Мята при беременности: можно ли ее употреблять будущим мамам
Aleksaschool.ru

Женский портал

Мята при беременности: можно ли ее употреблять будущим мамам

Мята во время беременности

Мята при беременности положительно влияет на организм женщины и развивающегося плода. Но применять это растение необходимо правильно, в противном случае оно может негативно повлиять на состояние здоровья. Поэтому нужно знать, можно или нет применять его во время вынашивания ребенка.

Уникальность мяты

В листьях перечной мяты содержится большое количество летучих масел:

Кроме того, такая часть растения богата различными кислотами, энзимами, дубильными веществами, макро- и микроэлементами, аминокислотами, витаминами и солями. Больше всего эфирного масла находится в цветках мяты, меньше — в листовых пластинах и крайне мало содержится его в стеблях.

Препараты, изготовленные на основе растения, улучшают работу тракта пищеварения, избавляют от тошноты и характеризуются мочегонными качествами. С их помощью улучшается состояние при гнойном бронхите. При стенокардии трава расширяет сосуды и может снизить давление.

Уникальность мяты заключается в том, что она выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от спазмов и болевого синдрома, снимает воспаление, ускоряет рост волос. При ее использовании исчезает плохой запах изо рта, уменьшается аппетит, очищается кожа.

Растение помогает вывести из желчного пузыря камни и очистить печень. Кроме того, оно оказывает на нервную систему комплексное воздействие: улучшает работу мозга, устраняет бессонницу, успокаивает и тонизирует.

Можно ли пить мяту беременным женщинам

Многих женщин интересует, можно ли мяту при беременности. Это растение является эстрогенсодержащим продуктом, из-за чего может преждевременно начаться родовая деятельность. Но происходит это крайне редко — при чрезмерном употреблении мяты.

Если беременность протекает нормально, растение в умеренной дозировке не сможет негативно повлиять на здоровье будущей мамы и плода. Врачи утверждают, что беременным можно пить травяной напиток, чтобы избавиться от тошноты, болей в голове и прочих неприятных симптомов.

Но иногда такое растение нельзя принимать во время вынашивания ребенка. Многих будущих мам интересует, почему оно может быть запрещено. Настой травы способен причинить вред при угрозе выкидыша, а также, если шейка матки приоткрыта, или диагностирована истмико-цервикальная недостаточность.

При угрозе прерывания беременности растение полностью противопоказано к применению. Запрещено оно и при гипотонии.

Только врач ответит, можно ли пить мяту беременным с заболеваниями печени или почек. Делать это следует с осторожностью. В третьем триместре чай, выпитый в больших количествах, способен сократить выработку молока. Трава запрещена при любых проявлениях аллергии.

На ранних сроках

Мята при беременности на ранних сроках помогает успокоить нервную систему, снять чрезмерное возбуждение. Она действует как мягкое слабительное и борется со слабостью, которая характерна для первого триместра. В организме в самом начале беременности усиленно вырабатывается прогестерон.

Благодаря этому гормону происходит закрепление плода в матке и его дальнейшее развитие. Но из-за прогестерона будущая мама часто испытывает чувство усталости и сонливость.

Поэтому в первые месяцы следует принимать травяной чай, который обеспечивает прилив сил. Можно пить мяту при беременности, если сильно болит голова из-за гормональной перестройки. При сильном токсикозе необходимо накапать на платок 2-3 капли мятного масла. Вдыхать этот аромат следует при приступах тошноты.

Нередко женщины интересуются, можно ли беременным пить мяту с наступлением второго триместра. В этот период самочувствие женщины улучшается, но наблюдаются следующие симптомы:

Для беременных на помощь приходит чай с мятой, уменьшающий яркость таких проявлений. На таком сроке отвар в гораздо больших количествах уже не принесет вред плоду, который хорошо закрепился, а реакция организма будет минимальной.

Растение оказывает на беременных успокаивающее и обволакивающее действие и приводит в норму перистальтику кишечника. Мятный напиток плавно расширяет сосуды и снижает артериальное давление.

У беременных могут возникнуть различные проблемы с кожей — шелушение, акне, чрезмерная жирность. Избавить от такой проблемы может мятный чай. Его применяют для примочек и умывания.

