Аффирмации: услышь меня, Вселенная!
Аффирмации. Как получить доступ к изобилию Вселенной?
Все изобилие Вселенной уже ваше. Доступ к нему открыт и был открыт всегда. Нет какого-то специального ключа, или секретного кода, которым следует открыть дверцу сейфа, где хранится изобилие Вселенной.
Как вы себе представляете – где это изобилие? За закрытой дверью? Или в пещере, вход куда завален камнями? Нет. Оно – там же, где и вы. Оно, как и вы, часть этой Вселенной.
И нет никаких препон, отделяющих вас от изобилия.
Да, вы угадали: никаких препон, кроме тех, которые вы создаете для себя сами.
Но эти препоны, создаваемые вами, иллюзорны. На самом деле их нет. Они лишь видимость. Вам ничего не стоит сбросить их со своих глаз, разогнать этот туман. И тогда вы увидите, что всегда имели доступ к изобилию Вселенной, имеете его и сейчас.
Как вы себе представляете изобилие Вселенной? Как гигантскую кладовую, заполненную драгоценностями? Или как рог изобилия, способный с головой засыпать вас всевозможными дарами? Нет, дорогие, изобилие Вселенной – это совершенно другая вещь. Это тот источник, из которого вам дается по необходимости. Понимаете? Сам источник неисчерпаем. Но что бы было с вами, если бы этот неисчерпаемый поток одномоментно обрушился на вас? Ничего хорошего, верно?
Поэтому вы получаете по мере необходимости. По той мере, – заметьте! – которую вы сами определили для себя. Если эта мера на ваш взгляд слишком мала – пересмотрите ее! Выразите намерение получать столько, сколько вам на самом деле надо.
Важно только замечать, что Вселенная на самом деле все время дает вам блага. Крышу над головой, пищу на вашем столе, необходимую одежду, источники дохода, друзей, близких… Мало? Решите, что вам нужно еще. И не забудьте сообщить об этом Вселенной. У нее есть все для вас, и она готова делиться – когда вы готовы принимать. Я думаю, вам понятен мой ответ.
Аффирмации для привлечения в свою жизнь всех необходимых богатств Вселенной
Я прекрасное Божественное существо. Я есмь Свет, Я есмь Любовь. Я творец и создатель своего мира. Во имя Света и Любви я созидаю свой рай на Земле.
Я достоин изобилия, благополучия, мира и любви. Я открываю свое сердце навстречу всем богатствам Вселенной. Я впускаю все богатства Вселенной в свою жизнь.
Я всецело доверяю Богу. Я доверяю миру, я доверяю жизни. Я знаю, что жизнь приготовила для меня множество благ, которые доступны мне в любой момент, по мере необходимости. Мне достаточно протянуть руку, чтобы получить то, что мне надо.
Я сам творю свой мир из бескрайних энергий Вселенной. Силой и творческим могуществом моего Божественного Духа я создаю изобилие в своей жизни.
Нет границ для творческих возможностей моего Духа. Я счастлив быть творцом. Я счастлив жить на этой прекрасной планете в это прекрасное время. Я благодарю Бога за каждый миг на Земле, за все даруемые мне блага, и за сам дар жизни. Каждый день я проживаю в Любви и Свете Бога, во имя моего наивысшего блага и наивысшего блага всех.
Вопрос: «Как быть, если со мной происходит совсем не то, что бы мне хотелось? Как стать творцом собственной жизни?»
С тобой происходит именно то, на что ты посылаешь запрос во Вселенную. Иными словами, твоя жизнь строится согласно твоим же намерениям. Никакие иные силы не могут вмешаться в построение тобой твоей жизни.
Если происходит не то, чтобы хотелось, значит, ты строишь свою жизнь при помощи не осознаваемых тобой намерений. Либо твои намерения формируются тобой, когда ты находишься в диссонансных состояниях.
Задай себе вопрос: «Когда я чего-то хочу, мое желание исходит из любви или из страха? Из умиротворения и покоя или из раздражения и нервозности?»
Когда ты исходишь из любви и покоя, ты исходишь из гармоничных энергий, и результат получается также гармоничный. Когда ты исходишь из страха и раздражения, ты исходишь из диссонансных энергий, и не удивляйся, если результат получается не столь желательным, как бы тебе хотелось.
Ты умеешь быть творцом своей жизни – ты уже ее творишь.
Все, что ты получаешь, есть результат твоего творения. Вопрос в том, что именно и как именно, какими средствами ты творишь, какие энергии задействуешь в процессе творения. Задайся целью узнать планы твоего Духа и творить вместе с ним. В таком случае проигрыш исключается.
Аффирмации для обретения способности управления своей жизнью
Я – светлый Дух в человеческой оболочке. Будучи Духом, я ощущаю свою силу и могущество. Будучи человеком, я постоянно ощущаю свою связь, свое единство с Духом. Мощные потоки силы и энергии проходят сквозь меня. Это та сила, которая создает мир. Это та сила, которая утверждает гармонию мира. Я сливаюсь воедино с этой силой и обретаю ее могущество, ее созидательную мощь, ее гармонию.
Я открыт высшей силе, которая и есть я. Я доверяю ведущей меня по жизни и поддерживающей силе Духа. Эта сила дает мне умиротворение, покой, гармонию, мир и позволяет чувствовать себя и быть в безопасности, что бы ни происходило вокруг.
Находясь в полной безопасности под защитой и охраной Духа, я спокойно и достойно несу свой свет даже в темные области – и в мире становится светлее. Силой своего Духа, силой Света и Любви я преображаю мир к лучшему.
Мир вокруг меня – таков, каким я создаю его. Я создаю для себя мир любви, покоя, гармонии, света. Мой мир безопасен и прекрасен – потому что я творец, могущественный и созидающий, и я сам создал свой мир таким.
Сила Духа всегда указывает мне верный путь. Я получаю верные советы и подсказки, которые дает мне моя Божественная ипостась. Мои ангелы и наставники помогают мне. Я уверенно, спокойно и радостно иду своим жизненным путем, на благо мне и всем людям.
по материалам из книги: Шмидт Тамара – “Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтоб не упустить счастье”.
Аффирмации. 40 позитивных утверждений на каждый день.
Аффирмации. 40 позитивных утверждений на каждый день.
Аффирмации помогут изменить мышление и сосредоточиться на позитивном восприятии себя и своей жизни, чтобы вы могли привлечь больше изобилия, удачи и счастливых событий.
Предлагаю 40 позитивных аффирмаций, которые будут вас вдохновлять и мотивировать в повседневной жизни.
Аффирмации
1. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях.
2. Я абсолютно здоров и счастлив.
3. Каждый день я притягиваю изобилие и благополучие в свою жизнь.
4. Моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
5. Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью.
6. Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя.
7. Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью.
8. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.
9. Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия.
10. Каждый день я смело и легко иду к своим целям.
11. Мое идеальное тело находится в отличной физической форме.
12. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе и привлекательней.
13. Мое тело здорово, полно жизненной энергии и сил
14. Я полон желания жить, любить и творить.
15. Каждый день мне прибавляет сил и бодрости.
16. Мое сердце наполнено любовью и радостью.
1 7. Мой ум спокоен. Я свободен от внутреннего напряжения.
1 8. Я открыт новым возможностям и готов достигать новые цели.
19. Я всегда в полной безопасности. Я доверяю Вселенной и себе.
20. Каждый день я делаю выбор в пользу своего здоровья и благополучия.
21. Я заслуживаю быть здоровым и счастливым.
22. Я благодарен за все хорошее, что есть в моей жизни.
23.Каждый день приносит мне новые великолепные возможности.
24 . Я прощаю себе все ошибки, которые совершил.
25. Мои мысли находятся под моим контролем.
26.Мои мысли привлекают в мою жизнь счастье и процветание.
27. Я окружен любовью и заботой.
28. Я излучаю любовь, удачу и счастье.
29. У меня любящие и доверительные отношения с моей половиной.
30. В свою жизнь я привлекаю счастливых людей.
31. Я успешен во всем, что я делаю и реализую.
32. В моей жизни все становится лучше и радостнее с каждым днем.
33.С каждым днем я становлюсь успешнее и лучше в своем деле.
34. Я привлекаю процветание и финансовый успех.
35. В мою жизнь легко приходит изобилие и богатство.
36. Мое дело приносит мне огромное удовлетворение.
37. Любые трудности я преодолеваю легко и быстро.
38. Мои цели и стремления помогают моему развитию.
39. У меня есть много вдохновения, мотивации и воли, которые помогают мне достичь всего, чего я хочу.
40. Каждый день у меня есть выбор. И я выбираю успешную и счастливую жизнь.
Видео версия
Видео версия статьи на Ютуб канале Emeraldway
Все мы хотим, чтобы наши желания сбывались. Но в реальности мы далеко не всегда достигаем цели. Аффирмации являются одним из действенных способов получить желаемое, настроившись на успех на всех уровнях, в том числе и на подсознательном.
Особенности исполнения желаний
Аффирмации — это жизнеутверждающие установки, настраивающие на нужный лад. В своей жизни их применяют многие, но почему-то одним они помогают, а другим нет. Почему же так происходит?
На самом деле существует два обязательных условия, которые нужно выполнять. Иначе ваше желания так и останутся на уровне мечты, а слова по-прежнему будут словами.
Первое и самое важное
Вам нужно определиться, чего вы хотите на самом деле. Услышав такой вопрос, каждый из нас может представить целый список с желаниями, который всегда наготове. Но стоит внимательно присмотреться к этому списку и хорошенько все обдумать. Вы действительно хотите замуж за миллионера, или это мечта вашей мамы и нашептывания подруг? Вы действительно хотите прославиться и стать нефтяным магнатом, или для вас счастье — это жить в небольшом доме за городом и наслаждаться рассветами и закатами с вашей второй половинкой? Вы действительно хотите работать в престижном месте, или вам больше по душе получать доход от занятия любимым делом?
Эти вопросы очень простые, но необходимые — важно понять, своими ли мечтами вы живете. Мы перегружены информацией, со всех сторон на нас сыплется реклама, в которой утверждают, что без определенного товара или услуги счастливая жизнь невозможна. Мы постоянно находимся в кругу близких людей, которые мечтают о крутых машинах, загородных виллах и богатых супругах, и невольно сами начинаем хотеть того же.
Именно поэтому, прежде чем применять аффирмации, выделите для себя час времени и почувствуйте, какое желание действительно вызывает у вас чувство радости в душе. Представьте, что оно уже сбылось, и прислушайтесь к ощущениям и чувствам. Когда вы придете к внутреннему согласию и решите, что вам действительно хочется стремиться к мечте, именно тогда у вас появляются все шансы на ее осуществление.
Второе обязательное условие
Аффирмации нужно читать каждый день и чем чаще, тем лучше. Утверждения в позитивной форме действуют на наше подсознание и меняют его в направлении нашей цели. Но измениться за одну минуту не получится. Поэтому аффирмации действуют не сразу.
Не стоит лениться, ведь ваша цель уже маячит на горизонте. Повторяйте изо дня в день заветные слова, и тогда вы увидите результат. Прямо сейчас, не откладывая, определитесь когда вам удобнее всего произносить аффирмации, и поставьте напоминание в телефон на это время. И проделывайте этот несложный ритуал всю неделю, каждый день, даже если у вас нет настроения, даже если вы уже отчаялись и не верите — повторяйте в любом случае. Многие ученые утверждают, что на трансформацию сознания уходит 21 день. Поставьте себе цель в течение этого времени ежедневно повторять одну аффирмацию, и вы сами убедитесь, что этот метод работает.
Однако не следует загадывать одно желание за другим — вам может просто не хватить внутренних сил. Определите для себя самое-самое и беритесь за дело.
- «Мое желание начинает сбываться прямо здесь и прямо сейчас»
- «Я благодарю Вселенную за исполнение моего желания»
- «Я открыта для получения желаемого»
- «Я готова к новой жизни и новым возможностям»
- «Каждый день приближает меня к моей цели»
- «Я доверяю себе и жизни и верю в скорейшее исполнение моего желания»
- «Все ситуации в моей жизни приводят меня к исполнению моего желания»
Следует помнить, что некоторые наши мечты при всем желании не могут исполниться в одночасье. Как правило, это касается наших больших стремлений, для воплощения которых требуется время. В этом случае, чтобы вам было легче отслеживать положительные изменения, разбейте ваше желание на несколько частей. Тогда вы постоянно будете видеть результат и поймете, что движетесь в нужном направлении. Мечтайте, верьте в себя и высшие силы и не забывайте нажимать на кнопки и
11 мощных аффирмаций
Поделиться:
Все в этой вселенной несет в себе вибрации, включая те слова, которые вы говорите.
На протяжении веков люди использовали слова для исцеления. Слова могут быть использованы, чтобы поделиться историей, они могут быть использованы, чтобы помолиться, и они могут быть использованы для выражения более глубокой истины.
В ином случае слова могут использоваться для исцеления посредством аффирмации. Аффирмации — это короткие, положительно вдохновляющие ключевые слова, которые несут мощную исцеляющую вибрацию и могут помочь освободить тело, разум и душу от любого напряжения.
Слово аффирмация примерно переводится как “инструмент ума”. Это потому, что эти слова имеют способность трансформировать мышление, и перестраивать системы убеждений, которые были погружены глубоко в ваше подсознание.
В традиционной практике, считалось, что вы должны повторять аффирмацию 125 тысяч раз для того, чтобы действительно углубить ее в самые далекие уровни вашей души. Хотя это может показаться пугающим, даже начитывая аффирмацию несколько раз в течение недели или месяца вы сможете изменять некоторые аспекты вашей жизни.
По сути, аффирмации — это довольно простой и не менее эффективный метод по работе с собой. Делюсь с вами своими любимыми аффирмациями.
1. Я знаю, что меня любят и поддерживают в течении всего моего дня.
Читать это утверждение нужно три раза вслух или тихо про себя первым делом с утра или по мере необходимости. Когда вы произносите аффирмацию, скрестите руки и оберните их вокруг вашего тела, словно вы себя по-дружески обнимаете.
2.Это тоже пройдет.
Читать это утверждение семь раз громко или тихо себе в трудные периоды жизни, и когда вы работаете, проходя через болезненные эмоции.
3. Я отдаю мои заботы Вселенной.
Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо себе так часто, как это необходимо лично вам. Представьте себе, снимая свой тяжелый груз бремени и передаете его Вселенной, чтобы она позаботилась о вас, с этим ощущением и произносите слова.
4. Я выбираю чувствовать себя хорошо каждый день.
Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо себе, глядя в зеркало. Это волеизъявление, к которому прислушиваются все живые существа, поэтому оно творит чудеса.
5. Я именно там, где мне и нужно быть.
Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо про себя. Нам важно быть на своем месте, прекратить метание, которое мешает продвижению дальше, задайте себе точку отсчета и двигайтесь.
6. Я отпускаю свое прошлое и прощаю себя.
Читать эту аффирмацию необходимо пять раз вслух или тихо про себя, положа руки на зону сердца(центр груди). Освободившись от старых волнений и негативных эмоций от прожитого, от страхов повторения вы перестанете привлекать к себе негативные сценарии. Простив себе, вы станете гармоничной личностью и перестанете зацикливаться на негативе. Нет смысла сокрушаться о сделанном, нужно исправлять положение, возникший дисбаланс простыми хорошими делами, сделанными от души.
7. Все, что мне нужно для исцеления, уже есть во мне.
Читать эту аффирмацию пять раз вслух или тихонько про себя, приложив ваши руки к сердцу. Вы даже представить себе не можете, какой потенциал в вас заложен, буквально в каждом из вас, постарайтесь его в себе разглядеть.
8. Все всегда складывается в мою пользу.
Читать эту аффирмацию три раза вслух или тихо про себя. Важно простроить себе свою дорогу, всегда знать, чего ты хочешь и тогда пространство начнет подкидывать вам варианты.
9. Я с легкостью создаю жизнь, которую я люблю.
Читать эту аффирмацию шесть раз вслух или тихо про себя.
10. Я всегда знаю все на шаг вперед.
Читать это утверждение необходимо три раза вслух или тихо про себя со сложенными в молитвенную позицию руками. Жизнь очень часто сравнивают с игрой в шахматы и, если вы знаете правила, то догадываетесь, кто всегда выходит из игры победителем.
11. Все решения в моей жизни я принимаю с любовью.
Эту аффирмацию лучше читать после или во время медитации. Вы можете включить ее в свою практику, или вы можете сделать это просто в уединении в спокойной обстановке: три-четыре глубоких вдоха, положив руки на сердце. Повторять аффирмацию в уме одиннадцать раз. После завершения, окончания медитации или расслабления сделайте еще три-четыре глубоких вдоха. Любовь имеет, по сути, неограниченные возможности, почему собственно темные существа так рьяно пытаются искоренить, убить это чувство во всех нас, она способна очищать, спасать, придавать сил, исцелять и т.д. Любовью вы можете очистить свой путь и дать энергию на реализацию задуманного.
Автор статьи – Лика Верещагина
Специалист, мастер проекта “Тайная жизнь” , ведующая, автор статей
Другие статьи автора
Хотите стать автором проекта?Свяжитесь с нами
Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда
Недавно я решила полистать книги Вадима Зеланда, чтобы освежить в памяти их содержание. Что интересно ― сколько бы раз я их не перечитывала, вновь и вновь открываю для себя что-то новое и важное, чему ранее не придала большого значения, не уделила должного внимания или вовсе не заметила. Словом ― Зеланд актуален всегда.
В этот раз как нельзя кстати на глаза мне попались крайне ценные советы по работе с аффирмациями.
Я знаю, что многие из вас уже успели полюбить аффирмации как одну из наиболее эффективных техник исполнения желаний. И я разделяю эту любовь ― ведь аффирмации невероятно действенны!
Аффирмации — один из проверенных инструментов для реализации задуманного.
Вы тоже можете научиться исполнять свои желания легко и с радостью >>>
Однако «срабатывают» аффирмации не у всех. Почему?
Сегодня разберемся , по каким причинам это происходит, и воспользуемся советами Вадима Зеланда, чтобы сделать эту практику еще приятнее, эффективнее и плодотворнее.
Что такое аффирмация?
Аффирмация ― это многократное повторение позитивной установки на определенную цель.
Примерами удачных аффирмаций могут служить следующие: «У меня отличное здоровье и мощная энергетика» или «Я спокоен и уверен в себе».
Аффирмации призваны вытеснить из подсознания негативные мысли и пагубные программы, которые «жили» в нем годами.
Например, вы мечтаете разбогатеть. Но если вы всю жизнь считали, что зарплаты выше 35 тысяч рублей вам не видать или вы ее недостойны , то воплотить в жизнь желание иметь зарплату в миллион будет невероятно сложно . Сколько бы вы ни работали, ваше подсознание будет делать все, чтобы вы оставались на прежнем уровне.
Не ругайте его за это . Подсознание ― это своего рода защитный механизм, который вырабатывался у нас тысячелетиями. Он держит человеческий род «в рамках», предостерегая от опрометчивых действий и поступков , не позволяя людям уничтожить друг друга и самих себя.
К счастью, многие установки и программы в подсознании можно легко «переписать». Именно для этого и используются аффирмации.
Например, если вам в жизни мешает неуверенность в себе, то попробуйте применить такие аффирмации:
- «Я уверен в себе»;
- «За что бы я не взялся ― у меня все получается»;
- «Я легко и быстро достигаю целей»;
- «Я чувствую внутреннюю силу».
Постепенно, при регулярной работе, старая установка заменится новой, и вы действительно начнете себя по-другому чувствовать ― станете более уверенным и решительным.
Аффирмации ― древний способ духовного совершенствования и гармонизации чувств. Даже религиозные молитвы являются своего рода аффирмациями.
Почему это работает? Дело в том, что в определенный момент времени наш разум способен фокусироваться только на чем-то конкретном, удерживая лишь одну-единственную мысль. Словом, одновременно думать «Я ― неудачник» и «Я ― везунчик по жизни» в данную секунду времени у вас чисто физически не получится, даже если постараться.
Следовательно, при помощи аффирмаций мы можем сознательно «наполнять» свою голову «нужными» позитивными мыслями, которые приблизят нас к исполнению желаний и вытеснят негативные, препятствующие реализации задуманного. Иными словами ― применяя аффирмации, мы буквально «замещаем» одни установки другими, двигаясь к своей цели.
Однако, как и любая другая техника исполнения желаний, работа с аффирмациями требует соблюдения ряда правил и принципов.
Узнать больше о том, что такое аффирмации, как их правильно составлять и эффективно применять, а также ознакомиться со множеством примеров, вы можете в этой статье:
А сейчас попытаемся понять ― почему даже составленные по всем правилам и регулярно практикуемые аффирмации могут «не работать».
Если все так просто, то почему аффирмации не работают?
Грамотно составили и четко сформулировали свою аффирмацию, а результата все нет? Ежедневно как заведенные твердите ее и слушаете в наушниках, а эффект нулевой? Возможно, вы что-то упускаете.
Предлагаю воспользоваться советами, которые дает в своих книгах Вадим Зеланд в рамках системы трансерфинга реальности, для более продуктивной работы с аффирмациями и воплощении мечты в жизнь.
Но прежде заберите секретную инструкцию по исполнению желаний. Проверено более чем 15000+ читателей.
Совет №1. На первом плане ― чувства
Те, кто хорошо знаком с системой трансерфинга, знают, что Вадим Зеланд для материализации желаний рекомендует использовать так называемые «слайды».
Для остальных поясню: «слайд» ― это мысленный образ того состояния, в котором ваша цель уже достигнута, мечта уже сбылась, желание уже исполнилось . Например, вы уже возглавляете бизнес, уже закончили университет, уже умеете водить машину и так далее.
Все ваши мысли и чувства должны полностью соответствовать этому состоянию и образу. Если вы не знаете, как именно ощущает себя человек, руководящий корпорацией, ― придумайте! Вы практически со 100%-ной вероятностью окажетесь правы.
Аффирмации работают по аналогии со слайдами. Однако их нужно применять с учетом различий в языках души и разума. Подсознание не понимает механического «набора слов» . Если вы будете бездумно твердить что-то, предварительно вызубрив наизусть , ― ничего не выйдет. Подсознание понимает лишь язык чувств !
Конечно, слова могут в некоторой степени смоделировать наши мысли и ощущения, но в целом ― речь для подсознания вторична.
Как говорит Вадим Зеланд, гораздо эффективнее один раз почувствовать, чем тысячу раз повторить. Поэтому надо стремиться одновременно проживать и чувствовать то, что вы повторяете.
Поэтому нужно не просто изо дня в день «тараторить» аффирмации, механически их выговаривая, важно ― именно переживать и прочувствовать то, что вы произносите.
Совет №2. Сосредоточьтесь на чем-то одном
Отдельно взятая аффирмация должна быть узконаправленной. Не стоит объединять в одну установку сразу несколько целей.
Например, аффирмация «Я привлекателен, я достоин самого лучшего, я уверен в себе, я здоров, у меня все получается, мне всегда сопутствует удача», казалось бы, очень хороша по содержанию, ведь в ней есть все, что нужно.
Однако, повторяя такую аффирмацию, вы не сможете вызвать у себя весь комплекс требуемых ощущений одновременно. В результате внимание просто рассеется, не позволив вам сфокусироваться на чем-то одном.
Поэтому лучше разбивать аффирмации на части ― желательно по областям, которые хотите проработать и «прокачать»: например, уверенность в себе, здоровье, красота, прибыль, отношения и так далее.
Если ваша цель ― улучшить самочувствие, то можете попробовать следующие варианты аффирмаций:
- «У меня отличное здоровье»;
- «Мой организм сам регулирует все процессы и не требует моего вмешательства»;
- «Я доверяю своему телу»;
- «Моя иммунная система оберегает меня от всех болезней ― как внешних, так и внутренних»
- «Я чувствую себя полным сил и жизненной энергии»
- «Каждый день я легко просыпаюсь и бодро начинаю свое утро».
Ощущайте себя здоровыми и энергичными. Если у вас в данный момент что-то болит, не давайте этому завладеть вашим вниманием, не отдавайте болезни свою энергию. Вы можете продолжать свое лечение, а аффирмации помогут вам в этом, значительно ускорив выздоровление.
Аналогично ― и в других сферах жизни.
Совет №3. Проявите фантазию
При произношении аффирмаций необходимо избегать монотонности и однообразия. Каждую следующую серию повторений следует сопровождать новыми аспектами переживаний и ярких ощущений.
Например, если постоянно занудно повторять «Я спокоен и уверен в себе», то вскоре эта фраза перестанет для вас что-либо значить , превратившись в набор слов и потеряв первоначальный смысл.
Вадим Зеланд учит: «Уверенность появляется в момент возникновения намерения быть уверенным». Вы можете дополнять произношение аффирмаций мысленными образами ― ситуациями, в которых вы действительно чувствуете себя уверенно. Так вам может быть легче вызвать в себе необходимые чувства, яркие ощущения и красочные эмоции, столь необходимые при работе с аффирмациями.
Главное ― не забывайте о самих аффирмациях.
Желание нужно вынашивать, долго себя убеждая. Намерение, наоборот, действует сразу: хочешь быть уверенным — будь им.
Как «запустить» ваше желание во Вселенную, чтобы оно непременно исполнилось?
Совет №4. Устраняйте причину, а не следствие
Не следует направлять аффирмацию на борьбу со следствием, не устранив причину. Например, нет смысла повторять «Мне нечего бояться и не о чем беспокоиться», если причина страха и беспокойства остается на месте.
Если вам нужно найти выход из какой-то ситуации, попробуйте проговаривать слова «Я легко и быстро нахожу выход из сложившейся ситуаций… (можете дополнить ― какой именно, с чем связанной) », подкрепляя аффирмацию чувством облегчения от того, что вы теперь знаете решение. И тогда оно само к вам придет.
Совет №5. Мыслите позитивно
Аффирмация должна быть сформулирована в позитивном ключе. Вадим Зеланд не устает напоминать , что вместо бесконечного повторения того, чего вы не хотите и желаете избежать , нужно программировать себя на результат, которого следует добиться, на то, чего хотите и чего желаете.
Например, негативную аффирмацию «Я не боюсь завалить экзамен» лучше заменить позитивной «Мне легко и просто удается сдать экзамен».
Совет №6. Только настоящее время
Обратите внимание: нужно составлять текст аффирмации так, будто желаемое уже происходит в данный момент. Сравните: «Я уверенно руковожу собственным проектом по строительству здания» и «Я буду руководить новым проектом по строительству». Чувствуете разницу?
Если вы формулируете аффирмацию в будущем времени, это будущее так никогда и не станет настоящим, превратившись в недостижимый «оазис» где-то впереди.
Вам необходимо настроить «параметры» своего излучения так, как будто вы уже имеете то, что заказываете. И результат не заставит себя ждать.
Аффирмации ― ключ к подсознанию. Но почему он не всегда подходит?
Аффирмации наиболее эффективно работают только в том случае, если вы находитесь в так называемом «нулевом эмоциональном состоянии», когда у вас нет «избыточных потенциалов». Вадим Зеланд акцентирует на этом особое внимание.
Подсознание нельзя убедить или приказать ему что-то . Проявляя излишнее рвение и чрезмерную настырность, подключая к этому любые сильные эмоции, вы нарушаете равновесие. Поэтому единственно верный способ ― это постепенно и мягко заменять негативные убеждения позитивными, а отрицательные программы положительными.
Если вы с напором пытаетесь буквально «вдолбить» себе в голову какую-то мысль , ваша душа просто «заткнет уши».
Наиболее эффективно бесстрастное (но не бесчувственное!) повторение аффирмаций в расслабленном состоянии. Вы должны произносить их легко и спокойно, невозмутимо и умиротворенно, но в то же время с твердой уверенностью, что все изреченное уже является правдой, а вы ― просто озвучиваете свершившийся факт. В этом случае, выражаясь словами Вадима Зеланда, не возникает «избыточного потенциала», а значит ― новая установка легко «проскальзывает» в ваше подсознание и закрепляется там.
Если же вы своей непомерной настойчивостью «завышаете важность», то подсознание может «усомниться» в том, что вы пытаетесь ему втолковать. «Так, если разум с таким жаром пытается убедить меня, то, вероятно, есть подвох?! Возможно, он и сам не верит до конца?» ― как бы «думает» подсознание. В этом случае никакие многократные повторения и зубрежка аффирмаций не рассеют его сомнений.
Иными словами ― давлением разума на душу вы ничего не добьетесь.
Практически в каждой своей книге Вадим Зеланд повторяет , что «эмоциональная мобилизация» неизбежно ведет к избыточным потенциалам.
Согласитесь: то, что вы уже имеете сейчас, кажется обыденным и само собой разумеющимся. Вы относитесь к этому ровно и спокойно, не тревожась , что у вас этого нет.
Попробуйте применить этот принцип при работе с аффирмациями.
Проще говоря, если вы «притворитесь», что уже уверены в себе, уже здоровы, уже успешны, то есть уже обладаете всем необходимым , ― то именно так оно и будет! Почему? Да просто потому, что вы будете невозмутимы, бесстрастны и «пусты» по отношению к желаемому. В результате сработает тот самый эффект, о котором говорит Вадим Зеланд: «Вы спокойно и не настаивая берете свое, словно почту из ящика».
Аффирмации работают!
Аффирмации ― очень действенный инструмент, который позволит вам не просто регулярно исполнять свои небольшие желания, но и откроет вам дверь в совершенно новую реальность, где вы ― более здоровы, более красивы, более успешны и любимы .
Например, я сама регулярно использую вот эти аффирмации для притяжения успеха и богатства: