Малыш к 29 неделе беременности от зачатия, по сути, уже сформирован. Если ему вздумается родиться на этом сроке, он уже сможет дышать сам, хотя все равно будет считаться недоношенным.
Основная «работа» малыша в этот период – накапливать подкожный жир. С его помощью он будет защищен от перепадов температуры, ведь в животе у мамы намного теплее, чем вне его.
Голова ребенка по отношению к телу уже не кажется большой, пропорции приблизились к привычным нам. У крохи есть ресницы, брови, волосы на макушке.
С каждой неделей малыш становится все сильнее, он может весьма болезненно толкаться ручками и ножками, но это не беда – главное, чтобы он почаще шевелился. Иногда мама может ощутить подобие спазмов в животе – это малыш икает. Такое случается, когда околоплодная жидкость попадает ребенку не в то горло.
На 29 неделе беременности от зачатия печень малыша продолжает развитие. Она «учится» продуцировать желчь, которая понадобится крохе для переваривания пищи, а именно – жиров. Формируется и поджелудочная железа, в будущем она будет производить ферменты для расщепления углеводов, белков и жиров, а также станет вырабатывать инсулин.
Постепенно на этом сроке вырабатывается предпочтительная поза малыша – предлежание. Он может разместиться головой вниз – чаще всего так и происходит. Реже кроха лежит тазом или ножками вниз, это называют тазовым предлежанием. В ряде случаев он занимает позицию поперек матки – поперечное предлежание. В зависимости от позы ребенка врачи рекомендуют маме естественные роды или кесарево. Однако пока думать об этом женщине рано, ведь ребенок может еще перевернуться.
УЗИ плода
На этом сроке будущую маму могут отправить на третий скрининг. УЗИ плода на 29 неделе беременности от зачатия – обязательная часть обследования.
– Третий скрининг проводится для того, чтобы исключить патологические состояния течения беременности: фетоплацентарную недостаточность; внутриутробное отставание в развитии плода; кислородное голодание малыша (хроническая гипоксия); развитие внутриутробной инфекции; обвитие малыша пуповиной, преждевременное старение плаценты или ее предлежание, многоводие и маловодие, – объясняет врач акушер-гинеколог Олеся Побединская, pobedinskaya_81.
Чтобы убедиться, что кровоток в матке и плаценте не нарушен, проводится также доплерометрия.
Фото живота
На 29 неделе от зачатия малыш весит примерно 1400-1600 граммов, а его рост – 39-40 см. Иногда врачи сравнивают его параметры с экзотическим фруктом помело (также называют помпельмусом). Это такой грейпфрут–переросток.
Некоторые мамы, сделав фото живота на 29 неделе беременности от зачатия, начинают сравнивать свои снимки с фотографиями других «коллег» по ожиданию. Обнаружив, что их животик отличается, женщины начинают переживать, и совсем напрасно. Врачи уверяют, одинаковых животов не бывает, как и женщин с одинаковыми фигурами.
Что происходит с мамой на 29 неделе?
Итак, вот он – декретный отпуск. Но отдыхать будущей маме некогда, теперь нужно как можно чаще наносить визиты своем врачу. Следующий раз при встрече с ним уточните, как лежит ваш плод, от этого будет зависеть, надевать вам бандаж или нет.
Фишка в том, что бандаж мешает ребенку ворочаться, а значит при тазовом предлежании сокращает шанс того, что малыш перевернется головкой вниз. Обсудите с доктором, стоит ли вам «помочь» ребенку перевернуться в подходящее для родов положение.
Это можно сделать с помощью несложных упражнений. Утром лягте на левый бок, полежите 10 минут, потом перевернитесь на правый бок и снова полежите 10 минут – так шесть раз подряд. Ребенку такая вертушка не понравится, а нам того и надо. Из-за неудобства он может перевернуться вниз головой, вот тут-то самое время надеть бандаж, чтобы зафиксировать его положение.
Еще одна важная вещь, которая ожидает вас в консультации, – обменная карта. Это документ, в котором отражены все нюансы вашей беременности и прочие необходимые сведения. Держите ее всегда при себе на случай преждевременных родов, чтобы врачи знали все особенности вашего положения и помогли вам родить здорового малыша.
Какие ощущения вы можете испытывать на 29 неделе?
На 29 неделе беременности от зачатия – она же 31 акушерская – происходят изменения в самочувствии женщины.
– Живот растет, поэтому могут произойти нарушения сна, да и малыш больнее бьётся, – объясняет врач акушер-гинеколог Олеся Побединская. – У женщины может появиться изжога. Объясняется это явление тем, что на желудок и диафрагму оказывает давление увеличенная матка.
Отечность — это следующая проблема третьего триместра беременности. Причина ее в том, что почки вдвойне нагружены, за ребенка и за мать. Вследствие этого отекают руки и ноги. Сами по себе отеки не опасны, но они могут быть предвестником позднего токсикоза – преэклампсии. Лучше сообщить о них врачу.
Для профилактики отеков
кладите ноги на скамеечку или столик, когда садитесь;
не носите тесню одежду и обувь;
приобретите компрессионные чулки;
ограничьте потребление соли;
пейте не менее 1,5 литров простой воды в день.
Все заметнее становятся болезненные ощущения в тазу и пояснице. Связки и мышцы спины расслабляются, готовясь к родам. Заметно расширились вены.
– На 29 неделе беременности от зачатия (31 акушерская) женщина может ощущать судороги. Основной причиной судорог является большая нагрузка при ходьбе, также может быть нарушен фосфорно-кальциевый обмен. Последнее покажут анализы, – объясняет акушер-гинеколог Олеся Побединская. – А еще женщина может стать рассеянной, забывчивой, невнимательной, в организме таким образом происходит экономия энергии и сил для родов.
Некоторые будущие мамы в этот период начинают ощущать схватки Брекстона Хигса. Они длятся по полминуты, обычно нерегулярны и безболезненны. Если же вы заметили, что схватки интенсивные и регулярные, например, по 4 и больше в час – пора звонить в “скорую”.
29 неделя беременности
29 неделя беременности – период, когда нужно активно готовиться к декретному отпуску. Он начнется совсем скоро, и нужно решить все бытовые вопросы. Ощущения женщины на этом этапе связаны в основном с постоянно увеличивающимся животиком, который начинает доставлять все больше неудобств.
Симптомы и индивидуальные переживания
29 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша в утробе матери. Матка увеличивается в размерах и продолжает давить на все внутренние органы. Иногда трудно двигаться, смеяться или даже дышать.
Другие характерные признаки беременности на 29 неделе:
Усиление аппетита. Женщины часто отмечают вспышки голода, которые практически невозможно подавить. В таких случаях лучше кушать фрукты или овощи для предотвращения резкого набора лишней массы.
Прогрессирует запор и учащается мочеиспускание.
Соски увеличиваются. Может наблюдаться секреция небольшого количество молозива.
Движения малыша уже не настолько размашистые. Из-за уменьшения свободного пространства в матке, но сохранении прежнего желания кувыркаться, дитя может достаточно сильно толкнуть маму изнутри.
Иногда возникают эпизоды недержания мочи при резком смехе или чихании. Для предотвращения подобных ситуаций стоит использовать упражнения Кегеля.
Рассеянность, сонливость и незначительные перепады настроения продолжают преследовать большинство женщин на 29 неделе беременности.
Изменения в теле матери
Что происходит на 29 неделе беременности с организмом женщины? Большинство изменений связаны с постепенным увеличением размеров ребенка и матки.
Самые важные события на 29 неделе беременности:
Значительное увеличение объема циркулирующей крови. В обычных условиях организм мог бы не справиться с подобной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Однако при беременности он компенсаторно снижает артериальное давление для обеспечения хорошего самочувствия женщины и адекватности протекания всех метаболических процессов.
Увеличивается масса тела будущей мамы.
Из-за роста животика нередко появляются растяжки на коже. Они возникают по причине низкой эластичности кожного покрова. Для предотвращения данной ситуации можно использовать специальные увлажняющие кремы.
Изжога, запор и метеоризм уже становятся практически ежедневными спутниками беременных женщин, когда на календаре третий триместр. Активный рост ребенка будет только способствовать прогрессированию неприятных симптомов.
Развитие плода
29 неделя беременности отмечается достаточно большим количеством качественных изменений в теле ребенка. Его внутренние органы уже достаточно хорошо сформированы и практически готовы к автономному существованию.
Наиболее важными переменами в организме плода являются:
Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
Продолжает развиваться кожа малыша. Он уже выглядит почти как новорожденный.
На поверхности тела начинает пропадать лануго (пушок) и первородная смазка. Дитя постепенно готовится к встрече с большим миром.
Кожа обретает чувствительность во всех частях тела.
Активно продолжают развиваться легкие. Малыш уже готов сделать свой первый вдох.
Надпочечники усердно формируют гормональный фон ребенка. Начинают синтезироваться андрогены в сетчатой зоне коры этих структур.
Печень обретает вид зрелого органа. Формируются характерные дольки. Гепатоциты выстраиваются в ровные ряды. Печень все больше принимает на себя функцию «химической лаборатории» всего организма.
Поджелудочная железа уже обеспечивает все тело необходимым количеством инсулина.
Начинают работать собственные механизмы поддержки температуры тела малыша.
На 29 неделе беременности рост ребенка может достигать 37 см при весе в 1100-1250 г.
Анализы, диагностические процедуры и УЗИ
29 неделя беременности не требует проведения обязательных тестов. При хорошем общем самочувствии нет нужды лишний раз посещать женскую консультацию.
Если женщина желает посетить гинеколога с профилактической целью, то ей нужно будет предварительно сдать общий анализ мочи для оценки врачом функциональной активности почек. Дополнительно может понадобиться клинический анализ крови. Из-за увеличенного объема циркулирующей крови иногда наблюдается анемия.
Параллельно с изучением результатов анализов врач проводит следующие мероприятия:
Измерение роста и окружностей тела будущей мамы.
Взвешивание.
Установление высоты стояния дна матки. На данном сроке она должна быть в районе 29 см. Допускается отклонение на 1 см в обе стороны.
Измерение артериального давления.
Гинекологический осмотр.
На 29 неделя беременности нет необходимости проводить УЗИ всем женщинам. Но иногда это исследования назначают при подозрении на патологию со стороны матери или плода.
УЗИ позволит установить соответствие развития плода сроку вынашивания. Особое внимание врач обращает на внутренние органы ребенка. При описании картины на экране обязательно учитывается степень зрелости плаценты и количество околоплодных вод. Параллельно выслушивается сердцебиение плода. В норме оно составляет 160-180 ударов на минуту.
При превышении этого значения врач может заподозрить кислородное голодание малыша. В таком случае дополнительно проводится доплеровское исследование пуповинного кровотока.
Рекомендации, советы и запреты
Режим питания остается без особых изменений. Вот классические советы врачей на 29 неделе беременности:
Употреблять только свежую и натуральную пищу.
Кушать часто, но маленькими порциями. Из-за смещения желудка и сдавливания кишечника, прием пищи небольшими количествами поспособствует лучшей усвояемости еды и снижению нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
Увеличивать в рационе количество овощей и фруктов.
Соблюдать адекватный питьевой режим.
Ограничить употребление фаст-фуда и полуфабрикатов.
Физическая нагрузка на 29 неделе беременности для многих будущих мам может стать настоящим испытанием. Живот уже достаточно большой и мешает двигаться. Необходимо каждый день преодолевать лень и нежелание работать над собой. Лучшими нагрузками остаются йога и фитнесс для беременных. Неплохой альтернативой тренировкам являются плавание в бассейне и пешие прогулки на свежем воздухе.
Интимная жизнь без особых ограничений, если нет медицинских противопоказаний. Стоит свести к минимуму половые сношения при предлежании плаценты и истмико-цервикальной недостаточности.
По-прежнему под запретом употребление алкоголя и наркотических веществ, курение сигарет. Врачи крайне не рекомендуют проводить самолечение. При возникновении любых неприятных симптомов, сразу же нужно обращаться к врачу.
29 недель беременности. Состояние ребенка и УЗИ в этот период.
Малыш весьма активно растет и к началу 29 недели беременности ему уже тесновато внутри матки. Главное, на таком сроке это чувствовать движения ребенка в утробе. Количество шевелений в норме не должно быть меньше 10. При недостаточном количестве движений малыша акушер-гинеколог назначает дополнительное УЗИ на 29 неделе беременности. На этом ультразвуковом исследовании специалист определяет состояние ребенка, проводит оценку его развития.
Изменения детского организма
Уже с 29 недели беременности ребенок начинает активную подготовку к предстоящему появлению на свет. Иммунитет крохи полностью сформирован, а теплорегуляция совершенствуется. Состав крови стабилизируется. Практически все системы малыша активно функционируют и он практически готов к будущей самостоятельной жизни.
Интенсивный рост малыша отмечается на 29 неделе его развития. В это время слегка замедляется рост самой матки. На 29 неделе беременности во время проведения УЗИ устанавливается вид предлежания, который обычно сохраняется до момента родов. Ведь в таком тесном пространстве с весьма большими параметрами очень сложно переворачиваться. Норма – головное предлежание.
В случае поперечного, тазового предлежаний рекомендуется проведения кесарева сечения. Это приведет к минимуму риск травмирования плода при родах. Для изменения неправильного предлежания акушер-гинеколог может предложить выполнение специальных упражнений, которые способны увеличить вероятность того, что малыш самостоятельно изменит свое положение до начала родов. Переворачивать плод в утробе матери с применением силы не выполняется. Эффективность от процедуры незначительна, а риск возникновения осложнений высок.
На 29 неделе развития у малыша наблюдается выработка красных кровяных клеток уже развитым костным мозгом.
На таком сроке беременности у ребенка отмечается полное развитие и функционирование большей части внутренних органов. Ребенок стремительно увеличивает свою мышечную массу, а запасание жиром слегка тормозится. К моменту родов плод удвоит свой вес.
Малышу уже сложно выполнение больших движений. Он тренирует мышцы, выполняя толчки руками, ногами, а вот кувырки и перевороты уже не наблюдаются. Эти процессы отлично видно на ультразвуковой диагностике, которую проводят внепланово на 29 неделе беременности.
К 29 неделе развития у ребенка насчитывается уже 300 косточек, развитие которых уже завершилось. Плод готов к рождению. За время третьего триместра произойдет сращивание некоторых костей малыша, таким образом, на момент рождения у него будет насчитываться 206 костей.
В этот период развития у малыша возрастает интенсивность накапливания белого жира. До этого времени детским организмом активно накапливалась бурая жировая ткань. Такая жировая ткань необходима для выполнения процесса терморегуляции (его действие станет необходимостью после рождения крохи). Белые жировые отложения необходимы плоду для выполнения другой функции – запаса энергии. После родов он пригодится для интенсивного роста ребенка. Этот вид жира – идеальный источник энергии малыша.
Главные события у плода на 29 неделе
29 неделя характеризуется появлением таких особенностей у малыша:
Готовность кишечника, желудка переваривать первую пищу ребенка – молоко;
Функция терморегуляции уже функционирует;
Почки крохи способны выделять примерно пол-литра мочи в окружающие малыша околоплодные воды;
Плод способен заглатывать воду ртом, носом;
Кожа перестала быть морщинистой, она расправилась;
Пушковые волосы на детском теле исчезают;
Отмечается координированное движение конечностей;
На зубах, которые находятся в деснах, появляется эмаль;
Строение печени подобно строению новорожденного;
Отмечается активный синтез эритроцитов костным мозгом;
Лейкоцитарная система продолжает свое становление;
Ультразвуковое исследование, которое проводят на 29 неделе беременности необходимо для оценки соответствия развития внутренних, внешних органов норме этого срока, а также для точного определения пола. После проведения УЗИ специалист выполняет сравнение полученных результатов с нормой. Так, устанавливается соответствие развития ребенка сроку беременности. В зависимости от полученных после допплерометрии данных, акушер-гинеколог делает вывод о достаточности поступающего к ребенку кислорода.
29 неделя беременности
29 неделя беременности — последняя неделя перед оформлением декретного отпуска. Теперь женщина может полностью сосредоточиться на подготовке к родам, не забывая про полноценный отдых.
Плод
На этом сроке средний вес ребенка составляет 1,1 – 1,2 кг., а его рост в среднем – 35-37 см.
Растущий ребенок занимает все пространство матки, постепенно принимая положение головкой вниз, со скрещенными ручками и ножками.
Внешне плод во многом напоминает обычного новорожденного:
его кожа приобретает привычный розоватый оттенок,
исчезает краснота,
разглаживаются складочки,
округляются щеки, руки и ноги.
У малыша на сроке 29 недель:
Продолжается развитие головного мозга. На 29 неделе ребенок уже может воспринимать информацию: он различает свет, слышит звуки, ощущает вкус.
Сформированная ранее костная ткань еще больше укрепляется. Костный мозг активно вырабатывает клетки крови.
Продолжается накопление подкожного жирового слоя, налаживаются процессы терморегуляции. Ребенку больше не нужны внутриутробные волоски, покрывавшие его тело ранее. Они постепенно исчезают.
Полностью сформированы пищеварительная и мочевыводящая системы. Плод глотает околоплодные воды, переваривает их и выводит продукты переработки вместе с мочой.
Практически сформированы половые органы.
Активно работает сердечно – сосудистая система. ЧСС плода на 29 неделе – 130-160 ударов в минуту.
Плод на 29 неделе беременности
Состояние будущей мамы
Ощущения
Прибавка в весе у беременной – около 8 кг. По — прежнему очень важно контролировать аппетит. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 – 400 гр.
На этом сроке у беременной:
Из-за увеличения веса возрастает нагрузка на ноги и позвоночник. Женщины часто жалуются на усталость. Облегчить состояние может ношение бандажа, регулярный и полноценный отдых.
Из – за нехватки кальция могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чтобы справиться с онемением и судорогами, надо прилечь, подложив пол ноги валик, и сильно вытянуть носки вперед, а затем на себя.
Увеличивающаяся матка смешает внутренние органы будущей мамы, провоцируя отдышку и проблемы с пищеварением, учащенным мочеиспусканием.
Молочные железы начинают выделять молозиво. При необходимости можно воспользоваться специальными вкладышами в бюстгальтер. Выдавливать капли молозива из груди нельзя, это может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды.
Возможно снижение артериального давления. Это происходит потому, что увеличивается объем перекачиваемой сердцем крови – так организм пытается защититься от инфаркта.
Есть риск развития варикоза, который происходит из-за ухудшения циркуляции крови в нижних конечностях. Чтобы не допустить развития осложнений, рекомендуется: отдыхать, положив ноги на возвышенность; не находиться подолгу в одном положении; не сидеть, закидывая ногу на ногу.
Во время чихания или кашля иногда непроизвольно выделяется моча. Это происходит из–за слабости тазового дна и повышенного давления матки на мочевой пузырь. Гинеколог расскажет, какие упражнения надо выполнять, чтобы укрепить мышцы интимной зоны.
Живот
Многие беременные чувствуют неприятные ощущения в области живота, вызванные растяжением мышц матки. Высота стояния матки – 29 см.
Живот настолько велик, что уже мешает заниматься повседневными делами. На 29 неделе спать на спине нельзя, чтобы не спровоцировать сдавливание нижней полой вены. Оптимальная поза для отдыха – на левом боку.
Меняется характер шевелений. Ребенок настолько вырос, что в матке практически не осталось свободного места. Женщина чувствует не легкие движения, а сильные толчки. Количество шевелений в час – не менее 5-10. Следует внимательно наблюдать за движениями плода: излишне резкие и интенсивные пинки могут свидетельствовать о гипоксии.
Умеренный дискомфорт в области живота, в пояснице или подреберье на этом сроке считается нормой. Тревогу должны вызывать усиливающиеся схваткообразные боли внизу живота, особенно если они сопровождаются повышением температуры, головокружением или выделениями из половых путей.
Выделения
На 29 неделе возможно незначительное увеличение выделений. Если при этом они не изменили цвет и консистенцию, повода для беспокойства нет.
Нормальные выделения имеют беловато – прозрачный цвет, слизистую однородную консистенцию и слабый кисловатый запах.
Если выделения становятся водянистыми или чересчур обильными, можно предположить подтекание околоплодной жидкости. Это опасно для плода, поэтому игнорировать проблему нельзя.
Трудности вынашивания
Преждевременные роды
Значительная часть детей, рожденных на этом сроке, выживает. Но ребенку, рожденному за несколько месяцев до срока, потребуется помощь медиков.
Вызвать роды на 29 неделе могут патологии беременности:
многоводие или маловодие,
хронические заболевания матери,
резус – конфликт,
аномалии развития плода,
травмы, падения,
сильное эмоциональное потрясение матери.
Недоношенные дети нуждаются в искусственной вентиляции легких из–за несовершенства дыхательной системы, у некоторых – еще не до конца развиты иммунная система и система теплорегуляции. Поэтому таких младенцев выхаживают в специализированных кувезах, где искусственно созданы условия для созревания всех систем малыша.
Истмико – цервикальная недостаточность
Возникает при недостаточной длине шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод. Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов. В этом случае как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.
Недостаточность плацентарного кровотока
Это опасное состояние, при котором плацента не может обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много:
зрелый возраст матери,
неблагоприятный гинекологический анамнез,
наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной,
неправильный образ жизни.
При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.
Отслойка плаценты
Симптомы отслойки плаценты на 29 неделе – кровянистые выделения, резкая боль внизу живота и в пояснице головокружение, обморочное состояние. Причины:
травма живота,
несоблюдение принципов здорового образа жизни,
хронические заболевания матери.
Прогноз во многом зависит от степени отслоения.
Внутриутробное инфицирование плода
Краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес – эти инфекционные заболевания объединены в общую группу Torch-инфекций. Они очень опасны и вызывают множественные аномалии развития плода, в большинстве случаев несовместимых с жизнью. Главные меры профилактики – своевременная вакцинация на этапе подготовки к беременности.
Медицинское обследование
Посещение гинеколога
Чем ближе роды, тем чаще женщина посещает гинеколога. К 29 неделе беременности частота визитов увеличивается до двух раз в месяц.
На плановом осмотре врач оценивает такие параметры, как:
прибавку в весе,
показатели артериального давления,
высоту стояния матки и окружность живота,
ЧСС плода,
анализы результатов общего анализа мочи и крови,
выявление отеков.
Если у пациентки есть жалобы, или беременность протекает с осложнениями, могут быть назначены дополнительные исследования: КТГ, анализ крови на содержание сахара и гормоны, биохимический анализ крови.
Кроме этого, к следующему приему гинеколог в обязательном порядке перед следующим визитом даст направление на анализ мочи.
Плановое УЗИ на 29 неделе не предусмотрено. Врач может назначить дополнительную диагностику в случае развития осложнений.
Во время процедуры оцениваются следующие параметры:
Оценка состояния маточно – плацентарного кровотока и степени зрелости плаценты.
Длина шейки матки при угрозе преждевременных родов.
Рекомендации
Питание
Принципы правильного питания на 29 неделе беременности:
Рацион должен быть сбалансированным, и содержать достаточное количество белка, клетчатки и полезных микроэлементов.
Питаться надо небольшими порциями, это поможет избежать изжоги.
Больше всего витаминов содержат блюда, приготовленные на пару. Можно варить пищу или запекать ее. Жареные с большим количеством масла блюда — не лучший выбор.
Основа ежедневного меню – каши, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо. Несколько раз в неделю нужно обязательно есть морепродукты, богатые полезными микроэлементами.
Стремительно растущий плод нуждается в большом количестве кальция, который содержится в твороге и других молочных продуктах.
Чтобы предупредить появление отеков, пить нужно не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день. Кофе, крепкий час, пакетированные соки употреблять не следует. Можно заменить их на полезные свежевыжатые соки, морсы из свежих ягод, домашние компоты с сухофруктами.
На 29 неделе беременности женщинам рекомендованы умеренные физические нагрузки:
С разрешения врача можно посещать занятия аквааэробикой или йогой для беременных.
Запрещено прыгать, выполнять силовые упражнения, поднимать тяжести, двигаться на занятиях излишне резко или интенсивно.
Прогулки на свежем воздухе – отличный вид ежедневной активности.
Можно начать освоение упражнений Кегеля – они помогут подготовить интимные мышцы к родам.
Следует освоить дыхательными техники, которые будут очень полезны во время схваток.
При любых недомоганиях тренировки следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.
Интимная жизнь
Если будущая мама чувствует себя хорошо, а беременность протекает без осложнений, интимная близость на 29 неделе разрешена.
патологии развития плода,
истмико – цервикальная недостаточность,
угроза преждевременных родов,
низкое расположение плаценты.
Оптимальная поза – на боку, или любая другая, исключающая глубокое проникновение. Надо воздержаться от давления на живот и слишком резких движений.
Проведение УЗИ на 29 неделе беременности
УЗИ на 29 неделе беременности не считается обязательным обследованием. Показаниями к его проведению являются: выявленные ранее патологии в развитии мозга, конечностей или сердца, слишком активное или плохое шевеление плода. На таком сроке ребенок практически сформировался, а его органы будут созревать до самых родов.
Изменения в организме беременной женщины
На таком сроке матка беременной женщины сильно увеличивается. Появляются тренировочные схватки, которые проявляются в виде тонуса. Благодаря им матка и шейка подготавливаются к предстоящим родам. Они редко доставляют женщине сильный дискомфорт. При появлении болезненных схваток и обильного кровотечения необходимо вызвать скорую помощь.
Живот продолжает расти, что приводит к растяжению кожного покрова и появлению зуда. Кожа теряет свою эластичность, делается сухой, на ней могут появиться растяжки. Молочные железы становятся тяжелыми и увеличиваются в объеме. Могут побаливать соски, они набухают, из них начинает выделяться молозиво.
Если у женщины имеются веснушки, родинки или пигментные пятна, то они становятся темного цвета. Посередине живота появляется темная вертикальная полоса. Наблюдается одышка, потому что матка сдавливает внутренние органы. Сердечный ритм учащается, может периодически понижаться артериальное давление. Иногда резко падает гемоглобин, из-за чего женщина выглядит бледной, а под глазами появляются синяки.
Матка сдавливает мочевой пузырь, поэтому будущая мама часто ходит в туалет. Нередко женщина страдает от изжоги и запоров, что также связано с давлением на внутренние органы.
С какой целью проводится ультразвуковое исследование
УЗИ в 29 недель беременности не относится к плановому обследованию. Назначают его для:
оценки функционального и физического состояния плода, если наблюдается ухудшение его движений;
выяснения положения ребенка в утробе матери;
уточнения состояния пуповины, плаценты и матки;
определения количественных и качественных характеристик околоплодных вод;
повторного обследования, если на втором скрининге были обнаружены особенности в развитии плода.
Кроме того, по УЗИ в 29 недель уже можно выяснить пол будущего ребенка.
Какие осложнения течения беременности может помочь выявить УЗИ
УЗИ на 29 неделе помогает обнаружить различные осложнения протекания беременности. Если плацента утолщена, то это указывает на инфекцию или резус-конфликт. Врач выявляет, как располагается ее нижний край относительно внутреннего зева. В норме такой показатель равняется 6 см. Его уменьшение свидетельствует о низкой плацентации.
Иногда нижний край плаценты частично или полностью перекрывает внутренний зев. Это может привести к отслойке плаценты и появлению обильного кровотечения. УЗИ также помогает определить зрелость «детского места». Она должна быть нулевой. Преждевременное старение указывает на нарушение ее функции. В этом случае врач направляет женщину на допплерометрию, чтобы оценить маточно-плацентарный кровоток.
УЗИ на 29 неделе беременности определяет, какое количество сосудов содержится в пуповине. В норме их 3. Если в этом органе только 1 артерия, то проводят допплерометрию.
Врач исследует количество амниотической жидкости. Уменьшение ее объема наблюдается при инфекционном заболевании или фетоплацентарной недостаточности. Многоводие чаще всего возникает из-за инфекции. УЗИ помогает оценить состояние шейки матки. В норме ее длина – 3 см. Ее укорочение связано с истмико-цервикальной недостаточностью.
На основании каких параметров оценивается состояние и развитие плода
Во время беременности состояние и развитие плода врач оценивает на основании:
данных, полученных при сопоставлении срока гестации и размеров матки и плода;
прослушивания тонов сердца плода;
двигательной активности ребенка;
результатов ультразвукового исследования, проводимого на 18-22 неделе, 32-33 неделе и перед родами.
Если беременность протекает с осложнениями, то проводят обследование плода для выявления признаков гипоксии. Врач оценивает двигательную активность и сердечную деятельность плода, проводит амниоскопию, УЗИ плаценты и плода.
Расшифровка результатов: нормативы УЗ-диагностики на 29-й неделе
УЗИ позволяет врачу определить, соответствуют ли показатели плода с необходимыми нормами. Его сердечный ритм должен быть равен 120-160 уд./мин. На таком сроке положение ребенка в матке еще неустойчивое. Голова может быть в малом тазу или рядом с сердцем матери.
Органы и системы органов
Иммунитет у ребенка на 29 неделе полностью сформировался. Продолжает совершенствоваться терморегуляция. Большинство органов и систем плода уже функционирует. Костный мозг вырабатывает красные кровяные клетки. Развивается головной мозг, наблюдаются нейронные процессы.
На голове продолжают расти волосы, а на теле пропадает пушок лануго. Уменьшается и количество первородной смазки на кожном покрове. Подкожный жир начинает откладываться в щеках, поэтому выглядят они пухлыми.
В сутки плод выделяет 0,5 л мочи. Ее небольшое количество проникает в пищеварительную систему через нос и рот. Зубная эмаль сформирована, но зубы находятся внутри десен. Половые органы сформировались, но продолжают совершенствоваться.
Вес плода на 29 неделе является важным показателем нормального развития ребенка и составляет 1000-1200 г. В среднем каждую неделю он прибавляет в весе 200 г. Немалую роль играет наследственный фактор.
Если плод по УЗИ весит мало, то чаще всего к этому приводят:
вредные привычки матери;
анемия;
прием антибактериальных препаратов в начале беременности;
преждевременное старение плаценты и фетоплацентарная недостаточность.
Крупный плод наблюдается у тех беременных женщин, которые страдают от сахарного диабета или неправильно питаются.
Вес ребенка: таблица
Неделя
Вес, кг
Неделя
Вес, кг
11
0,010-0,015
26
0,85-1
12
0,015-0,02
27
1-1,2
13
0,02-0,03
28
1,2-1,35
14
0,03-0,05
29
1,35-1,5
15
0,05-0,075
30
1,5-1,65
16
0,075-0,12
31
1,65-1,8
17
0,12-0,16
32
1,8-1,95
18
0,16-0,21
33
1,95-2,1
19
0,21-0,27
34
2,1-2,25
20
0,27-0,35
35
2,25-2,5
21
0,35-0,41
36
2,5-2,6
22
0,41-0,5
37
2,6-2,8
23
0,5-0,6
38
2,8-3
24
0,6-0,75
39
3-3,2
25
0,75-0,85
40
3,2-3,5
Фетометрия
Фетометрия (размеры плода) по УЗИ в норме на 29 неделе беременности следующая:
бипариетальный размер головы – 7-8,2 см;
обхват живота – 22,8-27,5 см;
окружность головы – 25,5-29,5 см;
лобно-затылочный размер – 8,6-10,2 см.
Во время диагностики врач измеряет длину костей следующих частей тела:
предплечья – 4-4,8 см;
плеча – 4,7-5,5 см;
голени – 4,7-5,5 см;
бедра – 5-6 см.
Плацента
Во время УЗИ специалист изучает состояние плаценты. Ее толщина на 29 неделе должна быть равна 2,9 см. Она может свидетельствовать о том, что имеются патологии в развитии ребенка. Степень зрелости плаценты на таком сроке равна нулю. Структура ее должна быть однородной, поверхность – ровной и гладкой, без уплотнений.
Слишком тонкое «детское место» указывает на генетические отклонения у плода. Утолщение плаценты может привести к задержке в развитии или преждевременным родам.
По УЗИ можно определить количество околоплодных вод, их состав и чистоту. Амниотическая жидкость защищает плод от неблагоприятного воздействия внешней среды. На протяжении беременности воды меняются. На 29 неделе в них содержится моча ребенка, секреты его сальных желез, витамины, углекислый газ, кислород.
Норма индекса амниотической жидкости – 8,4-25,4 см. Отклонение от нормальных показателей свидетельствует о маловодии или многоводии.
О чем может рассказать 3D и 4D сканирование
Если УЗИ проводится в обыкновенном режиме, то изображение получается двухмерным и черно-белым. Понять его может только специалист. Благодаря 3D-исследованию врач видит объемную цветную картинку с отличным отображением структур и внешних тканей. С помощью 4D-УЗИ изображение записывается на цифровой носитель.
Оптимальное время для проведения таких исследований – промежуток между 27 и 29 неделями, когда плод похож на новорожденного, и его размеры позволяют получить хорошее изображение. При помощи 3D и 4D сканирования можно обнаружить волчью пасть, заячью губу, новообразования кожи плода и др.
Риски на 29 неделе
Рост плода может спровоцировать раскрытие шейки матки и преждевременные роды на 29 неделе. Поэтому необходимо все время носить бандаж. Из-за ослабленного иммунитета беременная женщина может легко заболеть инфекционными заболеваниями, которые негативно отражаются на развитии плода. К другим рискам на 29 неделе относят:
пиелонефрит, цистит;
конъюнктивит;
гестоз;
фетоплацентарную недостаточность;
задержку внутриутробного развития плода.
При подозрении на осложнение беременности необходимо обратиться к своему лечащему врачу.
29 неделя беременности – период, когда нужно активно готовиться к декретному отпуску. Он начнется совсем скоро, и нужно решить все бытовые вопросы. Ощущения женщины на этом этапе связаны в основном с постоянно увеличивающимся животиком, который начинает доставлять все больше неудобств.
Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
Физическая нагрузка на 29 неделе беременности для многих будущих мам может стать настоящим испытанием. Живот уже достаточно большой и мешает двигаться. Необходимо каждый день преодолевать лень и нежелание работать над собой. Лучшими нагрузками остаются йога и фитнесс для беременных. Неплохой альтернативой тренировкам являются плавание в бассейне и пешие прогулки на свежем воздухе.
Плод на 29 неделе беременности
Загрузка...