На поздних сроках

Беременным можно употреблять настой и на поздних сроках. Мята во время беременности помогает устранить симптомы простуды, снизить интенсивность головных и мышечных болей, нормализовать работу ЖКТ. В третьем триместре нередко возникают запоры, метеоризм, изжога.

Кишечник перестает нормально функционировать, происходит сдавливание внутренних органов увеличившейся маткой, из-за чего пища переваривается с трудом.

С этой проблемой помогает справиться свежая трава в виде чая. Пить мяту следует 1-2 стакана в день. Мятный настой хорошо устраняет отеки. Если у женщины варикозное расширение вен, ей нельзя злоупотреблять таким напитком.

Заключение

При беременности можно или нельзя принимать мяту, должен решать только врач. При правильном употреблении такое растение не способно навредить организму будущей мамы и развивающего плода. Однако необходимо знать, какие существуют прямые противопоказания к его приему, что поможет избежать негативных последствий.

Можно ли употреблять мяту при беременности и как это правильно делать?

Ароматный листик мяты способен даже простой чай превратить во вкусное и полезное питье, которое помимо всего прочего очень мягко и аккуратно воздействует на нервную систему, успокаивая, улучшая сон и аппетит. Но с наступлением беременности женщины более внимательно относятся к тому, что они употребляют в пищу, а потому вполне обоснованно возникает вопрос – допустимо ли применение мяты в интересном положении.

В чем польза для беременных?

Обычно листья мяты и их польза для человека не вызывают вопросов у врачей, целебные свойства растения давно известны, их широко применяют в фармацевтической промышленности и в народной медицине. Но если речь заходит о будущих мамах, многие врачи выступают против применения ароматной мяты. Нужно отметить, что в среде акушеров-гинекологов единого мнения о том, допустима мята или нет при беременности, можно ли ее употреблять или лучше воздержаться, не существует. Есть две позиции, согласно которым одни доктора настоятельно советуют своим пациенткам чай с мятой, а другие выступают против.

Мята является лекарственным растением, внесенным в официальный реестр лекарственных растений. И уже поэтому есть основания утверждать, что мята, безусловно, влияет на женщину и ее малыша. Поэтому, как и любое другое лекарственное вещество, она должна приниматься под контролем специалистов. С практической же точки зрения, то количество активных веществ, присутствующих в 2-3 листиках мяты, которые применяются для заваривания чая, ни будущей маме, ни ее малышу навредить не могут.

Наружное применение продуктов с содержанием мяты не вызывает вообще никаких вопросов — женщина по своему усмотрению может применять мятное масло, например, для борьбы с тошнотой при токсикозе на ранних сроках, если у нее нет аллергии непосредственно на масло мяты.

Суть врачебных споров вокруг мяты сводится к присутствию в растении довольно внушительного количества фитоэстрогенов. Эти вещества являются растительными аналогами половых гормонов. При беременности в организме женщины правит бал прогестерон, и повышение количества эстрогенов отмечается лишь непосредственно перед родами. Поэтому противники мяты при беременности считают, что употребление растения в период ожидания малыша повышает вероятность увеличения тонуса маточной мускулатуры и увеличивает риск выкидыша.

Сторонники мяты говорят, что сосудорасширяющий эффект и выраженное гормональное действие возможны только тогда, когда женщина употребляет мяту в огромных количествах и систематически на протяжении долгого времени. Разовые употребления не повредят. Теперь, когда вам знакомы обе позиции, принять решение об употреблении мяты или отказе от нее предстоит именно вам с вашим доктором.

Что касается полезных свойств лекарственного растения, то было бы несправедливым не сказать, что мята может быть очень полезна. Она содержит высокое количество эфирных масел, которые и придают растению такой потрясающий неповторимый запах. И именно они обеспечивают выраженный успокоительный седативный эффект и мягкий обезболивающий эффект.

Эти свойства растения были замечены еще древними лекарями, и тогда вопрос об эстрогенах не стоял вообще, все беременные принимали ароматные отвары мяты и других трав и чувствовали себя прекрасно. Ветки мяты рекомендовалось класть под подушку, чтобы сон был более крепким, ведь и в древние времена доктора прекрасно понимали, что для будущего малыша нет ничего важнее, чем материнское спокойствие и хороший сон.

Читать еще:  Беременность 15 неделя: признаки, симптомы, узи

Помимо эфирных масел мята в своем составе имеет витамины, причем лидируют в составе витамины группы В, есть минеральные вещества — фосфор, калий, натрий. В небольших количествах присутствуют аминокислоты и дубильные вещества.

Если подойти к вопросу применения растения с умом, то мята может быть весьма полезной для беременной женщины. Часто доктора рекомендуют мяту при простуде. Женщина в положении ограничена в выборе аптечных медикаментов, особенно на ранних сроках, а потому чай с мятой может быть отличным болеутоляющим средством, которое быстро поможет уменьшить интенсивность мышечных и головных болей.

Концентрированные составы, например, капли или водная настойка мяты обладают свойством расширять кровеносные сосуды. И это свойство может применяться при гипертонии. Поэтому женщинам, склонным к гестозу, тромбозу могут быть рекомендованы уже не профилактические, а лечебные дозы мяты, но в этом случае назначение проводится строго доктором. Он же определит и дозировку.

При нарушении работы желудка, кишечника, вздутии или метеоризме мята помогает довольно быстро справиться с неприятными ощущениями. При тошноте, свойственной токсикозу, беременным часто советуют капать на платок несколько капель мятного масла, чтобы вдыхать его в моменты самых сильных приступов тошноты.

При сильном стрессе, эмоционально нестабильном состоянии чай с мятой поможет успокоиться, уснуть, хорошо отдохнуть и пребывать потом в нормальном настроении. Мята рекомендуется женщинам со слабым иммунитетом, умеренное ее добавление в чай способствует повышению естественных защитных сил организма.

Внешнее использование не ограничивается. Мятные отвары и масла могут применяться при сухости кожи, трещинках, гнойничковых высыпаниях на коже. Нанесение эфирного масла на стопы снижает их потливость.

Противопоказания и возможный вред

Чтобы женщине разобраться в вопросе, в котором даже врачи не могут прийти к единому знаменателю, стоит быть очень осторожной. В первом триместре беременности не рекомендуется налегать на мяту, принимая ее лишь в случае возникновения описанных выше проблем после предварительной консультации с доктором.

Учитывая, что растение содержит фитоэстрогены, чтобы исключить появление риска выкидыша или преждевременных родов, специалисты не советуют женщинам употреблять мяту, если имеется варикозное расширение вен. Не стоит пить чай с мятой женщинам с низким давлением. Гипотоники после употребления мяты могут испытывать сильное головокружение, потерю сознания, сильную слабость. Если у женщины уже диагностирована угроза самопроизвольного прерывания беременности, лучше воспользоваться иными седативными средствами.

При рвоте, не связанной непосредственно с токсикозом, мята также запрещена. На любом сроке избегать ее советуют и будущим мамам, у которых снижено количество тромбоцитов в крови или есть проблемы с состоянием почек.

Навредить мята может любой беременной и на любом сроке, если употреблять растение в больших количествах. Следует знать, что в медицине четко описаны симптомы отравления мятой при ее передозировке. У женщины появляется сильная многократная рвота, болит живот, кружится голова, более медленным становится сердцебиение. В этом случае будущей маме нужна срочная неотложная медицинская помощь.

После родов вкусный и ароматный чай с мятой не рекомендуется никому, поскольку лекарственное растение подавляющим образом действует на лактацию.

Какой вид мяты лучше использовать?

В быту мы часто называем лекарственное растение просто мятой. Но на самом деле существует 25 основных видов и более десятка подвидов растения — есть перечная, лимонная, горная и кудрявая мята, а также бергамотовая, водная, японская и другие. В России традиционно чаще всего применяется перечная мята.

Именно ее вы найдете в любой аптеке, а потому она допустима для применения во время беременности, естественно, в установленных дозировках и с соблюдением всех требований безопасности.

Правила употребления

Если посмотреть внимательно на инструкцию по применению сбора мяты, то в ней вы не обнаружите категорического запрета на употребление во время беременности, но в каждой инструкции будет указано, что препарат нуждается в приеме с осторожностью. Исходят из возможной опасности лекарственного растения, женщинам в положении рекомендуется употреблять мяту таким образом:

  • в составе зеленого или травяного чая с мелиссой, чабрецом или отдельно;
  • в свежем виде — листья можно пожевать при приступе тошноты;
  • в виде отвара, чтобы полоскать больное горло или обрабатывать кожу;
  • в виде масла — очень дозированно для умеренной ароматерапии;
  • в виде мятных таблеток или леденцов для рассасывания от боли в горле.

Каждый из перечисленных видов нуждается в соблюдении отдельных правил применения.

  • Настой. Спиртовой настой мяты категорически запрещен будущим мамам. Допустимо заваривать и пить лишь водный настой. Например, при простуде, которая так не вовремя случилась, можно на стакан кипятка использовать не более столовой ложки растительного сбора. Настаивать следует не менее четверти часа. Этим настроем можно полоскать горло, принимать его в теплом виде в количестве не более двух столовых ложек до пяти раз в сутки. Если случилось вздутие кишечника, и колики сильно досаждают беременной, настой готовят с увеличением количества растительного сырья примерно в два раза все на тот же стакан воды. Принимать столовую ложку настоя женщинам рекомендуется во время еды.
  • Отвар. Принимать его внутрь на ранних, поздних и других сроках категорически запрещено. В отваре содержание всех активных веществ куда выше, чем в настое, а потому отвар можно применять исключительно для наружных целей.
  • Масло. Недопустимо для применения внутрь. Только наружное применение и умеренное количество для вдыхания или аромалампы не причинят вреда. Очень важно ознакомиться с инструкцией к флакончику эфирного масла, дозировка для будущей мамы должна быть вдвое меньше, чем указанная для взрослого человека. В лампу добавляют не более двух капель масла на каждые 10 квадратных метров жилья. Более четверти часа не рекомендуется вдыхать пары. Можно добавить все те же две капли масла в ванну. Принимать такие водные процедуры разрешается перед сном на протяжении 25 минут максимум.
  • Чай. Должен быть свежезаваренным, и для него допустимо применять как готовые чайные пакетики из аптеки, так и листья свежей мяты. Если вы приобрели пакетики, заваривать их следует по инструкции. Если у вас есть веточки мяты, то их нужно заваривать в течение десяти минут. Можно добавить в мятный чай немного молока. Во втором триместре допустимо выпивать до трех чашек такого чая в день. В 1-м и 3-м триместрах количество следует ограничить одной чашкой.
  • В другом виде. Свежие веточки растения можно применять, добавляя их в салаты, супы. Также, по заверения специалистов в области нетрадиционной медицины, очень полезно прикладывать свежие листики растения к вискам при сильной головной боли. Если вы предпочитаете жевать листики или стебли мяты от тошноты или для освежения дыхания, то также стоит придерживаться умеренного количества — не более трех веточек в день.

Обратите внимание, что одновременное применение нескольких форм мяты недопустимо. Если вы пьете чай с этим ароматным растением, воздержитесь от ароматерапии или настоя. Если применяете леденцы с мятой, то постарайтесь не пить с ней чай. Иначе правильную и строгую дозировку будет очень сложно соблюсти.

По отзывам, которых существует великое множество на просторах Интернета, многие женщины применяют мяту во время ожидания ребенка. Никаких негативных эффектов или последствий при разумном подходе к дозам лекарственного растения ими не обнаруживается.

О том, что еще можно и нужно кушать беременным, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Можно ли пить мяту при беременности

Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.

Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.

Читать еще:  Как лечить геморрой на ранних сроках беременности?

Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.

Чем опасно растение

Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:

  • пониженное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость.

При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:

  • сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
  • провоцирование преждевременных родов;
  • снижение артериального давления;
  • понижение тонуса венозных сосудов;

При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:

Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли малиновое варенье на ранних сроках беременности.

Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.

В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем

Полезные свойства вещества

Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:

  • избавляет от пигментации, кожу лица и тела можно протирать настоем из листьев в качестве лечения и профилактики.
  • мята эффективно снимает сильную тошноту в любой период беременности;
  • помогает вывести камни из почек;
  • способствует устранению желудочных спазмов;
  • снимает колики;
  • снимает воспаление кожи;
  • убирает запоры, лечит диарею;
  • оказывает антибактериальное воздействие;

убирает неприятный запах;

  • помогает при ларингите, варикозе, сердечных и мышечных болях;
  • при беременности заваренный чай с мятой эффективен во время бессонницы, умственного, физического, нервного перенапряжения.
  • Для нормальной работы ЖКТ

    Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.

    Разрешенные и запрещенные средства

    Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.

    При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.

    Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.

    Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.

    1. Вкусный чай.
    2. Жвачка.
    3. Раствор для полоскания и примочек.
    4. Ингаляции.
    Народные рецепты от простуды

    Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:

    Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.

    1. Заварить чай.
    2. Добавить сахар или лимон (по желанию).

    Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:

    • стакан мятного чая;
    • чайная ложку соли.

    Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.

    Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:

    • горсть листьев мяты;
    • пару стаканов кипятка.

    Снимает сильную тошноту

    Для приготовления средства понадобится около 10-15 минут. Готовить его проще простого.

    1. Положить ингредиент в небольшую кастрюльку, залить кипятком.
    2. Довести воду до закипания, дать постоять 2-3 минуты.
    3. Свернуть лист бумаги воронкой, расположить над кастрюлькой таким образом, чтобы широкая часть совмещалась с краем кастрюльки, а острый угол был сверху.
    4. Вдыхать пары ртом и носом.

    Нужно быть очень осторожными, ведь пар может сильно обжечь. Регулируйте интенсивность, отодвигаясь от струи пара, если будет очень горячо. Процедуру нужно проводить около 5-10 минут. Ингаляции лучше всего делать вечером перед сном.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Можно ли мяту при беременности на разных сроках или нет

    Мята перечная – широко используемое лекарственное растение, с которым большинство из нас знакомо еще с детства.

    Коммерческие компании выращивают мяту в питомниках в качестве сырья для последующего сбыта в аптечные сети, а простые садоводы – на своих участках как любимую добавку в напитки и кондитерские блюда.

    Полезные свойства мяты

    Листья мяты (да и вся наземная часть этого растения) содержат эфирное масло, кислоты, флавоноиды, витамины А, С, РР, Е, поэтому очень полезны для человеческого организма.

    Польза мяты доказана научно и признается врачами и фитотерапевтами.

    Мята активно борется с болезнетворными микроорганизмами, расширяет сосуды, снимает спазмы и боль, успокаивает нервную систему, обладает противорвотным, а также моче- и желчегонным действием.

    Листочки этого травянистого растения улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, помогают снять неприятные симптомы дерматологических заболеваний (зуд, воспаление кожи).

    Мяту добавляют в черный или зеленый чай, заваривают отдельно или вместе с другими ароматными травами (например, мелиссой), из мяты готовят отвар, который хорошо помогает при кашле, боли в горле, проблемах с пищеварением.

    Можно ли мяту при беременности

    В жизни женщины есть особый период, когда ее организм начинает работать за двоих и совершенно по-особенному. Этот период называют беременностью, в течение которой женщина корректирует свои привычки, в том числе пищевые, в связи с новыми потребностями организма.

    Каждый врач, наблюдающий беременность, предупреждает будущих мам о том, что во время вынашивания ребенка нужно воздержаться от приема лекарственных средств.

    Что касается средств народной медицины, к которым относится и мята, то их прием возможен, но только при полном отсутствии осложнений беременности и прочих противопоказаний.

    Противопоказания

    Мята перечная при беременности абсолютно противопоказана, если у женщины отмечается хотя бы одна из следующих проблем со здоровьем и особенностей организма:

    1. Повышенный тонус матки в первом триместре;
    2. Вероятность преждевременных родов в третьем триместре (на поздних сроках);
    3. Пониженное артериальное давление;
    4. Заболевания печени;
    5. Болезни почек;
    6. Проблемы с желчным пузырем;
    7. Аллергия и непереносимость ментола.

    Повышенный тонус матки в первом триместре

    Рецепты с мятой для лечения и облегчения состояния во время беременности

    Женщинам, у которых нет никаких противопоказаний, врачи рекомендуют принимать мяту для борьбы с бессонницей, повышенной возбудимостью, лечения хронического гастрита, запоров, вздутия живота, излишнего газообразования, предотвращения и уменьшения рвоты и тошноты при токсикозе, устранения отеков.

    Разрешенными формами использования мяты являются чаи, отвары и настои.

    Чай с мятой при беременности полезно пить вечером, прежде чем лечь спать, чтобы сон был глубоким и спокойным.

    Чайная ложка сухой травы или около пяти листиков свежей мяты заливаются стаканом вскипяченной воды и настаиваются около получаса, после чего напиток готов к употреблению.

    Мятный чай также полезен для борьбы с тошнотой при пониженной кислотности желудка, по вкусу в него можно добавить лимон, сахар или мед.

    При изжоге, тошноте, спазмах в желудке и кишечнике, а также при простуде эффективен настой листьев мяты.

    Для его приготовления две столовые ложки аптечного сырья заливают половиной литра кипятка и держат около 20 минут в термосе либо в любой другой посуде, укутанной полотенцем либо накрытой специальной грелкой для заваривания чая. Пить настой можно по четверти стакана 3-4 раза в день.

    Также настой помогает в борьбе с распространенными у беременных женщин дерматологическими проблемами: угрями, пигментацией, потерей упругости кожи, шелушением и зудом.

    Для косметических целей можно приготовить более концентрированный настой (1 столовую ложку травы на 150 мл воды) и протирать смоченным в нем ватным диском кожу лица, шеи, декольте, плеч и спины (по необходимости).

    При потере аппетита и в качестве успокоительного средства беременным женщинам наблюдающий врач может порекомендовать пить отвар мяты: две столовые ложки сухой мяты или десять листов свежей заливаются двумя стаканами кипятка и кипятятся на медленном огне около пяти минут, после чего полученный отвар остужается и процеживается. Принимают отвар по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.

    Когда нет возможности выпить чай с мятой или настой, от тошноты помогут свежие мятные листья, которые можно добавить в еду или разжевать отдельно, а также мятные таблетки или леденцы.

    Беременным женщинам категорически запрещено принимать внутрь эфирное масло мяты, поскольку в нем содержится слишком большое количество ментола, что значительно повышает риск возникновения неблагоприятных последствий.

    Масло мяты при беременности можно применять только наружно, и только при отсутствии аллергических реакций. Например, можно добавить его в аромалампу или в ванную, будет достаточно четырех капель.

    Пары мятного масла благотворно влияют на психику, успокаивают нервы и приводят в порядок мысли, что особенно важно для женщин в положении. Главное помнить, что вода в ванной не должна быть горячей.

    Мятный чай во время беременности: польза и вред для организма

    Беременность – особый период в жизни женщины, когда ей необходимо заботиться не только о собственном комфорте, но и о здоровье будущего ребенка. Важно пересмотреть свой образ жизни, рацион и привычки.

    Порой самые обычные продукты не рекомендованы во время вынашивания, так как могут навредить малышу. Каждая будущая мама должна знать, разрешен ли мятный чай во время беременности, и какое воздействие оказывает напиток.

    Особенности употребления мятного чая при беременности

    Те, кто не придают много значения народной медицине, знакомы со вкусом мятного чая.

    Этот освежающий напиток употребляют как в горячем, так и в охлажденном виде, используют свежую, замороженную или высушенную мяту. Мало кому этот вкус и аромат не нравится.

    Чтобы понять, можно ли пить мятный чай во время беременности, стоит рассмотреть, как такой напиток воздействует на организм будущей мамы. Мята содержит в себе эфирное масло, поэтому, как и любую другую лекарственную траву, мяту следует использовать осторожно.

    В составе эфирного масла мяты содержатся в больших количествах дубильные вещества, ментол, разные органические кислоты. На содержание полезных веществ влияет срок хранения, место произрастания и время сбора травы.

    Из-за того, что состав эфирного масла мяты довольно концентрированный, концентрат использовать беременным запрещено, разве что в качестве местного использования. Но добавлять траву в чай в небольших количествах вполне допустимо.

    Благодаря тому, что в чай добавляют совсем немного мяты, буквально несколько листочков, в конечном продукте остается совсем мало активных веществ. Поэтому концентрация этого растения чаще всего неспособна нанести вред будущей маме и ее ребенку.

    Однако чай с мятой запрещено употреблять в неконтролируемых количествах. Если пить много напитка, можно получить вред.

    Допускается в день употреблять не более 1-2 чашки мятного чая. Стоит учитывать, есть ли противопоказания.

    Полезные свойства мятного чая во время вынашивания беременности

    Некоторые пьют этот ароматный напиток ради удовольствия, для других он ассоциируется исключительно с лечебными мероприятиями. Если принимать его в умеренных дозах, и организм матери, и будущего ребенка, получит только пользу.

    Употребление мятного чая на различных триместрах беременности

    Беременность принято делить на 3 этапа – триместра. Влияние чая в каждый отдельный отрезок вынашивания будет отличаться, так как в разное время плод растет и развивается с неодинаковой скоростью.

    Польза от чая в 1 триместре

    Мятный чай при беременности на ранних сроках оказывает следующее положительное воздействие:

    1. уменьшает выраженность токсикоза, который в первые месяцы сильнее всего мучает женщину;
    2. оказывает выраженное противовирусное действие, когда вначале беременности иммунитет слабеет, а лекарства нежелательны;
    3. стимулирует потоотделение, помогая очистить организм от токсинов;
    4. снижает субфебрильную температуру и уменьшает головную боль, особенно при простудах;
    5. способствует устранению тревожных состояний и беспричинных беспокойств;
    6. избавляет от бессонницы, снимает утомляемость;
    7. укрепляет иммунитет, активизируя функцию антител.

    Особенную пользу приносит мятный чай, когда женщина готовится к проведению экстракорпорального оплодотворения.

    Обеспечение спокойного состояния принимая отвар мяты на первом триместре беременности

    Напиток стабилизирует гормональный фон и способствует лучшей приживаемости подсаженных эмбрионов.

    Польза от чая во 2 триместре

    Когда наступает 2 триметр, мятный чай при беременности продолжает оказывать благоприятное воздействие на организм.

    Для беременной в этот период напиток необходим из-за следующих свойств:

    • расширяет сосуды и нормализует давление;
    • снимает нарушения в пищеварительном тракте, в частности, газообразование, спазмы или расстройство;
    • снимает изжогу и помогает бороться с запорами;
    • уменьшает выраженность проблем с кожей – убирает жирность, угревые высыпания и шелушение.

    Хотя мята стабилизирует давление, стоит быть осторожным, если есть склонность к гипотонии.

    Польза от чая в 3 триместре

    В 3 триместре мятный чай при беременности стоит использовать с осторожностью. Хотя в небольших количествах он способен уменьшить отечность конечностей, защитить от проблем с сосудами, в больших объемах от него будет больше вреда чем пользы.

    Запрет на употребление мятного чая после 30-й недели беременности

    В связи с этим специалисты рекомендуют после 30 недели вынашивания сократить использование чая или отказаться от него совсем.

    Когда употребление мятного чая может быть опасным

    Употребление мятного чая на поздних сроках на женщин может повлиять по-разному. Именно поэтому большинство врачей рекомендуют воздерживаться от напитка в конце беременности.

    Известно, что мята способна вызвать поздний выкидыш или спровоцировать преждевременные схватки. Негативно мятный чай отражается на функции лактации.

    На фоне употребления напитка угнетается выделение молока, что нежелательно в конце беременности, когда организм будущей мамы готовится к грудному вскармливанию. Использование чая в это время может привести к развитию у ребенка аллергических реакций в будущем.

    Запрет на применение отвара мяты при варикозном расширении вен

    К другим противопоказаниям использования мятного чая относят следующие:

    1. гипертонус матки – чай может вызвать выкидыш;
    2. варикозное расширение вен;
    3. нарушение в работе почек или печени;
    4. высокие эстрогены;
    5. гипотония;
    6. аллергия на мяту.

    Отказаться от использования чая на основе мяты необходимо при наличии камней в желчном пузыре или почках. Так как эта трава обладает мощным желчегонным и мочегонным действием, она может спровоцировать обострение или смещение камня.

    Запрет на мятный чай при камнях в почках

    Если после употребления ароматного напитка возникло сильное головокружение, тошнота или рвота, чай больше употреблять нельзя. Учитывая особое положение женщины, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы врач осмотрел женщину и мог исключить опасные нарушения.

    Заключение

    Чай с мятой при беременности пить можно, но важно следить за количеством, отказываться от напитка на поздних сроках и не пренебрегать противопоказаниями.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector