подушечки среднего и указательного пальцев фиксируются на 3 секунды в центре подбородка, а затем плавным скользящим движением поднимаются к вершине носогубной складки. Пальцы следует зафиксировать на 5 секунд, немного усилив нажим, а затем их разводять к крыльям носа.
  • Следующий участок для лимфодренажа — скулы. Их прорабатывают скользящими движениями подушечек среднего и указательного пальца по направлению от носа к вискам.
  • Далее проводят массажное воздействие на щеки: пальцы скользят от носогубной складки к мочкам ушей.
  • Завершающий этап массажа состоит в плавных движениях подушечек указательного и среднего пальцев от подбородка к мочкам ушей.

По окончании массажа с лица нужно удалить остатки крема или масла, протерев его увлажненными мягкими дисками или салфетками по массажным линиям. Нажим при этом должен быть минимальным.

Особенности японского лимфодренажного массажа лица по технике Танака Юкуко

Омолаживающий массаж, созданный на основе лимфодренажа лица по методу Коша, разработала японский косметолог Танака Юкуко. Эту разновидность лимфодренажа лица также называют «Асахи» или массаж «Зоган».

В отличие от европейского варианта, японская техника массажа осуществляется не подушечками пальцев, а всей ладонью. Благодаря этому благотворному воздействию подвергается не только поверхностный слой кожи, но и мышцы, соединительные ткани, а в некоторых случаях и кости черепа.

Кроме того, у массажа Танака Юкуко существует ряд других особенностей:

  • выраженное детоксикационное действие;
  • направление массажных движений повторяет направление лимфатических сосудов;
  • более активное воздействие на зону расположения лимфатических узлов;
  • движения идут по направлению к шейным лимфоузлам.

Методика отлично подходит для разглаживания мимических морщин и подтяжки контура лица.

Стоит ли делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?

Специалисты убеждены, что проводить лимфодренажный массаж можно только при наличии соответствующих знаний, полученных на курсах массажистов.

Всего несколько неверных движений и не рассчитанная сила надавливания на кожу могут свести на «нет» все усилия, приложенные ради омоложения лица. Более того, эффект может быть прямо противоположным!

Допускается проведение самостоятельно массажа лица по методу Коша после внимательного изучения видео по этой теме. В настоящее время существует несколько хороших онлайн курсов. Однако у них есть недостатки — курсант может не до конца понять, какую силу прилагать на том или ином этапе массажа.

Противопоказания

Несмотря на заметный положительный эффект, лимфодренаж лица показан не всем женщинам. В перечень безусловных противопоказаний к его проведению входят:

  • острые вирусные и инфекционные заболевания, в том числе ОРВИ И ОРЗ;
  • тяжелые поражения сердца и сосудов, в том числе гипертония;
  • лимфаденопатия шейных лимфоузлов;
  • воспаление тройничного нерва;
  • заболевания крови, связанные с высоким риском кровотечений;
  • воспалительные процессы на коже лица, в том числе угревая сыпь и фурункулез;
  • хирургические вмешательства на лице, ушных раковинах, шее.

Нежелателен лимфодренажный массаж для девушек в молодом возрасте (до 18 лет), а также дамам, у которых на лице практически отсутствуют жировые отложения.

Мнения и отзывы о массаже

Массаж понравился с первого раза, было очень комфортно! После процедуры лицо немного покраснело, на лбу выступили пятна. Все прошло примерно через 12 часов. Заметила, что лицо стало свежее, где-то после третьей процедуры. Самое приятное то, что разгладились морщины-заломы на лбу и возле рта!

Галина Найдёнова, 45 лет.

Массаж неплохой, но подходит далеко не всем. У меня после трех процедур начались высыпания, но контур лица стал заметнее четче. Не знаю, стоит ли продолжать делать — вдруг высыпания усилятся.

Ирина Котенкова, 39 лет.

Удивилась эффективности процедуры — цвет лица улучшился сразу же. После полного курса забыла о мешках под глазами, да и поры стали менее заметными. Мне очень понравилось! Через полгода запишусь снова.

Лимфодренажный массаж лица специалисты называют неплохой альтернативой пластической хирургии, который не влечет за собой никаких последствий. Более того, этот метод предполагает не только визуальное улучшение контуров и состояния кожи — массаж стимулирует организм самостоятельно устранять проблемы. Прибегать к нему можно в самых разных ситуациях, учитывая при этом наличие противопоказаний к процедуре.

Читать еще:  Как составить личный финансовый план первый шаг к свободе
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector