Так уже повелось, что медицинским термином “депрессия” в последнее время люди стали склонны обозначать любые проявления плохого настроения, начиная от легкой грусти и заканчивая выраженным отчаянием.
И ничего страшного нет, если вы используете это слово лишь при разговоре с подругами. Гораздо хуже, если вы начинаете себя “накручивать” или даже прибегать к медикаментам в тех случаях, когда это совсем не требуется. Наша статья развеет наиболее популярные мифы, которые окружают такое понятие, как “эндогенная депрессия”, опишем ее симптомы, а также расскажем, что с ней можно и нужно делать.
ОСОБЕННОСТИ ЭНДОГЕННОЙ ДЕПРЕССИИ
В общем смысле, депрессия – это расстройство эмоциональной сферы человека, имеющее ярко выраженные проявления. Более подробный список симптомов будет приведен чуть ниже, а пока мы обозначим лишь самые основные: психическая и двигательная заторможенность, длительное и устойчивое ухудшение настроения, а также невозможность испытывать радость даже по самому значительному поводу. Как видите, это гораздо более серьезная проблема, нежели затянувшаяся грусть.
Депрессия разделяется на несколько видов на основании причин ее вызывающих. Если причина находится вне человека, то депрессию называют “реактивной”. Это связано с тем, что такое состояние возникает как реакция на какое-либо психотравмирующее событие: горе, потерю близкого, болезнь, расставание, серьезный конфликт или что-то более серьезное. Как правило, в этом случае бывает понятно, откуда у депрессии растут ноги, и не возникает вопросов о том, как ее лечить.
Но имеет место и второй вариант развития событий – когда причина депрессии лежит внутри человека. Его принято называть термином “эндогенная депрессия”. Конечно, стресс может обострить или спровоцировать начало заболевания, однако в дальнейшем, как правило, не наблюдается тесной связи между ним и снижением настроения. Именно поэтому принято считать, что причина подобного состояния лежит в химическом дисбалансе в организме, но обо всем по порядку.
Самая главная научная гипотеза относительно происхождения депрессии заключается в том, что всему виной дефицит биогенных аминов – дофамина, норадреналина и серотонина. Организм вырабатывает недостаточное их количество, и именно от этого человек начинает испытывать столь гнетущие переживания. Ученые считают, что существует повышенный риск столкнуться с эндогенной депрессией у тех, чьи родственники страдают ею или другими психическими или психоэмоциональными расстройствами. Именно поэтому стоит быть особо осторожной, если вы попадаете в эту категорию населения.
СИМПТОМЫ ЭНДОГЕННОЙ ДЕПРЕССИИ
К сожалению, очень многие люди до сих пор не могут распознать наступление эндогенной депрессии. Они годами способны списывать все на плохое настроение, усталость, лень, экологию или психологические проблемы. Действительно, неспециалисту зачастую бывает непросто отделить истинную клиническую депрессию от случая, когда человек сам себя загнал в угол, однако для психотерапевта это абсолютно понятная задача. Итак, какие симптомы должны заставить вас насторожиться и задуматься о более решительных мерах?
Беспричинные стойкие приступы плохого настроения, которые могут усиливаться или ослабевать в зависимости от времени суток или года. К примеру, весной и осенью нередко случаются обострения. Утром депрессивное состояние, обычно, усиливается, а вечером у многих страдальцев наступают незначительные облегчения;
Замедленные темп движений и активность психики: человек медленно думает, воспринимает, говорит и двигается, снижена способность к вниманию и сосредоточению;
Для человека характерно ощущение собственной виновности, греховности, самоуничижения, пессимизм и мрачный прогноз на будущее;
Проблемы со сном, причем для депрессии характерны именно ранние просыпания, после которых человек совсем не может уснуть;
Нарушения аппетита: он либо снижается, либо в некоторых особо тяжелых случаях пропадает вовсе;
Боли различного описания и локализации, например, чувство тоски, переживаемое как “камень в груди”, или тупые “крутящие” назойливые ощущения в суставах, костях и мышцах при отсутствии каких-либо органических нарушений;
Снижение самооценки и неуверенность в себе;
Именно так выглядят классические признаки данного заболевания. Человек может целыми днями лежать на диване и не вставать с него. Но не потому, что он ленив, а потому, что у него нет сил и даже просто интереса к окружающему миру. Его мозг не вырабатывает ни капли удовольствия, и его жизнь состоит из одного лишь страдания. Вообще, люди, страдающие от эндогенной депрессии склонны к суициду, однако нередко не решаются на него, так как апатия останавливает их. Именно поэтому психологам и психотерапевтам рекомендуется очень аккуратно работать с подобными состояниями, ибо велик риск, что как только наступит улучшение, и человек почувствует в себе силы, он решится на самоубийство.
Можно добавить еще несколько штрихов к получившейся картине. Если говорить про общее снижение уровня энергетики, то люди, страдающие от депрессии, нередко часами сидят в однообразной “скрюченной” позе, полностью погруженные в свои тоскливые переживания. С ними практически невозможен обычный повседневный разговор, который постоянно стопорится из-за сложностей с подбором слов, затянувшихся пауз, непонимания и общей “выключенности” человека из жизни. Его фиксированность на своей болезни просто выбивает из колеи, ведь он не способен говорить ни о чем другом, кроме подавленности и болезненной тяжести на душе. И наступает замкнутый круг, когда человек из-за своей болезни все больше и больше отдаляется от контакта с окружающим миром, что еще больше усугубляет его состояние – в этом и есть коварность стойкого и длительного воздействия эндогенной депрессии.
ЛЕЧЕНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ ЭНДОГЕННОЙ ДЕПРЕССИИ
Эндогенная депрессия всегда лечится при помощи антидепрессантов – это факт. Сами посудите, что если в организме есть какой-то дефицит, то его нужно восполнять, особенно когда речь идет о таких важных для жизнедеятельности веществах, как серотонин, дофамин и норадреналин. Но стоит помнить, что самолечение в случае депрессии (как, впрочем, и в случае других заболеваний) недопустимо – все медикаменты вам должен назначить исключительно врач-психотерапевт или психиатр. Не стоит опасаться впасть в зависимость от лекарств, ведь отсутствие надлежащего лечения в данном случае намного опасней.
Вообще, первое с чего стоит начать лечение – это посещение психотерапевта. Как только вы сопоставили все признаки текущего состояния и забеспокоились, лучше сразу же записаться к нему на прием. Именно врач сможет подобрать подходящие именно вам препараты, а также будет заниматься психотерапией. Их комбинация на данный момент является самым эффективным оружием против депрессии. Этому можно долго сопротивляться, но тем самым вы лишь откладываете на потом решение, которое реально работает. Не факт, что в вашей душе поселится ощущение счастья, но адекватно подобранная психотерапия и лекарства помогут вам контролировать свое состояние, а также дадут некоторое ощущение опоры и стабильности, столь необходимое любому человеку.
Многие люди, когда слышат о депрессии, дают один простой совет: “Займитесь спортом – и все пройдет”. Этот способ, к сожалению, подходит лишь тем, у кого еще остались силы, то есть их состояние не дошло до крайней степени тяжести. Во всем остальном он весьма эффективен, ведь его действие основывается на все той же пресловутой химии: вы бегаете тридцать минут и получаете хорошую порцию серотонина. В более тяжелых случаях может помочь бег на дальние дистанции, причем довольно интенсивный. После него внутри появляется такое чувство, будто бы вы снова ощутили себя человеком. Однако обязательно посоветуйтесь о возможных противопоказаниях со своим лечащим врачом.
Релаксация как метод борьбы с депрессией не очень эффективна – все и так расслаблено по максимуму. Однако она может придать сил и ресурсов, особенно если сочетать ее с правильным дыханием и визуализацией. Одним из радикальных ее вариантов является холотропное дыхание. Оно помогает вам войти в состояние измененного сознания, которое в некоторых случаях позитивно сказывается на динамике. Но стоит помнить, что занятия холотропным дыханием возможны лишь под руководством опытного сертифицированного тренера (они есть не во всех городах) и лишь при отсутствии возможных показаний. Стоит отметить, что иногда последствия бывают весьма негативными, когда человек встречается в своем подсознательном с чем-то очень неприятным.
Но самое важное, что способно творить чудеса – это люди. Да-да, не удивляйтесь, но наличие у вас близкого человека, который всегда поймет и поддержит – это дорогого стоит. Очень жаль, но до сих пор распространено убеждение, что депрессия – это недостаток воли, а не болезнь. И именно поэтому от многих, страдающих этим синдромом, отворачиваются родные и близкие. А, может быть, они просто устают, ведь находиться с депрессивным человеком очень и очень непросто: нужно иметь устойчивую психику, не втягиваться в грустные переживания, уметь поддержать и всегда быть рядом. К счастью таких людей много и не надо – достаточно хотя бы одного, ведь от большинства вы и так просто отворачиваетесь и убегаете. Часто целительными оказываются простой разговор или даже молчание – они помогают почувствовать, что вы не одиноки.
Последнее, но не по степени важности, о чем обязательно следует упомянуть – это надежда. Это то, что зажигает огонь в сердцах людей даже в те моменты, когда кажется, что все внутри умерло. Это то, благодаря чему происходили самые удивительные и чудесные события на Земле. Это, без чего жизнь теряет всякий смысл. Именно надежда умирает последней. Знайте, что даже если сейчас, кажется, что тоска поглотила вас полностью, жизнь закончилась, а выхода нет, то наступит тот светлый момент, когда депрессия схлынет, и вы почувствуете себя обновленной. Самый темный час перед рассветом – никогда не забывайте об этом!
Эндогенная депрессия
Эндогенная депрессия – это тяжелое заболевание, проявляющееся в расстройстве психики и причиняющее страдание, как больному, так и его близкому окружению. Существует несколько видов эндогенного расстройства. Их отличает преобладание тех или иных симптомов: тревожность, тоскливость, адинамичность, заторможенность. У больного все мысли сосредотачиваются вокруг одной тягостной темы. Редко, однако, бывает, что утрачиваются бытовые или профессиональные навыки. Возникают мысли о суициде. Лечение эндогенной депрессии нуждается в комплексном подходе.
Причины
Причиной данного заболевания выступает генетическая предрасположенность, а вероятность расстройства увеличивается при таких чертах характера, как обостренное чувство долга, добросовестность, чрезмерная ответственность в комплексе с неуверенностью, трудностью и тревожностью в момент принятия важных решений. Зачастую данное заболевание возникает у людей в возрасте, когда они недовольны своим жизненным укладом, а также маленькими доходами, или страдают от одиночества.
Женщины подвержены эндогенной депрессии гораздо чаще мужчин. Генетики отмечают, что из-за генетической предрасположенности заболевания сложно выйти из эндогенной депрессии. Существует мнение, что для депрессии должна предшествовать психотравмирующая ситуация: стресс, развод, потеря близкого человека, болезнь. В случае психогенной депрессии так и происходит. А при эндогенной депрессии достаточно незначительного эпизода для начала болезни. Зачастую депрессивное состояние возникает и среди полного благополучия. И в этом случае говорят о внутренних причинах эндогенной депрессии, обусловленных нехваткой химических веществ – серотонина (гормона хорошего настроения) и дофамина (гормона удовольствия). В связи с тем, что развитие эндогенного расстройства вызвано дефицитом этих гормонов в головном мозге, лечение включает медикаментозную терапию.
Симптомы эндогенной депрессии
Заболевание включает такие основные признаки: психическую и двигательную заторможенность, а также устойчивое сниженное настроение.
Психическая заторможенность проявляется в замедленном мышлении, в пониженной концентрации внимания. Заболевшим тяжело отвечать на вопросы, решить самостоятельно задачу, составить план действий. Страдающие отмечают, что мысли превращаются в вялые и неповоротливые. Для больного характерно отсутствие связи между угнетенным состоянием и реальными событиями.
Двигательная заторможенность проявляется в снижении активности. Заболевший подолгу пребывает в одной позе, очень медленно двигается. Тяжелое течение заболевания сопровождается бессилием, сложностью встать утром с постели.
Сниженное настроение проявляется в подавленности, тоске, страданиях. Для больного мир теряет яркость и превращается в сплошной серый. Происходит утрачивание чувств и образование пустоты. Плохое настроение сохраняется при приятных и неприятных событиях. Наблюдаются суточные, устойчивые колебания настроения. Пик тоски, а также подавленности преподает в утреннее время, в вечернее время состояние заболевшего несколько улучшается.
Существование множества типов депрессивных состояний затрудняет возможность безошибочно установить, какой именно тип настиг заболевшего. Депрессивные расстройства совпадают по некоторым симптомам, однако эндогенная депрессия имеет свои специфические симптомы и очень сильно выделяется от других депрессий. Обратите внимание на следующие симптомы, которые также говорят об эндогенных изменениях. Это паника, неусидчивость, человек теребит волосы, одежду, кожу; крикливость, нытье, беспокойство, повторение одного и того же, говорливость, цикличность в жалобах.
Эндогенная депрессия и ее симптомы способны лишить человека всех жизненных радостей. Между больным, а также окружающим миром появляется стена. Человек не способен самостоятельно бороться со своей тоской, душевными страданиями и отчаянием, однако помощь от близких также не принимает. В такие моменты может помочь только помощь психотерапевта.
Лечение эндогенной депрессии
К сожалению большинство людей принимает данное заболевание за тяжелую жизненную ситуацию, поэтому к врачам не обращаются. В настоящий момент эндогенная депрессия приобретает масштабы эпидемии с хроническим течением. Терапия включает правильный подбор медикаментов, лонгитюдную терапию антидепрессантами, а также коррекционную психотерапию. При своевременном установлении диагноза происходит успешное лечение.
Лечение заболевания осуществляется под контролем психотерапевта или психиатра. Большинство рекомендуемых препаратов не вызывает привыкание. Один из новых, имеющий хорошие отзывы в лечении данного заболевания, является антидепрессант Нодепресс. Препарат оказывает активное антидепрессивное действие, улучшает память и обмен веществ в мозговых оболочках, повышает работоспособность, укрепляет нервную систему; уменьшает ощущение тоски, тревожности, апатии; подавляет суицидальные позывы. Его применение абсолютно безопасно, без побочных эффектов, не вызывает привыкания даже после длительного применения, совместим с другими медицинскими препаратами.
Тревожность начинает исчезать после начала лечения этим препаратом и если к другим антидепрессантам она была резистентная (устойчивая), то Нодепресс с ней успешно борется. Эффективность в терапии этим препаратом превышает 86% и положительный результат наблюдается уже через несколько дней.
Помощь психотерапевта, а также психотерапевтические сеансы позволяют решать внутренние конфликты пациентов, оптимистично смотреть на будущее, переоценить жизненные ценности, а также обрести новый смысл жизни.
Большим подспорьем в борьбе с болезнью может выступить специальная литература, помогающая поверить в собственные силы и справиться со своими внутренними конфликтами.
В лечении можно воспользоваться народными методами, которые помогут вернуть жизненное равновесие, снимут внутреннюю агрессию и успокоят нервы. Заварите чай из трав мелиссы, зверобоя, валерианы, мяты, зверобоя, корня дягила; примите ванну с маслами (бергамот, лаванда). При таком подходе в лечении снижается риск возникновения повторной депрессии.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии эндогенной депрессии обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Эндогенная депрессия: все, что вам нужно знать
СОДЕРЖАНИЕ
Чувствуете сильную усталость? Страдаете от авитаминоза? Переживаете из-за проблем в семье или наработе? Никто не помогает и не поддерживает? Остановитесь и подумайте: а нет лиу вас депрессии.
Многие жители нашей планеты подвержены депрессивным расстройствам.
Выделяют несколько видов депрессий, среди которых эндогенная занимает особое место. Речь идет о серьезном заболевании, способном причинить страдание как больному, так и его родным.
Что такое эндогенная депрессия
В современной медицинской литературе можно встретить понятие «тоскливая» депрессия, витальное (жизненное) расстройство. Все это названия эндогенной депрессии — заболевания, отличающегося появлением необъяснимой тревоги, отчаяния, тоски. Подобное психическое расстройство возникает вследствие недостатка гормонов и нейромедиаторов в мозге. Недуг опасный и лечится очень тяжело.
Термин «эндогенный» произошел от греческих слов «endo» (переводится как «внутри») и «genes» (в переводе «порождаемый»). В психиатрии и медицинской психологии он появился в 1892 году.
Эндогенная (циркулярная) депрессия — это разновидность психического расстройства, возникающего вследствие внутренних причин (физиологических процессов). Мы имеем дело с болезнью биологического происхождения.
В отличие от психогенного расстройства, эндогенная депрессия появляется без воздействия внешних обстоятельств. Она не зависит от событий, которые происходят в жизни человека. Как правило, те, кто страдает от данной депрессии, не плачут. Они заняты самообвинениями, самокритикой, уничтожением себя как личности. В легкой форме по утрам, сразу после пробуждения, больные ощущают самую глубокую тоску, к вечеру настроение немного меняется в лучшую сторону. В тяжелой форме наблюдается обратная картина: пик тоски приходится на вечерние часы.
Для эндогенной депрессии характерно хроническое течение. Периодически возможны обострения. В отдельных случаях болезнь совпадает с определенными сезонами. Распространенность ее невелика: 5-13% среди всех существующих видов депрессий. Данному недугу подвержены и мужчины, и женщины. Эпидемиология не зависит ни от пола, ни от социального статуса, уровня образования и других показателей.
Эндогенная депрессия: основные причины появления
Почему возникает эндогенная депрессия? Главная причина кроется в генетической предрасположенности. Но выделяют и ряд факторов, способных вызвать болезнь.
Особого внимания заслуживает сбой в работе эндокринной системы. Когда у пациента наблюдается низкий уровень дофамина, он инертен, плохо справляется со страхами и тревогой, не испытывает желания быть активным, готов сутками лежать на кровати. Снижение производства норадреналина является причиной заторможенных реакций, нервного напряжения. Из-за дефицита серотонина появляется бессонница, плаксивость, ужасное настроение.
К другим причинам эндогенной депрессии относят:
Генетическую предрасположенность.
Болезни нервной системы.
Акцентуацию характера.
Прием отдельных лекарств.
Хронические соматические заболевания.
Проблемы психологической направленности.
Все это в комплексе приводит к серьезному ухудшению физического здоровья, к хронической усталости. Люди, страдающие от эндогенной депрессии, попросту не умеют получать удовольствие от прогулок, вкусных блюд, интересных развлечений, занятий спортом и других любимых занятий.
Что интересно, рассматриваемый вид депрессии зачастую возникает без повода, причины.
В группе риска находятся чрезмерно ответственные, мнительные, педантичные, неуверенные личности. Они могут загрустить или разозлиться из-за мелкой ссоры, неудач на работе или банального дождя. Как правило, они чувствуют себя никчемными созданиями. Больные страдают от вины, бредовых идей, галлюцинаций.
Врачи называют эндогенную депрессию опаснейшим психическим расстройством, потому как на начальной стадии оно протекает без каких-либо признаков. При этом заболевание развивается и незаметно, и постепенно. Сначала человек отказывается от любимых развлечений, теряет всякий интерес к жизни и желание работать, жалуется на отсутствие сил, замыкается в себе. Подобные симптомы часто списывают на стресс, банальную усталость, другие проблемы. Иногда ссылаются на авитаминоз. А в то время коварный недуг все больше и больше порабощает человека.
Самым характерным признаком развивающейся депрессии рассматриваемого вида является постоянно плохое настроение. Если вас ничего в жизни не радует, если вы забыли, когда смеялись или хотя бы улыбались, пора присмотреться к себе. Наличие страха, чувство грусти – дополнительные звоночки, которые нельзя оставить без внимания.
Важнейшим показателем для диагностики психического расстройства является четко выраженная психическая заторможенность: у пациентов отмечается снижение темпа речи, замедление скорости мышления; им сложно формулировать ответы и ясно излагать мысли.
Второй признак — снижение двигательной активности. Больные чувствуют непреодолимую усталость, они быстро утомляются от любой работы, у них нет энергии и сил даже на любимое дело.
Среди других ключевых симптомов заболевания выделяют:
подавленное настроение;
нарушение сна;
деперсонализацию;
ангедонию;
снижение аппетита;
иррациональную тревогу;
пессимизм;
неспособность концентрироваться на делах;
мысли о смерти;
«сжимающие», «давящие» боли в области висков, шеи, груди;
учащенное мочеиспускание, запоры;
потеря либидо;
панические атаки;
попытки суицида.
У больных редко могут появляться приступы отчаяния, которые сопровождаются психическим, моторным перевозбуждение: плачем, криками, метаниями, нанесением себе телесных повреждений. Все, что происходит вокруг, больной воспринимает как в тумане.
С каждым новым днем симптомы становятся более выраженными. И вскоре приходит гнетущая тоска, от которой никуда не спрятаться. Жизнь превращается в тихое болото. Мир кажется серым и унылым.
Отсутствие своевременного лечения может стать причиной развития хронической формы заболевания. Появление периодических обострений доводит больных до крайности — желания покончить жизнь самоубийством.
Эндогенная депрессия: диагностика
Как отмечалось ранее, обнаружить эндогенную депрессию на ранней стадии крайне непросто. Ведь заболевание протекает без выраженной симптоматики. И больные обращаются за помощью лишь тогда, когда расстройство становится сложно излечимым.
Для постановки диагноза используются следующие методы:
Беседа с врачом. Сбор анамнеза — первый шаг к обнаружению недуга.
Обследование здоровья. Сдача анализов (кровь, гормоны) — второй шаг к назначению правильного лечения.
Дексаметазоновый тест – третий шаг. С его помощью определяется уровень кортизола.
Контроль сбоев в фазах сна (проводится в отдельных случаях).
После детального изучения всей клинической картины специалист назначает подходящее лечение.
Как показывает практика, без помощи клинического психолога, врача-психиатра не обойтись.
Эндогенная депрессия: методы лечение
Одни говорят, что вылечить эндогенную депрессию невозможно. Другие уверяют, что можно справиться даже с самой тяжелой формой этого недуга. Главное — довериться опытному психиатру.
Очевидно одно: профессиональная помощь необходима в любом случае. У больных просто нет сил на борьбу с душевными страданиями и тоской.
Эндогенную депрессию важно лечить комплексно. Поэтому предлагается лечение:
Препаратами (антидепрессантами). Речь идет об основе лечения психических расстройств. Побороть болезнь без медикаментозной терапии невозможно. Различают 3 вида антидепрессантов: трициклические (Азафен, Амитриптилин, Имипрамин), ингибиторы моноаминоксидазы (Пирлиндол, Ипрониазид, Селегилин) и ингибиторы возвратного захвата «гормона счастья» — серотонина (Флуоксетин, Сертралин, Пароксетин). Они направлены на увеличение нейромедиаторов, улучшение настроения больных. Кроме данных лекарств врачи могут назначать и противосудорожные препараты (вальпроевую кислоту, карбамазепин, клоназепам), медикаменты для стабилизации настроения (литий), анксиолитики, избавляющие от страха (алпрозолам, лоразепам) антипсихотики, направленные на снижение агрессии (сонапакс, неулептил, хлорпротиксен, дроперидол, аминазин).
Психотерапевтическими методами. Речь идет об отличном дополнении к медикаментозному лечению. Психотерапия обязательно применяется при тяжелом протекании депрессии. Врачи выявляют основную причину психического расстройства и помогают сформировать новую модель поведения в случае возникновения стрессовой ситуации.
Гомеопатией. Если речь идет о лечении легкой формы рассматриваемой болезни, то вполне можно обойтись без антидепрессантов. Применение гомеопатических препаратов (Гомаккорд, Нотта, Нервохель, Игнация) — рациональное решение. Но в этом случае требуется более продолжительный курс лечения.
Фототерапией. Биологическая коррекция предполагает проведение сеансы лечения с помощью света. Она стимулирует выработку гормонов счастья.
Депривацией сна. Этот метод направлен на изменение активности медиаторов. Суть его заключается в целенаправленном создании стрессовой ситуации, которая провоцирует синтез катехоламинов и способствует восстановлению эмоционального тонуса.
Народными средствами. Доказанной эффективностью обладают травы. Поэтому лечение настоями, отварами вполне оправдано на начальной стадии заболевания. Плюс ко всему врачи настоятельно рекомендуют больше употреблять фруктов, овощей яркого цвета.
Следует знать, что у разных людей депрессия может протекать по-разному. Поэтому здесь важен индивидуальный подход. Успех лечения напрямую зависит от стадии болезни, самого пациента, его позитивного настроения. Справиться с болезнью в одиночку практически невозможно. Во время лечения жизненно необходима помощь, поддержка со стороны родных, друзей. Это подтверждают многочисленные отзывы тех, кто успешно справился с недугом.
Можно ли избавиться от эндогенной депрессии навсегда? Можно, хоть и сделать это непросто. Но задача больного: приложить максимум усилий, чтобы избежать рецидивов. В обязательном порядке необходимо следовать рекомендациям психиатра, важно следить за своим внутренним состоянием постоянно.
Эндогенная депрессия: профилактика и прогноз
Никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами. Поэтому важно прислушиваться к своему телу, своему состоянию. Не менее важно выполнять все профилактические мероприятия, дабы не допустить возникновение и развитие такой опасной болезни, как эндогенная депрессия.
Предотвратить депрессивное состояние можно с помощью хороших антидепрессантов. Но их прием необходимо обязательно согласовывать с врачом.
Чтобы не допустить возникновение и развитие эндогенной депрессии, эксперты советуют:
вести здоровый образ жизни;
много времени проводить на свежем воздухе;
как следует высыпаться;
избегать работы по ночам;
минимизировать вероятность психических нагрузок;
отдыхать во время напряженной работы;
отказаться от распития алкогольных напитков в неконтролируемых дозах;
следить за питанием.
Конечно, жизнь без депрессии намного интереснее. Но главное, она становится безопасной без этого недуга. Поэтому имеет смысл приложить усилия, дабы вас болезнь не настигла! Скажите: «Прощай, эндогенная депрессия»! И оставайтесь всегда здоровыми!
Что такое эндогенная депрессия, как проявляется и как ее лечить
Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье вы узнаете, что собой представляет эндогенная депрессия, каким образом она проявляется. Выясните, что способствует ее развитию. Вам станут известны этапы диагностики и типы лечения такой депрессии. Поговорим о возможных осложнениях и о способах профилактики этого состояния.
Общие сведения
Эндогенной депрессией называют расстройство эмоционального характера, которое возникает на фоне изменений гормонального уровня и количества нейромедиаторов. Такая депрессия проявляется торможением мышления, снижением настроения, замедлением двигательной активности.
Среди основных симптомов различают:
ощущение одиночества;
замкнутость;
апатия;
подавленное состояние;
вялое настроение;
отсутствие позитивных эмоций;
гиподинамия;
сложности в решении задач.
Данное состояние имеет хроническое течение, при котором временами появляется обострение, развивающееся самостоятельно. Может совпадать с такими временами года, как весна и осень.
Среди всех разновидностей депрессии эндогенная занимает от 5 до 13%. Болезнь встречается приблизительно одинаково, как у мужчин, так и у женщин.
Возможные причины
Давайте рассмотрим, что же может провоцировать возникновение эндогенной депрессии.
Генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников диагностировано данное заболевание, то существует высокая доля вероятности, что и у вас оно может развиться.
Патологии эндокринного характера. Недостаток определенных гормонов приводит к отсутствию радости в жизни.
Патологии центральной нервной системы. Данное состояние может быть последствием неврологии в раннем детстве.
Акцентуация характера. Развитию данной депрессии способствуют излишняя ответственность, педантизм, неуверенность в себе, мнительность, повышенная тревожность.
Прогрессирование хронических заболеваний.
Бесконтрольный или длительный прием препаратов, которые воздействуют на психику.
Результат чрезмерного физического или интеллектуального перенапряжения.
Наличие ненормированного рабочего дня.
Отрицательное воздействие определенных событий на психику человека.
Характерные проявления
Давайте рассмотрим, что собой представляют симптомы эндогенной депрессии.
Наличие гипотимии. Проявляется снижением настроения, присутствием физического дискомфорта.
Моторная заторможенность. У человека практически отсутствует мимика, может появляться ступор, способный осложняться ощущением отчаянья, которое, в свою очередь, провоцирует крайнее возбуждение.
Интеллектуальная заторможенность. Человеку с данным диагнозом очень тяжело дается любой мыслительный процесс. Ему трудно переживать ситуации, когда необходимо рассуждать и мыслить логически.
Деперсонализация и ангедония. Индивиду кажется, что окружающий мир выглядит потускневшим и нереальным. Для него замедляется течение времени. Такой человек фактически теряет навык получения радости, не может ощутить наслаждение.
Наличие бредовых идей. Личность убеждает себя в своей ничтожности, виновности, неспособности правильно жить. Такой индивид может изолировать себя от социума.
Проявления соматического характера:
излишняя утомляемость;
нарушение времени, отводимого на бодрствование и сон;
возникновение физического дискомфорта в области груди, головы, также в области шеи могут появляться ощущения давящего характера;
цикличные скачки настроения;
снижение работоспособности и концентрации внимания;
изменения аппетита — может проявляться, как неукротимым голодом, так и полным отсутствием желания что-то съесть;
Такой тип депрессии достаточно сложно выявить на ранней стадии, потому что данное состояние не сопровождается выраженной симптоматикой. Обращение за помощью происходит, когда расстройство уже становится запущенным.
Для постановки точного диагноза прибегают к следующему порядку действий:
общение врача с пациентом, сбор жалоб, осмотр;
при необходимости специалист направляет человека на лабораторные исследования, в частности определение уровня гормонов в крови;
следующим этапом является дексаметазоновый тест, который позволяет определить уровень кортизола;
в определенных случаях могут назначать контроль, определяющий сбои в фазе сна.
Возможные последствия
Когда человек страдает от эндогенной депрессии, у него нередко возникают суицидальные мысли, которые, без вмешательства со стороны, зачастую заканчиваются попытками самоубийства.
Если отсутствует психотерапевтическая и медикаментозная помощь, возникают иррациональные фобии, сопровождаемые повышенной тревожностью, сильным беспокойством.
Начинают формироваться бредовые идеи, в основе которых страх перед расплатой и гибелью.
Когда болезнь сохраняется длительный период времени, у пациента наблюдается стойкое понижение настроения, двигательных функций.
Прогрессирование хронических заболеваний.
Нарушение социальной адаптации.
Развитие психопатологий.
Лечение
Некоторые специалисты убеждены в том, что эндогенную депрессию невозможно вылечить. А другие же утверждают, что это можно сделать, даже если имеет место самая тяжелая форма. Обязательным условием является наличие опытного психиатра.
Важно, чтоб терапия была комплексной.
Лечение антидепрессантами. Так как данное состояние является разновидностью депрессии, то не обойтись без этих медикаментов, способствующих повышению настроения. Также специалист может выписывать противосудорожные средства, анксиолитики, помогающие противостоять страхам, медикаменты для нормализации настроения, антипсихотики, способствующие снижению уровня агрессии.
Гомеопатические методы. В ситуации, когда болезнь все же была продиагностирована на ранней стадии, то можно обойтись более легкими средствами, например, Нервохелем, Гомаккордом. Но при приеме гомеопатии курс лечения более длительный.
Средства народной медицины. Некоторые травы известны своей эффективностью в борьбе с данной проблемой. На начальной стадии болезни вполне оправданно применение отваров и настоев. Также рекомендовано употребление овощей и фруктов с яркой окраской. О том, какие травы вам подходят нужно узнавать у врача, ведь всегда есть риск индивидуальной непереносимости.
Фототерапия. Лечение при помощи света, который стимулирует секрецию гормонов счастья.
Депривация сна. Метод основывается на смене активности медиаторов. Суть данного способа — создание стрессовой ситуации, способствующей восстановлению эмоционального тонуса.
Психотерапия. Является обязательной в случае с запущенным состоянием. Психотерапевт выявляет истинную причину данного расстройства, обучает, как правильно действовать в том или ином случае, помогает прожить то, из-за чего развилась депрессия.
Важно понимать, что симптоматика эндогенной депрессии может отличаться у разных индивидов. Поэтому и подход к лечению будет различным.
Насколько терапия будет успешной, напрямую зависит от следующих факторов:
на какой стадии находился пациент в момент обращения к врачу;
его индивидуальных особенностей;
желания избавиться от депрессии;
позитивного настроя.
Необходимо понимать, что самостоятельно справиться с депрессией у вас вряд ли получится. Также очень важно наличие близкого окружения, которое бы могло оказать свою поддержку.
Меры предосторожности
Человеку под силу следовать определенным рекомендациям, чтоб предостеречь себя от развития данной депрессии.
Большое внимание стоит уделять правильному питанию. Нужно понимать, что недостаток определенных витаминов и микроэлементов может оказывать воздействие на нервную систему и на настроение.
Отказ от вредных привычек. Важно осознавать, какое влияние оказывает на организм курение и алкоголь.
Избегание стрессовых ситуаций.
Создание эмоционального равновесия.
Физическая нагрузка должна быть в жизни каждого человека, подобранная в соответствии с его индивидуальными особенностями. Во время занятий спортом выделяются гормоны счастья, которые препятствуют развитию депрессии.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе также важны для поднятия настроения.
Теперь вы знаете, что собой представляет лечение эндогенной депрессии. Если отмечаете у себя характерные проявления данного состояния, то постарайтесь из последних сил взять себя в руки, собрать свою волю в кулак, встать на ноги и начать действовать. Важно понимать, какие последствия могут ждать вас будущем, если сейчас вы будете бездействовать.
Что такое эндогенная депрессия, причины, симптомы и методы лечения патологии
Эндогенная депрессия — серьезное заболевание, которое возникает без видимых причин. Она может быть одним из симптомов внутренней патологии. Для этого нарушения характерно сложное течение, продолжительный период восстановления, склонность к рецидивам.
Эндогенная депрессия: что это такое?
Многие люди интересуются: эндогенная депрессия — что это? Под данным термином понимают эмоциональное состояние, которое спровоцировано гормональным дисбалансом в организме и нарушением уровня нейромедиаторов. Для этой патологии характерно ухудшение настроения, ухудшение двигательной активности, заторможенность мышления.
К основным проявлениям заболевания относят ощущение подавленности, чувство одиночества, отсутствие позитивных эмоций. Нередко люди сталкиваются с вялостью и апатией, они мало двигаются, не могут запоминать новую информацию, испытывают трудности с решением умственных задач.
Чтобы определить причины появления, симптомы и лечение эндогенной депрессии, стоит обратиться к врачу. Для диагностики заболевания специалист проводит клиническую беседу, наблюдает за пациентом, назначает психологические тесты. Главным методом лечения считается применение медикаментозных препаратов. Также проводятся сеансы психотерапии, применяются биологические методы лечения.
Виды депрессии
Врачи выделяют 2 основных вида депрессии — психогенную и эндогенную. Они имеют определенные отличия. Психогенная депрессия встречается чаще всего. Ее также часто называют экзогенной или реактивной.
Под этим термином понимают реакцию психики на негативные внешние факторы. К ним относят постоянные стрессы, сложные ситуации, тяжелые болезни, потерю близких, внезапное ухудшение финансового положения.
Эндогенная депрессия — это разновидность эмоционального состояния, которая обусловлена внутренними причинами. На долю этой формы заболевания приходится всего 5–7 % всех случаев депрессивных состояний. Причины его появления точно не установлены. Однако многие ученые уверены, что в основе развития патологии лежит наследственная предрасположенность.
Врачи утверждают, что существует определенный набор генов, которые отвечают за высокую восприимчивость человека к любым стрессовым факторам. Такие люди с трудом переносят даже незначительные проблемы.
Причины
В основе развития этой болезни лежат эндогенные факторы. Это физиологические особенности, которые определяются типом нервной деятельности, работой иммунитета, состоянием эндокринной системы, генетическими особенностями. Также причины эндогенной депрессии бывают обусловлены тяжелыми соматическими патологиями и влиянием вредных факторов на организм.
К ключевым причинам патологии стоит отнести следующее:
Наследственная предрасположенность. Особенности выработки биоаминов передаются на генном уровне. Есть сведения, что эндогенной депрессией чаще страдают люди, родственники которых имеют это заболевание.
Патологии эндокринной системы. Дефицит дофамина и серотонина приводит к тому, что люди не могут получать радость от повседневной жизни. У людей с гормональным дисбалансом часто возникают депрессивные состояния, слабость, апатия.
Поражения нервной системы. Проблемы в эмоциональной сфере бывают связаны с нарушением баланса передачи импульсов. Симптомы депрессии становятся следствием неврологических патологий, которые возникают в перинатальном периоде или раннем детстве.
Акцентуации характера. К провоцирующим факторам появления эндогенной депрессии относят особенности реагирования на сложные жизненные ситуации. К возникновению заболевания приводит педантичность, повышенная тревожность, неуверенность. Также в группе риска находятся люди с повышенным чувством ответственности и мнительностью.
Симптомы эндогенной депрессии
Чтобы понять, что такое эндогенная депрессия, рекомендуется ознакомиться с симптомами заболевания. Выявить первые проявления бывает сложно. Эта патология часто скрывается за плохим настроением, усталостью, ленью или психологическими проблемами.
При эндогенной депрессии возникают симптомы подавленности, ухудшения настроения, вялости. Чтобы поставить точный диагноз, стоит обратить внимание на такие проявления:
Периодические приступы плохого настроения. Они возникают без видимых причин. Иногда симптомы эндогенной депрессии ослабевают, однако через непродолжительный период времени появляются снова. Причем имеют еще более выраженный характер. Настроение часто ухудшается весной и осенью. В зависимости от насыщенности дня симптомы могут возникать по утрам или в течение дня. К вечеру проявления проходят, но уже ночью могут возвращаться снова.
Заторможенность движений и психики. Человек сталкивается с ухудшением концентрации внимания, трудностями при мыслительных процессах, замедлением восприятия. Людям с таким диагнозом сложно концентрироваться на определенной цели. Они могут не слышать или не замечать окружающих.
Повышенная утомляемость. Она присутствует даже в том случае, если человек ничего не делает. Усталость связана с нежеланием выполнять какие-то действия.
Самообвинение в грехах, недоработках, минусах характера. Пессимизм сопровождает людей с таким диагнозом везде, даже во сне. Ночью у человека сохраняется тревожность.
Бессонница. Люди с такой проблемой долго засыпают, но уже через несколько часов просыпаются. Пациенту сложно заснуть. Люди с депрессией часто ворочаются до самого утра.
Потеря аппетита. Человек мало ест или полностью отказывается от пищи. Это становится причиной сильного снижения веса, голодных обмороков, пищеварительных проблем. Люди с таким диагнозом часто сталкиваются с развитием гастрита.
Симптомы болевых ощущений. Физическая боль при таком диагнозе отсутствует. Однако люди жалуются на другие симптомы болевых ощущений. При эндогенной депрессии часто возникает тоска, повышенная тревожность, постоянные мысли о самоубийстве. Продолжительное наличие патологии провоцирует ноющие боли в костных тканях, суставах и мышцах.
Снижение самооценки, развитие неуверенности в себе. Эти симптомы очень опасны для тех людей, которые живут в одиночестве и не имеют поддержки от близких. Мысли о суициде побуждают человека прервать жизнь, однако он не доводит дело до конца. Смерть – это сложный шаг, на который люди, слабые духом, решиться не могут.
Если проанализировать жизнь человека с таким диагнозом, можно увидеть мрачную и пустую картину. Люди в депрессии могут целый день пролежать в кровати и не испытывают никаких желаний. Это связано не с ленью, а с отсутствием интересов.
В головном мозге таких людей не синтезируются гормоны радости. Потому они испытывают исключительно страдания. Мысли о суициде могут привести к попыткам прервать жизнь. Однако к смерти это заболевание приводит только в самых сложных случаях.
Важно, чтобы люди, страдающие эндогенной депрессией, не находились в одиночестве. Такие пациенты с трудом открываются к диалогу, они полностью погружаются в свои тревоги, постоянно находятся в одном и том же положении. Окружающим часто кажется, что человек отключается от жизни.
Эндогенная форма депрессии не относится к психическим отклонениям, однако в определенной степени заболевания схожи. Если человек и способен поддерживать беседу, то основными темами являются ощущение тяжести в душе, подавленное состояние, ненужность. Чем дольше пациент находится в таком состоянии, тем сильнее ухудшается прогноз. При развитии эндогенной депрессии симптомы и лечение должны анализироваться врачом.
Способы диагностики
Определять, что такое эндогенная депрессия и симптомы патологии, должен врач. При подозрении на наличие болезни обследование проводит врач-психиатр или клинический психолог.
К главным задачам диагностики относят выявление генетической предрасположенности и характерных проявлений нарушения. Также обязательно проводится дифференциация эндогенной формы патологии от психогенной.
Дополнительно могут потребоваться консультации узких специалистов – эндокринолога, невролога, терапевта. Они помогают выявить заболевания, которые способны провоцировать депрессивное состояние.
Специальные диагностические исследования включают следующее:
Беседа. Врач должен проанализировать анамнез и клиническую картину патологии. Особенное внимание он уделяет наличию психотравмирующих факторов, длительности депрессии, зависимости появления признаков нарушения от сезонного фактора и времени дня. В сложных ситуациях беседу проводят в присутствии родственника. Он помогает дополнить информацию.
Наблюдение. Специалисты проводят оценку поведения и эмоциональных реакций человека. Для этого заболевания характерна апатия, вялость, медлительность. Люди с таким диагнозом имеют так называемое страдальческое выражение лица. Для патологии характерно снижение мотивационно-волевого компонента. Это проявляется в отсутствии инициативы, нестабильности контакта. Чтобы поддерживать беседу, пациенту требуется внешняя стимуляция – поощрения или просьбы, многократное повторение вопросов.
Опросники. В диагностических целях могут применяться комплексные методики. Прекрасным вариантом считается Стандартизированный многофакторный метод исследования личности. Также часто используют узконаправленные тесты. К ним относят Госпитальную шкалу тревоги и депрессии, Шкалу Гамильтона. Такие процедуры помогают определить степень выраженности депрессии, устойчивость признаков, угрозу суицида.
Если имеется подозрение на наличие заболевания, проводятся лабораторные исследования. Они должны включать оценку уровня гормонов, параметры гемоглобина и другие показатели. Это помогает установить причины нарушения.
Методы лечения
Многие люди интересуются, лечится или нет эндогенная депрессия. В основе нарушения лежат внутренние причины. Потому помощь пациенту направлена на увеличение активности нейромедиаторов. В ходе терапии обязательно рекомендуется корректировать деструктивные идеи и лечить сопутствующие патологии. Лечение эндогенной депрессии должно быть комплексным.
Медикаментозная терапия
Лекарства подбирают индивидуально. При этом рекомендуется использовать антидепрессанты, которые способствуют уменьшению моторной и интеллектуальной заторможенности. Также они помогают справиться с подавленностью, склонностью к суициду, бредовыми мыслями.
Дополнительным методом терапии считается применение нормотимиков. Схема лечения включает 2 месяца монотерапии, которая проводится под строгим контролем врача. Затем в течение полугода лечение проводится для закрепления полученных результатов. После чего на протяжении 1 года формируется ремиссия.
Психотерапия
В дополнение к лекарственному лечению эндогенной депрессии проводятся индивидуальные сеансы психотерапии и групповые тренинги. Такая терапия показана на стадии улучшения состояния здоровья.
С помощью психотерапевтических техник удается быстро справиться с отрицательными эмоциями, получить эффективные стратегии для нейтрализации стрессовых факторов, скорректировать ценности, чтобы добиться гибкой психологической адаптации.
Чтобы овладеть методами позитивной психологии, стоит ознакомиться с видео:
Биологическая коррекция
Для борьбы с патологией часто используется фототерапия. Она подразумевает лечение светом, который точно повторяет характеристики солнечного излучения. Благодаря этому удается активизировать синтез серотонина и эндорфинов.
Еще одним способом изменения состояния человека считается депривация сна. Этот метод заключается в целенаправленном создании стрессовой ситуации, которая вызывает повышенную выработку катехоламинов и нормализацию эмоционального тонуса.
Возможные последствия
Эндогенная депрессия способна привести к попыткам суицида. Угроза появления патологии увеличивается по мере старения организма. На фоне лекарственной терапии есть риск возникновения тахикардии, гипертонической болезни, нарушений сознания.
У некоторых пациентов развивается аллергический стоматит, увеличивается вес, ухудшается зрение. Также существует вероятность появления эректильной дисфункции и гипергликемии.
Прогноз
При своевременном проведении терапии удается полностью устранить проявления депрессии или уменьшить их выраженность. Правильное лечение помогает избежать возникновения осложнений. При травмирующем действии внешних факторов и отсутствии адекватной терапии прогноз существенно ухудшается.
Профилактика эндогенной депрессии
Чтобы избежать появления патологии, стоит соблюдать такие рекомендации:
избегать повышенных интеллектуальных и психических нагрузок;
придерживаться размеренного режима работы и отдыха;
избегать активности по ночам, особенно при склонности к депрессивным состояниям;
исключить вредные привычки;
наладить полноценный сон;
правильно питаться;
заниматься спортом;
избегать влияния вредных профессиональных факторов.
Чтобы избежать рецидивов депрессии, рекомендуется принимать умеренное количество антидепрессантов. Это стоит делать под контролем врача.
Эндогенная депрессия — опасное заболевание, которое способно приводить к негативным последствиям для здоровья. Чтобы справиться с нарушением, рекомендуется своевременно обратиться к врачу и четко следовать его рекомендациям.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Фото – muzdrav.ru 
Эндогенная депрессия – это тяжелое заболевание, проявляющееся в расстройстве психики и причиняющее страдание, как больному, так и его близкому окружению. Существует несколько видов эндогенного расстройства. Их отличает преобладание тех или иных симптомов: тревожность, тоскливость, адинамичность, заторможенность. У больного все мысли сосредотачиваются вокруг одной тягостной темы. Редко, однако, бывает, что утрачиваются бытовые или профессиональные навыки. Возникают мысли о суициде. Лечение эндогенной депрессии нуждается в комплексном подходе.
Загрузка...
